أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب خالد النمر أن رفع السكر بسرعة بتناول كمية سكريات كبيرة من أسباب الخفقان والدوخة بعد الإفطار. سبب الخفقان:
وقال النمر في تغريدة له عبر تويتر: مريض قلب وسكري يشتكي من الخفقان بعد الفطور فقط! ، فطوره: عصيدة تمر، رطب، عسل ولقيمات وقهوة وكوب عصير! الشاهد: رفع السكر بسرعة بتناول كمية سكريات كبيرة من أسباب الخفقان والدوخة بعد الإفطار. الخفقان والقلق:
وفي وقت سابق، أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أن الخفقان والقلق مرتبطان ببعضهما البعض، وكل منهما يزيد الآخر ويثيره. وأوضح النمر أن الخفقان يثير الخوف والقلق، فيما يسبب القلق الخفقان، مضيفًا أن مهمة الطبيب أن يميز بين المُسبب والنتيجة. وحذر النمر من أن الخوف من المرض قد يكون أشد على المريض "الذي يعاني القلق" من مرضه الأصلي الذي يعاني منه.
مساحة &Quot;إعلاميون&Quot; على تويتر تستضيف 5 من كبار الأطباء ومقدمي البرامج الصحية
صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر ، عن أفضل وضعية للجلوس على الأكل. وقال "النمر" في تغريدة عبر حسابه في "تويتر": " من أجمل الجلسات عند أكل الطعام أن ينصب الرِّجْل اليُمني ويجلس على اليسرى". وأوضح أن تلك الوضعية للجلوس على الأكل تساعد في أمرين، أولهما أنه تضغط على المعدة فكأنه "تكميم/بالون" يقلل مساحة الطعام كما انها جلسة غير مريحة لذلك لا يستطيع الإكثار من الطعام. من أجمل الجلسات عند أكل الطعام أن ينصب الرِّجْل اليُمني ويجلس على اليسرى وهذا يساعد في أمرين: ١. يضغط على المعدة فكأنه "تكميم/بالون" يقلل مساحة الطعام ٢. جلسة غير مريحة فلا يستطيع الإكثار من الطعام. وأخيراً فهي من سُنّة الحبيب صلى الله عليه وسلم. — الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) October 15, 2021
Source link
في هذه الحالة.. يجب على مريض السكر الافطار فوراً - تركيا الآن
استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر نصح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، باتباع سبع خطوات لإنزال الضغط المرتفع دون اللجوء إلى الأدوية. وأوضح الدكتور "النمر" عبر حسابه على تويتر أن الخطوات السبع لإنزال الضغط بدون دواء هي:
١. الحمية عن الملح ٢. الرياضة ٣. إنزال الوزن ٤. تناول الخضراوات والفواكه ٥. تقليل القهوة/ الشاي ٦. إيقاف التدخين والكحوليات ٧. الابتعاد عن السهر. أخبار قد تعجبك
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
هل فقدت كلمة مرورك؟
→ الانتقال إلى صحيفة فيفاء
سياسة الخصوصية