تاريخ النشر الاربعاء 08 ديسمبر 2021 | 19:00
حققت الإعلامية منى الشاذلي نجاحًا كبيرًا ببرنامجها "معكم" الذي يعرض على شاشة قناة cbc، وينتظر الكثير من الجمهور، بث مباشر حلقه ياسمين عبد العزيز مع منى الشاذلي، لمشاهدة لقاءها مع ياسمين عبدالعزيز وأحمد العوضي، مما جعل بث مباشر حلقه ياسمين عبد العزيز مع منى الشاذلي تتصدر تريند محرك البحث العالمي جوجل لمعرفة التفاصيل. بث مباشر حلقه ياسمين عبد العزيز مع منى الشاذلي
مواعيد برنامج منى الشاذلي
ويعرض برنامج منى الشاذلي حلقتين في الأسبوع، ويعرضها في يومين مختلفين، ويمكنكم متابعة البرنامج على شاشة قناة cbc. بث مباشر حلقه ياسمين عبد العزيز مع منى الشاذلي أضغط هنـــــــا
ويمكنكم متابعة مواعيد برنامج منى الشاذلي في حلقتين جديدتين خلال نهاية الأسبوع، من أجل متابعة البرنامج بشكل مستمر. مواعيد برنامج منى الشاذلي:
مواعيد العرض الأول لبرنامج منى الشاذلي:
يعرض برنامج منى الشاذلي، يوم الخميس: الساعة التاسعة مساءً. وبرنامج منى الشاذلي يوم الجمعة: الساعة التاسعة مساءً. مقابلة ياسمين عبد العزيز مع منى الشاذلي. مواعيد إعادة برنامج منى الشاذلي:
برنامج إعادة منى الشاذلي، يوم السبت: الساعة الحادية عشر مساءً.
- مقابلة ياسمين عبد العزيز مع منى الشاذلي
- مني الشاذلي مع ياسمين عبد العزيز وزوجها
- برنامج منى الشاذلي مع ياسمين عبد العزيز كامله
- كيف أنحف زنودي في أسبوع - موضوع
مقابلة ياسمين عبد العزيز مع منى الشاذلي
وعلقت عليه منى الشاذلى " أول ظهور لـ #ياسمين_عبد_العزيز بعد الأزمة الأخيرة.. قريباً مع منى الشاذلي ".
مني الشاذلي مع ياسمين عبد العزيز وزوجها
القاهرة - سمر حسين - لايف ستايل مشاركة مميزة أطلت بها الفنانة ياسمين عبد العزيز خلال سباق إعلانات رمضان 2022، وذلك من خلال تقديمها لإحدى الحملات الدعائية لشركة اتصالات شهيرة بالمشاركة مع الفنان كريم محمود عبد العزيز، وسرعان ما أعاد إعلان ياسمين عبد العزيز ذكريات إعلانات فترة التسعينيات إلى أذهان المشاهدين، وذلك لشهرتها في تلك الفترة ببطولتها للعديد من الحملات الإعلانية، قبل دخولها إلى عالم التمثيل. ياسمين عبد العزيز بين إعلانات رمضان 2022 والماضي.. لن تصدق أول أجر حصلت عليه. إعلان ياسمين عبد العزيز يتصدر التريند بين إعلانات رمضان 2022 تصدر إعلان ياسمين عبد العزيز، تريند موقع التغريدات القصيرة «تويتر»، ونشر الفنان أحمد العوضي صورة من إعلان زوجته دعما لها، عبر حسابه الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام». وربط رواد السوشيال ميديا بين حضور ياسمين عبد العزيز في الإعلان الأخير لها، وحضورها السابق في فترة التسعينيات، وأنها لا زالت تبدع في تقديم الإعلانات بطريقتها الخاصة وخفة ظلها المميزة، إذ جاء علق البعض قائلين: «ياسمين رجعتنا لزمن فات»، «لسة شاطرة في الإعلانات زي ما كانت»، «دايما مميزة بطلتها». إعلانات ياسمين عبد العزيز في التسعينيات وفي أواخر الألفية الماضية اعتاد الجمهور على مشاهدة ياسمين عبد العزيز في العديد من الإعلانات الشهيرة، وذلك خلال فترة شبابها قبل دخولها إلى عالم التمثيل، وبعد ذلك تحولت إلى واحدة من فنانات الصف الأول.
برنامج منى الشاذلي مع ياسمين عبد العزيز كامله
المسلسل الإذاعي مبروك جالك قلق. المسلسل الإذاعي الحلوة والكداب. المسلسل الإذاعي فراولة. المسلسل الإذاعي دوخيني يا لمونة. المراجع [ عدل]
^ "ياسمين عبد العزيز تحتفل بعيد ميلادها الـ41.. اليوم" ، اطلع عليه بتاريخ 08 مارس 2021. ^ وصلة: — تاريخ الاطلاع: 25 يونيو 2019
^ "ياسمين عبد العزيز تعلن زواجها من الممثل أحمد العوضي" ، مؤرشف من الأصل في 25 ديسمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 08 مارس 2021. ^ شقيق ياسمين عبد العزيز يهنئها بعيد ميلادها:"ربنا يكرمك ويبعد عنك أى شر" - اليوم السابع
^ عمر الفنانة ياسمين عبد العزيز الحقيقي ، جريدة النهار نسخة محفوظة 01 يوليو 2018 على موقع واي باك مشين. ^ عودة طائرة سويسرية لإنقاذ زوج ياسمين عبد العزيز ، جريدة الرياض، دخل في 27 مارس 2009 نسخة محفوظة 08 نوفمبر 2013 على موقع واي باك مشين. برنامج منى الشاذلي مع ياسمين عبد العزيز كامله. ^ وأخيراً تحقّق حلم ياسمين عبد العزيز ، أنا زهرة، دخل في 13 ديسمبر 2012 نسخة محفوظة 17 يوليو 2018 على موقع واي باك مشين. ^ تفاصيل طلاق ياسمين عبد العزيز بعد 17 عاماً من زواجها ، مجلة هي نسخة محفوظة 10 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين. ^ أحمد العوضى.. الفرحة فرحتين بسبب ياسمين عبد العزيز والاختيار ، اليوم السابع نسخة محفوظة 9 مارس 2020 على موقع واي باك مشين.
عبّرت النجمة اللبنانية نادين_الراسي عن استيائها الكبير من الوضع الإقتصادي المتأزم في لبنان وانهيار الليرة اللبنانية مقابل الدولار الأميركي في ظل صمت الشعب اللبناني الذي رضخ لكل الذل من المسؤولين والزعماء. اقرأ: خطيب نادين الراسي هل وفى بوعده لها؟
نشرت صورة لمئة دولار اميركي والتي باتت تساوي مليونين ليرة لبنانية بعدما كانت ١٥٠ ألف ليرة قبل العام ٢٠٢٠، وكتبت: (هيدي الورقة مش قادرة تشتري خاروف بوزن ٢٠ كيلو، بينما قادرة تشتري إنسان بوزن بغل)
وختمت كلامها: (فما تكون بغل)
نادين وجهت رسالة لكل لبناني يقبل بمئة دولار مقابل اعطاء صوته للطبقة السياسية الحاكمة في لبنان في الانتخابات النيابية القادمة والتي ستجري ما بين شهري نيسان – ابريل وأيار – مايو لكن الموعد النهائي لم يتحدد بعد بسبب الخلافات السياسية القائمة بين المرشحين. اقرأ: رسالة قوية من نادين الراسي وماذا قالت عن عابد فهد
لن يتغيّر شيء في لبنان طالما أن الشعب راضخ ورافض لتغيير هذا الزعيم أو غير في الانتخابات النيابية بحجة الحفاظ على الزعيم الطائفي في بلد يضم ١٨ طائفة. مني الشاذلي مع ياسمين عبد العزيز وزوجها. اقرأ: نادين الراسي بالشورتس رغم العاصفة – صورة
الصورة التي نشرتها نادين الراسي
ذات صلة كيف أنحف الزنود وأشدها كيف أنحف الزنود في أسبوع
تنحيف الزنود
يشتكي الكثير من الناس من ترهل الذراعين، وبخاصة الجزء الخلفي من الذراع، والسبب هو إهمال هذه المنطقة، لكن يمكنك بسهولة التخلّص من الترهلات وشدّ الذراعين ببساطة، لكن يجدر التنويه إلى أنه لا يوجد طرق تعمل على تنحيف منطقة واحدة في الجسم خلال أسبوع واحد فقط، بل إنما يمكن أن تأخذ هذه العملية وقت أطول، ولكنها بحاجة إلى الالتزام ببعض الخطوات التالية:
نصائح غذائية
إنّ النمط الغذائي يلعب دوراً كبيرة في خسارة الدهون ويحدّد شكل جسمك، فخسارة الدهون وشدّ الذراعين يجب أن تُصاحبها خسارة في وزن الجسم ككل. كيف أنحف زنودي في أسبوع - موضوع. إليكم بعض النصائح التي من الضروري اتّباعها مع التمارين الرياضية:
شرب الماء: من الجيد أن تحتفظ بعبوة ماء معك في كل الأوقات، فكما هو معروف يجب على الإنسان شرب لترين ونصف من الماء يومياً ومع وجود الماء معك دائماً ستتجنب الدخول إلى المتاجر ومواجهة الإغراءات لشراء المزيد من الأطعمة الغنية بالدهون. التخلّي عن كل ما يحتوي على الصودا حتى التي يزعمون أنّها خالية من السكر. تجنّب الأطعمة السريعة من المطاعم فهي غنيّة بالزيوت المشبعة التي تتحوّل في جسمك إلى دهون يصعب التخلص.
كيف أنحف زنودي في أسبوع - موضوع
الإمساك بالحبل ورفع اليدين مع ترك مسافةٍ بينهما، ثمّ تحريكهما معاً بشكلٍ سريعٍ للحصول على أمواجٍ صغيرة، أو تحريكهما بشكلٍ بطيءٍ للحصول على أمواجٍ كبيرة. تمرين الدوران
يُعدّ تمرين الدوران (بالإنجليزية: Arm Rotating) من التمارين البسيطة التي تساهم في حرق الدهون في منطقة الذراعين، ويتمّ إجراء التمرين عن طريق اتباع الخطوات الآتية: [٢]
الوقوف بشكلٍ مستقيمٍ والمباعدة بين القدمين. مدّ اليدين إلى الجانبين بشكلٍ متوازٍ، ثمّ قبض الكفين والبدء بتحريك اليدين بشكلٍ دائري مع عقارب الساعة عشرين مرة. إنزال اليدين للاسترخاء لمدّة 15 ثانية، ثمّ تكرار التمرين بمعدل 10 إلى 15 مرة، وينصح بممارسة التمرين بمعدل مرتين يومياً على الأقل. تمرين المقص
يُعدّ تمرين المقص (بالإنجليزية: Scissors Exercise) من التمارين البسيطة لتنحيف اليدين وشدهما وزيادة قوتهما، ويتمّ إجراء التمرين عن طريق اتباع الخطوات الآتية: [٢]
الوقوف بشكلٍ مستقيم والمباعدة بين القدمين. مدّ الذراعين إلى الأمام بشكلٍ مستقيم، ثمّ تحريكهما على شكل مقصٍ 20 مرة، وبعد ذلك الاسترخاء لمدّة 20 ثانية وتكرار التمرين بمعدل 10 إلى 20 مرة، وينصح بممارسة التمرين بمعدل مرتين يومياً على الأقل.
تجنب الأطعمة المصنعة الغنية بالصوديوم والسكر المكرر. تناول وجباتك اليومية على شكل حصص صغيرة مقسمة إلى 5-6 وجبات صغيرة موزعة على ساعات اليوم، ما يشعرك بالشبع. قراءة مكونات الطعام المعلّب، فإذا كان يحتوي على السكر المكرر، الطحين الأبيض والصوديوم، فمن الأفضل تركها على رفوف المتجر. نصائح رياضية لتنحيف اليدين
عليك ممارسة التمارين التالية بشكل منتظم مع الالتزام بالعادات الغذائية الصحية لتنحيف اليدين في وقت قياسي قبل الزفاف:
تمرين بايسبس: لا بد من التركيز على عضلة البايسبس لتنحيف اليدين، من خلال استخدام بعض الأوزان الصغيرة، ثم الانتقال إلى الأوزان الأثقل بالتدريج، ويعتبر وزن خمسة باوندات الأفضل لهذا التمرين، ولكن لا بد من مراعاة استقامة الظهر أثناء الأداء، ولا بد من البدء برفع الأوزان بشكلٍ هادئ وبطيء وصولا بهما إلى الكتفين، ثم إنزالها بهدوء. تمرين المطرقة: يساعد هذا التمرين على تقوية عضلة بايسبس والساعد، ويكون هذا التمرين من خلال حمل الأوزان، ثم ضم اليدين باتجاه الداخل، مع المحافظة على المرفقين قريبين من الجسم، كذلك البدء برفع الأوزان بشكل هادئ وبطيء وصولا بهما إلى الكتفين، ثم إنزالهما بهدوء تماما مثل تمرين بايسبس، كما أن هذا التمرين يحدث فرق كبير في اليدين.