سبب حركة الصفائح الارضية سببين منهما، خلق اللله عز وجل الارض و السموات بسبع ايام حيث تتعرض الكرة الارضية الى الظواهر الطبيعية و الظواهر الغير الطبيعية حيث تعد الظواهر الطبيعية التي تحدث على سطح الكرة الارضية التي لا دخل الانسان بها فهي من الله سبحانه وتعالى و التي تتمثل الظواهر الطبيعية في البراكين و الزلازل و التي تؤذي الى الدمار و الخراب على الدولة التي وقعت عليها الظواهر الطبيعية حيث تختلف قوة الدمار و الخراب من دولة الى اخرى على حسب قوة البركان او الزلزال. الظواهر البشرية وهي الظواهر التي تتظهر على سطح الكرة الارضية و التي تنتج بسبب حركة و نشاطات الانسان في تدخلها و التي تعمل على تشكيل الخراب و الدمار على سطح الكرة الرضية ومن اهم الظواهر البشرية او الظواهر الغير طبيعية منها الثلوث ومناهم التلوثات التي تتصنف الى الثلوث البيئي و الثلوث الجوي و الثلوث التربة و الثلوث المائي و التي تنتج من الثلوثات وهو السبب صعود الغاز الملوث الى السماء مما يعمل على تفكك طبقة الاوزون في الغلاف الجوي ويعمل على سماح دخول الاشعة الضارة. سبب حركة الصفائح الارضية سببين منهما بسبب حركة قيعان البحر بعيدا عن الرصيف القاري و المقاومة المائية
اي نوع من حركة الصفائح الارضية تحدث عند الحدود التحويلية - تعلم
كما أوضحنا أنماط حركة الصفائح في الفقرات السابقة ، فإن واجبنا أن نسأل عن نوع حركة الصفائح الأرضية التي تحدث عند الحدود التحويلية والإجابة هي تحريك الأجزاء المنزلقة للأجزاء المنقولة من بعضها البعض من لوحين..
سبب حركة الصفائح الارضية سببين منهما الجاذبية و تيارات الحمل الستار الحدود المتقاربة الحدود المتباعدة - مجلة أوراق
بقلم: أحمد منير – آخر تحديث: 3 كانون الأول (ديسمبر) 2020 6:33 مساءً ما نوع حركة صفائح الأرض التي تحدث عند الحدود التحويلية ، يتكون الغلاف الصخري لقشرة الأرض من حوالي 15 إلى 20 لوحة تكوينية تتحرك ، وهم تعتبر قطعًا سحرية تقع معًا داخل القشرة الأرضية ناتجة عن عمليات إشعاعية عالية الحرارة تحدث داخل الأرض ، خاصة في قشرة الأرض ، مما يؤدي إلى حركة الصفائح من شكل إلى آخر. تسمى هذه الحركات حركة لوحات التشكيل. تخلق اللوحات التكوينية تضاريس سطحية مثل الخنادق والجبال والتضاريس الأخرى. تؤدي عمليات التسخين والتبريد التي تحدث باستمرار في طبقة الوشاح على مدى آلاف السنين إلى تكسير قشرة الأرض. ما نوع حركة الصفائح التي تحدث عند الحدود التحويلية
ما هي أنماط حركة الصفائح؟ حركة اللوحة لها 4 أنماط:
تصادم الصفائح الدموية هو فعل دفع الاثنين صالحين لبعضهما البعض. أو انغماس بعض ألواح التكوين في حالة غرق صفيحة واحدة تحت صفيحة أخرى. أو عن طريق نشر ألواح التشكيل من خلال عملية دفع الصفيحتين بعيدًا عن بعضهما البعض. أو من خلال كسر تحويلية ينتج من خلاله انزلاق الأجزاء المنقولة صفيحة إلى أخرى. الجواب هو:
تنزلق الألواح بجانب بعضها البعض.
بحث كامل عن الصفائح الارضية وتعريفها - التعليم السعودي
الصفائح الصغيرة: تتكوّن من خمس صفائح صغيرة وهي الصفيحة العربية والهندية والفلبينية وصفيحة نازاكا والكالريبي. أنواع حركات الصفائح الأرضية الحركة المتباعدة أو البناءة تنشأ عند حدوث قوى شد يتسبب في تباعد الصفيحتين عن بعضهما، وتحدث تلك الحركة في الغالب في قيعان البحار والمحيطات نتيجة تمدد قيعان البحار، ومن الأمثلة عليها التباعد الذي حدث بين الصفيحة الأوربية والصفيحة الآسيوأوربية من جهة، وصفيحتي أمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية من جهة أخرى، مما أدى إلى تشكل المحيط الأطلسي وتكون الجبال تحته، بالإضافة إلى التباعد بين الصفيحة الإفريقية والعربية والذي نتج عنه تكوين البحر الأحمر، والذي من الممكن أن يتحول إلى محيط بعد ملايين السنين.
وغالبًا ما كانت تطبق نظرياتهم في تلك المنطقة بالتحديد وليس في عموم الكوكب. كم عدد الصفائح التكتونية؟
هناك تسع صفائح رئيسية وفقًا لـ (أطلس العالم – WorldAtlas). تُسمى هذه الصفائح بحسب القارة أو المحيط أو المنطقة التي تقبع عليها. الصفائح الرئيسية التسع هي: صفيحة أمريكا الشمالية، صفيحة المحيط الهادئ، الصفيحة الأوراسية، الصفيحة الإفريقية، صفيحة أمريكا الجنوبية، الصفيحة الأسترالية، الصفيحة الهندو أسترالية، الصفيحة الهندية وصفيحة أنتاركتيكا. أكبر الصفائح مساحة هي صفيحة المحيط الهادئ التي تمتد على مساحة 103،000،000 كيلومتر مربع. يقع معظمها تحت المحيط. وهي تتحرك باتجاه الشمال الغربي بسرعة حوالي 7 سم في السنة. هناك أيضًا العديد من الصفائح الأصغر مساحة في جميع أنحاء العالم. كيف تتحرك الصفائح التكتونية ؟
تكمن القوة الدافعة وراء حركة هذه الصفائح في طبقة الوشاح، فالمواد الساخنة بالقرب من نواة الأرض ترتفع، أما الأحواض الصخرية الباردة الأقرب إلى سطح الأرض فهي تنخفض؛ تسبب هذه الفوارق الحرارية هذه الديناميكية في طبقة الوشاح. تدفع المواد المنصهرة القادمة من نواة الأرض صفائح القشرة عند السلاسل الجبلية في أعماق المحيطات، بينما تنجذب هذه الصفائح نحو الأرض في مناطق أخرى تُسمى مناطق الانغماس.
من أعمق خنادق المحيطات إلى أعلى قمم الجبال، تفسر تكتونية (حركية) صفائح القشرة الأرضية ملامح وحركة سطح الأرض في الحاضر والماضي. تقول نظرية الصفائح التكتونية إن القشرة الأرضية مقسمة إلى عدة صفائح تنزلق على الوشاح (الطبقة الصخرية المحيطة بالنواة). تتصرف الصفائح كقشرة صلبة وقاسية مقارنة مع الوشاح. وتسمى هذه الطبقة الخارجية القوية بـ الغلاف الصخري الذي يبلغ سمكه 100 كيلومتر وفقًا لموسوعة بريتانيكا. يشمل الغلاف الصخري القشرة الأرضية والجزء الخارجي من الوشاح. توجد تحت الغلاف الصخري طبقة الأثينوسفير؛ وهي طبقة مرنة نوعًا ما تسمح للقشرة الأرضية أن تتحرك. تاريخ الصفائح التكتونية الأرضية
طُوّرت نظرية الصفائح التكتونية بين الخمسينيات والسبعينيات من القرن العشرين، وهي نسخة معدلة من نظرية الانجراف القاري التي أسسها العالم ألفريد فيجنر عام 1912. لم يكن لدى فيجنر أي تفسير لكيفية تحرك القارات، لكن الباحثين المعاصرين يعلمون ذلك الآن. يقول نيكولاس فان در إلست، عالم الزلازل في مرصد لامونت دوهرتي بجامعة كولومبيا في باليساديس بولاية نيويورك: »إن نظرية الصفائح التكتونية هي النظرية الموحّدة للجيولوجيا. قبل نظرية الصفائح التكتونية، كان على العلماء أن يقدموا نظريات تفسر الظواهر الجيولوجية في منطقتهم.
من أجل الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها، يجب أن تأكل من مجموعة متنوعة من المجموعات الغذائية، وبما في ذلك الفواكه والخضروات والخبز والحبوب ومصادر البروتين ومنتجات الألبان. جدول الغذاء الصحي للحامل
الكربوهيدرات الصحية
تحتوي الأطعمة النشوية " الكربوهيدرات الصحية " على مجموعة كبيرة من الألياف و الفيتامينات التي تحتاجها المرأة أثناء الحمل، و تتمثل هذه الأطعمة في:
البطاطس. الذرة. الشوفان. المعكرونة. الأرز البني. البطاطا الحلوة، و غيرها الكثير من الأطعمة النشوية الصحية، و التي لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون. جدول الغذاء الصحي للحامل بالاسبوع. البروتينات
يجب أن يدخل الجسم نسبة من البروتينات يوميا، حيث أنها هي التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بأنشطته اليومية، و من أهم مصادر البروتينات هي:-
الأسماك ( بأنواعها). اللحوم البيضاء. الحبوب الكاملة. البيض. المكسرات. الدواجن. العدس. الحمص، و غيرها من الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات التي يفيد المرأة الحامل أثناء فترة الحمل. الألبان
فنظرا لأن الألبان مصدر غني جدا بعنصر " الكالسيوم " الذي يحتاجه الجسم بشكل يومي. فيفضل أن تتبع المرأة الحامل نظام غذائي يحتوي على الألبان قليلة الدسم.
جدول الغذاء الصحي للحامل ونوع الجنين
يجب تناول 5 قطع من الفواكه والخضراوات يوميًا. من الأفضل تناول الفواكه بدلًا من عصرها، أما بالنسبة للخضروات فيمكن لبعض عصائرها أنْ تقدم عناصر غذائية مكثفة كالجزر. الأطعمة النشوية
من المهم جدًا توافر النظام الغذائي للأطعمة النشوية التي تكون غنية بالكربوهيدرات لدى المرأة الحامل، فالكربوهيدرات مليئة حدًا بالطاقة، على سبيل المثال: البطاطا والخبز والمعكرونة. البروتين
يجب أن تحرص النساء الحوامل على وجود أطعمة تحتوي على البروتينات بنسب عالية، ويمكن تواجد البروتينات فيما يلي:
لحوم الأسماك. الدجاج. لحوم خالية الدهون. البيض. جدول الغذاء الصحي للحامل ونوع الجنين. يوجد مصادر أخرى للبروتينات وبالأخص للنساء الحوامل التي لا يمكنهم تناول اللحوم، وهي:
الكينوا ، هي نوع من أنواع الحبوب، وهي غنية بالبروتين كما أنها تشمل جميع الأحماض الأمنية الرئيسية. منتجات الصويا. العدس والفول وجميع البقوليات. زبدة البندق. المكسرات. ذَكَرا بعض الباحثين البريطانيين والبرازيليين، بأنَّ النساء الحوامل اللواتي لم يتناولن المأكولات البحرية، كان لديهم مستويات عالية من القلق بنسبة 53% مقارنةً باللواتي تناولن المأكولات البحرية. الدهون
يجب تواجد الدهون بالنظام الغذائي للنساء الحوامل، لكن لا يجب أن تتجاوز 30% منه، حيث ذكرا بعض الباحثين بأنَ النظام الغذائي للنساء الحوامل الغني بالدهون قد يعرض الجنين للإصابة بمرض السكري في المستقبل.
البروكلي
يعتبر البروكلي من أفضل مصادر فيتامين ا،ج، حمض الفوليك، يمكن تناول البروكلي بالإضافة إلى الزبادي كوجبة خفيفة مليئة بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة أفضل للجنين والأم. غذاء الحامل | جدول التغذية والفيتامينات والمعادن - Tamkiin تمكين. البروتينات قليلة الدسم من إحدى أفضل مصادر البروتين، يجب التأكد من إزالة الجلد الخاص بالدجاج لحصوله على دهون غير صحية وغير مُفيدة للجسم أو للجنين. الفلفل
يعتبر الفلفل من مصادر فيتامين أ،ج، حمض الفوليك ومن الخضار اللذيذ الذي يمكن إضافته إلى السلطة والبيتزا الصحية أو تناوله كوجبات خفيفة. [3]
الممنوع على الحامل في الشهور الأولى
الأسماك عالية الزئبق
توجد العديد من الأشياء التي تضر الحامل في الشهور الأولى ومنها الأسماك التي تحتوي على كميات كبيرة من الزئبق وهذا من الممكن أن يكون ساما للجهاز العصبي وأيضًا الجهاز المناعي والكليتين، كما قد يسبب مشاكل خطيرة في النمو لدى الأطفال، توجد الأسماك عالية الزئبق في بحار ملوثة ويؤدي ذلك إلى زيادة الزئبق بها، ومن الأسماك التي يجب تجنبها أسماك القرش، أبو سيف، ماكريل، تونة، مارلين، القرميد، ولكن بالطبع توجد العديد من الأسماك التي يجب تناولها ويُفضل مرة واحدة في الأسبوع. ومن الأسماك منخفضة الزئبق هي الأنشوجة، سمك القد، الحدوق، البلطي، السلمون، المرقط، تعتبر الأسماك الدهنية مثل السلمون والأنشوجة من أفضل الاختيارات التي يمكن للمرأة تناولها من الأسماك لأنها تحتوي على دهون صحية ومفيدة للجنين وللأم أيضًا.