دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- صحيحٌ أن التخلي
عن العادات الغير صحية مثل التدخين، واستهلاك المشروبات الكحولية
والأطعمة الدسمة من شأنها أن تزيد من تحسن صحتك، ولكن التخلي عن الجنس
لن يفعل ذلك. وفي الحقيقة، فإن ممارسة الجنس قد تكون من أكثر الأمور
المفيدة للجسم، وإليك عشرة أسباب وراء ذلك:
إذا كنت متوتراً، فقد تكون ممارسة الجنس آخر ما يخطر على
بالك. ولكنها من أفضل الطرق للتخلص من التوتر، فهي تساعد الدماغ
في إفراز مواد كيميائية تقلل من مستوى هرمون التوتر، الكورتيزول، مثل:
هرمون الدوبامين المسؤول عن المتعة، والإندورفين الذي يقلل من
الألم. ومن شأن ممارسة الجنس أن تحسن من مزاجك أيضاً، إذ أظهرت دراسةٌ
شملت ثلاثين ألف رجل وامرأة بين العامين 1989 و2012 أن ممارسة الجنس
مرة واحدة في الأسبوع في علاقةٍ ملتزمة كفيلة بجعل الناس سعداء. وينطبق ذلك على العناق، والتقبيل أيضاً. فوائد إيلان أو الدخن. وتحسن ممارسة الجنس أيضاً من النوم، حيث أنها
تُطلق هرمون البرولاكتين الذي يساعد على الاسترخاء بعد بلوغ ذروة
النشوة الجنسية. وينصح العلماء الوصول إلى ذروة النشوة الجنسية مع
شريكٍ إذا أمكن ذلك، حيث تظهر الأبحاث أن مستويات
البرولاكتين لدى الرجال والنساء تكون أكبر بنسبة 400 بالمئة من
الوصول إلى النشوة خلال الاستمناء.
فوائد إيلان أو الدخن
دقيق الدخن هو أحد أنواع الدقيق الناتج عن طحن حبوب الدخن وهي حبوب ذات شكل دائري وذات حجم صغير وهي تعتبر من الحبوب التى تنتمي إلى الفصيلة النجيلية ومن الحبوب التي تنمو في المناطق ذات المناخ الجاف مثل قارة أفريقيا وقارة آسيا. من الجدير بالذكر أن دقيق الدخن يعتبر من أنواع الدقيق المشهورة منذ القدم ويستخدمه الناس في الطهي كأحد الحلول البديلة للأرز والدقيق كما أنه يدخل في الكثير من أصناف الطعام والأكلات المختلفة والمتنوعة كما أنه يستخدم في صناعة الخبز. تجدر الإشارة إلى أن دقيق الدخن يحتوي على الكثير من العناصر الهامة والمفيدة نذكر منها على سبيل المثال المعادن والكثير من الفيتامينات ، ويعتبر دقيق الدخن من أنواع الدقيق المغذية والمفيدة للجسم كما أنه يعتبر أحد أأمن أنواع الدقيق لمن يعانون من حساسية بروتين القمح. دقيق الدخن وأهميته يعتبر دقيق الدخن من أنواع الدقيق التي تحتوي على الكثير من العناصر و المغذيات الهامة واللازمة لمساعدة الجسم في القيام بدوره الحيوي، كما أن دقيق الدخن يعتبر من المواد التي تساهم في الحفاظ على تنظيم ضغط الدم، كما أنه يحتوي على مواد تساهم في حفاظ الجسم على توازنه بالإضافة إلى أنه يحتوي على عنصر الفسفور.
[1]
يسهل عملية الهضم:
يساعد الدخن على تسهيل عملية الهضم بفضل الألياف الموجودة فيه، ويعتبر من الحبوب الأكثر قابلية للهضم كما أنه لا يسبب الحساسية. يستخدم حبوب الدخن بفضل عناصره في علاج الإمساك، وطرد الدهون الضارة من الكبد، ويمنع تكوين الحصى في المرارة خاصةً لدى النساء. تحسين نسبة الأكسجين في الدم:
يحتوي الدخن على العديد من العناصر الغذائية الصحية لضمان صحة الجسم ، كالحديد والنحاس مما يساعد على انتاج خلايا الدم وتحسين الأكسجين في الدم، كما أنه يحتوي على الفوسفور الذي يساعد على ضبط ضغط الدم. تعزيز الطاقة والحيوية:
يعتبر الدخن مصدر طاقة لامثيل له؛ فهو يحتوي على نسبة عالية من النشا، والألياف، والبروتين، والأحماض الأمينية وجميعها تساعد في تعزيز طاقة الجسم فكيف إذا ما اجتمعت في نبات واحد في حبة صغيرة. يحد من فقر الدم:
يتوفر عنصر الحديد بوفرة في الدخن ما يجعله مثالياً لمرضى فقر الدم، كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين C، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد في الدم. تخفيض نسبة الكوليسترول:
تخفيض مستويات الكولسترول في الدم تعد واحدة من الفوائد التي تضاف إلى القائمة بفضل غناه بالأحماض الأمينية التي تساعد على خفض إنتاج الترسبات في الأوعية الدموية إلى جانب كونه يساعد على التحكم في مستويات الدهون التي تترسب في الكبد.
مطعم ابو زيد الرياض واحد من افضل مطاعم الأكلات الشعبية في السعودية. ابو زيد يعد من اقدم مطاعم وجبات الإفطار و العشاء في المنطقة الغربية. فرع ابو زيد الرياض يعد هذا الفرع الوحيد في العاصمة. كانت بداية التأسيس على يد الأخوان يزيد الشرعبي ومحمود الشرعبي عام 1414 هجرية. تخصص المطعم منذ بدايته بتقديم الأكلات التقليدية السعودية. منيو مطعم ابو زيد الرياض يتميز جداً في تقديم افضل إفطار الفول والمطبق بجميع أنواعه و المعصوب و العريكة و كثير من الأطباق الشعبية. ثم ما لبت على مدار الثلاثون عام الماضية في تطوير منيو الطعام الخاص به. نجحت سلسلة مطاعم ابو زيد في تطوير وتحسين جودة الأكل الشعبي. كما نجحت بين المواطنين وتم افتتاح العديد من الفروع الخاصة به في مدن المملكة العربية السعودية. مطعم ابو زيد الرياض
معلومات عن فرع مطعم ابو زيد الرياض
الاسم: مطعم ابو زيد الرياض. التصنيف: أفراد – عوائل. النوع: مطعم أكلات شعبية. أشهر الوجبات: عريكة – مطبق – معصوب. الأسعار: متوسطة. الأطفال: مسموح. قسم عوائل: يوجد. رقم مطعم ابو زيد نجران. موسيقى: لا يوجد. العنوان: مدينة الرياض – السعودية. أيام العمل: جميع أيام الأسبوع. المنيو: فطور – عشاء.
مطعم شعبيات أبو زيد (الأسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات و مطاعم الرياض
موفقين وللامام. (خبير تسويقي واتصالي)
التقرير الثاني:
ممتاز التعامل على مستوى عالي والأكل لذيذ وكذلك المكان نظيف، السعر على منه مرتفع قليلاً. الله يباركله برزقه.
طبق معصوب فاخر شدر دخن بسعر 22 ريال. طبق معصوب كوكتيل دخن بسعر 22 ريال. طبق مصوب كوكتيل مع الشيدر بسعر 23 ريال. أسعار وجبات المعصوب
أطباق المطبق
مطبق خضار بسعر 8 ريال. مطبق حلو قشطة بسعر 9 ريال. مطبق حلو جبنه بسعر 9 ريال. مطبق لحم بسعر 9 ريال. مطبق جبنه شيدر خضار بسعر 11 ريال. مطبق عادي دبل بسعر 12 ريال. مطبق حلو بالموز دبل بسعر 12 ريال. مطبق دجاج مع جبنه الشدر بسعر 13 ريال. مطبق تونه مع الجبنة الخضراء بسعر 13 ريال. مطبق تونة مع جبنة الشدر بسعر 13 ريال. مطبق جبنة دبل بسعر 13 ريال. وجبات المطبق
وجبات الفطائر
فطيرة سادة بسعر 3 ريال. فطيرة جبنة كريم مع البيض بسعر 9 ريال. فطيرة جبنة بيضاء زيتون بسعر 9 ريال. مطعم شعبيات أبو زيد (الأسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات و مطاعم الرياض. فطيرة جبنة شدر بالزيتون بسعر 9 ريال. فطيرة اللبنة بالزعتر بسعر 9 ريال. فطيرة جبنه شيدر بسعر 9 ريال. فطيرة شكولاته سادة بسعر 9 ريال. فطيرة جبنه شدر بالطماطم بسعر 9 ريال. فطيرة لحم شيدر بسعر 10 ريال. فطيرة نوتيلا بالموز بسعر 10 ريال. فطيرة الفول السوداني مع العسل بسعر 10 ريال. فطيرة تونة بسعر 11 ريال. أسعار الفطائر
اقرأ أيضا: ماما نورة الرياض | أسعار المنيو وأرقام وعناوين الفروع
كم سعرة حرارية في المعصوب؟
يحتوي طبق المعصوب الواحد في مطعم ابو زيد على سعرات حرارية تتراوح بين 249 إلى 407 سعرة حراريه.