الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
06:08 ص
الأحد 03 مارس 2013
عرض 2 صورة
حمية بيفرلي هيلز حمية انتشرت من قبل ولكن بدأت تنتشر منها نسخة معدلة ومحسنة تعد بالكثير في وقت قليل وأكثر صحة من النسخة القديمة منها التي كانت تعتمد فقط على الفاكهة وقد انتشرت لدينا بالدول العربية على أنها حمية الفواكه، ولكن حمية بيفرلى هيلز الجديدة مختلفة وصحية تلك المرة وتشتمل على وجوب تناول الطعام من كل مجموعات الطعام المختلفة كالفاكهة والخضروات والكربوهيدرات والبروتين ولكن الفكرة فى تناول كلا منها على حدة وبدون اى دهون مضافة بأي شكل من الاشكال. فمثلا يمكنك في الصباح تناول فاكهة للإفطار من أي نوع من لائحة محددة (الأناناس – البرتقال- البطيخ – الفراولة – التوت- التفاح – الموز)فقط تناولي نوع واحد من الفاكهة وبأي كمية ولكن لا تتناولي أي شئ آخر نهائيا لمدة ساعتين وايضا لا تتناولي فاكهة ثانية لباقي اليوم. ثم يمكنك بعد ساعتين اختيار أحد مجموعات الطعام وإن كان يفضل الكربوهيدرات حتى تعطيكي الطاقة اللازمة ليومك فيفضل تناول الكربوهيدرات بدون دهون وايضا الكمية التي ترغبين بها وبعدها بساعتين لا يمكنك تناول اى نوع من الكربوهيدرات ثانية لباقي اليوم.
- خاص للنساء هل جربتي هذه الحركات من قبل وزارة التجارة
- خاص للنساء هل جربتي هذه الحركات من قبل الحكومة
- خاص للنساء هل جربتي هذه الحركات من قبل أسرتها في
- ورم ليفي متعظم محيطي - ويكيبيديا
- ورم ليفي أخمصي - ويكيبيديا
- الورم الليفي الجلدي الحميد - ويكيبيديا
خاص للنساء هل جربتي هذه الحركات من قبل وزارة التجارة
تحاول بعض السيدات اللواتي يعانين من بعض الوزن الزائد إيجاد بعض الحلول الطبيعية للحصول على جسم رشيق من خلال التخلص من بعض الكيلوغرامات. إن كنت تفكرين في تطبيق بعض الحميات الغذائية، فهل فكرتي في البروكولي من قبل؟فوائد البروكولي للرجيميساعد البروكولي على التقليل من الشهية كونه يحتوي على الفيتامينات، الكالسيوم والبيتاكاروتين النافعة لصحة الجسم،يدخل في وصفات الرجيم لأنه غني بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع، يمكنك تناول البروكولي من خلال سلقه بطريقة عادية أو من خلال إدراجه في السلطات والأطباق الرئيسية. خاص للنساء هل جربتي هذه الحركات من قبل أسرتها في. أما النصيحة الرئيسية للحفاظ على لونه الأخضر بعد السلق، فتكمن بوضعه على الفور بالثلج لمدة دقيقتين بعد رفعه عن النار. وفيما يلي، إليك طريقتين لإدراج البروكولي ضمن الوجبات. طريقة تحضير شوربة البروكولي للرجيمالمكونات:حبة كاملة من البروكولي مقسمة إلى قطع صغيرةنصف رأس من الثوم المهروسبصل مقطع إلى قطع صغيرةكوب من مرق الخضارنصف كوب من الشوفانربع كوب من عصير الليمونفلفل أسود و ملح حسب الرغبةطريقة التحضيرصبي الزيت أولا في القدر واتركيه ليسخن ومن ثم أضيفي فوقه البصل والثوم، واتركيهم حتى درجة النضج.
خاص للنساء هل جربتي هذه الحركات من قبل الحكومة
:
#13
تقبلي طللللللللتي
احبككَ " كثْرِ مالكَ بالحشُآ طعنآت توجعّني! :
خاص للنساء هل جربتي هذه الحركات من قبل أسرتها في
00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: معدل التقييم: 205 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية رد: هل جربتي ؟؟؟؟؟ (للنساء فقط) الاستقبال البشوش من الزوجه شيء جميل ومتير
بس مو كل الازواج يتقبل ذالك وخاصة مع الاولاد
07-04-2011, 02:44 PM
المشاركة رقم: 53 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2011 العضوية: 257773 المشاركات: 201 [ +] بمعدل: 0. 05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 141 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية رد: هل جربتي ؟؟؟؟؟ (للنساء فقط) موضوعك حلو حيل..
بس أستحــــــــــــي مره.. ماأقدر أحس شيء يمنعني..
08-04-2011, 06:17 AM
المشاركة رقم: 54 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط البيانات التسجيل: Mar 2011 العضوية: 254706 المشاركات: 170 [ +] بمعدل: 0.
إليكي بحل مشكلة البطن أو ال كرش والأ رجل. - يجب أن تقومي بشفط بطنك أثناء المشي،
وأثناء الجلوس وستكون النتيجه رائع ة. - لا تفكري كثيرًا وتقولي هبدأ حمية غذائية من الغد لا أبدئي الآن. - لا يوجد ما يسمي حمية غذائية لإنقاص 30 كيلو في أسبوع،
هذا غير منطقي سيؤدي بكِ إلى الأنتحار. - الحالة النفسية السلبية تؤثر على الحمية الغذائية،
ولا تحرقِ السعرات الحرارية. - لا يوجد ما يسمي مياه غازية لل دايت أو حلوى لل تخسيس. - إذا كنتي تظني أن الأمتناع عن الطعام نهائيًا،
سيجعلكي تخسرين الوزن فالأمتناع عن الطعام نهائيًا،
سيفقد توازنك فقط وتذهبي إلى المستشفى ليس أكثر. - لا تأكلي قبل النوم مباشرة حتى لا تزيدي وزنك أضعاف. هل جربتي البكآء قبل النوم. - لا تنامي أكثر من 9 ساعات في اليوم الواحد،
لكي تحافظي على توازن جسدك. - لا تجلسي لفترات طويل ة أبدًا. - أتبعي التعليمات تلك وصدقيني سيصبح جسدك طبيعيًا جدًا،
- واجعلي تلك العادات هي روتين حياتك. بقلم_نهى_العشري
المصدر: حياة
ذوات الوزن الزائد. الأفريقيات، والأمريكيات. ما هو تأثير الورم الليفي على الحمل؟
لا تعاني أغلب السيدات في الحمل مع وجود الورم الليفي، ولكن عندما يزيد حجم الورم الليفي عن خمسة سنتيمترات فقد تعاني السيدة الحامل من آلام في البطن في الثلثين الأخيرين من الحمل. أما عن المشاكل التي قد تحدث لنسبة قليلة من الحوامل فقد تتمثل في:
تقييد نمو الجنين: تمنع الأورام الليفية الكبيرة النمو الكامل للجنين نتيجة ضيق حجم الرحم. انفصال المشيمة: عند انفصال الحبل السري عن جدار الرحم نتيجة لوجود الورم الليفي، مما يقلل من الأوكسجين، والمواد الغذائية التي تصل للجنين. الورم الليفي الجلدي الحميد - ويكيبيديا. الولادة المبكرة: يؤدي الشعور بالألم الناتج من وجود الورم الليفي إلى انقباضات في الرحم، مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة. الولادة القيصرية: تكون السيدات اللاتي يعانين من أورام ليفية بالرحم، أكثر عرضة للولادة القيصرية. الإجهاض: قد تتعرض السيدات اللاتي يعانين من أورام ليفية إلى الإجهاض. وضع المقعدة: قد يأخذ الطفل وضع المقعدة نتيجة وجود الورم، مما يصعب معه الولادة الطبيعية. تلجأ السيدة الحامل للطبيب لمعرفة حجم الورم، ومكانه، وتأثيره على الجنين، والمتابعة مع الطبيب إذا كانت عرضة لحدوث مشاكل في الحمل حتى تضع مولودها، وتلتزم بالراحة، وتناول السوائل، والمسكنات المسموح بها أثناء الحمل.
ورم ليفي متعظم محيطي - ويكيبيديا
بقلم د. منى فوزي
قد تعاني بعض السيدات من وجود أورام ليفية بالرحم، مما قد يسبب لهن بعض المشاكل الصحيَّة، فما هو الورم الليفي؟ وما هي أسبابه، وأعراضه، وطرق تشخيصه، وعلاجه، وما هو تأثير الورم الليفي على الحمل؟ هيا نتعرف على إجابة كل هذه الأسئلة في هذا المقال مع أسرة وطب. ما هو الورم الليفي؟
يتكوًن الورم الليفي من أنسجة ضامة، أو ليفية، ومن الممكن أن ينمو في أي عضو من أعضاء الجسم، ومن الشائع نمو الأورام الليفية في الرحم، وبالرغم من كونها أورامًا حميدة إلا أنها قد تسبب نزيفًا شديدًا، أو مشاكل في المثانة، أو ألم، أو ضغط بالبطن. ما هي أسباب تكوَن الورم الليفي؟
الهرمونات: تنتج المبايض هرموني الإستروجين، والبروجستيرون اللذين يجددا بطانة الرحم أثناء ا لدورة الشهرية ، وقد يحفزا نمو الأورام الليفية. ماهو الورم الليفي. التاريخ العائلي: تظهر الأورام الليفية عند بعض العائلات ، فقد يظهر عندك ورم ليفي، إذا ظهر عند والدتك، أو أختك، أو جدتك. الحمل: يزيد الحمل هرموني الإستروجين، والبروجيستيرون مما قد يؤدي إلى ظهور، ونمو الورم الليفي. السيدات الأكثر عرضة للإصابة بالورم الليفي:
الحوامل. إذا كان السن أكثر من ثلاثين عامًا. من لديها تاريخ عائلي.
ورم ليفي أخمصي - ويكيبيديا
[٢]
أسباب أخرى وعوامل الخطر للورم الليفيّ
يُمكن القول إنَّ العديد من الأمور تُؤثِّر في ظهور الورم الليفيّ، كأسباب أخرى، أو عوامل خطر تزيد من احتماليّة تطوُّر الأورام الليفيّة، ومن أبرز هذه الأمور ما يأتي: [٣]
اللُّجوء إلى استخدام وسائل منع الحمل. زيادة الوزن. الحيض المُبكِّر؛ أي بداية الحيض في سنٍّ مُبكِّر من عمر المرأة. نقص فيتامين دال. اتِّباع حمية غذائيّة تُركِّز على مستويات عالية من اللُّحوم الحمراء، ومستويات منخفضة من الفواكه، والخضروات، ومنتجات الألبان. الموادّ والعوامل التي تُساعد الجسم على الحفاظ على أنسجته، فقد يكون لها دورٌ في تطوُّر الأورام الليفيّة، ومن أمثلتها: عامل النموِّ شبيه الإنسولين (بالإنجليزيّة: insulin- like growth factor). الحمل في سنٍّ مُتأخِّر؛ حيث يُقلِّل الحمل المُبكِّر من احتماليّة نُموِّ الأورام الليفيّة. ما هو الورم الليفي في الرحم. [١]
المراجع
^ أ ب Melissa Conrad Stöppler (3/22/2019), "Uterine Fibroids (Benign Tumors Of The Uterus)" ،, Retrieved April 9, 2019. Edited. ↑ "Fibroids",, 17/09/2018، Retrieved April 9, 2019. Edited. ↑ "Uterine fibroids",, March 06, 2018، Retrieved April 9, 2019.
الورم الليفي الجلدي الحميد - ويكيبيديا
[8]
أهم العوامل المؤهبة المعروفة والتي ترتبط بالمرض بشكلٍ شائع:
قصة عائلية للمرض. [8]
أكثر شيوعاً عند الذكور. [6]
داء بيروني. [6]
مرضى الصرع. [5]
مرضى السكري. [6]
بالإضافة للعوامل السابقة هناك أيضاً بعض العوامل الأخرى المشبوهة، على الرغم من عدم إثباتها بدلائل مؤكدة، مثل الإدمان على الكحول والتدخين وأمراض الكبد واضطرابات الغدة الدرقية والأعمال المجهدة التي تتطلب استخدام القدمين. التشخيص [ عدل]
عادة ما يكون أسلوب التشخيص التقليدي عن طريق الفحص السريري والتصوير بالأمواج فوق الصوتية، ويعتبر التصوير بالرنين المغناطيسي عادة التصوير المفضل لتفريق الورم الليفي الأخمصي عن الحالات الأخرى المشابهة كالكيسات وغيرها، ويميل التصوير بالرنين المغناطيسي إلى أن يكون أكثر دقة من الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية، وهو الذي يضع التشخيص المؤكد للحالة. ورم ليفي متعظم محيطي - ويكيبيديا. [9]
أما داء دوبوتيران أو تقفع دوبويتران فهو حالة يحدث فيها انكماش في إصبعٍ أو أكثر من أصابع اليد بصورة دائمة في وضعية الانقباض، يبدأ هذا المرض بعقيدات صلبة صغيرة أسفل جلد راحة اليد، ثم تتفاقم الحالة مع مرور الوقت بحيث لا يمكن بسط الإصبع، عادةً ما تكون هذه الحالة غير مؤلمة ولكنها قد تترافق أحياناً مع ألم وحكة، ويكون البنصر والخنصر الإصبعين الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
الورم الليفي الجلدي ، أو ورم النوسجات الليفي الحميد ، هو نمو جلدي حميد. [1]
العلامات والأعراض [ عدل]
الأورام الليفية الجلدية [2] عبارة عن حطاطات منفردة صلبة بطيئة النمو (نتوءات مستديرة) قد تظهر بألوان مختلفة ، وعادة ما تكون بنية إلى سمراء ؛ غالبًا ما تكون مرتفعة أو مائلة. يرتبط الورم الليفي الجلدي بعلامة الدمل. عن طريق الضغط الجانبي ، هناك انخفاض مركزي في الورم الليفي الجلدي. على الرغم من أن الأورام الجلدية الليفية النموذجية تسبب القليل من الانزعاج أو لا تسبب أي إزعاج ، يمكن أن تحدث الحكة والألم. ورم ليفي أخمصي - ويكيبيديا. يمكن العثور على الأورام الجلدية الليفية في أي مكان من الجسم ، ولكن غالبًا ما توجد على الساقين والذراعين. [3] تحدث في أغلب الأحيان عند النساء ؛ نسبة الذكور إلى الإناث حوالي 1: 4. [4] الفئة العمرية الأكثر شيوعًا هي 20 إلى 45 عامًا. يعتقد بعض الأطباء والباحثين أن الأورام الجلدية الليفية تتشكل كرد فعل لإصابات سابقة مثل لدغات الحشرات أو وخز الأشواك. [4] و هي تتكون من ألياف الكولاجين الغير طبيعية و التي تشكلها الخلايا الليفية. تُصنف الأورام الجلدية الليفية على أنها آفات جلدية حميدة ، مما يعني أنها غير ضارة تمامًا ، على الرغم من إمكانية الخلط بينها وبين مجموعة متنوعة من الأورام تحت الجلد.