يعرف معظم الناس مفهوم استخدام المكنسة الكهربائية لإزالة الغبار والأوساخ من السجادة. ومع ذلك ، لضمان أفضل رعاية وحماية لسجادتك ، هناك بعض الاعتبارات المهمة التي يجب مراعاتها. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التأكد من تنظيف سجادتك بالمكنسة الكهربائية بشكل صحيح ، للمساعدة في الحفاظ على مظهرها وتقديم أفضل أداء لها. اختر المكنسة المناسب
هناك الكثير من المكانس الكهربائية المختلفة المتوفرة في السوق اليوم. كل شيء من القوائم إلى العلب إلى المكانس الكهربائية. ليست كل المكنسات متشابهة ، لذا من المهم اختيار واحدة تلبي احتياجات سجادتك بشكل مناسب. إذا كنت تشتري سجادة جديدة لمنزلك ، ففكر في مراجعة الشركة المصنعة للسجاد لمعرفة ما إذا كانت هناك بعض الميزات الموصى بها لسجادتك الجديدة. الطريقة الصحيحة لوضع السجاد في. على سبيل المثال ، قد تتطلب "السجاد الناعم" الجديدة التي تحظى بشعبية كبيرة اليوم نوعًا مختلفًا من المكنسة الكهربائية عن السجاد التقليدي المقطوع. حتى إذا كان لديك نظام فراغ مركزي (Central Vac) ، فلديك خيارات عندما يتعلق الأمر بمرفقات رأس الفراغ ، لذا تأكد من إلقاء نظرة على الخيارات المتاحة ، والاختيار بحكمة. برنامج CRI
أنشأ معهد السجاد والبساط (CRI) نظامًا لوضع العلامات لتزويد المستهلكين بالتوجيه وراحة البال عند شراء مكنسة كهربائية.
الطريقة الصحيحة لوضع السجاد اليدوى
قد تحتاجين إلى تكرار هذه العملية إذا كان هناك بقع قاسية لا تختفي من المرة الأولى. نصائح للحفاظ على السجاد الشعر:
عند القيام بكنس السجاد الشعر تعاملي برفق معه، لأن كنسه بقوة قد يؤدي إلى تلف الخيوط الطويلة للسجاد. لذلك احرصي عند استخدام المكنسة الكهربائية أن تعمل بالطاقة المنخفضة لتجنب إتلاف الشعر. تهوية المنطقة، إذا كنتي تستخدمين عند التنظيف مثل مسحوق السجاد أو الخل. فمن المهم بشكل خاص تهوية المنطقة أثناء عملية التنظيف، لذلك افتحي النوافذ المتوفرة وذلك للقضاء على الروائح الكريهة الضارة. عند انسكاب أي سائل على السجادة الشعر وقومي بتنظيف البقعة علي الفور حتي لا تجف وتصبح إزالتها أصعب، لذلك استخدمي قطعة قماش نظيفة. كما قومي بفرك البقعة جيدا بمسحوق تنظيف السجاد الشعر. استخدمي المنظف البخاري، حيث تستخدم آلة التنظيف بالبخار الماء الساخن ومسحوق السجاد غير الرغوي لتنظيف السجاد. الطريقة الصحيحة لوضع السجاد بمصر. فهو قادر على تنظيف السجاد بسهولة مع الحفاظ عليه، ولكن يجب الحرص على عدم سحب الجهاز بقوة على السجادة حتى لا تتلفي شعر السجاد. عند وجود أي قطع صغيرة من القمامة علي السجادة التقطيها قبل البدء في تنظيف السجادة، حتى لا تعوق عملية التنظيف.
إذا لاحظتي بقعة قومي بفرك البقعة بقوة، حتي تتأكدي من أنها اختفت تمامًا. الخطوة الثالثة:
وبعد الإنتهاء من تنظيف السجادة كاملة بهذه الطريقة، اتركي السجادة حتى تجف لمدة 48 ساعة بحد أقصى. ولكي تتمكني من جفافها تمامًا وجهي عليها أحد المراوح المتحركة حتى تجف بسرعة. طريقة أخرى عن كيفية غسيل السجاد الشعر الجديد بأسهل الطرق الممكنه:
1- مسحوق غسيل السجاد الجاف. 2- فرشاة تنظيف. 3- مكنسة كهربائية. الطريقه الصحيحة لوضع البلاش (مورد الخدود) - YouTube. الخطوة الأولى:
ابدئي برش مسحوق السجاد الجاف على جميع السجادة. احرصي علي عدم المبالغة في رش المسحوق ورشي بكميات مناسبة. تأكدي من اختيار مسحوق السجاد الذي تم تصميمه للإستخدام على السجاد الشعر الجديد. قد يهمك: كيفية التخلص من البرص من المنزل نهائيًا
استخدمي الفرشاة مع حبيبات المسحوق الجاف مع الإستمرار في رش الماء على السجادة. أحرصي علي عدم استخدام الفرشاة بقوة حتى لا تفسدي المظهر العام للسجادة. بعد التنظيف بالفرشاة، اتركي المسحوق علي السجادة، إلى بعض الوقت حتي ينظف بشكل جيد. ولكن أقصى مدة تركه 60 دقيقة، وتأكد من إتباع الإرشادات على عبوة مسحوق السجاد الجاف بعناية. الخطوة الرابعة:
استخدمي المكنسة الكهربائية لشفط بقايا تنظيف مسحوق السجاد الجاف بعد مرور 60 دقيقة.
تاريخ النشر: 2015-12-21 02:03:09
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشكركم على هذا الموقع الجميل والرائع. أود أن أسأل عن فائدة الرز البني (الأسمر) لمرضى السكري من النوع الثاني، هل يُنصح به؟ وهل له دور في التقليل من ارتفاع السكر؟
وشكرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ omar حفظه الله. جامعة هارفارد: الأرز الأبيض يرفع مستوى السكر بالدم مثل تناول السكريات - اليوم السابع. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن الأرز البني يعتبر مفيدا لمرضى السكري بسبب غناه بالألياف، ولانخفاض نسبة السكر، وكذلك لانخفاض نسبة الكربوهيدرات فيه، مقارنة بالأرز الأبيض، لذا يُنصح مرضى السكري بالاعتياد على الأرز الأسمر، وكذلك الخبز الأسمر، للفوائد الصحية المذكورة سابقا. وإليك بعض النصائح فيما يتعلق بالحمية في الداء السكري، إذ إنه من أساسيات الحمية في الداء السكري الاعتماد على الأغذية الغنية بالألياف كالنخالة والشعير والرز البني والعدس وخبز البر، وكذلك الإكثار من الخضراوات النيئة والمطبوخة، وكذلك الفواكه الطازجة، ولكن بنسبة محددة للفواكه. تناول الأطعمة قليلة الدسم، واستبدال اللحوم الحمراء (لحم البقر أو الخراف) باللحوم البيضاء (السمك والدجاج)، مع إزالة جلد الدجاج عند الطبخ، وإن كان لابد من اللحوم الحمراء؛ فالأفضل أن تكون الكمية قليلة وخالية من الدهون.
الرز لمرضى السكر العالمي
من الصعب على العلماء أن ينصحوا الناس بالتوقف عن تناول الأرز باعتباره واحدًا من الأطعمة الشهيرة والمتاحة بسهولة في العالم. ومع ذلك يمكن للشخص أن يذهب للأصناف الصحية من الأرز كحل لهذه المشكلة، تفاديًا لأضرار الأرز الأبيض لمرضى السكري. عندما يتعلق الأمر بارتفاع سكر الدم، فإن أرز الحبة الطويلة الأبيض أفضل من أرز الحبة القصيرة. والزيادة في مستوى السكر في الدم تجعل البنكرياس يفرز إنسولين أكثر، مما يحدث ارتفاعًا متواترًا في مستوى السكر في الدم، يؤدي للإصابة بالسكري. الرز لمرضى السكر التراكمي. يعض العلماء ينصحون بإضافة نسبة 20% من الأرز البني إلى الحصة اليومية من الأرز. هذه الإضافة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكري بنحو 16%. أخصائيو التغذية يوضحون أنه لا حاجة لاستبدال الأرز الأبيض بمكونات أخرى، لكن على الناس أن يرفعوا استهلاكهم من الحبوب الكاملة، وأن يضيفوا الأرز البني إلى نظامهم الغذائي. الآثار الجانبية الأخرى للسكري تشمل: العمى، والفشل الكلوي، والبتر في أسوأ الظروف. الدكتور ستانلي ليو خبير السكري ينصح يتناول كمية أقل من الأرز، وكذلك بتقليل الوجبات السريعة، والصودا في النظام الغذائي باعتبار أن كل هذه المكونات متساوية في أضرارها على الصحة.
الرز لمرضى السكر التراكمي
الأرز الاسمر هو عبارة عن حبوب كاملة غالباً ما تعتبر غذاءً صحياً. وعلى عكس الأرز الأبيض، الذي يحتوي فقط على السويداء النشوي، يحتفظ الأرز الاسمر بالجراثيم الغنية بالمغذيات وطبقات النخالة من الحبوب. الجزء الوحيد الذي تمت إزالته هو الهيكل الخارجي الصلب. ومع ذلك، في حين أنه أعلى في العديد من العناصر الغذائية من الأرز الأبيض، إلا أن الأرز الأسمر يبقى غنياً بالكربوهيدرات. مريض السكر هل يتناول الارز المطبوخ؟هل هو مفيد ؟وماهي الكميه المسموح بها؟ لا لمضاعفات السكر - YouTube. الأرز الاسمر للسكري
بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية، فقد ثبت أن الارز الاسمر يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام لدى الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، وكذلك أولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2، وفقاً لدراسةٍ أجراها علماء من جامعة Harvard School of Public Health. يعدّ التحكم العام في سكر الدم مهمًا لمنع أو تأخير تطور مرض السكري، وفي دراسة لعلماء من جامعة St Marianna University School of Medicine، أجريت على 16 بالغاً مصابًاً بداء السكري من النوع 2، أدى تناول حصتين من الارز الاسمر إلى انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام والهيموجلوبين A1c ( وهي علامة على التحكم في نسبة السكر في الدم)، مقارنةً بتناول الأرز الأبيض.
الرز لمرضى السكر الطبيعي
إنّ الإصابة بمرض السكري تجعل عملية الالتزام بحمية غذائية صحية وممارسة الرياضة أمر حتمي لا يمكن التغاضي عنه. حيث يتوجب على المريض الانتباه دائماً للأطعمة التي يتناولها لمنع رفع مستويات السكر في الدم إلى أعلى مما يجب أن تكون عليه لأنّ ذلك قد يؤدي إلى حصول العديد من المضاعفات الخطيرة لدى مريض السكري منها أمراض القلب ، و العمى والتهابات الأعصاب وغيرها. الرز لمرضى السكر العالمي. اقرأ أيضاً: كيف يتجنب مريض السكري بَتر القدم؟
السكًري والنظام الغذائي للمريض
إن مراقبة المريض لكمية الكربوهيدرات التي يتناولها، إضافةً إلى الابتعاد عن الأطعمة التي لها مؤشر جلايسيمي عالي ، والذي هو عبارة عن نظام يقوم على تصنيف الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات بناءً على السرعة التي تقوم بها برفع مستوى السكّر في الدم على مقياس من (1-100) ، حيث تقوم الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات برفع مستويات السكر في الدم بسرعة كبير وهي بذلك ذات مؤشر جلايسيمي عال والعكس صحيح للأطعمة ذات المؤشر الجلايسمي المنخفض حيث تقوم هذه الأطعمة برفع مستويات السكر ببطء وثبات. اقرأ أيضاً: اعتقادات خاطئة حول مرض السكري
يعتبر الأرز أحد الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع وتتراوح قيمته بين (69-77).
- يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تعمل على القضاء على الصداع النصفي، وتقليل الإلتهاب من الجسم مثل ( آلام التهابات المفاصل والآم العضلات الناتجة عن ممارسة الرياضة). - يقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وذلك عن طريق خفض الدهون في الجسم ومستويات الكولسترول في الدم ، كما يساعد الكرز على سهولة الهضم ويعالج حالات الإمساك. الرز لمرضى السكر الطبيعي. – يقلل الكرز من فرص ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على نسبة من البوتاسيوم ، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالجلطات الدماغية، كما أنه هو جيد للأنثوسيانين الذي يساعد في تقوية الذاكرة ، ويمنع من اضطرابات الدماغ بما في ذلك مرض الزهايمر. -يساعد الكرز في فقدان الوزن لإحتوائه على نسبة عالية من الماء ، والألياف التي تعطي الشعور بالشبع، مما يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم عن طريق إبطاء امتصاصه في الدم. كمية الكرز الواجب تناولها
على الرغم من الفوائد الكثيرة التي تم ذكرها للكرز ، هذا لا تعني أن يقوم مرضى السكري بالإكثار من تناول الكرز، ولا يعني أيضاً أن يقتصروا على الكرز فحسب في زيادة نسب الأنسولين وضبط مستوى السكر، بل ينبغي أن يتناولوه في حدود المعقول وبصورة لا تصل إلى حد الإفراط خشية تسبب ذلك في بعض الأعراض التي تؤذي المريض.
السكري
يعرف مرض السكري على أنه ضعف في قدرة الجسم على التحكم بمستويات الجلوكوز في الدم، كما أنّ عدم إتباع سبل الوقاية والعلاج المناسب لمرض السكري قد يؤدي إلى تراكم مستويات السكر في الدم وحدوث مضاعفاتٍ كثيرةٍ بما فيها السكتة الدماغية وأمراض القلب. يعتمد علاج مرض السكري على نوع السكري، إذ يوجد أنواع عدة لمرض السكري وهي السكري من النوع الأول، السكري من النوع الثاني، وسكري الحمل. و تتراوح معدّلات السكر الطبيعية في الدم عادةً ما بين 70-99 مليغرام/ديسليتر بعد تناول الطعام، وتتراوح نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المعرّضين للإصابة بمرض السكري 100-125 ملليغرام/ديسيلتر عند الصيام، وفي ما يأتي الحديث عن أثر تناول الأرز الأبيض على زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.