متابعة- بتول ضوا عقب نجاح أغنيتها الأخيرة "الجو حلو" التي طرحتها في الفترة الأخيرة ونالت 2. 5 مليون مشاهدة كما فازت بجائزة أفضل فيديو كليب. تستعد النجمة نيكول سابا لطرح أغنيتها الجديدة "الباب يفوّت جمل" في تشرين الاول المقبل. وقالت سابا: "أغنية "الباب يفوت جمل" من كلمات أمير طعيمة وألحان محمد يحيى وتوزيع علي فتح الله، سجلتها من قبل ظهور فايروس كورونا. شعر عن الجو الحلو الحلقه 1. ولأن الموسيقى الخاصة بها من نوع الديسكو كانت لا تناسب الأحداث التي مررنا بها"، متمنية أن "تنال رضا الجمهور والنقاد". وأضافت قائلة: "إن كلمات الأغنية ليس المقصود بها توجيه رسالة إلى شخص معين، لكنها تريد أن تحتوي كلمات أغانيها على رسالة واستقلالية لأي بنت". وأكدت أنها "في الوقت الحالي تفكر في مشروع فيلم رومانسي مصري وعمل كوميدي عربي قد يعيداها إلى عالم التمثيل بعد غياب. كانت هذه تفاصيل بعد "الجو الحلو".. نيكول سابا تكشف موعد طرح "الباب يفوت جمل" نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الإمارات نيوز وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
- شعر عن الجو الحلو الحلقه 1
- شعر عن الجو الحلو الحلقة
شعر عن الجو الحلو الحلقه 1
احترمي جوعك:
لما تجوعي كلي وشبّعي جسمك بالطاقة والكربوهيدرات، لكن في نفس الوقت فعّلي في جسمك خاصية التوقف عن الأكل فور لحظة الشبع، وفي نفس الوقت ما تسيبيش نفسك للجوع المفرط وبعدين تاكلي، لإن ساعتها مش هتقدري تتحكمي في نفسك وتوقفي الأكل. ماسك زيت اللوز للشعر - فهرس. تصالحي مع الأكل:
الممنوع مرغوب، علشان كده ما تحرميش نفسك من أي نوع من الأكل، لإن الحرمان منه هيزيد شراهتك عليه، وفي نفس الوقت لو أكلتيه هتحسي بذنب شديد، علشان كده ما تحطيش لنفسك قائمة أكلات ممنوعة، لكن تناوليها بانضباط. اتحدي تنبيهات الطعام في عقلك:
أكيد في عقلك إنذار بيرن لما تاكلي شوكولاته أو حلويات أو دهون، وده بسبب طول التعود على شكل الأنظمة الغذائية، وده بيسبب الإحساس بالذنب واللوم الشديد لنفسك، علشان كده حاولي تتخلصي من الأثر السيئ ده اللي سببته الريجيمات القديمة، وتجاهلي الرسائل السلبية عن نفسك دي اللي بيرسلها عقلك ليكي. ارضي واستمتعي:
أحد أهداف الحياة الصحية عند اليابانيين هي المتعة والرضى، والمتعة هي أهم حاجة بننساها في الأنظمة الغذائية المعتادة، علشان كده في التغذية الحدسية لازم تحسي بالمتعة، عن طريق تقديم الطعام بشكب مُرضي، وعن طريق نوع الطعام وكميته.
شعر عن الجو الحلو الحلقة
آخر تحديث يوليو 7, 2021
"وحدة القلب".. بقلم / عبد الجبار أبومليك
تأخرت كثيرا في كتابة هذا ، لو أنه لم يعد يجدي حزنا لما دونته الآن. ان أكلم ظلي من بعيد وقلبي من وراء الباب هذا لا يعني أني بت غريبا عني، حيث أبصر السجن والشجن الحب والوحدة البحر والقبل المنغمرة من قصائدي ، صبرت كثيرا حتى ضاع النصف مني في انتظار الأجوبة المتأخرة والرسائل التي أتوهم قدومها إلي الجو الشاعري في هذي الغرفة الحالكة تعال نقطف وردة ونمدها للقمر كي ينفر هذا الأرق من أعيننا وننام هانئين, تعال إلى حضني لنخمد في سكوننا الحلو ، حيث حلمي يرتكن بين نهديك وفي الصباح سأستفيق على همسك العذب في أذني لأمتص رحيق شفتيك بشراهة، لاعنا حبيباتي القديمات اللائي يتجهمن عند النظر إلى أيدينا المتشابكة..
شاعر وأديب
مدير عام موقع جريدة النجم الوطني
زيادة الوزن عند ناس كتير بتمثل مشكلة كبيرة، وبيقابلوها بحلول مش دايمًا بتكون مناسبة، زي الريجيم القاسي، أو الأنظمة الغذائية اللي نسب العناصر فيها غير متناسبة مع الجسم، أو في ناس بتمشي ورا أي مصطلحات جديدة زي الدايت اللي على حسب فصيلة الدم وهكذا، ومن ضمن المصطلحات الموجودة دلوقتي في أنظمة التغذية هي: "التغذية الحدسية"، وده اللي هنعرف معناه في المقال ده، وهنتكلم في الـ 10 مبادئ للتغذية الحدسية:
إيه هي التغذية الحدسية:
هي ديناميكية تكامل العقل والجسد،بين الغريزة والعاطفة والتفكير العقلاني، أو هي طريقة حياة بتركز على الاتصال الذاتي، وده اللي هنعرف تفاصيله في المبادئ الـ 10 للتغذية الحدسية. المبادئ الـ 10 للتغذية الحدسية:
ارفضي عقلية النظام الغذائي. احترمي جوعك. تصالحي مع الأكل. اتحدي تنبيهات الطعام في عقلك. ارضي واستمتعي. اشبعي. تعاملي مع مشاعرك بلطف. شعر عن الجو الحلو صار يحبي. احترمي جسمك. اتحركي. اتغذي بلطف. ودلوقتي هنقولك تفاصيل كل مبدأ:
ارفضي التفكير في النظام الغذائي:
تخلصي من كل مقالات الريجيمات، ومن رسائل الواتساب اللي بتتكلم عن أنظمة الدايت، وبتحسسك إنك كل مرة بتفشلي في إنقاص وزنك، وافتكري كام مرة عملتي ريجيم ورجعتي زدتي الوزن اللي نقصتيه كله وأكتر، اتحرري من كل الأنظمة دي.