للعظام: يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الكالسيوم التي تعمل على تقوية وتنمية العظام ومنع هشاشتها، يالإضافة إلى ذلك فإنّ التين المجفف يتكون من فيتامين ك، ونسبة مهمة من عنصر المغنيسيوم المعروف عنهما أيضاً تقويتها للعظام. فوائد التين المجفف للإمساك
يساعد التين على تنشيط الأمعاء كما ويمنع حدوث الامساك، ويتم ذلك بالطريقة التالية:
يجب تناول التين المجفف اكثر من مرة في اليوم الواحد من أجل الحصول على نتائج أفضل. يعالج الإمساك بمنقوع الثمار الجافة، وذلك بوضع (3 – 4) حبات من الثمار الجافة. في نصف كوب ماء بارد في المساء، وتؤكل الثمار صباحاً، ويشرب الماء، وذلك صباحاً على الريق. فوائد التين مع زيت الزيتون سوف تدهشك - YouTube. لعلاج و دواء الإمساك أيضاً: تطبخ ثلاث أو أربع ثمرات من التين الطازج المقطع، وفي كوب من الحليب مع 12 حبة من الزبيب، ويشرب الخليط صباحاً على الريق. فوائد التين المجفف لإنقاص الوزن
تعمل الألياف الموجودة في التين على تقليل الوزن وينصح به الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن المفرطة. ملاحظة مهمّة: يجب الانتباه والحرص على عدم تناوله مع الحليب، لأنّه في هذه الحالة سيكون من مسببات زيادة الوزن. فوائد أكل التين على الريق
إنّ أكل التين على معدة خالية – على الريق له العديد من الفوائد ومن أهمها مايلي:
يفتت الحصى ويذيب الرمل.
فوائد التين مع زيت الزيتون سوف تدهشك - ووردز
يقوّي العظام والأسنان باعتباره غنياً بالكالسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على كميات كافية من فيتامين (K) والمغنيسيوم وهي عناصر مهمة جداً للمحافظة على صحة العظام. يخفّض نسبة الكولسترول حيث يحتوي على ألياف قابلة للذوبان مثل اليكتين، فعندما تمر تلك الألياف بالجهاز الهضمي تقوم على امتصاص كرات الكولسترول والتخلص منها خارج الجسم. فوائد التين مع زيت الزيتون سوف تدهشك - ووردز. يعمل التين الطازج على الانتهاء والتخلص من البلغم الذي قد يتكون في الصدر وخاصة عند المدخنين. علاج و دواء فعال جداً للجروح النتنة إذ تستعمل عن طريق غليها بالحليب العادي ثمّ تضميد الجروح بها ولكن بعد أن تبرد قليلاً بحيث يتحملها الشخص ويجب أن توضع قشرة حبة التين المجففة فوق الجرح مباشرة ثم نضع فوقها القطن ونلفّها بشاش، ونكرر العملية ثلاث مرّات في اليوم. يساعد في علاج و دواء مرض السعال الديكي بحيث يتم شرب كوب من منقوع التين المجفف كل يوم قبل الوجبات ولمدة أسبوع، إلّا أنّه يجب التحذير أنه يمنع منعاً باتاً استخدام هذه الطريقة من قبل مرضى السكري. فوائد التين المجفف الصحية يحتوي التين المجفف على فوائد عظيمة تنعكس على الصحة بشكل عام, وفي هذا الجزء تقدم لكم مجلة رجيم أهم فوائد التين المخفف الصحية, نرجوا أن تزيد من صحتكم: فوائد التين المجفف الصحية غني بالألياف: يعتبر التين علاجاً فعالاً للمساك وذلك لأنّه يزود الجسم بـ 11.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون سوف تدهشك - مجلة رجيم
غني بالفيتامينات: التين غني بالعديد من الفيتامينات، مثل: (B1, B2, B3, B6, C, A, K, E)، والكولين، وحمض البانتثونك، وحمض الفولك. غني بالمعادن: يعدّ التين من أغنى الفاكهة المجففة بالمعادن كالبوتاسيوم والكالسيوم بالأضافة إلى أنه فقير بالصوديوم، إنّ البوتاسيوم يعمل كمنظم لعمل القلب حيث الحصة الواحدة منه تزوّدنا ب 5. 8% من الكمية الموصى بها يومياً، والحصة الواحدة من الكالسيوم كفيلة بأن تغطي 6. 5% من الاحتياج اليومي الموصى به من حاجة الجسم بالكالسيوم. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون سوف تدهشك - مجلة رجيم. غني بمضادات الأكسدة: يساهم التين في تقليل خطر الاصابة بانواع معينة من السرطانات وذلك أنّه غني بمضادات الأكسدة كما ويعتبر أعلى بعشرة أضعاف من مضادات الاكسدة (vitamin C, E, B carotene) مقارنة بباقي الفاكهة المجففة كما أنّه غنيّ بالبوليفينولات والمواد الفينولية وذلك يساعد على الوقاية من سرطان الجلد، بالإضافة إلى أنه يساعد في الوقاية وعلاج و دواء سرطان البروستات لغناه بالبوليفينولات وخاصة coumarine. للقلب: يساهم التين في حماية القلب وذلك بسبب احتوائه على البوليفينول وعنصر أوميغا ثلاثة وأوميغا ستة. لمرضى السكري: إنّ التين المجفف يمكن ان يقلل نسبة الانسولين التي يحتاجها الجسم، وأيضاً البوتاسيوم الموجود بالتين يمكن أن يعمل على التحكم بنسبة السكر في الدم.
فوائد التين مع زيت الزيتون سوف تدهشك - Youtube
لعلاج و دواء آلام المفاصل والعمود الفقري: يتم خلط التين مع الصنوبر بزيت الزيتون إلى أن يصبح قوامهم كثيفا كالمرهم، ويوضع مكان الألم من المساء إلى الصباح. يستخدم التين المجفف وزيت الزيتون في تفتيح البشرة: حيث يتم خلطهما معا وإضافة دقيق الشوفان ومسحوق الزنجبيل لهما وخلطهم جيدا، ويوضع الخليط على الوجه مرتين في الأسبوع، فهذا يعمل عى تنعيم البشرة وتفتيحها. بالإضافة إلى هذه العلاجات التي يفيدنا بها التين، فإن له فوائد أخرى، حيث إنه يساعد على علاج و دواء الإنتفاخ، أيضا يعد مصدرا لنعومة ورطوبة البشرة، أيضا يساعد في تهدئة الأعصاب والوقاية من سرطان القولون لأنه غني بالألياف، كذلك يمكن استخدامه في الحميات الغذائية لإنقاص الوزن بشرط عدم الإكثار من تناوله وعدم تناوله مع الحليب. تناول التين المجفف مع زيت الزيتون يساعدان في الانتهاء والتخلص من مشكلة النحافة، لأنهما من الأغذية عالية السعرات الحرارية التي تزيد الوزن. يستخدم خليطهما لعلاج و دواء مرض الروماتيود المفصلي: حيث يتم تقطيع حبة من التين المجفف وعجنها بملعقة ونصف من زيت الزيتون وتناول الخليط في الصباح. تناولهما بشكل منتظم يقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم، وبالتالي تقليل الجلطات الدماغية والقلبية.
الحل السريع لمشكلة الإمساك سواء تم تناوله مجففاً أو طازجاً، كما ويمكن أيضاً نقع حبات التين في الماء الفاتر طوال اللين وتناولها على الريق في الصباح للتخفيف وانقاص من الإمساك. يحتوي على الألياف والتي تساعد على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية وأهمّها سرطان القولون نظراً لقيام الألياف بتطهير القولون. يخفّف من الاضطرابات التنفسية حيث يحتوي التين على عناصر تعمل على التخفيف وانقاص من تهيج الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي. علاج و دواء لالتهاب الحلق ويتم ذلك عن طريق غلي حبات التين وتصفيتها ثم ترك مائها يبرد ثم تناوله لعلاج و دواء آلام الحلق. يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، حيث يساعد في علاج و دواء أعراض البرد كما ويعمل على الوقاية من الميكروبات. تنظيم ضغط الدم نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والعناصر الغذائية الأخرى والتي تعمل على التحكم بضغط الدم. الحماية والتخفيف وانقاص من ظهور علامات و دلائل تقدم سن البشرة، إذ يعمل على مقاومة الأمراض الجلدية أيضاً التي قد يتعرض لها الجلد مثل حب الشباب والخراج والرؤوس السوداء. يقوّي العظام والأسنان باعتباره غنياً بالكالسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على كميات كافية من فيتامين (K) والمغنيسيوم وهي عناصر مهمة جداً للمحافظة على صحة العظام.
ملاحظة مهمّة: يجب الانتباه والحرص على عدم تناوله مع الحليب، لأنّه في هذه الحالة سيكون من مسببات زيادة الوزن. فوائد أكل التين على الريق إنّ أكل التين على معدة خالية – على الريق له العديد من الفوائد ومن أهمها مايلي: يفتت الحصى ويذيب الرمل. يعدل حموضة المعدة، ويمنح القوة والنشاط. مع اليانسون ينظم وينشط الجهاز الهضمي، ويطهر الأمعاء، ويقوي الشعب التنفسية والكلى. طرق ووصفات علاجية باستخدام التين المجفف: التين ثمرة مليئة بالبذور وقد أثبتت الابحاث فائدة التين فى تحسين القدرة الإنجابية للرجال، وزيادة انتاج عدد الحيوانات المنوية وتقليل الإصابة بالعقم، كما يمكن استخدام التين المجفف لعلاج و دواء التهابات اللثة وغشاء الفم، وللذبحة اللوزية والبحة، ذلك عن طريق التغرغر بمغلي ثمار التين. أمّا لمن يشكو من الوهن فيمكن أن يقضي التين على كل ضعف يصاب به الجسم أو الأعصاب، وهو يقوي الذكاء، ويقضي على الحامض البولي الذي يسبب انحلالاً ووهناً للقوى. وفي حالات النزلات الصدرية والرئوية والمعوية والإمساك والتهاب المجاري البولية، يمكن تحضير شراب التين من التين المجفف والماء. علاج و دواء الجروح والقروح النتنة تضمد بثمار التين المجففة والمغلية بالحليب، ولهذا الغرض نشق بضع ثمار من التين الجاف، بحيث يفتح داخلها تماماً، وتغلى لمدة بضع دقائق بالحليب العادي،وبعد أن تبرد قليلاً يغطى بها الجرح، حيث يكون سطحها الداخلي (من جهة البذور) فوق الجرح مباشرة، وتثبت فوقه برباط من القطن، مع تجديد هذا الضماد (3 – 4) مرات في اليوم.
كلا الجانبين. انتظام الإصدارات ، تلتزم Kabret بإصدار حلقاتها بانتظام لأنها تساعد في جذب المشاهدين في هذا الوقت من الأسبوع لمشاهدة المحتوى القادم وانتظار كل الأشياء الجديدة التي يمكن القيام بها. Interactivity ، تشجع Kabret جميع المشتركين والمتابعين والمشاهدين على التفاعل مع عرض المحتوى بالإضافة إلى أن المحتوى المتقدم تفاعلي ويشجع مشاركة الجمهور. قناة كبير توقع عقودًا مع برامج شهيرة مثل الضيح الأصبلة ، مما يجعل القناة من أفضل قنوات يوتيوب العربية للاشتراك اليومي والتفاعل والمشاهدة. 2- قناة IgEology
نجحت القناة في فترة وجيزة لأسباب عدة منها. اللغة البسيطة المستخدمة عند تقديم المحتوى على هذه القناة ، لأن أحمد سمير (أحمد سمير) عرض محتوى فريدًا ، وهو عادة الشباب والمبتدئين لبعض جمهور مواقع التواصل الاجتماعي. أشهر ١٠ قنوات على اليوتيوب - YouTube. نظرًا لأنه ينقل الأفكار بطريقة بسيطة تمامًا دون مجهود أو عناء ، فإن هذا يجعل القناة قريبة تمامًا من الجمهور. تتميز قناة Eggology بمحتوى جيد ، فهي تقدم محتوى شيقًا ومستهدفًا بالكامل ، ومناسب لجميع الشباب المتعلم ، وذلك لأن القناة تستخدم التكامل اللغوي ، وتربط اللغة الإنجليزية بالدراجات العربية القياسية لجعل الجمهور أكثر سهولة في الفهم بسرعة.
أشهر ١٠ قنوات على اليوتيوب - Youtube
تحتل المركز العاشر القناة الترفيهية المكسيكية Badabun وفي رصيدها أكثر من 41 مليون مشترك. من القنوات البارزة في هذه القائمة قناة 5-Minute Crafts التي تعنى بتقديم فيديوهات سريعة لحيل مفيدة ولطيفة بما لا يتجاوز الخمس دقائق، وتحتل المركز الثالث بحوالي ستين مليون مشترك. حصلنا على هذه المعلومات من قناة MDM التي تبثّ مباشرة قائمة بأكثر خمسين قناة لديها مشتركين، ولا تختلف الاهتمامات في القائمة التي تحوي 50 قناة عن أول عشر قنوات حيث تسيطر قنوات الموسيقا والترفيه، وتملك أقلّ قناة في المركز 50 أكثر من 25 مشترك.
3 قنوات FouseyTUBE
من بين القنوات الترفيهية والكوميدية ، فإن أحد الأسباب التي تجعلها من أفضل قنوات اليوتيوب في السعودية هو الاشتراك للأسباب التالية: –
أولا وقبل كل شيء تفاعل الحزب الجمهوري ، لأن صاحب القناة يقدم محتوى ممتعًا يسمى يوسف ، لذلك قد ينجذب الكثير من الناس إلى هذه المقاطع المنشورة على القناة. انتظام النشر يبقي القناة في منافسة مستمرة ، ومعجبي ينتظرون رفع جميع المنشورات. اقرأ أيضًا: ما هي الصعوبات مع عائدات YouTube بدون AdSense؟ونصائح لتحقيق الدخل من YouTube
أشهر مستخدمي YouTube في العالم العربي
بعد أن طغت القنوات الإلكترونية على وسائل التواصل الاجتماعي ، يعود السبب الرئيسي لهذه الشعبية أيضًا إلى موقع YouTube ، ويصف أصحاب هذه القنوات التي تقدم المحتوى بطريقة متكاملة العنوان. وأشهر هؤلاء هو المالك المتميز لـ YouTuber لمشروع الضيح ، والذي يوفر محتوى تعليميًا مفيدًا يمكن أن يجلب كل الأشياء المفيدة للمراهقين ويستخدمون وقت فراغهم للحصول على الكثير مما يمكنهم الحصول عليه من المراهقين. معلومات مفيدة. طريقة مبسطة تمامًا. يوتيوبر رامي وجرجس ، وكلاهما توأمان ، متميزان في تقديم المحتوى الترفيهي ، وسيتحدان بعضهما البعض للتنافس مع بعضهما البعض ، وقد حصلا على معدلات مشاهدة عالية للغاية ، وقناتهما انضمت إلى قناة اليوتيوب العربية.