كيف اذاكر ، هل تبحث عن طريقة سليمة للمذاكرة؟ حسناً أنت في المكان الصحيح حيث سنوضح الطريقة السليمة للمذاكرة والتي يجهلها العديد من الطلاب، وذلك لأنه توجد قواعد واساسيات لجعل المذاكرة سهلة ومفيدة، وفي هذا المقال سنوضح تفاصيل إجابة هذا السؤال فتابع معنا.
كيف اذاكر بسرعه وانا مافيني نوم
ذات صلة كيف اذاكر بسرعه وتركيز كيف أذاكر بتركيز وبدون ملل
التخلص من المُشتّتات
لا بد من التخلّص من المُشتّتات لتنفيذ خطّة مذاكرة بسّرعة وتركيز، ومن ذلك مُحاولة الالتزام بتنفيذ مُهمّة واحدة في كلّ مرّة وتجنّب تعدّد المهام؛ فعمليّة الدّراسة تتطلّب تجنّب مسببات الفوضى، وتشتيت الانتباه؛ فإذا كان المكتب فوضوياً مثلاً قد تشعر بأن أفكارك غير مرتبة، كما يفضّل تجنّب الاستماع للموسيقى أو مُشاهدة التّلفاز أثناء الدّراسة، كما أنّ الهاتف المحمول يندرج تحت هذه القائمة أيضاً. تكوين روابط
تقوم هذه الفكرة على ربط كلّ مفهوم جديد يتمّ تعلّمه بموضوع آخر بسيط ومُختلف عنه ربّما، ولكن يوجد بينهما نقطة تشابه تجعل من السّهل ربطهما ببعضهما، ويُستفاد من هذه الطريقة من كونها أداة تُسهّل عمليّة التعلّم وتعزّز من عمليّة ثبات المفهوم بالعقل لمدّة أطول، وتُساعد على تذكّره عند الحاجة لذلك، وعلى الرّغم من أنّ ظاهرها يبدو صعباً إلّا أنّ مضمونها سهل ومُريح. القراءة بصوت مرتفع
تُساعد قراءة المواضيع بصوت مُرتفع على تذكّرها بشكل فعّال عند الحاجة لذلك، وهذا وفقاً لدراسة كانت قد أجريت في العام 2010م، حيث اعتمدت هذه الدّراسة على اختبار مجموعة من الأشخاص وقياس مدى تذكّرهم للمواد الّتي تُقرأ بصوت مُرتفع مُقارنة بتلك الّتي تُقرأ عقليّاً، فعُرضت مادة عليهم للقراءة بحيث يُقرأ نصفها جهراً والنّصف الآخر سرّاً، وكانت النتيجة أن الأفراد كانوا أكثر قدرة على تذكّر المادة الّتي قرؤوها جهراً، ويُعزّى ذلك إلى أنّ العقل يكون قادراً على حفظ المواضيع عندما يكون لها صوت مُميّز.
كيف اذاكر بسرعه ثابته
تجنب المقارنة بالآخرين
يجب أن يتجنب الشخص مقارنة نفسه بالآخرين، حيث أن المقارنة تعطي للإنسان شعور سلبي. يمكن أن يؤثر عكسيًا على تحصيله الدراسي. مقالات قد تعجبك:
طرق تساعد على التركيز والحفظ
استخدام قلم بلون مميز
حيث يتم استخدام قلم باللون الأحمر مثلاً، ويتم تظليل بنود الجدول التي تم الانتهاء منها. ربط المعلومات ببعضها البعض
حيث يجب على الطالب المتميز أن يقوم بالربط بين المعلومات التي درسها حديثًا. مع تلك التي درسها في السابق، ليسهل حفظها في الذاكرة. ربط المعلومات بنماذج
كما يمكن ربط المعلومات بنماذج ليسهل استرجاعها وقت الاختبار. مراجعة الكتب
يمكن أيضًا الاستعانة ببعض الكتب والمراجع للبحث حول معلومة معينة. كيف اذاكر بسرعه ع الكيبورد. ومعرفة المزيد عنها، للاستفادة منها بشكل أكبر في شتى المجالات. التلخيص
تلخيص المعلومات الطويلة، بحيث تكون مفيدة وقصيرة في نفس الوقت. حتى يسهل حفظها في الذاكرة واسترجاعها وقت الحاجة إليها. طرد فكرة الخوف من الفشل
يجب أن يتجنب الإنسان فكرة الخوف من الفشل من عقله، حتى لا يؤثر ذلك سلبيًا على مستوى تركيزه. ويجب أن يكون القلق دافع له على النجاح، وليس العكس. إتباع أسلوب الأسئلة والأجوبة
يعد إتباع أسلوب الأسئلة والأجوبة من أنجح الأساليب للدراسة والحفظ بسهولة، حيث يساعد على تثبيت المعلومة في الذاكرة.
كيف اذاكر بسرعه ع الكيبورد
* يفضل أن يختار الطالب وقت مناسب يذاكر به فالصباح الباكر خاصة عقب صلاة الفجر وقت رائع للمذاكرة بكفاءة و تركيز ،و عليه أيضاً أن يختار المكان المناسب بعيداً عن مصادر الضوضاء ،و الإزعاج. كيف اذاكر بسرعه ثابته. * من الضروري أن يقوم الطلاب بغلق هاتفه المحمول ،و كذلك عليه أن يبتعد عن الحاسوب أثناء المذاكرة ،و ذلك حتى لا يضيع وقته في تصفح الإنترنت ،و التحدث في الهاتف ،و كذلك عليه أن لا يجلب الأطعمة و المشروبات معه للغرفة التي يذاكر بها حتى لا ينشغل بتناولها و يترك مذاكرته. * الحرص على اتباع تناول الوجبات الصحيحة ،و ممارسة التمارين الرياضية ،و كذلك أخذ القدر الكافي من الراحة يومياً لكي يكون أكثر قدرة على التركيز ،و بالطبع قوة التركيز تجعله ينجح في مذاكرة دروسه بسرعة. * يجب ألا ينشغل الطالب بالتفكير في الأمور الشخصية ،و ما حدث بينه ،و بين زملائه ،و غير ذلك ،و ذلك لكي لا يفقد حماسه ،و يهدر وقت مذاكرته عليه أن يفكر فقط في الفوائد التي سيجنيها إذا تحسن مستواه الدراسي. * يفضل انجاز الدروس السهلة ،و البسيطة في البداية ،و ذلك لكي يشعر الطالب بأن انجز شيئاً ،و بعد ذلك ينتقل إلى الدروس الصعبة ،و عليه أن يكون واثقاً من قدرته على الإستيعاب ،و الفهم ،و مذاكرة دروسه بشكل جيد.
عليك أن تفهم القوانين والمعادلات وتستوعب مدلولاتها جيداً لكي تستطيع التفرقة بينهم فحفظ القوانين والمعادلات بدون فهمها يعتبر مضيعة للوقت. عليك تقسيم المواد إلى أجزاء مترابطة وسهلة الاستدعاء في ذهنك سوار ربطها عن طريق المواضيع أو عن طريق نقاط اتصال أو غيرها من النقاط التى ترتبط في ذهنك وتستطيع استدعائها وقتما تشاء. بواسطة: Shaimaa Lotfy مقالات ذات صلة
[٣]
تنظيم الوقت والمعلومات
هنالك حدود لما يمكن للإنسان تذكره، لذلك تعتبر تقنية تنظيم المعلومات والأفكار وتصنيفها تحت فكرة رئيسية من التقنيات الناجحة لتوسيع حدود الذاكرة، وبذلك تكون أحدى المعلومات تلميحاً ودليلاً لمعلومة أخرى من نفس الفئة، أيضاً يعتبر تحضير لوازم الدراسة قبل البدء ككرسي مريح، وعدة أقلام، وأوراق وما إلى ذلك أمراً مهماً للبدء والمحافظة على التركيز، بالإضافة إلى أهمية تنظيم وقت الدراسة، فتعتبر فترة ما بعد الظهر هي أنسب فترات المذاكرة ، حيث أظهرت دراسة واحدةً على الأقل أن الدراسة في فترة ما بعد الظهر كان لها تأثيراً كبيراً على الذاكرة طويلة الأمد. [٤]
ممارسة الرياضة
يمكن للدماغ أن يستفيد من التمارين الرياضية كما يستفيد منها الجسم، فقد أثبتت دراسة أجريت عام 2013 أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة بسيطة تصل إلى 15 دقيقة كان لها نتائج فورية مدهشة لتحسين الذاكرة والمعالجة المعرفية عند البالغين والصغار على حدٍ سواء، حيث يمكن لجلسة رياضية قصيرة أن تساعد الأشخاص على تجاوز المشاكل الدراسية العالقة أو المسائل الصعبة. [٢]
المراجع
↑ Kendra Cherry (2-3-2018), "A Look at 11 Methods for Improving Your Memory" ،, Retrieved 16-7-2018.
محمد عبده - مالي على الحب اعتراض "يا رياض" (تسجيل استديو نادر) - YouTube
مالي على الحب اعتراض طائرات
محمد عبده مالي على الحب اعتراض - YouTube
مالي على الحب اعتراض نجم
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت السعودية.. مالي على الحب اعتراض طائرات. رمضان / عربات الطعام المتنقلة بجدة.. تنوعٌ في تقديم المأكولات الرمضانية والان إلى التفاصيل: جدة 19 رمضان 1443 هـ الموافق 20 أبريل 2022 م واس إعداد: ماجد مدني تصوير: نزار معتوق شهدت جوانب الطرقات الرئيسة والمرافق العامة بمحافظة جدة وجود عربات الطعام المتنقلة "فود ترك" خلال شهر رمضان، التي تتنافس فيما بينها في تقديم المأكولات والمشروبات ذات النكهة الرمضانية، التي تحمل تصميمات لجذب الزبائن الذين يحبّذون الأصناف التي يتم تجهيز غالبيتها في المنزل أو إعدادها مباشرة بناءً على الرغبات والأذواق المختلفة. "واس" رصدت هذه المشروعات الصغيرة التي يتخذها أصحابها وسيلة للرزق، وتأمين دخل مالي مستمر لهم، حيث أوضح صاحب إحدى عربات الـ " فود ترك " أحمد الصحفي أنه يحرص على تأمين رغبات الزبائن من خلال إعداد الوجبات التي توجد على السفرة الرمضانية من المأكولات كالقطائف وشربة الحب، والسمبوسة ، حيث يُبدَأ في تجهيزها منذ الساعة الـ2 ظهراً، ويتم عرضها عقب صلاة العصر مباشرة، حيث يُقبل الصائمون على شرائها. وبيّنت البائعة هدى خالد أنها تقدم أطباقاً رمضانية مشهورة كالمكرونة بالبشاميل والدجاج والخضار، إلى جانب السلطات الخفيفة المجهزة خاصة لأصحاب الحمية الغذائية.
مالي على الحب اعتراض مخالفة
بوفيصل\فيصل فيصل.. امش فضحتنا.. الناس يطالعون فينا... أوووه فيصل فيصل\......... بو فيصل\فيصــــــل!!
مالي على الحب اعتراض على
العنود باستغراب\أجل لــ منوا!! ؟ عمر\أحم.. أنا سمعت أن ريم تحب الورد الأبيض.. عشان كذه كسرت خاطري فقلت ماابي يكون في خاطرها هالورد أخاف تجيها عقده ونبتلش فيها.. أمممم العنود أعطيها ريم.. وقولي لها عمر يسلم عليك.... شاوا... طلع عمر من الصاله وهو تارك مليون علامة أستفهام عند العنود.. هي تدري أن عمر يميل لــريم.. بس ماتوقعت من هالحركه الخطيره.. العنود\وليه ماأتوقع منه هالحركه!! ؟؟؟؟مين ولد خاله!!!...... لافي أبو الورد........ أم متعب\أقول حصه!! أم حنين\سمي ياخاله!! مالي على الحب اعتراض - محمد عبده - عود و ايقاع - YouTube. أم متعب\مين هالبنت اللي لابسه برتقالي!! أم حنين\أي وحده!! أ متعب\هذه اللي شعرها رافعته!!! أم حنين\أيه تذكرت.. هذه الله يسلمك بنت أم فيصل الكبيره!! أم متعب\وش أسمها!! ام حنين\أسمها ساره.. أم متعب\أيه ساره.. ماشاء الله عليها.. شكل البنت هميمه وشقرديه الله يخليها لأهلها.. أم متعب\مخطوبه!! أم حنين\لا والله ياخالتي لحد اللحين الله ما رزقها بولد الحلال... أم متعب \الله يرزقها أن شاء الله.. في الغرفه جالسه هي معه!! ولوحدهم!! تركوهم الأهل وسكروا عليهم الباب عشان ياخذون راحتهم في الكلام.. لكن اللي صاير اللحين.. ولا أحد منهم نطق بكلمه وحده!!
مالي على الحب اعتراض مسيرة
بموووووت.. بموووت قهر.. آآه ياربي صبرني... رهف\يعني أيش رايك تبين يكشر في وجهها مثلا!! مرام\مالي شغل. احس أني مش قادره أستحمل.. بمووت ان قعدت دقيقه زياده.. أبي أروح البيت اللحين... رهف\بكيفك هو!! مرام\أيه بكيفي.. واذا أبوي مش راضي بخلي زياد يوديني.. رهف\طيب أنتظري شوي.. اللحين كلنا بنروح!! مالي على الحب اعتراض نجم. مرام بعصبيه\أقولك مش قادره أنت ماتفهمين!! رهف\فكينا روحي دقي على أبوي.. مرام\أكيد بدق على أبوي أجل بطالع فيك... وفعلا دقت مرام على أبوها وبعد ترجي وكلام طويل وافق وقامت عايلةبو زياد كلها لأن الأم ماعندها أعتراض أصلا الود ودها ماتجي الملكه.. أما اللي ماتوا غيظ ترف ورهف لأن ودهم يجلسون مع بنات عمهم أكثر..... وخذوا العمه معهم لأنها هي الثانيه ماتبي على قولتها تشوف هالمهزله اللي قاعده تصير.... طلب فيصل من أمه أنه يجلس مع زوجته بغرفه منفصله ويوم درت حنين عصبت حيل.. وما قدرت الا أنها تخز ساره المسكينه بعيونها.. من أول مادخل الصاله وهو مسلط عيونه على ريم.. وماشالها أبد منها.. وحتى وهو يرقص يطالع فيها.. صح أنها كانت متنغبه وماتبان الا عيونها. بس برضوا عرفها من بد البنات كلهم.. أخذ ورده بيضه من ورود الكوشه وأعطاها العنود العنود\حبيببي والله... مشكور... عمر\ومين قال أنها لك!!
وقالت في خاطرها (الله يستر هالليله شكلها مش معديه على خير.. ) فيصل بصوت واطي أقرب للهمس وقرب لأذنها مره ثانيه\الناس يقولون الله يبارك فيك... ولأول مره حنين ترفع عيونها له وتشوفه عن قرب.. ظلت فتره تطالع فيه... وتتامل ملامحه.. وهو ذايب من هالنظره... وساكت... يطالع فيها... (تكفين حنين أبعدي عيونك..... ماأقدر أناظر فيهم) (ناظر هالعيون وشوف الحزن اللي فيها.. يمكن يلين قلبك) ساره بفرح\بتظلون كذه تطالعون في بعض...!!! ؟ياهـــــــواا ترى لسه المعازيم ماراحوا!! أكسرت ساره الصمت والحوار اللي دار بينهم بالعيون فيصل\خلهم يشوفونا مااحد قالهم يجون!! ساره\خلاص ياأخ فيصل ولا يهمك.. اللحين بنطردهم... جات أم فيصل تبارك لولدها وتعطيه الدبل ومعها وعيونها تدمع\مبروك ياولدي فيصل\الله يبارك فيك يايمه... يمه عاد خلاص لاتصيحين.. مجموعة مصر بتصفيات «كان».. «الفراعنة» يتفوقون على غينيا في المواجهات الرسمية – وكالة أنباء أسيا. وهذا زواج وأتزوجت... وايش تبين بعد!! أم فيصل\ماأبي الا طولة العمر لي عشان أشوف عيالك.. لف فيصل على حنين وقال بابتسامه\الصراحه هذا يعتمد على حنين... أخاف أقول العرس بكره وماترضى.. عشان كذه بخليه على كيفها... والا أيش رايك ياحنين!!