كنت في زيارة الأسبوع الماضي لأحد الأحياء الجديدة شمال شرق مدينة الرياض، أكثر ما لفت انتباهي في الحي هو اصطفاف السيارات بشكل طولي لمحاولة توفير أكبر قدر من المساحة نظرا لعدم توفر مواقف للسيارات.. بالكاد كنت قادرا على المرور بالسيارة بين هذا الكم الكبير من المركبات المتوقفة على الرغم أن عرض الطريق يتجاوز 15م. هذا الواقع يشير إلى إشكالية تتمثل في تكدس الوحدات السكنية الصغيرة (دبلوكسات) ضمن البلوك التخطيطي؛ في حين لا تعاني الأحياء السكنية التي تضم وحدات سكنية مستقلة (فلل كبيرة) من هذه الإشكالية. مواقف السيارات في مكة ظهر بمقطع. إن المعايير التخطيطية الافتراضية للمساكن المنفصلة (الفيلات) تتطلب توفير موقفين على الأقل لكل مسكن، أما الشقق السكنية فيتم توفير موقف لكل شقة (وحدة سكنية)، ويراعى فصل مواقف الزوار عن مواقف السكان. لقد تسبب نظام تجزئة الأراضي وفصل الوحدات السكنية بلا شك في زيادة عدد قطع الأراضي في البلوك التخطيطي الواحد ومعدلات الكثافات البنائية والسكانية دون بناء علاقة معيارية سليمة لمواقف السيارات مؤديا للزيادة حجم الطلب على مواقف السيارات. على سبيل المثال، تجيز اشتراطات البناء تقسيم القطعة السكنية الواحدة ذات المساحة 400 م2 لبناء ست وحدات سكنية (شقق).
- مواقف السيارات في مكة ظهر بمقطع
- فوائد البصل الأبيض زيارة مستشار الأمن
- فوائد اكل البصل الابيض
- فوائد البصل الأبيض بعد
- فوائد البصل الأبيض جو بايدن
- فوائد البصل الأبيض إيران خرقت الكثير
مواقف السيارات في مكة ظهر بمقطع
13 - 10 - 2016, 01:42 PM
# 1 مواقف السيارات في مكة ذكرت صحيفة محلية أن أمانة العاصمة المقدسة بدأت فى تنفيذ عدد من البرامج التوعوية الخاصة بمواقف السيارات المسبقة الدفع، وذلك بالتعاون مع الشركة المشغلة للمشروع، وبهدف الاستفادة من كافة وسائل التواصل الاجتماعي وأجهزة الهواتف الذكية المنتشرة بشكل كبير والاستفادة من هذه التقنية في إنجاح المشروع. وبحسب صحيفة المدينة, فإن أمانة مكة بدأت بتجهيز المواقف في حي المعابدة جوار مقبرة المعلاة والمنطقة المركزية حول المسجد الحرام. وانتقد عدد من المواطنين هذه الخطوة من الأمانة التي تعاني خدماتها من تراجع في كثير من الأحياء الشعبية والمخططات، حيث تعاني كثير من الشوارع الرئيسة بمكة المكرمة من الترهل والتعرجات إلى جانب غياب الإنارة والرصف والمناظر الجمالية في كثير من المخططات. مواقف السيارات في مكة ضبط. من جانبه قال مدير عام الحدائق وعمارة البيئة بأمانة العاصمة المقدسة المهندس هشام بن عبدالرحمن شلي إن الأمانة حريصة على الاستفادة من كافة الوسائل التقنية الحديثة، حيث يوجد بالمملكة أكثرمن 50 مليون هاتف ذكي وتسعى الأمانة إلى بث رسائل تعريفية عبر وسائل التواصل الاجتماعي) للاستفادة من هذه التقنية.
المواقف تسعى إدارة قطار الحرمين السريع إلى إتاحة كافة سبل الراحة للضيوف والمسافرين، وذلك فإن جميع المحطات تحتوي على مواقف كافية للسيارات حيث يتم الدفع بالساعة (٣ ريالات للساعة الواحدة) عدد المواقف: محطة مكة المكرمة: ٤٧٥٠ محطة جدة: ٦١٢٠ محطة المدينة المنورة: ١٠٠٠ محطة المدينة الاقتصادية: ١٣٢٢
يكافح الالتهابات ومنوم طبيعي.. 7 فوائد لـ«البصل الأبيض»
يعد البصل الأبيض من الخضروات المفيدة التى لا غنى عنها في أى مطبخ لربات البيوت لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، بالإضافة إلى أنه مكونًا أساسيًا في أغلب الوجبات المصرية. وتستعرض «بوابة أخبار اليوم» أبرز فوائد البصل.. تعرف عليها
مكافحة الالتهابات
يلعب البصل دورًا مهمًا في حماية الجسم من الالتهابات بصورة كبيرة، لاحتوائه على نسبة كبيرة من السيلينيوم، فضلًا عن أنه يقوم بتحفيز الجهاز المناعى. تنظيم مستوى السكر في الدم
يساعد البصل الأبيض على تنظيم مستويات السكر في الدم وخفض نسبته، بالإضافة إلى ذلك، تمتلك بعض المركبات الموجودة في البصل، مثل الكيرسيتين ومركبات الكبريت، تأثيرات مضادة لمرض السكر. اقرأ أيضًا: «مش للأكل وبس».. 3 فوائد للأرز أبرزها محاربة الروائح الكريهة
مقاومة السرطان
يلعب البصل الأبيض دورًا هامًا في مقاومة السرطان، لأنه يحتوى على مركبات الكبريت ومضادات الأكسدة الفلافونويد التى ثبت أنها تمتلك خصائص مقاومة للسرطان، ويحتوى البصل أيضًا على مضادات الأكسدة الفلافونويدية التى قد تمنع نمو الورم. تحسين صحة الجهاز الهضمي
يساهم البصل في تحسين وظيفة الجهاز الهضمى، لأنه مصدرًا غنيًا بالألياف والبريبايوتكس التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الأمعاء.
فوائد البصل الأبيض زيارة مستشار الأمن
البصل
يتميز البصل بفوائده المتعددة؛ إذ إنه يحتوي على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والمواد النباتية التي أُثبِت أنها تعمل لتحسين الصحة، وقد أُجرِيَ التعرف إلى الخصائص الطبية للبصل منذ زمن، وقد استُخدِم البصل في علاج العديد من المشكلات الصحية؛ مثل: الصداع، وأمراض القلب، والتهابات الفم. [١] ويُعدّ البصل مصدرًا جيدًا من مصادر فيتامين C، ومركبات الكبريتيك، والفلافونويد، وقد أظهرت نتائج الدراسات أنّ الفلافونويد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاشي، وأمراض القلب، وسكتة الدماغ، والأوعية الدموية. [٢]
هل البصل الأبيض مفيد للرجيم؟
يُعدّ البصل جزءًا من النظام الغذائي الصحي؛ فهو يساعد في إنقاص الوزن، لكن تجب معرفة أنّ أفضل طريقة لفقدان الوزن هي اتباع النظام الغذائي المتكامل، الذي يوفّر العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم، [٣] والعلاقة التي تكون بين البصل وإنقاص الوزن تتمثل بعدة أمور، ومنها ما يأتي: [٤]
يساعد البصل في حرق السعرات الحرارية ، إذ يُعدّ البصل مصدرًا جيدا للكيرسيتين، وهو مادة مضادة للأكسدة، ويساعد في زيادة حرق السعرات الحرارية. محتوى البصل من الألياف ، إذ تساعد إضافة البصل إلى الطعام في الحصول على المزيد من الألياف، والألياف هي جزء من الأغذية النباتية التي تتميز بعدم القدرة على هضمها، وتناول الألياف يساعد في الشعور بالشبع لمدة أطول، مما يساعد في التحكم بالوزن، كما أنّه يساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم، التي قد تؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
فوائد اكل البصل الابيض
الحفاظ على نسبة جلوكوز الدم
يساعد البصل في ضبط مستوى سكر الدم لدى مرضى السكر لوجود عنصر الكبريت والكروم، فالمواظبة على تناول البصل الأبيض تبقي السكر في مستواه الطبيعي مما يفيد مرضى السكري، كما أن له محتوى من العناصر الطبيعية التي تقي من الإصابة بالسكري. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
يحسن من حالة الأمعاء ومن هضم الطعام بالمعدة، وكذلك تقليل عدد البكتيريا الضارة وزيادة عدد البكتيريا النافعة في المعدة. الحفاظ على صحة القلب
يعمل على تقليل مستوى الدهون والكوليسترول في الدم مما يبقي القلب سليمًا وصحيًا، ويحفظ ضغط الدم وبالتالي يقي من الجلطة الدموية. تقوية الجهاز المناعي
يحتوي البصل الأبيض على السيلنيوم وفيتامين سي، ويقومان بتقوية الجهاز المناعي في الجسم، مما يجعله قادرًا على مقاومة الحساسية والعدوى بجميع أنواعها. العناية بالشعر
يستخدم البصل الأبيض كعصير للعناية بالشعر فإن فوائد عصير البصل الأبيض للشعر تجعله قادرًا على استعادة الشعر للمعانه ونعومته، ويحد من تساقط الشعر وتكون القشرة والحكة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
فوائد البصل الأبيض بعد
مرض السكري البصل غذاء مثالي لمرضى السكر، فهو يجعل نسبة السكر في الدم بنسبتها الطبيعية. كما أنه يُقلل أي زيادة أو إرتفاع يحدث في نسبة السكر الطبيعية بالدم. العظام يُعد البصل الابيض من أفضل الأطعمة التي يُمكن تناولها للحصول على فوائدها العظيمة للجسم بأكمله. فتصل تلك الفوائد إلى العظام وتعمل على تحسينها وتقويتها للدرجة التي تقي الجسم من الإصابة بأمراض العظام. يرجع السبب في ذلك إلى غنى البصل بالبريبيوتيك، والذي له دور هام في الحفاظ على العظام. الجهاز الهضمي تحسين عملية هضم الطعام هو الدور الأهم الذي يقوم به البصل الابيض. وهو يُحافظ أيضاً على صحة الأمعاء الموجودة في الجسم. القلب تناول البصل الأبيض سواء كان نيئاً، أو ناضجاً، أو في صورة عصير يُعد بالشيئ المفيد جداً للقلب. فهو من الأغذية التي تدعم صحة قلبك، وتقيه من كافة الأمراض التي فد تُسبب له الضرر. ووقاية الجسم من الإصابة بالجلطات هى خير دليل على دور البصل الفعال بالنسبة للقلب. العين تناول البصل يمنحك الكثير من الفيتامينات التي تُحافظ على قوة نظرك. ليس هذا فقط بل يشكل حماية للعين من الأمراض التي قد تصيبها. الوزن الزائد اهمية تناول البصل الابيض يمتلك البصل عدة خصائص تجعله قادر على التخلص من الوزن الزائد الموجود في الجسم وحرق الدهون بكفاءة عالية.
فوائد البصل الأبيض جو بايدن
تناول البصل الأبيض.. مفيد لمرضى السكري ويقاوم السرطان
فوائد البصل الأبيض إيران خرقت الكثير
خفض مستوى الكوليسترول
ينظم البصل الأبيض مستوى الكوليسترول في الدم، من خلال تقليل الدهون الثلاثية. علاج هشاشة العظام
يحتوي البصل الأبيض على المركبات والفيتامينات التى تساعد السيدات على التخلص من مرحلة سن اليأس، فضلًا عن أنه يعالج هشاشة العظام ويعزز صحتها. النوم
يساهم البصل الأبيض في تحسين نوعية نومك بسبب وجود مادة تريبتوفان التي تعمل كمهدئ طبيعي للجسم. في بعض المناطق يؤكل البصل المخلل كوجبة خفيفة في الهند مثلاً يعتبر البصل من الأصناف الأساسية في الأكل، لذلك فهو أساسي في المطبخ الهندى وهو عادة ما يستخدم كأساس للكارى، في المغرب يكثر استعمال البصل في الوجبات والأغذية ويعتبر كذلك كدواء للإغماء.
7 فوائد تعود على جسمك من تناول البصل باستمرار - YouTube