الرباط - العرب اليوم
كبسولات فيتامين E ليست فقط مجرد مكملات غذائية يتم تناولها عن طريق الفم لتعويض النقص في الجسم، ولكنها أيضا علاج فعال لمشكلات كثيرة تخص البشرة وهناك أوجه عديدة لاستخدام هذه الكبسولات على الجسم سنستعرضها في الموضوع التالي. يعتبر فيتامين E من المغذيات الطبيعية المفيدة لصحة الجسم العامة فهو يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتنشيط الدورة الدموية بالإضافة إلى الحفاظ على صحة القلب والدماغ. إلى جانب هذه الخصائص، يمتلك فيتامين E فوائد لا نهائية للبشرة ستجعلك تواظبين على استخدامه باستمرار. إليك فيما يلي أهم فوائد كبسولات فيتامين E للبشرة والجلد:
فوائد فيتامين E لإخفاء آثار الحبوب:
لكونه غني بالمواد المضادة للأكسدة، يساعد فيتامين E بكفاءة في علاج تلف البشرة وإخفاء آثار الحبوب القديمة وينصح الخبراء باستخدامه على البشرة بشكل مباشر للحصول على نتيجة ملحوظة. قومي بكسر كبسولة فيتامين E ثم افرغي السائل الموجود بداخلها في راحة يديك وقومي بتدليك بشرتك به مع التركيز على المناطق المصابة. اتركيه لمدة ٣٠ دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ. كرري مرة يوميا حتى تحصلي على النتيجة المرغوبة. فوائد فيتامين E لعلاج تجاعيد البشرة
كما قلنا مسبقا، فإن فيتامين E له قدرة مذهلة في علاج البشرة التالفة لذا فهو يساعد بشكل ملحوظ في إزالة التجاعيد ومنع التجاعيد المستقبلية.
- فوائد زيت فيتامين e للشعر الخفيف
- مؤدية صوت ناروتو الحلقة
- مؤدية صوت ناروتو مدبلج
- مؤدية صوت ناروتو الجزء
فوائد زيت فيتامين E للشعر الخفيف
نظام غذائي غني بفيتامين E
يساعد فيتامين "ه" في علاج هشاشة الشعر ومنع تساقطه من خلال تغذية البصيلات والتحفيز على سرعة نمو الشعر، ويمكن الاستفادة منه من خلال تناول المأكولات الغنية بهذا الفيتامتين وادراجها في نظامك الغذائي ومن ابرزها: مصادر المكسرات مثل اللوز، و بذور عبّاد الشمس ، و الزيوت النباتية، و الحبوب الكاملة، و الزيتون، و الفاصوليا، و الخضار الورقية مثل الهليون و السبانخ. كما تتوفر كميات هامة أيضاً من هذا الفيتامينِ في أطعمة مثل الأرز الأسمر، الذرة، والبيض، وأعشاب البحر، والحليب، و اللحوم و الهندباء، و بذور الكتان، و نبات القراص.
الاستشفاء من الجروح:
من المعترف عليه أن نسب فيتامين EوC في البشرة تبدأ بالتناقص والانخفاض بشكل كبير في حال الإصابة ب الحروق أو الجروح. حيث أن الدراسات والأبحاث التي تم أجراءها لم تثبت بشكل تام أن لفيتامين E قدرة على تسريع عملية الشفاء، ولكن جميع العلاجات والوصفات التي يتم استخدامها ووصفها لعلاج الجروح والحروق وتقرحات الفراش تحوي كميات كبيرة من فيتامين EوC وعنصر الزنك، حيث تعتبر هذه المواد مزيج مثالي يساعد بشكل كبير المريض على الحصول على فوائد فيتامين E للبشرة. التخفيف من حكة الجلد:
حيث يساهم فيتامين E بشكل كبير على تخفيف حكة الجلد، بالإضافة لتخفيف الإكزيما ، لوكن لا يستطيع علاج الحساسية، وبعض الحالات المرضية التي تسبب الحكة للجلد، ولكن يساهم بشكل كبير في ترطيب الجلد المصاب وتخفيف مؤقت للحكة الناتجة عن الإصابة. فوائد أخرى لفيتامين E:
هناك بعض الفوائد الأخرى لفيتامين E على البشرة، ومن هذه الفوائد:
مرطب للبشرة: حيث يساهم بشكل كبير على منح البشرة الترطيب، حيث تظهر النتائج بعد الالتزام باستخدامه بشكل مستمر لفترة 2 أو 4 أسابيع كاملة. تخفيف اثار تمدد الجلد العنيدة: ويتم ذلك من خلال دهن البشرة بفيتامين E بمكان الإصابة ومن ثم شطفه بعد مرور 30 دقيقة.
مؤدية صوت ناروتو - YouTube
مؤدية صوت ناروتو الحلقة
بينما هذه القدرةِ المعيّنةِ تستعمل استعمالا عظيما، حتى تصبحُ نقطة مركزية مهمة مِنْ أسلوبِ قتال ساكورا الجزئي. ساكورا وانوفي بداية سنتها الأولى في الأكاديمية ، كان الجميع يسخر منها بسبب جبهتها الكبيرة،
لمُحَاوَلَة ومُقَاتَلَة هذا، استعملت ساكورا ضرباتها لإخْفاء جبهتِها ،انو ياماناكا، أدركت هذا، وأعطَت ساكورا شريط لتَشديد وجهِها ومساعدةِ ساكورا تَتغلّبُ على خوفِها حول جبهتِها. في حد ذاته، الاثنان أصبحا أصدقاءَ جيدينَ وساكورا كَانتَ بمرور الوقت قادرة على تَطوير شخصيةً فريدةً بفضل انو. على الرغم مِنْ هذا، ساكورا شَعرتَ بأنّها كَانتْ تَعِيشُ في ظِلِّ انو واشتاقت لتَكُونُ قادرة على إثْبات نفسها كنظير لانو. عندما أصبحَ واضحاً لاحقاً أنهما أعجبا بسوسكي يوشيها، أنهت ساكورا
َ صداقتهم لكي يصبح الاثنان يُمْكِنُ أَنْ يتنافسا بشكل صحيح لمودّةِ سوسكي ، وكان
هذا بداية التنافس بينهما
أثناء الجزءِ المكتوبِ لامتحانات Chunin، ساكورا من أحد بِضْعَة Genin قادر على إجابة أسئلةِ الاختبار بدون غَشّ. مؤدية صوت ناروتو الجزء. أدرك ناروتو انه لَيسَ ذكيَ بما فيه الكفاية لإجابة الأسئلةِ بشكل صحيح أَو يُفكّرُ بغَشّ. عندما يُعلنُ ناروتو بأنّه لَنْ يَتراجعَ عن الاختبار، ، وفريق 7 يفوز
مباشرة بعد بدايةِ المرحلةِ الثانيةِ لامتحانات Chunin، فريق 7 يهَاجَمُ مِن قِبل ارويتشمارو.
مؤدية صوت ناروتو مدبلج
مؤدي اصوات انمي ناروتو - YouTube
مؤدية صوت ناروتو الجزء
مؤدية دور ناروتو وجون من القناص - YouTube
竹内順子 تاكيوتشي جونكو) هي مؤدية أصوات يابانية ولدت في 5 أبريل 1972 في سايتاما. الشخصيات التي ادت أدوارها في الأنمي:_ القناص - غون فريكس ناروتو - أوزوماكي ناروتو ناروتو شيبودن - أوزوماكي ناروتو, هينا يوغي يو - موكوبا كايبا أبطال الديجيتال - بحر أبطال الديجيتال ج2 - بحر أبطال الديجيتال ج4 - أسامة نادي مضيفي ثانوية أوران - شيرو تاكاوجي كاتيكيو هيتمان ريبورن! - لامبو كلايمور - نويل هايسكول اوف ذا ديد - ريكا مينامي أبطال الكرة - عامر نوراريهيون نو ماغو: سينّين ماكيو - نوي
فيديو