ماكان الفراق اختياري..! والله مآكآن آلفرآق آختيآري..
ولآآ عمري آخترت آلوصآل ولقيته..
وآنآ آعشقك عشق آلمطر للصحآري..
مهمآ قسى وقتك علي مآجفيتك..
مآكآن بعدي عنك في آلبآل طآري
آخترت بعدي عنك من دون ضدك
ولو كنت داري بس لو كنت داري
مع طيفك قلبي بحبك مشيته
لو مل من صبري حنين انتظاري.. والله ماكان الفراق إختياري. مآقلت آبيك ولآ رجوعكـ رجيته
آدمنت من طبعك فوق آعتذاري.. عطشآن ذوق ولطفكم مآارتويته
ليت آلزمن يقدر يرد آعتبآري.. ويبرى لهآيب قلبي آلي كويته
روح مآرآح الليل والليل سآري.. لو كآن مهمآ كآن حبك سبته
هذا المنشور نشر في غير مصنف. حفظ الرابط الثابت.
ماكان الفراق اختياري
03-01-2014, 22:53
#1
أنا.. قصة هزت الكون..!
والله ماكان الفراق إختياري
ايتها المستبدة
شوف غيري حتى لو قلبي يبيك
شوف غيري أنا ما أنفع معاك
انت تلقا من يحبك ويشريك
وأنا بلقاء من ينسيني غلاك
ياحرام الوقت ضيعته عليك
ياخساره القلب بحساسه شراك
لاتفكر اني بندم وجيك
قلبي اليوم ما همه رضاك
لاتأثر لو عيوني ترتجيك
لايهمك حتى لو بتعب وراك
ياحسافه وقت ضيعته عليك
----------------
أوعدك ماتخلى عنك ابد, وقلبي عمره مايسكنه احد, انت عشقي وحياتي وببقا لك للأبد. وإن مر يوم وماسألت لاتقول خانني وخان العهد
قول مات وللحين ماحبني كثره احد
محد يشق القلب من غير تفكير..
حتى الاطباء ترتجف ثم تختار..
وحبك يشق الجوف من دون تخدير..
ويبني قصوربداخل القلب وانهار..
هذي حقيقه قلتهامن غير تزوير..
وارسلتها لك ياعديل الروح تذكار..
---------------
طال انتظاري والوله يحرق الجوف..
والصبر ما يطفي من البعد ناري..
اكتم شعور الشوق واصارع الخوف..
وفي داخلي نهر من الهم جاري..
اضحك ولحن الحزن بالصدر معزوف..
ودمعي حبسته لا يبين انهياري..
يمكن تطوووول غربتي.
\قد قتلتي قلبا قتلوه مسبقاً.
لا تحسبين اللي في قلبي لك شوي,
لا تحسبين شخص مر ونسيته..
انتي لي الدنيا ولعيوني الضي,
وانتي غناتي والرجا اللي رجيته..
حلفت منساك مادامني حي,
حتى السهر لعيونك هويته..
لا تحسبين اللي بقلبي لك شوي,
درب الغلا توني ما بديته..
عبرت حدود هوكي بلا تأشيرة عاشق فأمسكني جنود الشوق وأدخلوني غرفت الالم فانكرت كل شيء فجلدوني بسياط الحزن فعترفت بحبك فألقوني في زنزانة قلبك طولها عينكِ وعرضها شفتاكِ واتهموني بأني عاشق متطرف ينتمي إلى تنظيم الحب...
قالوا كيف الحب ياأسير العيون ؟؟
قلت الحب عشق وفنون..
قالوا العشق من عذابه جنون!! قلت العذاب في الحب يهون..
قالوا الجفا من طبعه سكون!! قلت الشوق احلى شجون..
قالو الحبيب يمكن يخون ؟؟
قلت اللي يحب لازم يصون
أو قد يكون لأنه وجد من [ يملا قلبه] غيرك ويتربع على أضلعه...!! أو ربما كثره المشاكل بين الطرفين تولد الكره...!! ومن [ أبشع] أنواع الكراهية التي تكون بعد حب كبير وعشق مجنون...!!
الأمراض المنقولة جنسيًا، مثل الكلاميديا والسيلان، هي سبب رئيسي من أسباب العقم للنساء. تجنب نوبة العمل الليلية، إن أمكن ذلك. العمل بانتظام في النوبة الليلية قد يجعلك أكثر عرضة لخطر العقم، ربما عن طريق التأثير في إنتاج الهرمون. إذا كنتِ تعملين بنوبة ليلية، فحاولي الحصول على قسط كافِ من النوم في فترات الراحة. وعلى الرغم من أن الضغط النفسي لا يمنع حدوث الحمل، ألا أنه ينبغي مراعاة الحد من الإجهاد وممارسة أساليب التكيف الصحية — مثل تقنيات الاسترخاء — عند تجربة حدوث الحمل. ما المحظورات؟
خيارات أسلوب الحياة الصحي لها أهميتها أيضًا. لحماية خصوبتك:
امتنع عن التدخين. يرتبط تعاطي التبغ بقلة الخصوبة. يسبب التدخين الشيخوخة للمبايض ويستنزف البويضات قبل أوانها. إذا كنتِ من المدخنين، فاسألي مقدم خدمات الرعاية الصحية أن يساعدكِ على الإقلاع. امتنعي عن تناول الكحول. اخبار المرأة : خرافات حول العقم وعلاجه. حيث يرتبط تناول الكحول بزيادة خطر الإصابة باضطرابات التبويض. فإذا كنتِ ترغبين في حدوث الحمل، فيجب مراعاة تجنب تناول الكحوليات تمامًا. يوصى بالامتناع عن الكحوليات عند الحمل وأثناءه بشكل عام، لأنه لا يوجد ضمان أن هناك مستوى آمنًا من استهلاك الجنين للكحول.
تقوية الخصوبة عند المراة اليابانية
هل من الممكن إيجاد إطار حيث يمكن للرجال فعل المزيد؟ مثل إيجاد طريقة لجعلهم يعملون طوال النهار ويعتنون بأطفالهم". قال توماس سوبوتكا، الذي يقود مجموعة بحثية في الديموغرافيا الأوروبية المقارنة في معهد فيينا للديموغرافيا، إن هناك بعض الأدلة على أن زيادة المساواة بين الجنسين قد تساعد. إذ حققت الدول ذات الدخل المرتفع بمعدلات خصوبة مرتفعة - مثل النرويج والسويد وآيسلندا وفرنسا وبلجيكا - مستويات عالية في النواحي المختلفة للمساواة بين الجنسين. تقوية الخصوبة عند المراة لاربع. قال سوبوتكا، " المساواة الأعلى تسمح بشكل خاص للنساء المتعلمات بمزيج أسهل بين الحياة المهنية والأسرية. لماذا لا نسمح لبعض الرجال بالتوقف عن العمل لمدة عامين أو ثلاثة أعوام لأخذ إجازة أبوية ثم العودة إلى العمل؟". لكن على الرغم من هذا، فقد تساءل عما إذا كان ينبغي للحكومات أن تحاول التدخل في خيارات شخصية مثل هذه. قال، "ينبغي ألا تقدم الحكومات حوافز صريحة لجعل النساء ينجبن من الأطفال أكثر مما يرغبن لغرض تحقيق بعض النسب الوطنية أو حاجتها إلى صنع طفرة مواليد صغيرة".
تقوية الخصوبة عند المراة لاربع
إذا كنتِ أنتِ وزوجكِ بصحة جيدة، هناك فرصة جيّدة لحدوث الحمل بشكل طبيعي. ويُساعد القيام ببعض التغييرات على زيادة الخصوبة بشكل كبير وتعزيز فرص الحمل. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتكِ على ذلك. نصائح هامة لزيادة الخصوبة عند المرأة
الخصوبة هي القدرة على الحمل، وكلما زادت الخصوبة، أصبح حدوث الحمل أكثر سهولةً. تقوية الخصوبة عند المرأة - مقال. تختلف طبيعة الجسم من امرأة إلى أخرى، وبعض النساء لا يحملن بسرعة كغيرهن. النصائح التالية قد تُساعدكِ أنتِ وزوجكِ على زيادة احتمال حدوث الحمل. كيف يمكن أن يحدث الحمل مبكراً؟
بإمكانكِ، من خلال إجراء بعض التغييرات البسيطة فى أسلوب حياتكِ، زيادة احتمال حدوث الحمل. وقد وضعنا بعض النصائح الهامة لكِ ولزوجك بخصوص ما يجب القيام به، لزيادة الخصوبة ومساعدتكِ على الحمل. 6 نصائح هامة و طرق للمساعدة على الحمل:
التغذية الجيدة – للنظام الغذائي الصحي فوائد عند التخطيط للحمل وأثناء الحمل أيضاً، فالطعام الصحي يُساعد على تنظيم أي خلل بالهرمونات يؤثر في فرص حدوث الحمل. ولذلك، احرصي يومياً على تناول أصناف الطعام الغنية بالحبوب الكاملة والبروتين والفاكهة والخضروات ذات الألوان المختلفة، مع إضافة الأصناف الغنية بالحديد، والزنك، وحامض الفوليك، وفيتامين ج أو سي ، هـ ، و د ، نظراً لأن نقصها قد يؤثر على فرص حدوث الحمل.
تواجه النساء تراجع الخصوبة مع تقدّم السن. إليك في هذا المقال طرق تحسين خصوبة المرأة بعد عمر الثلاثين. في مرحلة العشرينات من العمر ترتفع نسبة الخصوبة لدى المرأة ، ومع بداية الثلاثينات تبدأ الخصوبة بالانخفاض، حيث تقل بنسبة 25% بين عمري الخامس والثلاثين والتاسع والثلاثين. هذا لا يعني استحالة الحمل في هذه المرحلة، بل هناك مجموعة من طرق تحسين خصوبة المرأة بعد عمر الثلاثين. تقوية الخصوبة عند المراة التونسية. لنتعرّف عليها في هذا المقال:
في الآتي أهم الطرق التي تُساعد على تحسين خصوبة المرأة وزيادة فرصة الحمل مع تقدم العمر:
1. التركيز على بعض الأغذية
من أهم طرق تحسين خصوبة المرأة بعد عمر الثلاثين هو تحسين طبيعة غذائها. هناك بعض المواد الغذائية التي تُحسن الخصوبة لدى المرأة وتزيد من فرص الإنجاب، إليك أهمها:
الأوميغا 3 والأوميغا 6
تُساهم في تعزيز صحة المبايض وتوازن الهرمونات. يمكن الحصول عليها من مصادر غذائية متنوعة، مثل: أسماك السردين، والسلمون، والمكسرات، وزيت الزيتون. فيتامين ب
هذا الفيتامين أساسي لعملية الإباضة وانغراس البويضة لحدوث الحمل، ويساعد أيضًا في توازن الهرمونات. ويتوفر هذا الفيتامين في العديد من المصادر الغذائية مثل: الفول السوداني، والخضروات الورقية، واللحوم، والمأكولات البحرية، ومشتقات الألبان.