تناول الفلفل الحار: يعمل الفلفل الحار كمضاد للاحتقان، ويفيد في حالات سيلان الأنف، ويمكن إدراجه مع الطعام والاستفادة منه كعلاج طبيعي وصحّي. التبخيرة: يسهل البخار عملية التنفس أثناء الإصابة بسيلان الأنف، ويخفف المخاط المستمر بشكل كبير دون تجفيف الأنف، يوجد العديد من الأجهزة المنزلية المرطبة للجو التي يمكن شراؤها واستخدامها لتسريع الشفاء من سيلان الأنف، وفي حالة عدم وجود جهاز تبخيرة في المنزل، يمكن عمل حمام ساخن من خلال تسكير نوافذ الحمام وترك البخار يتجمع فيه لبضع دقائق ثم الدخول إلى الحمام واستنشاق البخار بشكل عميق، لكن يجب الانتباه في حال الشعور بالدوار، أو الحرارة، يجب الخروج وأخذ استراحة. استخدام وعاء نيتي: وهو جهاز يشبه إبريق الشاي الصغير، ويستخدم لتنظيف الأنف والجيوب الأنفية، ويمكن استخدامه من خلال إمالة الرأس جانبًا وسكب الماء في فتحة الوعاء ليدخل في فتحة الأنف، وفي حال أجريت العملية بشكلها الصحيح فإن الماء سيخرج من فتحة الأنف الأخرى، وقد أثبتت العديد من الدراسات فعالية استخدام وعاء نيتي في إيقاف سيلان الأنف أكثر من استخدام البخاخات الأنفية الشائعة، بالإضافة إلى فعاليته أيضًا في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
طريقة ايقاف سيلان الانف والاذن
الإصابة بالصداع الشديد أو الحكة نتيجة الحساسية. انسداد في مجاري التنفس الأنفية. إضافةً إلى سعال قوي ورائحة كريهة للفم. إيقاف وعلاج سيلان الأنف
يتم علاج سيلان الأنف باستخدام العلاجات أو الوصفات الطبيعية غالباً، ومن أبرزها ما يلي:
الراحة والعناية بالذات
يفضل عند حدوث سيلان للأنف أن يقوم الفرد بالعناية بنفسه من خلال عدة أمور: [١]
تنظيف الأنف بلطف ونعومة. تجنب تناول أقراص دوائية مسببة للحساسية. تجنب الدخان والمهيجات الشائعة. تجنب التغيير المفاجئ للرطوبة. استخدام بخاخات الأنف. طريقة ايقاف سيلان الانف بالزنجبيل للرجال. تناول الثوم
يعتبر الثوم من المواد الغذائية الغنية بمضادات للفيروسات والميكروبات، كما ثبتت فاعلية الثوم ضد الرشح والبرد، بالإضافة إلى قدرتها على تعزيز عمل الجهاز المناعي، كما ينصح بخلط الثوم مع القليل من القرفة، وتركها لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمّ تناوله، أو خلط الثوم مع العسل أو زيت الزيتون. [٢]
تناول فيتامين ج
يفضل تناول كميات كبيرة من فيتامين ج والكثير من السوائل، حيث تساهم السوائل في تخفيف سيلان الأنف والرشح بشكل سريع ، كما يمكن شرب عصير البرتقال كونه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج، ويفضل تناول فواكه غنية بالفيتامينات مثل: الفراولة والكيوي والخضار الورقية.
مضادات الهيستامين: تحجب ردود الفعل التحسسية وتقلص كمية الإفرازات. المواد ضد الانسداد تؤدي لبعض الأطفال أن يكونوا أنشط من اللزوم، جزء من مضادات الهيستامين تسبب النعاس وتؤثر على النوم المتواصل، كما أن في حال رغبتم في علاج الزكام بواسطة أدوية، فإن نقاط الأنف تفي بالغرض، فنقاط الأنف المصنوعة من محاليل ملحية مفيدة للأطفال الصغار، بينما باستطاعة الأولاد الأكبر وكذلك البالغين استخدام نقاط تحوي مواد ضد الانسداد. طريقة ايقاف سيلان الانف والاذن. في غالب الأحيان يمكن منع المضاعفات، كالتهابات الأذن والسينوسات، في حال تأكدنا من أن السائل المخاطي خفيف وليس سميكًا ودبقًا، وبالتالي لا يسد ممرات الأنف. نصائح لعلاج سيلان الأنف منزليًا
إليك أهم النصائح والإرشادات لعلاج سيلان الأنف من المنزل:
تساعد زيادة نسبة الرطوبة بواسطة نافثات البخار الرطب على زيادة سيولة المخاط. الهواء الساخن داخل البيت عادة ما يكون جافًا، والهواء البارد يحوي رطوبة أكبر. الشرب المفرط للسوائل يساعد على الحفاظ على سيولة الإفراز، ففي حال تواصلت الأعراض لأكثر من ثلاثة أسابيع ينصح التوجه للاستشارة الطبية. أسباب سيلان الأنف
بعد أن تعرفنا على أهم طرق علاج سيلان الأنف، لا بدّ الآن من ذكر أهم أسباب حدوثها:
1- الحساسية
الحساسية (Allergies) تُعد من المسببات الشائعة للإصابة بسيلان الأنف وتسمى، حمى القش، وعادة ما تكون إفرازات الأنف فيها شفافة وخفيفة جدًا، حيث يعاني مصابو حمى القش عادة من عوارض إضافية، تشمل:
العطس.
مميزاتها:- لعبة من سلسة ليقو وغالبا ما يقال عن هذه اللعبة ينطبق على باقي السلسلة من العاب الليقو فهي ممتلعة وسهلة التعلم
عيوبها:- قد تجد فيها بعض الصعوبة في حل بعض الالغاز وبعض المشاكل في التحكم اذا انقسمت الشاشة في الجزء الجديد وهو بات مان ليقو2 فقط. كارز2
هي لعبة الفلم الكرتوني الشهير كارز2 (Cars 2) وهي لعبة سباق سيارات كرتونية مسلية جدا تقدم عدد كبير من السيارت و المراحل عبر شاشة واحدة او شاشة مقسومة لعدد من اللاعبين يصل الي اربعة. العاب الكترونية للاطفال. وكل هذا بقوائم و اصوات عربية بالكامل. مميزاتها: لعبة سباق ممتعة و سهله. عيوبها: لا اتذكر عيب في اللعبة ولكن اذا كنت لاتحب العاب السباق او تجدها معقدة فلا انصحك فيها.
Amazon.Sa : إلكترونيات الأطفال
ولكن يجب الانتباه لمجموعة من النقاط والتي تتعلق بعمر الطفل وقدرته على الاستفادة من الألعاب الالكترونية وتجنب الأضرار المصاحبة لها على النحو التالي: [2] يجب عدم تعريض الطفل الذي يقل عمره عن عامين للأجهزة الالكترونية من شاشة التلفاز إلى الهاتف الذكي والجهاز اللوحي إلى الكمبيوتر واللابتوب وغيرها من الأدوات التي يتم استخدامها في الألعاب الالكتروني وذلك لأن تعريض الطفل الذي يقل عمره عن عامين لهذه الأدوات والأجهزة سيتسبب له بمشاكل في البصر والإدراك وتأخر في الكلام والتفاعل مع البيئة المحيطة. ينصح مختصون في علم النفس بأن يسمح الوالدان للطفل الذي يبلغ 3 سنوات فأكثر باستخدام الأجهزة والأدوات للعب الألعاب الالكترونية ضمن ضوابط ومراقبة مستمرة من قبلهم. رقابة الأهل على نوعية وطبيعة الألعاب مهمة جداً وخاصة بما يتعلق بالمراحل العمرية للطفل ومستوى وعيه وإدراكه لتجنب زرع مفاهيم سيئة وخاطئة من خلال تلك الألعاب الالكتروني كمفاهيم العنف والايحاءات الجنسية التي قد تضمنها بعض الألعاب الالكترونية. Amazon.sa : إلكترونيات الأطفال. في إحدى الدراسات التي أجريت على مجموعة من الأطفال تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 7 سنوات، أفضت الدراسة إلى أن هؤلاء الأطفال بعدما قاموا بلعب الألعاب الالكترونية بشكل يومي لمدة أسبوعين ازدادت مفرداتهم التي يستخدمونا بنسبة 31% وهو أمر مهم وجيد جداً للطفل خاصة في المراحل الأولى من عمره والتي يخزن فيها المفردات والمعلومات ليتمكن من استخدامها في حياته اليومية بطلاقة ووعي.
لعبة في تك بريلينت كريشن أدفنسد نوت بوك
vtech brilliant creations advanced notebook ، و سيسعد الطفل كثيرا بكون له حاسب شخصي خاص به ، مع شاشة lcd و ماوس و شاشة لمس و رسوم متحركة مع 120 نشاط للتعلم ، مناسب للأطفال في سن من 5-8 سنوات. لعبة ليبفروج إكسبلورر ليرنينج تابلت
leapfrog leappad explorer learning tablet ، و هي لعبة تشجع الأطفال على التعلم و المشاركة ، و هو مزود بأكثر من 100 كتاب تعليمي و تطبيقات و ألعاب و فيديوهات ، و تغطي مجالات مثل: الرياضيات و العلوم و القراءة ، مع كاميرا للصور و الفيديوهات ، و يأتي بشاشة 5 بوصة ، و تصميم اللعبة محبب و مألوف للأطفال ، مناسب للأطفال في سن من 4-9 سنوات. لعبة في تك توت أند جو لاب توب
vtech tote&go laptop ، و هو مناسب لسن ما قبل المدرسة ، و سيفضل طفلك اللعب بهذا الحاسب الشخصي مع 20 نشاط لتعلم ، يتعلم الطفل من خلاله الحروف و النطق و الأشكال و أكثر من ذلك ، و يمكن توصيله بال pc لتحميل قصص و أشياء إضافية ، مناسب للأطفال في سن من 3-6 سنوات. لعبة في تك إينو تاب
vtech inno tab ، و هو تابلت للأطفال مزود بأنشطة تعلم و ترفيه غير نهائية ، تأتي بقراءة تفاعلية و ألعاب تعليمية و أنشطة و أدوات ، و يعمل الجهاز باللمس ، وهو 5 بوصة ، و يأتي معه مشغل mp3 و فيديو ، مناسب للأطفال في سن من 4-9 سنوات.