قوي بلف الإسبرنج رول ببطء حتي تصبح مثل الأنبوب المغلق و دهن الجزء العلوي بالبيض. كرري خطوات الحشو و اللف حتي تنتهي من كل الرقائق الموجودة معك. ضعي الزيت في المقلاة علي نار متوسطة و البدء في قلي رقائق سبرينج رول بمجرد أن يتحول لونها إلي البني قومي بتصفيتها من الزيت ، بوضعها علي مناشف ورقية لإمتصاص الزيت. بعد الإنتهاء أصبح الإسبرنج رول الخضار جاهز الأن يمكنك تناول مع الصوص المفضل لديكي. أدوات سوف تحتاجي لها:
معلقة خشبية. وعاء. فرشاة. مناشف ورقية. سبرنج رول خضار وفواكه. صافية لإخراج الرول من المقلاة. مقلاة. لماذا إختارنا لكي وصفة سبرينج رول الخضار ؟
قمنا بعرض سبرنج رول الخضار ، و ذلك لأن الخضروات تحتوي علي المزيد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها و ذكرت التقاير الصحية بأنه بزيادة تناول الخضروات تزداد الفوائد الصحية التي تمتع بها. لذلك ينصح بإستهلاك 2 – 6 أكواب من الخضروات الطازجة كل يوم. و أيضاً تأكد من تناول 4 – 5 أنواع مختلفة من الخضروات لإحداث المزيد من التنوع في النظام الغذائي. الفوائد الصحية للخضروات في هذه الوصفة:
تحتوي علي كمية عالية من الماء: الخضروات بطيبعة الحال تمتلك محتوي عالي من المياه و السبب وراء ذلك أنها خالية من الدهون و تحتوي علي كمية منخفضة من السعرات الحرارية.
- سبرنج رول خضار وفواكه
- عامي قصص - Wattpad
سبرنج رول خضار وفواكه
القيمة الغذائية لسبرينغ رول الخضار. حشوه سبرنغ رول خضار كل عآم وانتووو بخير يآآحلى حوآئيآت محتاجه حشوه خضاااار لزيزه للسبرنغ رول وودي افرزن كميه انتظركم. Aug 30 2013 تعلمي تحضير حشوة السبرنغ رول بالخضار بوصفة لا مثيل لها من اطيب طبخة. 4- إفردي عجينة السبرينغ رول على سطح صلب ثم ضعي القليل من حشوة البطاطس على طرف كل قطعة.
ملح حسب الرغبة. ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا. زيت نباتي للقلي. نسخن ملعقةً كبيرةً من الزيت في مقلاة واسعة على النار، ونقلي الثوم والبصل جيدًا حتى يذبلا. نضيف الجزر والزنجبيل والملفوف للزيت ونقلب المكونات بملعقة خشبية حتى تذبل جميع الخضار. ننكه الخضار بالملح ونضيف صلصة الصويا ثم نخلط كل المكونات معًا. نفرد عجينة السبرينغ رولز على سطح صلب، ونضع ملعقةً مناسبةً من الحشوة وسط العجينة. حشوة السبرنغ رول - ووردز. نثني الأطراف الجانبية من العجينة للداخل ونلف الرقاقة بالشكل الأسطواني المعروف. نعيد الكرة حتى الانتهاء من كل الحشوة. في قدر على النار نسخن الزيت ونقلي لفائف السبرينغ رولز لتصبح ذهبية اللون. نضع السبرينغ رولز فوق محارم ورقية حتى تمتص فائض الزيت. نقدم اللفائف ساخنةً إلى جانب صلصة الصويا أو صلصة الحلو والحامض.
خير ، سعادة ، و شيء يرسم ابتسامة ،،
قصص قصير...
سُـمعة سيئـة. 339K
14. 4K
27
ليو" هاكر ،-مُخترق- في السابعة عشر من عُمره ،يتورطّ في العبث مع احدى الشركات المُنتجة للأفلام الاباحية.. الأمر الذي من خلاله تتغير حياته تدريجياً. النوع |
حب ، درامـا + مِثليّ (ياوي) 🔞. مُربي أطفالي 🎠, قصه قصيرة. 32. 4K
1. 3K
3
" انفصل عن زوجته المريضة نفسياً بالعنف والضرب
وكسب حضانة اطفاله ، بعد استقرار لمدة سنتين هو احتاج
مُربي لأن عملهُ بعد الترقية يتطلب الكثير من الوقت
لم يتوقعاً كلا الطرفين ان ذالك سيخلق بينهما مشاعر حُب "
هلــوسه منتصف الليل.! 936K
20. 3K
39
شعور صعب عندما تفقد الثقة بالحــب ♥ و الاصعب بأن تبقى مؤمنا بذلك ؟؟!!. ابطالي اللي نصفهم عانوآ بسبب ماضيهم والاخر. يحاول بقدر الإمكان
يبتعد عن حاضره اللي متعلق بماضيه \..
وش رح يصير يوم يقابلون بعض., ؟! عامي قصص - Wattpad. ويعيشون مع بعض. ؟! تنبيه: أحدآث قد لاتليق للبعض +18
*الروايـة خآصه بالمتابعين. ~
ما هو حب! 159K
6
أنا ؟؟
اليتيم الذي أحمله في داخلي
الضمير الذي لم ينضج بعد
والعقل الباطن الذي لم يمتلي بعد بأشياء كثيرة
والصدر الممتلئ..
قَّدَرِيْ
163K
4. 6K
23
لمن تحس انك منبوذ بين الناس
وتستصغر نفسك عشانهم
لمن تضيع المحبه من بين الناس
وتضيع شعور الشوق لاحد
لمن ربي يعوضك بانسان يسوى الناس كلها
وتعيش باقي حياتك معاه براحه وهنا
كلمات يتمنى سيف انها تكون موجوده بقاموسه عشان يكمل حياته مرتاح
بس مو كل شي يجي من نفسك
كل شي مقدر لك ومكتوب وانت مجبور ترضى به.
عامي قصص - Wattpad
59K
2. 8K
18
خُلقت ما كان عقّلي يُملئ عليّ. مثّليين18+. ┇ معشوق الشمري ┇
18. 6K
864
تعريف
قلت لا تلمسني شنو الي ما تفهمه من هاي الجمله -ببكاء-
ياريت لسانك مثل شكلك بس حسافه شكله راح اقصه على يوم
اساعدك بس بشرط تاخذه خارج بغداد لسلامته و تخلي هاي السالفه سر بيناتنه
فك الحبل عن ايدي يا حيوان انته تخبلت.........................................
_روايه للبالغين قد تحتوي على مشاهد لاتعجب البعض+18_
رواي...
stay with
106K
25
ممكن يكون الحب الحلال حرام؟. القداس القادم
12. 1K
440
15
اما بعد، فالقلب الذي تسعده الأشياء الصغيرة، تؤذيه التفاصيل الصغيرة أيضاً. و الحروف التي تضحكه قد تبكيه ايضا. لم اتكن هنا دائما لتعاني معي فإن لم تكن تنوي البقاء لا تلتفت فرب نظرة قاتله. سّاطُور
370K
58
سَلَامُ اللَّهِ عَلى عَيْنَيك حَتّى مَطْلَعِ الفَجَر
_ مُكتملة
Mature
تناولت الإعلامية داليا الخطيب، فى برنامجها "سلو بلدنا" على الراديو 9090، حكاية المثل الشعبى "من حفر حفرة لاخيه وقع فيها"، والتى تشير إلى أن من يحيك المكائد لأقرب المقربين منه، سيقع فيها بكل تأكيد. وذكرت قائلة: "هناك رواية قديمة تقول أن هناك شقيقين الأول تاجر غنى تقع تجارته فى أشهر شوارع القرية، والآخر فقير أعمى يعيش بملابس ممزقة وحين ذهابه إلى المسجد فى كل مرة يمر على تجارة شقيقه الغنى فأصبح يلوم الجميع الشقيق الغنى، ولكى يهرب من هذا الإحراج، أمر الخدم بحفر حفرة فى طريق شقيقه الأعمى بعد صلاة الفجر، وعقب انتهاء الصلاة يقومون بردمها عليه". وتابعت: "قام العمال بحفر الحفرة، وانتظروا إلى حين الانتهاء من الصلاة، فخرج الأخ الغنى لكى يطمئن على سقوط شقيقه فى الحفرة لكنه سقط هو فيها، فظن العمال أنه الأخ الأعمى، فردموا الحفرة بسرعة". وأضافت: "فى الصباح الباكر فتحت جميع المحال التجارية إلا محل الأخ الغنى، وبدأ الجميع يسأل عنه، وعندما شاهد العمال الأخ الأعمى على قيد الحياة صدموا، وقال أحدهم من حفر حفرة لأخيه وقع فيها". سلو بلدنا.. «ليه مراية الحب عامية؟»
واختتمت الإعلامية داليا الخطيب، حديثها بأن مصر تعد من أوائل الدول التى شهدت تمهيد الطرق، وبدأ الأمر فى عصر بناة الأهرام، وقاموا بتمهيد الطرق لبناء الأهرامات بطريقة قريبة مما يحدث الآن، وبعدها اقتبس الرومان فكرة رصف الطرق من القدماء المصريين، ونجحوا فى رصف حوالى 2500 كم، ونجحوا فى إقامة شبكة طرق ممهدة بطول 90 ألف كم.