ساموسا النباتية
تشيز برجر واحد عادي
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
1. 00
102. 00
الوزن بالغرام
2. 14
كتل البروتين
3. 56
كتل الكربوهيدرات
10. 00
كتل الدهون
0. 00
كتل # / قياس
وحدة الكثافة بالغرام
319. 00
السعرات الحرارية كالوري
1335. 00
الطاقة بالكيلوجول
15. 00
غرام البروتين
32. 00
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
6. 00
مجموع السكر بالغرام
1. 30
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
50. 00
الكولسترول بالملغ
141. 00
الكالسيوم بالملغ
2. 40
الحديد بالملغ
500. 00
الصوديوم بالملغ
164. 00
البوتاسيوم بالملغ
21. 00
المغنيسيوم بالملغ
196. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
- أفضل 12 وبسرعة الوجبات السريعة البرغر لتخفيف الوزن - فقدان الوزن - 2022
- عطلة عيد الفطر 2022 في السعودية للقطاع الحكومي والخاص - موقع محتويات
- موقع زار الاسباني - Blog
- مؤسس موقع سوق دوت كوم: 50٪ من التجارة الإلكترونية في السعودية - اوراكل للمتاجر الإلكترونية
أفضل 12 وبسرعة الوجبات السريعة البرغر لتخفيف الوزن - فقدان الوزن - 2022
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 235. 04999999999998
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 73. 08
السعرات الحرارية من الدهون 115. 7
السعرات الحرارية من البروتين 46. 32
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 11. 58 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 15 g
ثريونين 0. 42 g
يسوليوكيني 0. 49 g
لوسين 0. 9 g
يسين 0. 79 g
ميثيونين 0. 25 g
الفينيل ألانين 0. 51 g
حمض أميني أساسي 0. 59 g
الحامض الاميني 0. 35 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 13 g
التيروزين 0. 38 g
أرجينين 0. 63 g
ألانين 0. 56 g
الجلايسين 0. 6 g
البرولين 0. 89 g
سيرين 0. 47 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 18. 27 g
الالياف 291 0 g
السكريات 269 0 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 12. 85 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 5. 97 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 4. 65 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 96 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
(550 سعرة حرارية ، 28 غم بروتين ، 39 غ من الكربوهيدرات ، 3 غ من الألياف ، 824 مغم صوديوم) 5 من 12 لعبة الداما رقم 8: لعبة الداما جميع الأمريكية همبرغر دعنا نسميه ما هو: هامبرغر ماكدونالدز باسم مختلف. فقط ، على عكس نسخة ميكي دي ، لديها المزيد من السعرات الحرارية والصوديوم. (310 سعرة حرارية ، 15 غ من البروتين ، 37 غ من الكربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، 940 مجم صوديوم)
ذات صلة: 10 وجبات المطعم يجب أن تأكل بعد التمرين 6 من 12 In-N-Out Burger # 7: In-n-Out Hamburger with Onion نصيحة قائمة سرية: اطلبها من "نمط البروتين" وستقوم بتقطيع الكربوهيدرات من خلال تبديل الكعكة لأوراق الخس. (390 سعر حراري ، 16 غم بروتين ، 39 غ من الكربوهيدرات ، 3 غ من الألياف ، 650 ملغ الصوديوم)
ذات صلة: أفضل 5 أطباق برجر لم يسبق لك تذوقها 7 من 12 Sonic Drive-In # 6: Sonic Junior Burger انها تحمل كمية عاقل من السعرات الحرارية لعدد البروتين لائق. اطلب المزيد من المخللات ، والخس ، والطماطم ، لزيادة عدد الألياف. (330 سعر حراري ، 16 غ من البروتين ، 32 غ من الكربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 680 مجم من الصوديوم)
ذات صلة: أذكى 10 وجبات الوجبات السريعة 8 من 12 جاك في صندوق # 5: جاك في مربع همبرغر في ما يلي ننتقل إلى قسم القائمة حيث لا يمكن تمييز الكثير من البرجر من حيث التغذية ، باستثناء عدد قليل من السعرات الحرارية و / أو الصوديوم.
السعودية
تنظم
المنتدى
الدولي
الثاني
للأمن
السيبراني
في
نوفمبر
المقبل belbalady | BeLBaLaDy
تنظم الهيئة الوطنية للأمن السيبراني السعودية النسخة الثانية من المنتدى الدولي للأمن السيبراني بمدينة الرياض في شهر نوفمبر المقبل تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وبمشاركة نخبة من صناع القرار والرؤساء التنفيذيين من المنظمات الدولية والشركات العالمية ذات العلاقة بالمجال. وذكرت الهيئة - وفقا لما نقلته وكالة الأنباء السعودية اليوم /السبت/- أن المنتدي الذي سيعقد في التاسع والعاشر من شهر نوفمبر يهدف إلى فتح آفاق المعرفة حول موضوعات الأمن السيبراني، وتعزيز الاستثمار، وبناء أسس التعاون العالمي في الفضاء السيبراني، فضلا عن تحفيز التطور الاجتماعي والاقتصادي في جوانب الأمن السيبراني. وأوضحت الهيئة أن المنتدى سوف يغطي عددًا من الموضوعات المهمة المتعلقة بالأمن السيبراني، تناقش في جلسات وخطابات موزعة على مسارات مختلفة، تشمل الوضع الحالي والمستقبلي لتهديدات الأمن السيبراني، والحلول الآمنة المبتكرة، والجوانب البشرية في الأمن السيبراني، بالإضافة إلى مستقبل العمل، والاستفادة من قوى السوق، والحوافز الاقتصادية.
عطلة عيد الفطر 2022 في السعودية للقطاع الحكومي والخاص - موقع محتويات
الرئيسية
خصومات
تخفيضات وعروض
وست إلم
الاسبوع الاخير لـ ٧٥% خصومات وست الم السعودية
تاريخ النشر: 23 نيسان, 2022 كتب بواسطة
استغلوا الفرصة الاخيرة من خصومات موقع وست الم "West Elm" في السعودية التي تبدء من ٢٥% وتصل حتى ٧٥%، حيث قام موقع وست الم "West Elm" بتمديد تخفيضاته لمدة اسبوع اخر، لذلك اذا كنتم تخططون الى تحديث اثاثكم المنزلي او الخارجي او ان كنتم تبحثون عن ديكور يحمل لمسات غاية في الفخامة، لذلك ما عليكم سوا التوجه مباشرة الى موقع وست الم السعودية. لا ينتهي التوفير عند هذا الحد فقط، حيث يمكن استخدام كوبون خصم وست الم 2022 للحصول على تخفيض اضافي الذي يمكن ان تجدونه في نهاية المقال او يمكن التوجه الى صفحة كوبونات خصم وست الم في السعودية التي يوفرها موقع كوبون عربي "ArabicCoupon".
موقع زار الاسباني - Blog
قال رونالدو مشوار ، المؤسس والرئيس التنفيذي ل سوق دوت كوم ، إن السوق السعودي هو أهم سوق لل تجارة الإلكترونية في المنطقة ، حيث يمثل نصف استهلاك المنطقة. وأضاف مشور أن الموقع الجغرافي للسعودية لا يجعل المنافسة محلية فحسب ، بل عالمية أيضًا ، لا سيما المناطق المجاورة للمملكة ، بحسب صحيفة "الاقتصادية" السعودية. من جهته قال سليم حماد: قال المدير العام لسوق دوت كوم في المملكة ، إن شركته ترحب بأي منافس جديد في السوق ، باعتبار أن ذلك يزيد من ثقافة التجارة الإلكترونية في المنطقة ، مشيراً إلى أنهم لا يخشون منافسة منصة نون. وأضاف: "عندما يرى ال مستهلك دخول أكثر من شركة في التجارة الإلكترونية فإنه يزيد من خياراته وثقته بالسوق الإلكتروني ، والهدف في النهاية تطوير قطاع التجارة الإلكترونية في المنطقة. واذا تطور القطاع فسنستفيد جميعا في النهاية ". وأشار إلى أن سوق التجارة الإلكترونية في المنطقة يشكل حوالي 1. 5 إلى 2٪ من تجارة التجزئة ، وفي السعودية يشكل من 1 إلى 1. موقع زار الاسباني - Blog. 5٪ ، وبالطبع إذا قارنت هذه النسبة بالتجارة الإلكترونية في الأسواق العالمية مثل كما في الولايات المتحدة وأوروبا ، حيث تصل النسبة إلى 15 إلى 16٪ ، فإنهم يعتقدون أن الفرص في المملكة عالية جدًا بسبب النمو المرتفع للتجارة الإلكترونية في المنطقة.
مؤسس موقع سوق دوت كوم: 50٪ من التجارة الإلكترونية في السعودية - اوراكل للمتاجر الإلكترونية
سعة التخزين 128 جيجا بايت وأيضا كذلك. رام 6 جيجا بايت وأيضا كذلك. الشاشة 6. 4 بوصة سوبر أموليد وأيضا كذلك. الدقة 1080 × 2400 ص وأيضا كذلك. بطاقة نانو وأيضا كذلك. شبكة الاتصال تقنية وأيضا كذلك. الاتصال واي فاي ، بلوتوث وأيضا كذلك. ولاتنسو الملحقات الأساسية المتوفرة مع كل جهاز بشكل دائم
تشكيلة من أحدث الجوالات:
وأيضا كذلك ضمن عروض الجوالات. الكاميرا الخلفية رباعية (64 ميجابكسل + 8 ميجابكسل + 2 ميجابكسل + 2 ميجابكسل) وأيضا كذلك. كاميرا أمامية مفرد (20 ميجابكسل) وأيضا كذلك. البطارية بطارية ليثيوم بوليمر 5000 مللي أمبير ، غير قابلة للإزالة وأيضا كذلك. بصمة محمولة على الجانب وأيضا كذلك. نظام التشغيل أندرويد 11 وأيضا كذلك. الأبعاد 159. 3 × 74 × 8. 4 ملم وأيضا كذلك. موقع نون السعودية للتسوق. الوزن 180 جرام وأيضا كذلك. الكفالة سنة واحدة وأيضا كذلك. ماركات عالمية مميزة وخيالية وأيضا كذلك. عروض وخصومات خيالية و إليكم الصور الآتية على موقع عروض
التدوينة عروض الجوالات من العثيم اليوم 20 أبريل 2022 الموافق 19 رمضان 1443 عروض ذكية & عروض رمضان ظهرت أولاً على عروض اليوم. اكتشفوا أخر من خلال هده الصفحة: عروض العثيم
تخفيضات و عروض الجوالات من العثيم اليوم 20 أبريل 2022 الموافق 19 رمضان 1443 عروض ذكية & عروض رمضان – عروض اليوم هي أفضل عروض و خصومات متاجر العثيم حصرية خلال هدا الشهر. خصومات othaim التي تحتوي علي أخر المنتجات الغذائية المختلفة والشهية في عروض الجوالات من العثيم اليوم 20 أبريل 2022 الموافق 19 رمضان 1443 عروض ذكية & عروض رمضان – عروض اليوم تخفيضات العثيم التي تحتوي اليوم علي تشكيلة من المنتجات و السلع العديدة. في أسفل الموضوع تجدون أحدث التخفيضات في اسواق عبد الله العثيم. وتشمل عروض الجوالات من العثيم اليوم 20 أبريل 2022 الموافق 19 رمضان 1443 عروض ذكية & عروض رمضان – عروض اليوم على المنتجات التالية:
عروض الجوالات من العثيم اليوم 20 أبريل 2022 الموافق 19 رمضان 1443 عروض ذكية & عروض رمضان. تقدمها لكم تخفيضات العثيم اليوم الأربعاء 20-4-2022 الموافق 19-9-14434
هل هلال التوفير مع عروض رمضان:
وأيضا كذلك. ضمن عروض الجوالات. مؤسس موقع سوق دوت كوم: 50٪ من التجارة الإلكترونية في السعودية - اوراكل للمتاجر الإلكترونية. هاتف M32 سامسونج جلاكسي 128 جيجابايت أبيض وأيضا كذلك. النوع هاتف ذكي وأيضا كذلك. اللون أبيض وأيضا كذلك. المعالج ثماني النواة 2. 0 جيجاهرتز وأيضا كذلك. وحدة معالجة الرسومات مالي وأيضا كذلك.