أعلن الفنان محمد إمام، عن موعد طرح فيلمه الجديد "عمهم"، في دور العرض السينمائية بمصر وبجميع الدول العربية، ونشر إمام، صورة تشويقية له من الفيلم عبر حساباته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، وعلق عليها قائلاً: "عمهم صيف 2022 إن شاء الله"، وظهر محمد، في الصورة بالشعر الأشقر، ممسكًا بالسيجار في يده. يذكر أن فيلم "عمهم" من تأليف وسام صبرى، وإخراج حسين المنباوى، وإنتاج أحمد السبكى، ويشارك في بطولته مع محمد إمام، كل من سيد رجب، محمد لطفي، ومحمود حافظ، وهدى المفتى وآيتن عامر. وكان آخر أفلام محمد إمام، "لص بغداد" وشارك في بطولته فتحى عبد الوهاب، ياسمين رئيس، أمينة خليل، محمد عبد الرحمن توتة، سعد المختار وضيفا الشرف أحمد رزق وبيومى فؤاد، والفيلم تأليف تامر إبراهيم، وإخراج أحمد خالد موسى.
- مشاهده فيلم باب الحديد
- فيلم باب الحديد هند رستم
- فيلم باب الحديد ليوسف شاهين
- وجبات فطور صحيه سوفي
- وجبات فطور صحيه بجده
مشاهده فيلم باب الحديد
ولأنها مصر التى لا تتوقف عند حادث او حتى حرب شهدت البلاد حاله من الزحام الجماعى امام دور السينما من جمهور الأعياد الذى هو فى الغالب من الأطفال وصغار السن ليتكرر مشهد العام الماضى ويستحوذ النجم امير كراره بطل فيلم " #كازابلانكا " على النصيب الأكبر من الزحام وليحقق الفيلم فى اول ايام العيد اعلى ايراد يومى غير مسبوق فى تاريخ السينما المصريه رغم أنخغاض مستوى الفيلم كثيرًا خاصة فى الفكره والأحداث والقيمه عن فيلم العام الماضى " حرب كرموز " الذى لعب " كراره " بطولته ايضًا وجسد بطوله مصريه رائعه لرجال الشرطه الوطنيين ضد تسلط قوات الإحتلال البريطانى فى اربعينيات القرن الماضى.
قطار 1942 ثالثه مكيفة جديد القاهرة – أسوان، حيث ينطلق من محطة القاهرة الساعة 05:16 يعمل يوميا خلال الفترة من 27 أبريل 2022 إلى 10 مايو 2022. قطار 1943 ثالثه مكيفة جديد أسوان – القاهرة، حيث ينطلق من محطة أسوان الساعة 00:20 يعمل يوميا خلال الفترة من 28 أبريل 2022 إلى 11 مايو 2022.
فيلم باب الحديد هند رستم
كتبت ماريان عزيز
تنطلق أولى رحلات قطارات عيد الفطر المبارك، مساء اليوم، ضمن القطارات الإضافية المخصصة خلال إجازة عيد الفطر المبارك، والتي سيتم إتاحة حجز التذاكر اليومية لها بداية من اليوم، قبل انطلاق القطارات بنحو ساعات قليلة. بأي حالٍ عُدتٓ ياعيدُ بقلم أمجد المصري. فيما أعلنت هيئة السكة الحديد من خلال بيان لها، مواعيد القطارات الإضافية العاملة على خطوط السكة الحديد بالوجه القبلي، وذلك بالتزامن مع بداية إجازة عيد الفطر المبارك الأسبوع المقبل، من خلال عدد من القطارات الإضافية، والتي شملت العربات الروسية ذات الدرجة الثالثة تهوية ديناميكية. وشمل بيان السكة الحديد، إعلان تشغيل أول قطار روسي درجة ثالثة مكيفة على خطوط الوجه البحري، لربط الوجهين القبلي والبحري ببعضهم، خلال الفترة من 25 أبريل 2022 إلى 11 مايو 2022:-
مواعيد القطارات الروسية المكيفة خلال إجازة عيد الفطر المبارك
قطار 1938 ثالثه مكيفة جديد القاهرة – أسوان، حيث ينطلق من محطة القاهرة الساعة 22:40 يعمل يوميا خلال الفترة من 25 أبريل 2022 إلى 10 مايو 2022. قطار 1939 ثالثه مكيفة جديد أسوان – القاهرة، حيث ينطلق من محطة أسوان الساعة 18:45 يعمل يوميا خلال الفترة من 26 أبريل 2022 إلى 11 مايو 2022.
تليها الورشة الثالثة وتشمل تحليل كل محكم لفيلم من اختياره، والتدريب على اختيار الفيلم الفائز، وتعقد خلال 12 – 15 سبتمبر المقبل، وفى الورشة الرابعة التى تقام خلال يومى 3 و4 أكتوبر يتدرب المشاركون على الاستعداد للمهرجان وتوزيع مهام المُحكمين، وفى الورشة الأخيرة يوم 9 أكتوبر تقام ورشة التحضيرات لحفل افتتاح المهرجان. وقالت الشيخة جواهر بنت عبد الله القاسمي، مديرة مؤسسة (فن) ومهرجان الشارقة السينمائى الدولى للأطفال والشباب: "إن النهوض بمستقبل صناعة السينما فى الإمارات والمنطقة يتطلب الاستثمار بأجيال جديدة من المبدعين والأطفال والشباب سواء على مستوى صناعة الأفلام أو نقدها وتقييمها، وتطوير معايير لديهم لتقدير النوعى والمميز منها، لهذا يستكمل المهرجان رؤيته فى تطوير ودعم المبدعين السينمائيين الأطفال والشباب، من خلال فتح المجال أمامهم لتعلم واكتساب خبرات تحكيم الأفلام، ليكون المهرجان منصة شاملة وواسعة أمامهم لاحتراف صناعة الأفلام ". وأضافت: "الدعوة مفتوحة أمام كل الأطفال والشباب الراغبين فى المشاركة، ممن يملكون الشغف لتعلم واحتراف مهارات ومعايير تقييم الأفلام الوقوف عند جماليتها ونقاط قوتها، فنحن فى مؤسسة (فن) نتطلع لصناعة مجتمع كبير من السينمائيين الجدد، يتواصل خلاله المبدعين، ويتبادلون التجارب والخبرات، ويطلعون على ثقافات وفنون وتقنيات جديدة ".
فيلم باب الحديد ليوسف شاهين
منذ يومين — الأربعاء — 27 / أبريل / 2022
الرئيس السيسى يشاهد فيلما تسجليا بعنوان: "مصر فى خدمة القرآن الكريم"
شهدت احتفالية وزارة الأوقاف بليلة القدر، بحضور الرئيس عبد الفتاح السيسي، عرض فيلم تسجيلي بعنوان: "مصر فى خدمة القرآن الكريم". وكان الرئيس عبد الفتاح السيسي، قد شارك صباح اليوم في افتتاح مسجد الحسين بعد تطويره وتجديده.
تعيد اليوم الثلاثاء، نقابة الصحفيين، فتح باب الإشتراك في مشروع علاج الصحفيين وأسرهم لمدة 5 أيام، بواقع 3 أيام قبل عيد الفطر المبارك، ويومين بعده، بغرامة 200 جنيه. مشروع علاج الصحفيين وأسرهم يأتي فتح باب الإشتراك بمشروع علاج نقابة الصحفيين للأعضاء وأسرهم مجددا، تطبيقا لقرار مجلس النقابة، ضمن حزمة قرارات اتخذها في اجتماعه الأخير مساء الأحد، إذ تقرر إعادة تشكيل هيئة المكتب، وتولي أيمن عبد المجيد، الذي كان مشرفا على مشروع العلاج، منصب السكرتير العام، خلفا لمحمد شبانة، الذي أصبح وكيلًا شرفيًا ورئيسًا للجنة الرعاية الاجتماعية والصحية. وقال المجلس، إنه استجابة لطلبات عدد من الزملاء، قرر مجلس نقابة الصحفيين، فتح باب الاشتراك في مشروع العلاج، استثنائيًا بغرامة محدودة 200 جنيهًا، بداية من غدٍ الثلاثاء 26 إبريل، وحتى الخميس 28 إبريل، على أن يُتاح الاشتراك أول يومين عمل تاليين لإجازة عيد الفطر المبارك. حكاية شارع.. كامل الشناوى تعلم على يد طه حسين تغنى أشعاره نجوم الزمن الجميل - اليوم السابع. هيئة تأمين صحي ووافق المجلس على مقترح عرضه النقيب لإنشاء عيادات لهيئة التأمين الصحي بنقابة الصحفيين، للزملاء وأسرهم، كان قد تقدم به الزميل عاطف السيد، الصحفي بالبوابة، وأجرى النقيب اتصالات بالدكتور محمد ضاحي رئيس هيئة التأمين الصحي، حيث فوّض المجلس النقيب لاستكمال الإجراءات التنفيذية للمشروع.
7 أفكار وجبات فطور صحية لانقاص الوزن| أقل من 300 سعر حراري HEALTHY BREAKFAST IDEA - YouTube
وجبات فطور صحيه سوفي
قد تكون وجبة الإفطار آخر شيء مذكور في قائمة أعمالك الصباحية، والأسوأ من ذلك، ألا تتذكرها على الإطلاق. إن وجبة الإفطار الصحية تُعيد تزويد جسمك بالطاقة، وبدء يومك بل وتحقيق الفائدة لصحتك الكلية. فلا تفوت هذه الوجبة؛ فأهميتها أكبر مما قد تظن. تمنحك الخيارات السريعة التالية والمرنة كثيرًا من طرق إعادة وجبة الإفطار إلى مكانتها وسط قائمة وجباتك اليومية. وجبات فطور صحيه بجده. ما الذي تبحث عنه في الحبوب الجافة
قد تكون الحبوب هي المكون المطلوب في وجبة الإفطار، سواء كان لديك قليل من الوقت لتناولها جافة أثناء التنقل، أو كان لديك وقت للجلوس لتناول طبق منها مع الحليب والفاكهة. لكن الله خلق الحبوب متفاوتة في مقدار نفعها. اقرأ بطاقة حقائق التغذية وقائمة المكونات قبل شرائك للحبوب. وتذكر أن كافة الحبوب ليست بحجم وجبة الطعام ذاتها. قد تساوي وجبة حبوب واحدة مقدار 1/2 كوب، في حين قد تساوي أخرى كوبًا واحدًا. العناصر الأساسية التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار الحبوب هي:
الألياف: اختر الحبوب التي تحتوي على 3 جرامات من الألياف في كل وجبة، وإذا أمكن، فحاول الحصول على 5 جرامات في الوجبة الواحدة أو أكثر. السكر: بعد عثورك على الحبوب الغنية بالألياف التي تريدها، ابحث عن التي تحتوي على أقل كمية من السكر.
وجبات فطور صحيه بجده
[1]
الخطوة الثانية
الخطوة التالية التي سيتخذها جسمك هي الحفاظ على الماء الموجود بالجسم، وللقيام بذلك، ستحد كليتيك من عدد مرات التبول، يُمكن أن تفقد بعض الماء من خلال التعرق، خاصة في أيام الصيف الحارة، ولكن جسمك لديه عمليات قائمة للحفاظ على السوائل. وجبات فطور صحيه سوفي. على الرغم من ذلك، من الشائع أن يعاني المسلمون من جفاف خفيف خلال شهر رمضان ، لذلك يُنصح بشرب الكثير من الماء أثناء الإفطار والسحور، وسيكون جسمك قادراً على تجديد نفسه ولن يكون هناك أي آثار صحية سلبية. [1]
عادات صحية في شهر رمضان
سوف تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات على روتينك الغذائي للسماح لجسمك بالتكيف مع ضغوط الصيام. إليك بعض العادات الصحية لتحظى بشهر رمضان أكثر صحة وحيوية: [2]
تجنب الإفراط في تناول الطعام في الإفطار
قد تميل الى تناول أكبر قدر ممكن من الطعام؛ لتعويض جوع فترة الصيام ، يؤدي تناول الطعام في أسرع وقت ممكن وبطريقة مفرطة إلى الشعور بالتعب الشديد والانتفاخ بعد حوالي 30 دقيقة الى ساعة من تناول وجبة الإفطار، قد يؤدي القيام بذلك لمدة 30 يوماً على التوالي إلى انخفاض مستويات الطاقة على مدار الشهر، والتسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي ، وزيادة الوزن.
لتجنب ذلك، ابدأ فطورك بالتمر ثم الماء ثم وعاء من الحساء ومن بعدها اذهب وصلي صلاة المغرب ثم تناول وجبتك الرئيسية. يساعد هذا في إبطاء مقدار ما تأكله ومدى سرعة تناولك، ستلاحظ أن هذه العادة الصحية في رمضان ستساعدك على الشعور بالرضا عن كمية أقل من الطعام و تحسن كبير في جهازك الهضمي بعد الإفطار. [2]
حافظ على رطوبة جسمك
بقدر ما يحتاج جسمك إلى الغذاء، فإنه يحتاج أيضاً إلى الماء ليبقى رطباً، حيث يوصى بشرب ما يقارب 8 الى 12 كوباً أي ما يعادل 2 الى 3 لتر من الماء يومياً، وفيما يأتي طرق لجعل شربك للماء أكثر سهولة ومتعة: [3]
احرص على شرب الكثير من السوائل قبل بدء ساعات الصيام؛ مثل: العصائر غير المحلاة أو بدائل الحليب منخفضة السعرات الحرارية. فطور صحي للرياضيين – لاينز. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ مثل: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية حيث أن الكافيين يتسبب في زيادة التبول. نكِّه المياه بشكل طبيعي مع شرائح الليمون، أو التوت، أو الخيار، أو النعناع. احتفظ بزجاجة ماء بعد الإفطار، حتى تتمكن من احتساء الماء طوال الليل. ابدأ باستبدال جميع المشروبات السكرية بالماء. تناول الخضروات والفواكه المليئة بالماء؛ مثل: البطيخ، والكوسا، والسبانخ، حيث تساعدك هذه الأطعمة على تعويض السوائل خلال ساعات الصيام.