ملعقتان كبيرتان من العسل. طريقة التّحضير:
تخلط المكوّنات للحصول على خليطٍ متماسك. يغسل الوجه ويوضع الخليط عليه ويترك لمدّة 10-15 دقيقةٍ ثمّ يغسل بالماء ويجفّف جيّداً. زيت شجرة الشّاي
يستخدم للتّخفيف من الحبوب لخصائصه المضادّة للالتهابات والبكتيريا. [٢] المكوّنات:
ملعقة من زيت شجرة الشّاي. 9 ملاعق من الماء. طريقة التّحضير:
يخلط الزّيت مع الماء ويوضع على المناطق المصابة بالحبوب بواسطة قطنة. يمكن بعدها استخدام المرطّب. الشّاي الأخضر
يعتبر تناول الشاي الأخضر مفيداً لصحّة البشرة، خاصّةً للحبوب لاحتوائه على مضادّات الأكسدة، ويستخدم في التخلص من الحبوب من خلال الطريقة الآتية: [٢] المكوّنات:
كمية من كل من: الشاي الأخضر ، والماء المغلي. طريقة التّحضير:
يضاف الشّاي الأخضر إلى الماء المغلي لمدّة 3-4 دقائق ثمّ يترك حتّى يبرد. يوضع الخليط على الوجه باستخدام قطنةٍ أو يرشُّ على الوجه بواسطة زجاجة سبراي. حبوب البشرة الدهنية وكيفية التعامل معها بشكل صحيح. يترك على الوجه حتّى يجفَّ ثمّ يغسل بالماء ويجفّف جيّداً. طحين الحمّص واللّبن الرّائب
يستخدم لعلاج حبوب البشرة، وطريقته: [٥] المكوّنات:
ملعقتان من طحين الحمّص. كمية من الّلبن الرّائب. طريقة التّحضير:
تخلط المكوّنات للحصول على مزيجٍ، ويوضع على الوجه ويترك حتّى يجف.
حبوب البشرة الدهنية وكيفية التعامل معها بشكل صحيح
[3] مقال 8 فوائد مذهلة لماسك الزبادي للبشرة المنشور على موقع stylecraze. [4] مقال 13 علاج منزلي فعال وقوي لحب الشباب المنشور على موقع healthline. [5] مقال 3 من أقنعة منزلية تصنع يدوياً لحب الشباب المنشور على موقع emedihealth. [6] مقال 7 أقنعة منزلية سهلة لحب الشباب المنشور على موقع everydayhealth. [7] مقال 15 طريقة لماسكات منزلية الصنع لبشرة دهنية خالية من حب الشباب المنشور على موقع stylecraze.
[٣]
ترطيب البشرة، فالبشرة الدّهنيّة تحتاج إلى التّرطيب ولكن بالمرطّبات الخالية من الزّيوت. [٣]
استخدام واقي الشّمس الخالي من الزّيوت، للوقاية من أشعّة الشّمس التّي تسبّب تلف البشرة. [٣]
تناول مكمّلات الزّنك ، فهو يساعد في نموّ وتجديد خلايا البشرة فهنالك دراساتٌ تقول أنّ الأشخاص الذّين يعانون من حبّ الشّباب لديهم مستوياتٌ منخفضةٌ من الزّنك في الدّم على عكس الأشخاص الذّين لديهم كمياّتٍ عاليةٍ من الزّنك في االدّم فهم يملكون بشرةً صحيّة. [٢]
تناول مكمّلات زيت السّمك ، فالأوميغا 3 تحتوي على الدّهون الصّحيّة التّي تمنح الجسم الفوائد الصحيّة وتقلّل من ظهور الحبوب، ويمكن تواجده في السّردين والسّلمون وبذور الشّيا وغيرها. [٢]
تقشير البشرة، فهو يساعد في إزالة الخلايا الميّتة من الجلد وبالتّالي علاج الحبوب. [٢]
تجنّب القلق والتّوتّر، فالهرمونات التّي تفرز أثناء التّوتّر والقلق تزيد من التهابات البشرة ومشاكل الحبوب، ولتقليل التّوتّر ينصحُ بالحصول على ساعات نومٍ كافيةٍ والقيام بتمارين اليوغا وأخذ نفسٍ عميق. [٢]
تجنّب لمس الوجه. [٤]
تناول الغذاء الصّحي، وذلك بتجنّب تناول الأطعمة الدّهنيّة والسّكريّة واستبدالها بتناول الخضروات والفواكه والبروتينات.
Oct 11 2018 لتنزيل الأسير. الريح غيرانه تبا تكشف الثوب. هذا جبين الزين ولا الصباحي شبل يام mp3.
هذا جبين الزين - ناصر المنصوري
الذين إستشهدوا في ميادين الكفاح والنضال، ليس هدفهم إستبدال طاغية، بطاغية جديد من أحد أذياله، وأدوات بشطه. يا جبريل، هل نسيت مجاهدات شقيقك الشهيد د. خليل إبراهيم ورفاقه الأبطال في صدارتهم جمالي وآخرين.. قاوموا سياسات حزب المؤتمر الوطني وأدوات بشطه على رأسهم البرهان وحميدتي حتى لاقوا ربهم بشرف.. ؟
لماذا هذه الوضاعة والخيانة.. ؟
هل السلطة مغرية وقاتلة للضمير إلى هذا الحد.. ؟
هل السلطة مسكرة للعقل ومحطمة للذاكرة.. ؟
للحد الذي يجعلك أنت وبقية حملة السلاح تنسون تضحيات الثوار والثائرات الذين واجهوا صلف النظام لشهور وهم يهتفون حرية، سلام وعدالة الثورة خيار الشعب. حتى أجبروا العسكر إلى التخلي عن الطاغية في صبيحة ٢٠١٩/٤/١١، لتأتوا أنتم وتطعنوهم في خلف عبر مؤامرة خبيثة دنيئة مع القتلة الأشرار.. ؟
أي نذالة.. ؟ أي إنحطاط.. أي وضاعة هذه.. ؟
هذا الموقف الجبان سيزيد الموقف تعقيداً ليس في الخرطوم فقط، بل حتى في دارفور. لا أدري إن كنت تدري بتقعيدات المشهد السياسي والإجتماعي هناك أم لا. لكن أي إنسان وطني مخلص، سواء كان من دارفور، أو بقية أجزاء السودان الأخرى، يتفق معي أن السودان في حاجة إلى الإنفتاح وليس الإنغلاق والإستبداد.
عود الليان - ناصر المنصوري
لمتابعة جديد الاغاني
على حساب سناب شات:
كلمات اغنية السجين حسين الجسمي هذا هو جبين الزين او الصباح.. ولكن الخدين تبث لحظات حتى غروب الشمس.. لا استطيع اخفاء راحتي.. بسمة حبي ضوء يذوب وينسكب.. حتى الطبيعة تهب اقوى من رياح.. الريح غيرة. الدنيا وقصة ألتفت.. أشعر من قلبي أن أجنحتي ترفرف.. طائر على الأغصان ينوح بقلق.. لو كنت فوق الأرض فسأكون سعيدا.. بشرط أن يكون العش في حضن من أحب.. أنا أب محبوب يحرق روحي.. أخرج من العالم للحظة لأهرب. يا هاشمي وإلغائي راحتي.. اليوم جئت اليكم صعوبات الخطوبة.. احذر حبي يوم تفرجني.. دعني أسيرك ما دامت العوائل مرغوبة.. حب انت نائم وواقعي.. عادي فوادي في شعلة نارك تذوب.. مثله: مثل تحميل … المصدر: