كما اهتمت بتصريحات أوناي إيمري مدرب فياريال وكتبت: "أوناي إيمري: أحلم بالفوز بدوري أبطال أوروبا". الصحيفة اهتمت باللقاء الودي بين منتخب إسبانيا ومنتخب ألبانيا وكتبت: "المنتخب الإسباني يعود لبرشلونة بعد غياب 18 عاما". سبورت
ركزت الصحيفة على اهتمام برشلونة بضم المهاجم البولندي روبيرت ليفاندوفسكي أو المصري محمد صلاح وكتبت: "ليفاندوفسكي يرغب في المجيء ومحمد صلاح الخطة البديلة". كما تحدثت عن إقصاء منتخب إيطاليا من التأهل لنهائيات كأس العالم 2022 بعد خسارة الملحق أمام مقدونيا الشمالية 0/1 وكتبت: "إيطاليا خارج نهائيات كأس العالم 2022". أورنج تعزز مبيعاتها الفصلية بالنمو المرتفع لعملياتها في إفريقيا والشرق الأوسط | أموال الغد. الصحيفة اهتمت بقميص برشلونة وأخبار التعاقدات وكتبت: "أزبيليكويتا ومزراوي موافقان، ورافينها يعطي الأولوية لبرشلونة". كما اهتمت بمنتخب إسبانيا وكتبت: "بيدري يعود كقائد في منتخب إسبانيا". موندو ديبورتيفو
ركزت الصحيفة على إمكانية تعاقد برشلونة مع النجم المصري محمد صلاح وكتبت: "أسهم محمد صلاح ترتفع في برشلونة" و"أمام المطالب المالية الكبيرة لهالاند برشلونة ينتظر المصري الذي لم يجدد عقده مع ليفربول". كما اهتمت بإقصاء منتخب إيطاليا من التأهل لنهائيات كأس العالم 2022 بعد الهزيمة أمام مقدونيا الشمالية 0/1 في الملحق وكتبت: "إيطاليا في الشارع".
أورنج تعزز مبيعاتها الفصلية بالنمو المرتفع لعملياتها في إفريقيا والشرق الأوسط | أموال الغد
أعلن رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون، الجمعة، أن بريطانيا والهند اتفقتا على شراكة دفاعية وأمنية جديدة وموسعة. تعزيزًا للشفافية.. ملك إسبانيا يكشف صافي ثروته فكم بلغت؟ | الرجل. وقال جونسون، الذي يقوم حاليا بزيارة إلى الهند، إن البلدين لديهما "مصلحة مشتركة في إبقاء منطقة المحيطين الهندي والهادئ مفتوحة وحرة". ووصف في كلمة له إلى جانب نظيره الهندي ناريندرا مودي، الشراكة الجديدة بأنها "التزام يمتد لعقود". وكان جونسون قد وصل أمس الخميس، إلى الهند، في زيارة تستغرق يومين، يعتزم خلالها الإعلان عن سلسلة من الاتفاقيات التجارية والصفقات الاقتصادية، بالإضافة الى الشراكة الأمنية.
الخطوط الملكية المغربية تعزز برنامج رحلاتها الجوية لاستقبال الجالية المغربية خلال الصيف - آخر الأخبار العالمية
ويقول مسؤولون أميركيون إن مسألة واحدة أو اثنتين لا تزالان تعوقان التوصل لاتفاق، ويؤكدون أن على طهران أن تتّخذ "خيارات صعبة" إذا كانت تريد الاتفاق. والإثنين، قال المتحدث باسم الخارجية الأميركية نيد برايس إن "الاتفاق ليس وشيكا وليس مؤكدا". لكن إمكان التوصل لاتفاق مع طهران يثير استياء إسرائيل وحلفاء الولايات المتحدة في المنطقة. سياحة المؤتمرات في اسبانيا. وسيعقد بلينكن لقاءين منفصلين مع رئيس الوزراء الإسرائيلي نفتالي بينيت والرئيس الفلسطيني محمود عباس في رام الله في مستهل الجولة. ويتخوّف الفلسطينيون من تخلٍ جديد عنهم في سياق الجهود التي تبذلها الإدارة الأميركية لتشجيع الدول العربية على تطبيع العلاقات مع إسرائيل، والتركيز على التهديد الإقليمي الذي تشكّله إيران. وفي عهد الرئيس السابق دونالد ترامب كانت الإدارة الأميركية قد أوقفت الدعم للفلسطينيين، وأغلقت قنصليتها المخصصة للشؤون الفلسطينية. وعلى الرغم من تعهّد بايدن بإعادة فتح القنصلية ومقرها القدس، لا تزال هذه الممثلية مغلقة. وسيمضي بلينكن يومي الأحد والإثنين في إسرائيل، ومن ثم سيتوجّه إلى المغرب حيث يلتقي كبار المسؤولين، وأيضا ولي عهد أبوظبي الشيخ محمد بن زايد الذي بات لاعبا سياسيا أساسيا في المنطقة.
تعزيزًا للشفافية.. ملك إسبانيا يكشف صافي ثروته فكم بلغت؟ | الرجل
أجمل وجهات سياحية للسفر في الربيع. يبدو أن موسم الربيع في هذا العام سيكون موسم رحلات السفر السياحية ، فمع فتح الباب أمام ممرات السفر الملقحة (VTLs) أو سفر المزيد من المسافرين متلقي اللقاح الواقي لعدوى كورونا، زاد الإقبال على رحلات السفر السياحية، والتي كانت قد أصبحت شبه متوقفة خلال العامين الماضيين بسبب أزمة تفشي جائحة كورونا، خاصة وأن العديد من الوجهات السياحية الشهيرة حول العالم قد بدأت بالفعل في تخفيف قيود السفر التي كانت قد وضعتها خلال العامين الماضيين للحد من أزمة كورونا.
تاريخ النشر:
26 مارس 2022 19:44 GMT
تاريخ التحديث: 26 مارس 2022 21:40 GMT
وصل وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن، مساء السبت، إلى إسرائيل، في أولى محطات جولة في الشرق الأوسط يلتقي خلالها مسؤولين في دول عربية طبّعت علاقاتها مع
المصدر: فريق التحرير
وصل وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن، مساء السبت، إلى إسرائيل، في أولى محطات جولة في الشرق الأوسط يلتقي خلالها مسؤولين في دول عربية طبّعت علاقاتها مع إسرائيل في إطار "اتفاقات ابراهام". وترمي الجولة أيضا إلى حشد الدعم الإقليمي لكييف مع استمرار الهجوم الروسي على أوكرانيا، وتهدئة مخاوف الدولة العبرية من قرب التوصل لاتفاق نووي مع إيران. وتشمل الجولة كذلك الضفة الغربية والمغرب والجزائر، وسيشارك بلينكن في قمّة مصغّرة مع نظرائه في البحرين والإمارات والمغرب. سيسعى بلينكن إلى إبراز اهتمام الولايات المتحدة الكبير بالشرق الأوسط، على الرغم من أن المنطقة لم تعد على رأس أولويات واشنطن التي باتت تركّز اهتمامها على الصين وروسيا. تأتي الجولة في توقيت دخلت فيه المفاوضات بين الولايات المتحدة وإيران لإحياء الاتفاق الدولي المبرم مع طهران بشأن برنامجها النووي، مراحلها النهائية.
منصف المرزوقي - Moncef Marzouki
كشف الرئيس التونسي السابق، محمد المنصف المرزوقي في تصريح صحفي، أن المفاوضات التي تجريها السلطات التونسية مع صندوق النقد الدولي بشأن برنامج الإصلاح الاقتصادي قد فشلت، وتدهور وتفاقم الأزمة الاقتصادية مستمر في تونس وأن البلاد متجهة نحو الإفلاس خلال الفترة المقبلة. وأوضح المرزوقي في حوار صحفي لعربي21، أن إفلاس تونس سيسرع بنهاية الانقلاب لأن القوى التي تدعمه ستستنتج أنه لم يعد هناك خيار للدفاع عن مصالحها،وليس فقط عن مصلحة تونس، إلا التخلص من " البغل الخاسر سعيد الذي تمت المراهنة عليه. " ودعا المرزوقي إلى ضرورة تدخل الجيش والأمن الرئاسي واعتقال سعيد وإحالته على المحاكمة، ودعوة البرلمان للانعقاد لتسمية رئيس مؤقت، وتنظيم انتخابات رئاسية وتشريعية وفق الدستور التونسي، ثم تتشكل حكومة لعهدة من خمس سنوات ليعود الاستقرار والآمان في تونس. وألمح المرزوقي إلى وجود صفقة بتأثير من قوى خارجية تبقي المنقلب في منصبه وهو الأمر الذي يرفضه بشكل قاطع، لأن هذا السيناريو لن يحل الأزمة السياسية في تونس بل سيفاقمها.
آخر تحديث نوفمبر 27, 2020
الجميع يستخدم البصل لإضافة نكهته إلى الطعام لكن ماذا لو كنت تتبع حمية الكيتو دايت, هل يمكنك تناول البصل؟فيما يلي ستعرف هل البصل مسموح في الكيتو دايت أم لا؟
البصل مسموح في الكيتو لأننا عادة نأكل البصل باعتدال كأساس للنكهة وليس كجزء رئيسي من معظم الوجبات في حين أن البصل يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات ، فإن نصف كوب من البصل المقلي يحتوي فقط على 2. 68 صافي الكربوهيدرات. دعنا الآن نتعرف على مكونات البصل الغذائية وكيف يتناسب مع نظام الكيتو الغذائي. ما هي كمية الكربوهيدرات الموجودة في البصل؟
البصل هو أحد تلك الأطعمة التي يصعب تتبعها قليلاً. هذا لأن البصل غني بالكربوهيدرات. على سبيل المثال يحتوي 400 جرام من البصل المقلي (ما يعادل حبة بصل كبيرة) على 31. الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو - ويب طب. 44 جرامًا من الكربوهيدرات و 6. 8 جرامًا فقط من الألياف الغذائية! هذا يعني أن حبة البصل الكبيرة تحتوي على 24. 64 جرامًا من صافي الكربوهيدرات! و هذه كمية كبيرة من الكربوهيدرات ، لكن هل يأكل أي شخص بالفعل الكثير من البصل؟
عليك أن تضع في اعتبارك أن حبة البصل الكبيرة (400 جرام) تساوي حوالي 4. 6 أكواب من البصل المقطع و هذه كمية كبيرة من البصل ليأكلها شخص واحد في الوجبة.
الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو - ويب طب
كما يحتوي البصل على عناصر تحمي بطانة المعدة الداخلية من الإصابة بالالتهابات. الخضروات المسموح بها في نظام الكيتو دايت
بعد التعرف على محتوى البصل من الكربوهيدرات والعناصر الغذائية، فهو من الأطعمة المسموح بها في نظام الكيتو ولكن بمقدار بسيط. من الخضروات الأخرى المسموح بها في نظام الكيتو دايت ما يلي:
البروكلي لأنه من الخضروات التي تحتوي على نسبة بسيطة من الكربوهيدرات تقدر بنحو 6 جرام ويحتوي على ألياف غذائية بمقدار 2 جرام. نبات الهيلون الذي يحتوي على 8 جرام من الكربوهيدرات و4جرام من الألياف الغذائية. فطير عيش الغراب الذي يحتوي على 2 جرام فقط من الكربوهيدرات و1 جرام فقط من الألياف الغذائية. الكوسا من الخضروات الصديقة لنظام الكيتو لأنها تحتوي على 4 جرام فقط من الكربوهيدرات في كل حبة من الكوسا و1 جرام من الألياف الغذائية. الخس يحتوي على 2 جرام من الكربوهيدرات و1 جرام من الألياف الغذائية. الآن تعرفنا على الإجابة على هل البصل مسموح في الكيتو موضحين لكم مقدار ما يحتويه البصل من عناصر غذائية، بالإضافة إلى التعرف على الفوائد والقيمة الغذائية الموجودة في البصل والمقدار المناسب لتناوله في نظام الكيتو.
الشوكولاتة 56 غرام. الكوكيز 58 غرام. المعكرونة (المطبوخة) 29 غرام. الخبز 46 غرام. الأرز (المطبوخ) 28 غرام. أسئلة وأجوبة
فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول الخضروات قليلة الكربوهيدرات:
هل يمكنك تناول الطماطم عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات؟
نعم. الطماطم تحتوي على حوالي 3 غرامات من الكربوهيدرات الصافية في كل 100 غرام (أي حوالي 5 غرامات في كل كوب). ولكن إذا كنت تتبع حمية غذائية صارمة قليلة الكربوهيدرات (أقل من 20 غرامًا في اليوم)، يجدر الأخذ في الاعتبار أن الطماطم تضيف كمية كبيرة الكربوهيدرات، ويمكنك فقط تناول كمية معتدلة من الطماطم للبقاء تحت هذا الحد. هل يعتبر الخيار قليل الكربوهيدرات؟
يحتوي الخيار على حوالي 3 غرام من الكربوهيدرات الصافية في كل 100 غرام، لذلك فهو قليل الكربوهيدرات إلى حد ما. ويمكنك أن تأكل الخيار في حال اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. هل الجزر قليل الكربوهيدرات؟
الجزر يحتوي على حوالي 7 غرامات من الكربوهيدرات الصافية في كل 100 غرام. ففي حال اتباع نظام غذائي كيتوني قليل الكربوهيدرات (أقل من 20 غرام في اليوم) قد ترغب في تجنب الجزر تمامُا. ولكن يمكن أن تتناول الجزر في حال كنت تتبع نظامًا غذائيًا معتدلًا أو منخفض الكربوهيدرات (إذا كان هدفك هو تناول 50 أو 100 غرام من الكربوهيدرات في اليوم الواحد).