سلطة الشمندر والزبادي الصحيه - YouTube
سلطة الشمندر بصلصة الزبادي - منال العالم - Youtube
كيفية عمل سلطة الشمندر
تعد سلطة الشمندر من المقبلات والأطباق الجانبية، التي تفتح الشهية، كما وتمتاز بألوانها الزاهية والجميلة، كما وتمتاز أيضًا بطعمها الرائع والذيذ، كما ويعرف الشمندر بأسماء آخر وهو البنجر والذي ينتمي إلى النباتات الجذرية درنية، ويعد الشمندر المكون الأساسي في إعداد السلطة ومنها سلطة الشمندر مع البصل وسلطة الشمندر مع الجرجير والكثير من انواع السلطات، لذا سوف نتحدث في هذا المقال عن أشهى وألذ أنواع سلطات الشمندر. سلطة الشمندر
وقت التحضير 10 دقائق مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
المقادير
لتحضير التتبيلة
ملعقتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. رأس من البصل مقطع إلى شرائح. أربعة ملاعق كبيرة من البقدونس مفروم. ملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. ربع ملعقة صغيرة من الكمون مطحون. نصف حبة من الليمون. 450 غرامًا من الشمندر. طريقة التحضير
يملء القدر بالماء ثم يوضع على النار متوسطة ثم تضاف قطع الشمندر، حتى يغلي ويترك على النار لحوالي ساعة حتى تصبح قشرة الشمندر طرية ثم يصفى الشمندر ويترك حتى يبرد ثم يقطع إلى مكبعات صغيرة ثم توضع في طبق التقديم. يخلط كل من البصل وعصير الليمون و زيت الزيتون ثم يضاف الملح والكمون والفلفل الأسود مع خلط المكونات مع بعض.
طريقة عمل سلطة الشمندر بصلصة الزبادي - منال العالم
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
سلطات
سلطة الشمندر بصلصة الزبادي
-- دقيقة
4 اشخاص
22K
مقادير الوصفة
صلصة الزبادي:
1
كوب
لبن زبادي
2
ملعقة كبيرة
مايونيز
ملعقة صغيرة
ملح
1/4
فلفل اسود
عصير ليمون
خل
السلطة:
حبة كبيرة
شمندر مسلوق مقطع مكعبات
ذرة مسلوق
حبة صغيرة
بصل مفروم ناعم
للتقديم:....
أوراق الخس
طريقة التحضير
في طبق تقديم عميق ضعي أوراق الخس. وزعي الشمندر، الذرة والبصل. الصلصة: في طبق عميق ضعي اللبن ، المايونيز ، الملح ، الفلفل ، عصير الليمون والخل. باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي المواد لمدة دقيقة لتختلط تماما. وتتكون صلصة متجانسة. وزعي الصلصة على السلطة وقدمي مباشرة.
سلطه الشمندر مع الزبادي | أطيب طبخة
يترك الشمندر على النار لبضع دقائق حتى ينضج ثم يرفع من على النار ويترك حتى يبرد ثم يقشر ويقطع إلى مكعبات. يفرم الخس. يخلط كل من عصير الليمون والخل وزيت الزيتون والعسل والفلفل الأسود والملح والخردل في وعاء. يوضع الشمندر والخس مفروم والرمان في طبق التقديم ثم تسكب التتبيلة فوق السلطة ثم تقدم فورًا. سلطة الشمندر والذرة
وقت التحضير 20 دقائق مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص يكفي لـ 3 أشخاص
ثلاث حبات من الشمندر مسلوق ومقشر. حبة من عصير الليمون. كوب من الذرة معلبة مغسولة ومصفى. حبة من الطماطم مفرومة. ربع كوب من البقدونس مفروم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. يقطع الشمندر إلى مكعبات متوسطة، ثم يوضع في طبق التقديم. يضاف كل من الطماطم والذرة والبقدونس. يخلط الزيت مع الملح وعصير الليمون ثم يضاف فوق خليط الشمندر والذرة وتقلب المكونات مع بعض ثم تقدم. سلطة الشمندر وجبن الماعز
وقت التحضير 10 دقائق مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص يكفي لـ شخصين
ثلاث حبات من البنجر. 100 غرامًا من جبن الماعز مقطعة إلى مكعبات. ملعقة صغيرة من الأوريغانو. ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. أوراق نعناع لتزيين حسب الرغبة. يحمى الفرن إلى درجة حرارة 180 ثم تبطن صينية بورق القصدير.
سلطة الشمندر والزبادي الصحيه - Youtube
المكونات
1
ملعقة صغيرة زيت زيتون
1/2
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
2
كوب لبن زبادي
طريقة التحضير
يسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 درحة مئوية. يقطع الشمندر ويوضع على قطعة كبيرة من ورق الألومونيوم، ثم يقلب في الزيت ويغطى بورقة الألمنيوم وتغلق ورقة على شكل عبوة، ثم توضع العبوة في صينية خبز وتخبز لمدة 30 دقيقة إلى أن يصبح الشمندر طرياً عندما يثقب بشوكة، وبعدها يبرد الشمندر قليلاً لمدة 20 دقيقة. (انظر طريقة شواء الشمندر). 3
في تلك الأثناء يفرم الثوم، وفي وعاء متوسط الحجم يخلط مع الملح، ثم يضاف عصير الليمون الحامض واللبن الزبادي إلى الخليط. 4
يقشر الشمندر ، ويبرش على الثقوب الواسعة من المبشرة (أو في معالج الطعام باستخدام قرص البرش)، ثم يقلب معه خليط الزبادي، ويضاف المزيد من الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. 5
يضاف الشبت المقطع أو تزين به السلطة، وتقدم بدرجة حرارة الغرفة.
طريقة عمل سلطة حمص الشمندر أو "البنجر" من سلطات المطاعم اللذيذة مع الطحينة والزبادي بالإضافة لفكره جديدة لتقديم الحمص تعرفي عليها معنا، تعرفي على طريقة عمل سلطة الحمص بالشمندر "البنجر" اللذيذة بنكهات مختلفة للتقديم بجانب المشويات. مقادير سلطة الحمص بالطحينة الأساسية:
من 300 ل 500 جم حمص منقوع ومسلوق. 2 فص ثوم. 1/2 كوب طحينة. 150 جم زبادي. زيت زيتون. ملح، كمون، فلفل أسود. عصير ليمونة. ماء سلق الحمص لضبط قوام الحمص حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة الحمص بالشمندر "البنجر" والبيستو. نضع الحمص بالفود بروسيسور ونضيف باقي المكونات بالتدريج ويمكن التخفيف بقليل من ماء سلق الحمص حتى نحصل على القوام المطلوب. يقسم الخليط نصفين ونضيف على القسم الأول بنجر "شمندر" مسلوق ومطحون ناعم جداً. على القسم الثاني يضاف صوص الريحان " البيستو " ويقدم "صوص بيستو جاهز من السوبر ماركت". How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
كم تبلغ مساحة السودان قبل وبعد الانفصال؟ تبلغ مساحة السودان قبل الانفصال 2, 589, 000 كم 2 أما مساحة السودان بعد الانفصال فتبلغ 1, 882, 000 كم 2 ، وتعد أراضي السودان من أخصب الأراضي الزراعية على صعيد الوطن العربي، وتتميز بوجود العديد من الجزر الواقعة في مياه نهر النيل، ومن أهم تلك الجزر جزيرة صاي في السودان والتي تعتبر ثاني أكبر الجزر السودانية، وتتميز تربتها بأنها تربة خصبة تناسب كافة أنواع النباتات للنمو فيها. كم تبلغ مساحة السودان بعد الانفصال كما ذكرنا سابقًا فإن مساحة بعد الانفصال 1, 882, 000 كم 2 كما قدر عدد سكانها بعد الانفصال عن الجنوب بنحو 39. مجدي صبحي يعلن فسخ خطوبته من منى الألفي: أتمنى لها ولأولادها السعادة - فن - الوطن. 5 مليون نسمة وفق تقديرات عام 2016، بينما بلغ عدد سكان الجنوب بنحو 12 مليون نسمة وفق تقديرات نفس العام. يتساءل البعض ما هو تاريخ السودان القديم؟ لقد عُرفت دولة السودان في تاريخها القديم بالعديد من الأسماء كتاسيتي وإثيوبيا وتانحسو، لكن أشهر الأسماء كان كوش، وقد برز اسمها (السودان) في القرون الوسطى حيث تم إطلاقه في بداية الأمر على كافة الأقاليم التي تمتد جنوب الصحراء الكبرى من البحر الأحمر وصولًا للمحيط الأطلسي، وفي القرن 19 تم حصر الاسم على حدود السودان الحالية لاسيما أثناء فترة الحكم الأجنبي التركي، المصري لها، وبعد الانتهاء من هذا الحكم المسيطر عليها أصبح مسماها جمهورية السودان.
مجدي صبحي يعلن فسخ خطوبته من منى الألفي: أتمنى لها ولأولادها السعادة - فن - الوطن
مساحة السودان قبل الانفصال هى 2589000كم مربع
المساحة بعد الانفصال عام 2011 هى 882000 كم مربع
وهى تعد قالث اكبر بلد فى افريقيا بعد الجزائر والكونغو الديمقراطية
الوفد السوداني يشيد بالدعم المصري بمختلف المحافل للحفاظ على سلامة واستقرار السودان - بوابة الأهرام
الحفاظ على الحالة النفسية للطفل:
للحفاظ على نفسية أبنائكم يجب عدم الحديث بشكل سلبي على الطرف الآخر في العلاقة من خلال التهكم والسخرية والتقليل من شأنه مهما كان الطرف الآخر مخطئا، فذلك يهدم القدوة في عيون الطفل ويجعله ينشأ في بيئة مليئة بالكراهية وحب الانتقام، وهو الأمر الذي حرصت عليه "أمل فاتن حربي" في العديد من مشاهد المسلسل. الوفد السوداني يشيد بالدعم المصري بمختلف المحافل للحفاظ على سلامة واستقرار السودان - بوابة الأهرام. مشهد من المسلسل
استخدام الأطفال للضغط مرفوض:
في المقابل، ارتكب طليقها "سيف" أخطاء لا تحصى، كان أبرزها استخدام أطفاله للضغط عليها للتراجع عن الطلاق، فمن الضروري ألا تستخدم الطفل كطرف في الخلافات وتهدد مستقبلهم وروتين حياتهم للضغط على الطرف الآخر. مساحة خاصة للطفل:
وضع مساحة خاصة للطفل في كلا من المنزلين حتى يشعر أنه جزء أساسي في حياتكما فضلا عن شعوره بالحرية والأمان. الأسلوب الإيجابي في التربية بعد الانفصال:
استخدام الأسلوب الايجابي في التربية من خلال كلمات الدعم والتشجيع وأنكم مازلتم حتى بعد الخلافات والانفصال أسرة واحدة كان يربطكما رباط مقدس وميثاق غليظ، أما الأن فأصبح يربط فيما بينكم أبناء يجب أن تضعوا مصلحتهم نصب أعينكم ولكم الاختيار. التربية الإيجابية بعد الانفصال
الانفصال والأطفال
على مدار أيام قليلة نجح مسلسل فاتن أمل حربي في خطف اهتمام الكثيرين على السوشيال ميديا، الذين انتبهوا إلى العديد من القضايا الاجتماعية التي يثيرها المسلسل وكان من أبرزها تأثير الخلافات بين الزوجين وقت الانفصال على الأطفال. وأشاد الكثيرون بالدور الذي لعبته الفنانة نيللي كريم "فاتن أمل حربي" وكيف تحاول تجنيب أطفالها أثار الخلافات بينها وبين زوجها السابق. ومن وحي شخصية فاتن أمل حربي نتناول خلال هذا التقرير مع ريهام عبد الرحمن خبيرة العلاقات الأسرية والباحثة في الصحة النفسية عدة نصائح لتجنب تأثير خلافاتك مع زوجك السابق على الأطفال:
الحديث مع الأطفال عن المرحلة:
من المهم التحدث مع الطفل عن فوائد الانفصال النفسية للأسرة مع طمأنته أن هذا القرار لن يؤثر على وجود الاحترام والتقدير للطرف الآخر، فكلما استمرت علاقة الأبوين مع بعضهما بشكل ودي حتى بعد الانفصال كلما كان من السهل تقبل الطفل لهذه الصدمة النفسية وكلما قلت الضغوط النفسية بداخله. العند مرفوض:
من الضروري الاتفاق فيما بينكما على قواعد ثابته لتربية الطفل منعا للتضارب في التربية كأن يقول الأب شىء والأم تفعل شيئا آخر فالعند في الطرف الآخر يضر بسلامة الطفل النفسية والاجتماعية وأيضًا تحمل المسئولية تجاه الأبناء وعدم إلقاءها تجاه الطرف الآخر فقط تذكر أنهم مازلوا أبنائك.