تحرص الأمهات على طهى الأطعمة الصحية التى تساعد فى الحفاظ على صحة أبنائها. وتسعى الأمهات إلى تناول أبنائها لبعض الأطعمة المفيدة لذا تقرر طهيها بطرق مختلفة حتى تنال إعجابهم ويتم الاستفادة بعناصرها الغذائية. ومن بين الوصفات الصحية عند طهى الأسماك "صينية سمك بالخضار" فى الفرن، وتعد تلك من الأطباق السهلة والسريعة، ولتحضيرها نحتاج إلى:
-كيلو من السمك المفضل المنظف جيدا. -3 حبات من الجزر المقطع دوائر. -رأس الثوم. -4 حبات من البطاطس المقشرة والمقطعة مكعبات صغيرة. -ربع كوب من البازلاء. -بصلة مفرومة. -ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. -زيت نباتى. -حبة ليمونة مبشورة. طريقة تتبيلة السمك المشوي بالفرن. -ملح. -فلفل أسود. طريقة التحضير:
لتحضير تتبيلة السمك يجب وضع السمك أولا فى وعاء وإضافة قشر الليمون والملح والفلفل الأسود. عمل شقوق بلحم السمك وإدخال الثوم فى تلك الشقوق، وتُجهز صينية بالفرن ودهنها بالزيت ووضع السمك المتبل ودهنه بالزيت. وتوزع الخضار المقطعة مع السمك، وإضافة عصير الطماطم والملح والماء له ثم تُغطى الصينية بورق الأولمنيوم وإدخالها الفرن على حرارة 200. ثم يُرفع ورق الأولمنيوم قبل النضج بـ 10 دقائق حتى يتحمر الوجه، ثم يثدم ساخنا ومزينا بالبقدونس المفروم.
طريقة تتبيلة السمك المشوي بالفرن
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(الأطباق الرئيسة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
20-01-2008, 10:47 AM
#1
السلام عليكم
مين عنده طريقة تتبيلة السمك المشوي بالفرن. 20-01-2008, 11:10 AM
#2
السلام عليك ورحمة الله وبركاته
انا حاكتبلك طريقتي في تتبيلة السمك المشوي في الفرن وانشاء الله تعجبك
بعد ما بنظف السمك وبغسله بالطحين والليمون اذا كان سمك كبير بشرحوا بالسكين بالعرض السمكة تشريح خفيف
وبعصر عليه الليمون وبعمله دقة ثوم وفلفل أحمر مفروم وبحط عليه توابل السمك متل الكمون والكزبرة المطحونة
وبحشي الدقة في بطن السمك وفي الفتحات اللي شرحتها وبحط عليه الملح, وبحطه في صينية بالفرن بتكون النار عليع من فوق وبعد ما يتحمر الوجه بقلبه على الجهة التانية. على فكرة ما بياخد وقت كتير السمك بالفرن. بعد ما يستوي بتحطيه في طبق التقديم وبتزينييه بشرائح الليمون والبقدونس المفروم
وصحتين وهنا على قلبك. وبالمناسبة انا اليوم عاملة سمك مشوي بالفرن, اذا قدرت أصوروا وانزلك اياه. طريقة عمل تتبيلة سمك بالفرن - 35 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. 20-01-2008, 10:33 PM
#3
مرحبا أختي...
راح أضيف لك تتبيلة وإن شاء الله تعجبك
وهي كالتالي:
املح السمك أولا ثم اتبله بالتتبيله التاليه:عصير ليمونه, 4 فصوص ثوم, 1م ك ليمون أسود
1م ك هيل مطحون وبهارات السمك والملح وزيت زيتون
وإن شاء الله تتجربيها وتعجبك.. وبالعافية
آخر مرة عدل بواسطة rawabe: 20-01-2008 في 10:38 PM
21-01-2008, 11:38 AM
#4
مشكووره اختي ورق الخريف ماقصرتي على الطريقه عملته أمس طلع يجنن مثل المطاعم وأحسن, حتى أخذ مني نص ساعه بالفرن.
سمك بالفرن مع تتبيلة السمك اللذيذة
تجهيز السلمون برفع درجة حرارة الفرن إلى 218 درجة مئوية، وخلط مقدار ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من البقدونس وبشر الليمون والثوم المعمر ونصف ملعقة من الفلفل الأسود والملح حسب الرغبة. فرك السلمون بالخليط جيدًا، ثم وضع السلمون في صينية فلرن بحيث يوضع جانب الجلد باتجاه الأسفل، وشيّه في الفرن مدّة تتراوح من اثنتي عشر دقيقة إلى أربع عشرة دقيقة حتى ينضج. ترك السلمون مدّة خمس دقائق حتى يرتاح، ثم نقله إلى صينية كبيرة وتغطيته بصلصة الجوز والفلفل. سمك السلمون مشوي مع الطماطم والأعشاب
15 دقيقة
20 دقيقة
4 أشخاص
حبتان متوسطتان من البندورة، مقطعتان إلى مكعبات. ملعقتان كبيرتان من كلٍ من:
النعناع الأخضر المفروم. البقدونس المفروم. البصل الأحمر المفروم ناعمًا. أربع قطع فيليه سمك السلمون. اسرع طريقة تتبيلة السمك المشوي في الفرن دون مجهود والطعم رائع. فلفل مطحون -حسب الرغبة-. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من ورق الريحان الطازج المفروم. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج. فص مطحون من الثوم. وضع البندورة وزيت الزيتون والريحان والبصل والبقدونس والنعناع والزنجبيل والثوم وعصير الليمون والفلفل المطحون في وعاء، والخلط جيدًا حتى تمتزج المكوّنات.
اسرع طريقة تتبيلة السمك المشوي في الفرن دون مجهود والطعم رائع
تحضير صلصة المانجا والكمكوات:
غلي الماء في قدر متوسط العمق على نار عالية ثمّ إضافة الكمكوات إلى الماء المغلي وخفض الحرارة إلى هادئة وتركها على النار لمدة عشر دقائق إلى أن تنضج. إضافة بقية مكونات الصلصة إلى الكمكوات ثمّ تغطية القدر وترك الخليط على النار الهادئة لمدة خمس وأربعين دقيقة مع مراعاة إضافة الماء إلى الخليط في حين أصبح كثيفاً من أجل تسهيل سكبه فوق قطعة السلمون. وضع صلصة المانجا في طبق تقديم مناسب ثمّ إخراج قطعة السلمون من الألمنيوم ووضعها في طبق تقديم مناسب وسكب بعض من صلصة المانجا عليها ثمّ تزيينها بالقليل من الشبت وتقديمها ساخنة. فيديو وصفة سمك السلمون بالفرن
للتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفة سمك السلمون بالفرن شاهد الفيديو.
طريقة عمل تتبيلة سمك بالفرن - 35 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
ذات صلة سمك السلمون بالفرن عمل سمك السلمون بالفرن
سلمون مشوي بصلصة الجوز
مدّة تجهيز المكوّنات
25 دقيقة
مدّة الطهي
تكفي لـ
شخصين
المكونات
نصف كوب من الجوز. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. ربع كوب من البقدونس الطازج المفروم. رشة من الفلفل الأحمر الحار. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من زيت الجوز. ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأحمر المشوي في الفرن والمفروم إلى مكعبات صغيرة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز. ملح وفلفل -حسب الرغبة-. ملعقة صغيرة من بشر الليمون. ملعقتان كبيرتان من الثوم المعمر الطازج المفروم. قطعة من السلمون البري بوزن ثلاثمئة غرامٍ. طريقة التحضير
تسخين الفرن ليصبح بدرجة حرارة 177 درجة مئوية. تجهيز الصلصة بتوزيع الجوز في صينية للفرن، وخبزه في الفرن مدّة تتراوح من سبع إلى عشر دقائق حتى يتحمص. ترك الجوز جانبًا حتى يبرد، ثم فرمه إلى قطع صغيرة ووضعه في وعاء، وإضافة إليه عصير الليمون والفلفل الأحمر الحار والفلفل الأحمر المشوي في الفرن والعسل وزيت الجوز وملعقتين كبيرتين من البقدونس وملعقة طعام من زيت الزيتون. إضافة مقدار نصف ملعقة صغيرة من الملح، وإضافة الفلفل الأسود حسب الرغبة، والتحريك جيدًا ختى تختلط المكوّنات.
البطاطس من الخضروات التي يمكن استخدامها في عمل الكثير من الوصفات ومن أهم هذه الوصفات هي البطاطس الشيبسي فهي من الوجبات الخفيفة التي يحبها الكبار والصغار ويمكن تناولها منفردة او بجانب العديد من الاطباق الرئيسية, ودائما ما يتم شراء البطاطس الشيبسي جاهزة, ولكن ما يجهله الكثير انه يمكن تحضيرها في البيت بكل سهولة و لكن يتعرض الكثير عند تحضيرها الي ان البطاطس تمتص الكثير من الزيوت عند القلي, وخلال السطور التالية سنوضح طريقة تجهيز بطاطس الشيبسي في البيت بكوب واحج فقط من النشا مثل المصانع الفاخرة. مقادير عمل البطاطس الشيبسي مثل المصانع
لتحضير البطاطس الشيبسي مثل المصانع يجب اضافة لها بعض المكونات التي تساعد في جعل البطاطس مقرمشة وهي:-
حبتان من البطاطس. كوب نشا. زيت غزير للقلي. ملح. ثوم بودر. بصل مجفف. خل. ربع معلقة كركم. الطريقة الصحيحة لعمل البطاطس الشيبسي مثل المصانع
البطاطس تحتوي على نسبة عالية من الالياف التي تغذي الجسم وتساعد في التخلص من الامساك وتساعد في هضم الطعام أسرع, وتحتوي على العديد من الفيتامنيات التي تغذي الجسم, ويمكن عمل البطاطس الشيبسي كالتالي للحصول على نتيجة مثل المصانع العالية الجودة:-
يتم غسل البطاطس جيدا والتخلص من اي طين موجود عليها وبعد ذلك تقشيرها وتقطيعها شرائح متوسطة في السمك.
كما تجدر الإشارة إلى أن أسعار أنبوبة البوتاجاز الفارغة قد سجلت ارتفاع خلال العام الحالي بالمقارنة بالعام الماضي حيث بلغ متوسط سعر شراء أسطوانة الغاز الفارغة من محلات الأدوات المنزلية. وساهمت الاكتشافات الغازية الجديدة في تحقيق 21 زيادة في إنتاج مصر من الغاز الطبيعي خلال العام المالي 2018-2019 مقارنة بالعام المالي السابق مشيرا إلى استمرار الزيادة التصاعدية في إنتاج الغاز. سعر اسطوانة الغاز الجديدة في السعودية 2020 September 2 2020 by ننشر أسعار أسطوانات الغاز المنزلية والتجارية الجديدة بالشرقي مصراوى. سعر اسطوانة الغاز بحسب ما حددتها شركة الغاز والتصنيع الأهلية غازكو عدة مرات لم يطرأ عليه أي تغييرات باستثناء ضريبة القيمة المضافة التي تحتسب بنسبة 5 من القيمة الأصلية لاسطوانة. سعر اسطوانة الغاز الصغيرة. وأكد عدد من أصحاب المحال أن سعر أسطوانات الغاز الصغيرة سجلت 16 ريالا أما الكبيرة فسعرها 32ريالا في محافظة جدة. سعر اسطوانة الغاز في السعودية. مصرع شخص وإصابة 4 آخرين بسبب انفجار أسطوانة غاز في دار السلام.. صور. بنزين 91 بـ143 ريال للتر الواحد فيما سيكون سعر لتر البنزين 95. سعر اسطوانة الغاز في السعودية 2021 بعد كورونا وما هي التغيرات التي ستطرأ على أسعار اسطوانات الغاز وهل مرض كورونا تسبب في تغير أسعار هذه البضائع سنتعرف اليوم على الجواب على كل هذه واسئله ايضا تعرف على سعر اسطوانة الغاز.
بكم اسطوانة الغاز ذكاء
بدءًا من نابولي ، توقف قطار الشحن 8017 الذي يعمل بحرق الفحم عدة مرات في طريقه إلى بوتنزا ، لكن عدد المسافرين خلسة كان كثيرًا على تحمله. بعد مغادرة محطة بالفانو ريشيجليانو ، واجهت عجلات القطار صعوبة في دخول نفق أرمي وتباطأت في النهاية بحيث تم إيقاف معظم القطار بالداخل. أدت المحاولات الفاشلة لإعادة تشغيله ، بالإضافة إلى دخان أول أكسيد الكربون من الدخان السابق ، إلى إصابة الكثير من الموظفين والركاب - أكثر من 517 شخصًا - بالتسمم القاتل. ايام التبويض بعد الدورة بكم يوم | شبكة البنيان. 7: كارثة القطار في أوفا (1989) هذه هي كارثة السكك الحديدية التي أحدثت أكبر عدد من الضحايا خلال وقت السلم في الاتحاد السوفيتي / روسيا. على الرغم من تسميته على اسم أكبر مدينة في الجمهورية الاشتراكية السوفياتية الباشكيرية ذاتية الحكم ، وقع حادث السكك الحديدية في منطقة إيغلينسكي ، التي تبعد أكثر من 30 ميلاً شرق أوفا. في الصباح الباكر من 4 يونيو 1989 ، انفجر قطارا ركاب سكة حديد كويبشيف بعد تسرب خط أنابيب الغاز. كانا يحملان كلا من البالغين والأطفال ، وكانوا يسافرون في اتجاهات مختلفة بين نوفوسيبيرسك وأدلر عندما أضرمت سحابة غاز بواسطة شرارات عجلة القطارات ، مما أدى إلى انفجار مع خرج طاقة تخميني أن تصل إلى 10 كيلو طن مكافئ لمادة تي إن تي.
رسميا ، توفي 575 ، بينما بشكل غير رسمي ، توفي 780 - معظمهم في المستشفى. في غضون ذلك ، أصيب أكثر من 800 بجروح. 6: كارثة قطار غوادالاخارا (1915) في أوج الثورة المكسيكية ، حقق زعيم المتمردين فينوستيانو كارانزا انتصارًا استراتيجيًا في مدينة غوادالاخارا. تم تكديس عائلات القوات المتمردة على الفور في قطار ليتم نقلهم إلى المدينة ، مما أدى إلى الاكتظاظ لدرجة أن المسافرين كانوا يمسكون بالعربات من الخارج ومن الجانب السفلي. في الطريق إلى غوادالاخارا ، عبر سلسلة من المنحنيات شديدة الانحدار ، تعطلت فرامل القطار وبدأت العربات تتجمع بسرعة ، مما أدى إلى موت بعض الركاب غير الآمنين. وانتهت الرحلة بخروج القطار عن القضبان ، وخروجه عن القضبان إلى وادٍ ، مع تسجيل عدد القتلى المقدر بأكثر من 600 شخص. 5: كارثة قطار فيريشيوفكا (1944) غالبًا ما كانت الحرب العالمية الثانية المستمرة تعني نقصًا في الوقت والقوى البشرية والإمدادات ، وكلها ساهمت على الأرجح في كارثة القطارات الأكثر فتكًا في روسيا. بكم اسطوانة الغاز المثالي. بعد ساعات قليلة من دفع قطار شحن ثقيل جسرًا خشبيًا بالقرب من حدوده في 24 يناير 1944 ، عبر قطار فيازما بريانسك نفس الهيكل المؤقت فوق بحيرة جديدة في الاتحاد السوفيتي آنذاك.