القراءة أحد أهم الهوايات التي يعشقها الكثيرين ، هذه الهواية التي تحدث عنها البعض ليقول أنها ليست مجرد هواية ، و إنما هي أساس يعتمد عليه في الحياة تماما مثل الماء و الطعام ، و من بين طرق القراءة المعروفة القراءة السريعة التي تمتاز بالعديد من التفاصيل المختلفة عن القراءة العادية.
استراتيجية القراءة السريعة بلدي
انواع القراءة السريعة تُعد من أهم المهارات التي تساعد المرء على اكتساب معارف جديدة أو الحصول على معلومات تعزّز من حياته المهنية والاجتماعية، وهذه المهارة يمكن لأي فرد إتقانها من خلال ممارسة تمارين القراءة بسرعة وكذلك تعلم استراتيجيات وتقنيات حديثة مخصّصة للحصول على أعلى معدل للقراءة مع تجنّب معوّقات محددة قد تبطئ من القراءة السريعة. انواع القراءة السريعة
القراءة السريعة هي طريقة للتعرف على النصوص واستيعابها بشكل أسرع، فمع عالم يضج بكم هائل من المعلومات في ثورة معلوماتية تتزايد يومًا بعد يوم من رسائل بريد إلكتروني أو تقارير أو مواقع ويب أو وسائل تواصل، في المعدل الطبيعي يقرأ معظم الأشخاص بمعدل 250 كلمة في الدقيقة ولكن مع ما يحياه العالم اليوم نحتاج تضاعف هذا المعدل في المستقبل، وهذه بعض انواع القراءة السريعة: [1]
قراءة التصفح
من أبرز انواع القراءة السريعة ، ويتم استخدامها عادة عند تصفّح الكتب والصحف، تهدف إلى أخذ جولة في العناوين ونبذة عن مضمونها، لاتخاذ قرار الشراء أو البدء في قراءة متمعّنة. اقرأ أيضاً: أهمية القراءة
القراءة الإلكترونية
ظهر هذا النوع مع بروز الكتب والشاشات الإلكترونية و مواقع التواصل الاجتماعي ، وهو من اكثر انواع القراءة السريعة شيوعًا في الوقت الحالي، والمغزى من هذا النوع هو البحث حول معلومات بعينها أو قراءة محتوى العناوين الرئيسية لدورة أو كتاب ما أو متابعة تطوّرات موضوع ما.
هناك استراتيجية أخرى يطلق عليها الربط، وفيها يقوم القارئ بربط الجزء المقروء بشيء يعرفه أو مر به بشكل شخصي. إذ أن عادة ما يتم تخزين القراءة في ذاكرة اللاوعي مما يصعب من عملية تذكره في وقت لاحق. من أهم الاستراتيجيات التي تدعم عملية القراءة السريعة هي تدوين الملاحظات. إذ يمكن للقارئ أن يدون كلمات معينة تذكره بالفقرة بأكملها مثل عنوان رئيسي، أو كلمة مختلفة يقرأها لأول مرة. التخطي للأمام دائمًا ما يكون حلًا مثاليًا، وذلك من خلال قراءة السطر الأول والأخير. حتى يستطيع معرفة الفكرة العامة للفقرة، وبالتالي يسهل عليه فهم الفكرة العامة للنص وإن أراد معرفة تفاصيل عنه سوف يعيد قراءته بشكل كامل. أما في حالة فهمه للفكرة العامة، أو عدم اهتمامه بموضوع الفقرة فعليه أن يتخطاها للأمام. طرق لتحسين القراءة
هناك بعض الطرق الفعالة أو التقنيات الحديثة التي يجب اتباعها في القراءة السريعة مثل تطوير المفردات. لكي يتمكن القارئ من امتلاك مهارة القراءة السريعة يجب أن يكون في جعبته العديد من المفردات القديمة والجديدة. هناك مهارات أخرى يمكن أن تسهل من عملية امتلاك مهارة القراءة السريعة مثل مهارة الخرائط الذهنية. إذ أن القراءة السريعة تعتمد بشكل أساسي على تقنية التصوير والتذكر ، والخرائط الذهنية من أهم الوسائل التي تساهم في تطوير تلك التقنيتين.
الأضرار المحتمل حدوثها هتقتصر على الاصابات المتوقع حدوثها لأي فردين متزوجين من الأمراض المتعلقة بالجنس. هل يحدث حمل مع العزل الطبيعي؟
تعد وسيلة تقديم العضو الذكري في منطقة جدار المهبل الخارجي خشية من حدوث حمل مهمة للتقليل من النسل بمنع الحمل. طريقة العزل ليست بالدقة الكبيرة كغيرها من الطرق مثل تناول أقراص منع التبويض وبالتالي منع الحمل واستخدام الواقي الذكري أيضا. طريقة العزل لمنع الحمل: ما المقصود بها؟ وهل هي آمنة ومضمونة النتائج؟ - سطور. من الممكن أن يحدث حمل مع العزل الطبيعي لأن ليس في الأغلب يدرك الرجل وزوجته موعد طور الطمث عندها. من الممكن أن تكون الدورة الشهرية غير منتظمة الحدوث لأسباب ما منها الحالة النفسية السيئة وبالتالي حدوث حمل غير متوقع. الرجال الذين يتصفون بقدرة عالية على عملية سريعة لقذف السائل المنوي بنسبة كبيرة لا تنجح معهم عملية العزل لمنع الحمل. شاهدي ايصا لصقات ايفرا لمنع الحمل
طرق منع الحمل بالحساب
طريقة حساب إمكانية عدم حدوث الحمل مطمئنة بعض الشيء، وفيها تدون الزوجة اليوم الذي جائتها به الدورة الشهرية. تتم طريقة الحساب بإحضار كتيب صغير أو نوتة ملاحظات وتسطيره في شكل جدول بالتواريخ والأيام لحساب موعد الدورة بدقة. لابد أن تكون كل سيدة تريد ألا تتعرض للحمل مجددا أن تساعد زوجها في تعريفه بالمواعيد التي تقبل فيها الدورة.
طريقة العزل لمنع الحمل: ما المقصود بها؟ وهل هي آمنة ومضمونة النتائج؟ - سطور
اللولب الهرموني: لا يوقف اللولب الهرموني حدوث الإباضة لدى المرأة بل يعمل على زيادة سُمك مخاط عنق الرحم وبذلك يمنع الحيوانات المنوية من الدخول للرحم، عند تركيبه فإنه يستمر بالعمل لمدة 5 سنوات قبل أنّ يحتاج إلى تغيير. من أبرز الأعراض الجانبية للولب بنوعيه بأنه يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، وحدوث تشنجات في الدورية الشهرية لدى النساء اللواتي يقمن بتركيبه. حبوب منع الحمل
وهي من أكثر وسائل الحمل التي تفضلها النساء، ما يميزها بأنها فعالة بنسبة تزيد عن 95% بمنع حدوث الحمل، وهذه الحبوب نوعان وهما:
الحبوب المركبة التي تحتوي على هرموني البروجستين والاستروجين: من الضروري تناول هذه الحبوب بشكل يومي، وهي في العادة لا تتسبب بعدم انتظام الدورة الشهرية. الحبوب التي تحتوي على البروجستين: من الضروري تناول حبة من هذه الحبوب بشكل يومي وبذات الوقت، قد تتسبب هذه الحبوب بعدم إنتظام الدورة الشهرية. الواقي الذكري أو الأنثوي
يتمتع الواقي الذكري بحماية تصل لـ 80% لتجنب حدوث الحمل، هذا في حال استخدم بطريقة صحيحة. أحسن طريقة لمنع الحمل - موضوع. وتصنع معظم الواقيات الذكرية من مادة تدعى اللاتكس، ويمكن شرائها من أي صيدلية دون الحاجة لوصفة طبية، ولا يختلف الحال في الواقي الأنثوي فهو يحمي من الحمل بذات النسبة التي يحمي منها الواقي الذكري، وهو أيضًا يمكن شرائه من أي صيدلية دون الحاجة لوصفة طبية.
طريقة العزل لمنع الحمل - موقع محتويات
اللولب النحاسيّ: يستهدف النحاس الجهاز المناعيّ لمنع الحمل، ويدوم مفعول اللولب النحاسيّ لفترة أطول من اللولب الهرمونيّ، ولا يُمكن استخدامه في حالة الحساسيّة من النحاس، أو الإصابة بمرض ويلسون. طريقة العزل لمنع الحمل - موقع محتويات. الحلقة المهبليّة
تُعَدُّ الحلقة المهبليّة (بالإنجليزيّة: Vaginal Ring) إحدى الطُّرُق الفعّالة لمنع الحمل؛ حيث يتمّ وضع حلقة بلاستيكيّة مرنة، وصغيرة الحجم في المهبل، وتُفرز هذه الحلقة هرموني البروجستين، والإستروجين ؛ لمنع إطلاق البويضات من المبيض، وزيادة سماكة عُنق الرحم، ليصعب على الحيوانات المنويّة الوصول إلى البويضة، ويستمرُّ مفعول هذه الحلقة لمُدَّة تصل إلى ثلاثة أسابيع، ويجب أخذ فترة تبلغ أسبوعاً ما بين إزالة الحلقة، ووضع الحلقة الجديدة، ومن الجدير بالذكر أنَّ هذه الطريقة تزيد من احتماليّة تخثُّر الدم، ممّا يزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدماغيّة، والنوبات القلبيّة. [٢]
فيديو عن حبوب منع الحمل
للمزيد من المعلومات ننصحكم بمشاهدة الفيديو الآتي الذي يتحدث فيه الدكتور رامي الكيلاني استشاري نسائية وتوليد عن حبوب منع الحمل. المراجع
↑ "Birth Control and the IUD (Intrauterine Device)",, Retrieved 1-2-2019.
أحسن طريقة لمنع الحمل - موضوع
04-14-2008, 07:12 PM
#8
طيب اختي ايش قووة فاعليتها بالضبط وطريقة عملها بالجسم عشان تمنع الحمل..!! وهل لها اثار جانبيه مثل الحبوب؟ بعض النساء مايناسبها الحبوب سواء لمرض او غيره هل هذي اللصقات مناسبه للكل ؟ ااااسفه اختي عالاطاله بس ياليت توضيح اكثر عشان الكل يستفيد ومشكوووورة وموفقه ان شاء الله أختكـ.. بترفلايـ..!! 04-15-2008, 07:39 AM
#9
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بترفلاي
طيب اختي ايش قووة فاعليتها بالضبط وطريقة عملها بالجسم عشان تمنع الحمل..!! وهل لها اثار جانبيه مثل الحبوب؟
بعض النساء مايناسبها الحبوب سواء لمرض او غيره هل هذي اللصقات مناسبه للكل ؟
ااااسفه اختي عالاطاله بس ياليت توضيح اكثر عشان الكل يستفيد
ومشكوووورة وموفقه ان شاء الله أختكـ.. بترفلايـ..!! بالنسبة لسؤالك الأول أختي هي تمنع الحمل بنسبة 99% تماما ً مثل قوة فاعلية الحبوب
ومالها أي آثار جانبية غير إنها في بداية إستخدامها خلال أول شهرين ممكن تلخبط الدورة عندك يعني ماتجي في نفس اليوم
وبعدها تنتظم
نعم اللصقات مناسبه للكل ولا لها أي علاقه بأي مرض
وأي شي تامرين عليه يالغلا أنا تحت أمرك
04-16-2008, 06:27 PM
#10
ودي فيها وأبغى أجربها
بس تخيلي حملت!!!!
4. من يوم (12) إلى يوم (21) = يجب الامتناع عن الجماع (وإذا لزم يستخدم العزل مع لبس الكبوت الواقي للرجل). 5. من يوم (21) إلى يوم (24) = يستخدم العزل عند المعاشرة الزوجية. 6. من يوم (24) إلى يوم (28) (نهاية الدورة) = يمكن المعاشرة الزوجية بدون عزل. ثم يتوقف عن الجماع عند بداية نزول الطمث مرة أخرى.