04/11/2014, 09:30 AM
#1
خيمه المبيت
السلام عليكم ورحمه الله
فين احصل خيمه المبيت بالمدينه المنوره
وياليت لو احد يعرف سعرها يذكره لنا
وسلامتكم
حاســـــــبو انفسكم قبل ان تحاســـــبو
04/11/2014, 09:31 AM
#2
رد: خيمه المبيت
يفيدونك الشباب،،
سبحان الله, الحمدلله, الله اكبر, لااله الا الله, لاحول ولاقوة الا بالله *اذكر الله يذكرك ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
04/11/2014, 02:00 PM
#3
الكبيره كانت 480 الان سمعت 520
الصغيرة 350 الان لااعرف سعرها. القاضي مكشاتي ممكن تطلبها من مكشاتي من موقعهم
05/11/2014, 08:14 AM
#4
الاخ طلا جزاك الله خير
الاخ القائد جزاك الله خير علي الاسعار
ياليت لو احد يدلنا اذا كانت موجوده في المدينه
05/11/2014, 08:29 AM
#5
ادخل على موقع مكشاتي واطلبة منه سعرة الصغيرة بــ 320
ياحي ياقيوم, برحمتك استغيث, فاصلح لي شأني كله, ولا تكلني الى نفسي طرفة عين
05/11/2014, 08:53 AM
#6
وصل حديثاً لدى القاضي للرحلات خيمة المبيت المقاس الصغير (خاص) بـ 480 ريال ، قطنية و3 طبقات وفيها فرشة داخلية ولمبة إضائة صغيرة بدون بطاريات. رأي عنها أنها ممتازة بس عيبها سعرها مرتفع جداً..
سبحانك اللهم وبحمدك ، أستغفرك وأتوب اليك
05/11/2014, 10:55 AM
#7
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن نويشر
اطلعت عليها الي تتكلم عنها
ماتنفع ابداً
بقيمتها تزيدها تكه وتاخذ الكبيرة!!
- خيمة المبيت الرماية السعودية يتصدرون البطولة
- خيمة المبيت الرماية المخصصة للأطفال
- خيمة المبيت الرماية بمركز تدريب شرطة
- ما هما العضوان اللذان يستمران بالنمو طوال حياة الإنسان؟
خيمة المبيت الرماية السعودية يتصدرون البطولة
لوازم البراري للوازم التخييم والرحلات البرية جميع مستلزمات البر و الرحلات والكشتات و لوازم المطبخ و لوازم السيارات والاجهزة المنزلية تحت سقف واحد. نتمنى لكم تجربة تسوق ممتعة من خلال متجرنا
خيمة المبيت الرماية المخصصة للأطفال
00 ريال الشحن
احصل عليه الأحد, 22 مايو - الاثنين, 30 مايو 0. 01 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
احصل عليه السبت, 14 مايو - الأحد, 22 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
احصل عليه الأحد, 22 مايو - الاثنين, 30 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
احصل عليه الأربعاء, 18 مايو - السبت, 28 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
توصيل دولي مجاني
وفر 23% أدنى سعر خلال 30 يومًا احصل عليه غداً، 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
12. 00 ريال الشحن
احصل عليه الأربعاء, 11 مايو - الخميس, 19 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
خيمة المبيت الرماية بمركز تدريب شرطة
خمية مبيت من الرماية مصنوعة من القماش الفاخر, سهلة الطي والتخزين, مناسبة لجميع طلعات البر والمعسكرات والمخيمات, متينة وسهلة التركيب.
340. 00 ريال 289. 00 ريال
15%
رقم الصنف 22-2050
rating
كمية
برجاء تعبئة الحقول الفارغة
وصف
خمية مبيت من الرماية مقاس 120X 145X 260 سم مصنوعة من القماش الفاخر, سهلة الطي والتخزين, مناسبة لجميع طلعات البر والمعسكرات والمخيمات, متينة وسهلة التركيب.
كما أنه يهدئ الأعصاب ويخفف الضغط. في الفرد. الاعتناء بالتغذية السليمة: الأطعمة المليئة بالدهون أو السكريات مثل الوجبات السريعة والبيتزا وغيرها تجعل الفرد يشعر بالخمول ويتجلى ذلك في مواجهة مشاكل الحياة التي تزيد من مقدار الضغط. يجب تجنب الأطعمة الضارة وغير الصحية والتركيز على الأطعمة المفيدة مثل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي تساعد على التركيز والانتباه. الحصول على قسط كافٍ من النوم: خلص الأطباء إلى أن قلة النوم من الأسباب التي تساهم في رفع الضغط ، وهذا بدوره يضعف القدرة على التعامل مع صعوبات الحياة اليومية ويؤثر سلباً على الحالة الروحية. لا تسعى إلى الكمال – إن الحفاظ على مجموعة عالية من المعايير أمر جيد ، والسعي لإتقان هذه المعايير سيمنحك شعورًا بالرضا عن النفس والتميز في العمل. وظائف سريعة ، فلا تبحث عن الكمال. ما هما العضوان اللذان يستمران بالنمو طوال حياة الإنسان؟. فن التعامل مع العملاء ورضاهم. كيف تتعامل مع ضغوط العمل وضغوط العمل؟ يعد التعرض لضغوط العمل من الأمور التي يمكن أن يمر بها جميع الأشخاص ، خاصة في ظل وجودنا في عصر السرعة والعمل المتراكم. تنظيم الوقت وتحديد الأولويات: تتمثل إحدى طرق تقليل ضغط العمل في تنظيم الوقت وتحديد الأولويات ، حيث يتيح ذلك للأشخاص أداء المهام الموكلة إليهم بشكل صحيح ، ويتم ذلك عن طريق إنشاء جدول زمني محدد والمغادرة مبكرًا للعمل لمدة عشر دقائق.
ما هما العضوان اللذان يستمران بالنمو طوال حياة الإنسان؟
تحدث إلى الزملاء: إذا كنت تحت ضغط مع زملائك ، فتحدث معهم عن الإجهاد ، سواء داخل مكان العمل أو خارجه ، حيث سيوفر ذلك دعمًا نفسيًا جيدًا لك ولهم. تعلم أن تقول "لا": هناك شريحة كبيرة من الناس يخجلون من قول "لا" للآخرين ، وهذا ما يضغط عليهم مرات عديدة ، لكن هذا لا يعني أن الشخص لا يتعاون معي أو يتعاون معي ، بل على العكس ، ولكن يجب أن يكون الأمر معقولاً وليس. مارس الضغط ، وإلا قل "لا". أنواع ضغوط العمل هناك العديد من أنواع ضغوط العمل التي يمكن أن يتعرضوا لها أثناء ممارسة الوظيفة ، مما يعني أن الأشخاص لا يستطيعون تقديم كل ما لديهم ، لذلك إليك أنواع الضغوط: ضغوط الدور: ناتجة عن عدم وضوح دور الآخرين أو الموظف ، أو تعدد الأدوار أو التضارب ، بالإضافة إلى عدم موافقة الإدارة. الضغوطات المتعلقة بطبيعة العمل: تتمثل في عدم كفاية مكان العمل ، والصراع على الترقيات والحوافز ، بالإضافة إلى جودة العمل. ضغوط العلاقات: شركة المرؤوسين أو الرؤساء أو الزملاء أو العملاء أو أيضًا ضعف التعاون بين الزملاء. الضغط التنظيمي: ناتج عن ضعف التواصل ، قلة المشاركة ، التوزيع غير المتوازن لمهارات العمل ، أو أسباب أخرى. ضغط الوقت: يتمثل بغياب المدير المباشر وعدم التنظيم الجيد للوقت المتاح وغيره.
حيث تعتبر مشاركتك ما تشعر به من ضغوط مع شخص قريب منك يعزز قدرتك على التخلص منها بشكل أسرع سواء عن طريق دعمه أو مساعدته لك أم عن طريق تفريغ الكبت الذي بداخلك بسبب تلك الضغوط. الدعم على إن ت كن صريحاً مع مديرك
اعلم انك لست الوحيد ممن يواجهون ضغوط العمل، فعلى الأٍرجح إن هناك احد زملائك يعاني من ضغوط العمل أيضاً، فـ بادر بالحديث معه وحاولا البحث معاً عن الحلول ومعالجة الأمر. حينما تواجه ضغط مهام العمل، فكن صريحا واخبر رئيسك بذلك، حتى لا تتأثر إنتاجيتك وينخفض أداءك، حيث أنه كلما قل ضغط العمل كما ارتفعت الإنتاجية والأداء. ابتعد عن القيام بالمهام المتعددة وتجنب الصراعات
حاول أن تركز على القيام بعمل واحد فقط أثناء عملك، وتعمل على تسليط الضوء نحو إنجاز ما تفعله بدقة وعقب انتهائك منه، اتجه نحو القيام بالعمل الذي يليه حتى لا تتشتت وتفقد تركيزك، وتجنب الوقوع في المشاكل والصراعات بمقر العمل خاصة مع زملائك. تعرف على: قصص نجاح العظماء والاستفادة من تخطيهم الصعاب
أهم الوسائل المجربة للتخلص من ضغوط العمل
للأسف فمعظم الناس يضطرون لقبول العمل في وظائف لا يحبونها، لذلك ركز على جوانب وظيفتك وعملك الذي تقوم به.