أقدمت الهيئة القومية لسلامة الغذاء في جمهورية مصر العربية مؤخرا، على سحب منتجات "إندومي" من الأسواق، وذلك لتحليلها والوقوف على مدى سلامتها. وكشفت الهيئة في بيان لها، أنه تبين بعد ورود نتائج التحاليل بصلاحية الشعرية سريعة التحضير للاستهلاك الآدمي وعدم صلاحية منتج التوابل ونكهتَي الدجاج والخضار للاستهلاك الآدمي لوجود نسبة من الأفلاتوكسينات ومتبقيات المبيدات، بما يتعدى الحدود الآمنة المسموح بها للاستهلاك الآدمي. والأفلاتوكسينات عبارة عن ذيفان فطري تنتج طبيعياً من الرشاشيات التي تعد نوعاً من أنواع الفطريات، وتُصنّف مركبات ذيفانية (سموم طبيعية)، وهي من المركبات المسرطنة حسب الوكالة الدولية لبحوث السرطان. ناقد سينمائي: مسلسل لمكتوب "مسروق" من عملٍ تركي والضجة حوله زوبعة في فنجان - طنجة7. ويقول الأطباء إن مكونات الـ "إندومي"، هي 60% من الكربوهيدرات نتيجة دقيق القمح الخاص بالشعرية، بالإضافة إلى دهون مشبعة ومصدرها زيت النخيل الذي تحتويه تلك الشعرية، وهي لا تحتوي على بروتينات أو فيتامينات أو أملاح معدنية أو أي فوائد تمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. وتحتوي توابل الـ "إندومي" على مادة مونو صوديوم جلوتامات أو أحادي جلوتامات الصوديوم أو ما يسمى بالملح الصيني واختصارها MSG ويرمز لها بـ E621، وهي مادة معززة للنكهة، ومن مسببات السرطان ومسؤولة عن تدمير خلايا المخ.
- مما يتكون الحشيش - حياتكِ
- ناقد سينمائي: مسلسل لمكتوب "مسروق" من عملٍ تركي والضجة حوله زوبعة في فنجان - طنجة7
- 8 خطوات هامة عليك اتباعها قبل أن تبدأ الرجيم | أهل مصر
- متطلبات دور ولا رغبة فى شكل جديد.. إنقاص الوزن أجدد تقاليع الفنانات - اليوم السابع
مما يتكون الحشيش - حياتكِ
وهكذا، ستخصص "أيام Art'gan" الممتدة من 5 إلى 10 ماي لاكتشاف مركز "تركانت"، إضافة لبرنامج من العروض والأوراش والأنشطة الفنية والثقافية والمناظرات وموائد مستديرة تنشطها لجنة علمية وخبراء في المواد الصديقة للبيئة وفي شجرة الأركان وتعاونيات وشركاء مؤسساتيين. وستقدم الفنادق التابعة لتغازوت باي من جهتها فقرات في التنشيط والتذوق في حين سيقدم أهم الطباخين ابداعاتهم في مجال الطبخ المعتمد على الأركان. وتشكل "أيام Art'gan"دعوة للاكتشاف والتبادل حول شجرة الأركان ومزاياها المتعددة وهي تظاهرة تَعِد بأن تصبح أهم حدث بالمحطة السياحية تغازوت.
ناقد سينمائي: مسلسل لمكتوب &Quot;مسروق&Quot; من عملٍ تركي والضجة حوله زوبعة في فنجان - طنجة7
[٢] [٣]
أضرار الحشيش
يؤدّي الحشيش إلى تدمير صحة الجسم، وتحديدًا الجهاز العصبيّ ، وفيما يلي مجموعة من أضرار الحشيش على الجسم: [٤]
ضعف كبير في جهاز المناعة، وزيادة خطر الإصابة بالكثير من الأمراض. سرطان الرئة، وفي بعض الحالات يُسبِّب الاختناق. ضمور في الدماغ، وتلف في أجزاء الجهاز العصبيّ، واضطراب في الحالة النفسيَّة. ضرر في الجهاز التناسليّ، وإضعاف الآداء الجنسيّ، والتأثير السلبيّ على مستوى الخصوبة. الدخول في حالة من الاكتئاب عند عدم توافر الحشيش، وسوء في الادراك، وتشويش فكريّ، والكثير من التهيؤات. قلة الحركة، والإصابة بالكسل، والخمول، وفقدان الشعور بالوقت، والمكان الذي يوجد فيه الفرد. فقدان التركيز، والتعرُّض للكثير من التقلبات المزاجيَّة، والتغييرات النفسيَّة من غير سبب واضح. أضرار في مختلف وظائف الجسم الحيويَّة، والتأثير على كل من القلب، والكلى، والكبد. المراجع
↑ "حشيش" ، المعرفة ، اطّلع عليه بتاريخ 17-4-2019. مكونات زيت الحشيش الأصلي. ↑ "كيف يتم تصنيع كلاً من مادتي الحشيش والبانجو" ، موسوعة الإدمان ، اطّلع عليه بتاريخ 17-4-2019. ↑ "أنواع الحشيش" ، موسوعة الإدمان ، اطّلع عليه بتاريخ 17-4-2019. ↑ "أضرار الحشيش" ، المركز العربيّ ، اطّلع عليه بتاريخ 17-4-2019.
وقد تعتقد أن الحشيش مادة حديثة العهد والاكتشاف لكن هذا غير صحيح، فقد عرفها الإنسان منذ أكثر من 6 آلاف عام، وفي نهاية القرن التاسع عشر تم عزل نبات الكابينول بناءً على اعتقاد سائد بأنه المكوّن الرئيسي في الحشيش، وذلك من أجل دراسة تركيبه وتأثيره على الصحة، ولاحقًا تم عزل مركبي الكابيديول والدلتا 9 رباعي هيدروكانا بينول ليتم التوصل إلى أن الأخير هو المركب النشط في الحشيش والمسؤول عن شعور الخدر الذي يسري في الجسم فور استنشاقه، إذ يحمل ناقل عصبي تلك المركبات الكيميائية ويوزعها على نطاق واسع لأعضاء الجسم بما فيها الدماغ، ولعل ذلك ما فاقم المخاوف الصحية المرتبطة باستخدامه. [١] [٢]
كيف يؤثر الحشيش على الجسم
يُبلغ مستخدمو الحشيش عن آثارونتائج مختلفة تظهر على أجسامهم بعد تعاطيه، والكثير منها خطير للغاية ولا يجب الاستهانة بها، ومن الأجزاء الرئيسية في جسمك التي تتأثر بتعاطي الحشيش ما يلي: [٢]
الجهاز التنفسي: فالمركبات السامة التي يتألف منها الحشيش مثل الأمونيا وسيانيد الهيدروجين تؤدي إلى تهيج ممرات الشعب الهوائية والرئتين، فإذا كنتَ تدخّن بانتظام فإن تناولك للحشيش سيفاقم المشكلة ويصيبك بالسعال والصفير وإنتاج البلغم، والتهاب القصبات الهوائية، وبعض أمراض الجهاز التنفسي مثل التليف الكيسي و الربو ، كما أن احتواء الحشيش على مواد مسرطنة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
انستقرام هبة الدري وقد بلغ عدد متابعيها على حسابها في الانستقرام أكثر من 3. 6 مليون شخص ، وهي تستعرض أحدث صورها وإطلالاتها عبر هذا الحساب الموثق ، والذي يمكن الوصول إليه "من هنا" أو من خلال ( hebaaldurri) في خانة البحث. سارة مراد قبل وبعد عرضنا للصور في الصورة ، الصورة بنجاح ، وساعدت بنجاح في الحفاظ على رشاقتها.
8 خطوات هامة عليك اتباعها قبل أن تبدأ الرجيم | أهل مصر
التمرين البدني هو أي نشاط أو مجهود جسدي يقوم به الإنسان، ويعمل على زيادة اللياقة البدنية ، ويحفز الجسم على استهلاك كمية من الطاقة تفوق ما يتم استهلاكه أثناء أداء أي نشاط عادي، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجسم، وحمايته ضد العديد من الأمراض، ومن الأمثلة على هذه التمارين: السباحة، وركوب الدراجة، وهناك العديد ممن يجهلون طبيعة الطعام الواجب تناوله قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية ، بالإضافة إلى أوقات تناوله ، مما يدفعهم للبحث عن ذلك، وهذا ما سوف نوضحه في هذا المقال. الطعام الصحي قبل التمرين ووقت تناوله
ينصح بتناول الأطعمة الصحية الخفيفة والتي تحتوي على النشويات والسكر قبل الذهاب إلى الجيم والبدء في ممارسة التمارين الرياضية، لتقليل الإحساس بالإرهاق، والثقل، للحفاظ على مستوى الطاقة في الجسم، وتشمل هذه الأطعمة: الفواكه، مثل: الموز أو التمر، أو أي شطيرة خفيفة ، ومن الضروري الانتظار لمدة أربع ساعات قبل ممارسة التمارين الرياضية إذا تم تناول أي من الوجبات الدسمة قبل أدائها، وترجع أهمية الطعام الصحي قبل ممارسة التمارين الرياضية فيما يأتي:
– زيادة جودة وفترة التمارين الرياضية. – تأخير الشعور بالتعب وزيادة الحماسة.
متطلبات دور ولا رغبة فى شكل جديد.. إنقاص الوزن أجدد تقاليع الفنانات - اليوم السابع
الجدية والالتزام في السعى نحو الهدف
للحصول على وزن مثالي بشكل دائم و غير مؤقت، يجب أن تعد نفسك لتغييرات دائمة في نمط حياتك، ويجب أن تتذكر أن هذه التغييرات هي تغييرات إلى الأفضل صحياً وجسدياً. هذه التغييرات تحتاج لتركيز وإصرار ذهني على التخلص من بعض العادات القديمة. التركيز الذهني يتطلب عدم الانشغال بضغوط ومشاكل نفسية وإجتماعية كبيرة الحجم، و حيث أن هذه المشاكل من الصعب التخلص منها نهائياً، فإننا نسعى للتخلص منها قدر الإمكان. قبل وبعد الرجيم. لذا، فالوقت الأمثل لبدء برنامج إنقاص وزن هو الوقت الذي تعاني فيه من أقل عدد ممكن من الضغوط النفسية والإجتماعية، لأن ذلك يتيح لك صفاء ذهني و استقرار نفسي أكبر، مما يساعدك على التركيز على إجراء التغييرات الدائمة على نمط حياتك وعاداتك المرتبطة بالوزن، وبالتالي أكبر قدر من الجدية في الإلتزام ببرنامج إنقاص الوزن. امتلاك دافع داخلي قوي والحفاظ عليه
من أهم الأسئلة التي يجب أن نواجهها في البداية ( لماذا أتحمل هذا العناء ؟)، و يجب أن تكون إجابتك على هذا السؤال جاهزة لأن عقلك المرهق من إصرارك على تغيير عادات خاطئة سيصر على طرح هذا السؤال بداخلك مراراً و تكراراً، بهدف أثناءك عن عزمك على التغيير.
فوائد ممارسة الرياضة بانتظام
– تساعد على الوقاية من أمراض القلب. – تعمل على تنظيم مستوى السكر و ضغط الدم. – نعمل على بناء الكتلة العضلية وحرق الدهون. – تحافظ على اللياقة البدنية وتقوي الظهر. – تحمي من فرص الإصابة بالسرطان. 8 خطوات هامة عليك اتباعها قبل أن تبدأ الرجيم | أهل مصر. – تعمل على معالجة الأرق والسيطرة عليه. – تحارب الاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى. – تساعد على زيادة الحيوية والنشاط ، وبالتالي القدرة على القيام بالأعمال اليومية بدون الشعور بالتعب. – تحافظ على الوزن الصحي لجسم الإنسان. – تعمل على فتح مجرى التنفس و تحسن الدورة الدموية عموما. – تساعد على تحسين وظيفة خلايا الدماغ وزيادة نشاطه مما يزيد القدرة على التركيز وانجاز المهام.