[1] [2]
ملخص كتاب Thinking Fast and Slow
إن كتاب التفكير السريع والبطئ يدور حول ثلاث نقاط هامة، وهي تتلخص في التالي: [1]
يتطلب حل المشكلات المعقدة عملًا عقليًا، لذا فإن دماغنا يتأرجح عندما نكون متعبين أو متوترين. في بعض الأحيان نقوم بالتفكير بسرعة وأحيانًا يتم التفكير ببطء، وتتمثل واحدة من الأفكار الأساسية للكتاب حول عرض طريقة استخدام العقل للنظامين في عمليات التفكير واتخاذ القرارات، إذ أن النظام الأول يعمل بشكل حدسي وتلقائي وهو ما يتم استخدامه للتفكير السريع، ومن الأمثلة على هذا (حينما نقود السيارة)، وفي ذات الوقت يقوم النظام الثاني باستخدام حل المشكلات والتركيز وهو ما يتم استخدام في التفكير البطئ، والمثال على هذا (حينما نحسب مسألة حسابية أو نملأ إقراراتنا الضريبية). وبما أن التفكير البطيء يحتاج إلى جهد واعٍ، فيكون من الأفضل تفعيل النظام الثاني حينما يكون لدينا ضبط النفس والتركيز، وعلى الرغم من ذلك ففي المواقف التي لا نستطيع فيها التفكير البطئ مثل عندما يشعر الشخص بالتعب أو التوتر فإن النظام الأول هو الذي يتولى التفكير بشكل متهور مما يُغير الأحكام. وبعد قراءة الكتاب سوف يُدرك القارئ أن تفكيره السريع يعود إلى كونه مشغولًا في الكثير من الأوقات ولم يمنح نفسه الكثير من أوقات الراحة، فإن الشعور بالإرهاق والتشتت في أواخر الأيام الشاقة، يجعلنا نستخدم النظام الأول (السريع) من أجل اتخاذ القرارات بدلاً من استخدام النظام الثاني (البطئ)، ولتفادي تلك المشكلة لا بد من وضع المزيد من فترات الراحة، مما يُساعد بصورة كبيرة على اتخاذ خيارات أفضل.
تحميل كتاب التفكير السريع والبطيء Pdf | كتوباتي
ترتبط غالبية القرارات على التوازن بين عوامل مختلفة، ولكن في بعض الأوقات يكون التركيز قائم على العامل الوحيد الذي نحصل منه على أكبر قدر من الراحة أو المتعة، والذي قد يكون خطأ كبير، إذ أن العامل الذي نشعر في البداية بأنه مُرضيًا هو ما يُعطينا متعة أقل مع مرور الوقت في الغالب. وعن طريق استخدام ذلك المنطق، والنظر إلى الصورة الكبرى، يتم التأكد من اتخاذ القرارات وفقًا لأسباب مختلفة، ففي عملية البحث عن الشقة، سوف يتم إعطاء الأولوية إلى البحث عن المباني التي تشتمل على سطح، وصالة ألعاب رياضية، ولوبي. مؤلف كتاب التفكير السريع والبطيء
إن مؤلف كتاب التفكير السريع والبطئ هو عالم النفس ( دانيال كانيمان) من مواليد 5 مارس 1934، في فلسطين، وهو عالم نفس إسرائيلي المولد، وقد حاز على جائزة نوبل في الاقتصاد سنة 2002 نتيجة لقيامه بدمج البحث النفسي مع العلوم الاقتصادية، وقد درس كانيمان عمله الرائد الحكم البشري واتخاذ القرارات في ظل عدم اليقين، وبعد حصوله على الجائزة تقاسمها كانيمان مع الاقتصادي الأمريكي فيرنون ل. سميث. أما عن دراسته فقد درس كانيمان علم النفس بالجامعة العبرية في القدس وحصل على البكالوريوس عام 1954، ثم توجه إلى جامعة كاليفورنيا، بيركلي وحصل على الدكتوراه عام 1961، ثم عمل محاضرًا ما بين (1961–1970)، ثم أستاذًا ما بين أعوام (1970–1978) لعلم النفس في الجامعة العبرية.
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر
تابعنا
شاركها
الرغامى هو عباره عن أنبوب تنفس عنقى، ويسمى بإسم فغر الرغامى، ويتم إدخال هذا الأنبوب للتنفس الصناعى عن طريق إجراء عملية جراحيه للفرد عن طريق فتح فتحة فى العنق وبالتحديد فى مقدمة العنق، وبعدها يتم إدخال هذا الأنبوب فى تلك الفتحه، فيعمل بدوره كالقصبه الهوائيه، أى أنه يسمح بتدفق الأكسجين إلى الرئتين. التنفس الصناعي عن طريق الرغامى:
عملية التنفس الصناعى عن طريق الرغامى تعتبر من العمليات الجراحيه الآمنه التى يمكن إجرائها للعديد من الحالات المرضيه الطبيه أو الجراحيه، وفى الغالب ما يكون قرار إجراء تلك العمليه يعود إلى المريض. كيفية تركيب أنبوب الرغامى للتنفس الصناعى:
يقوم الطبيب بتركيب الرغامى عن طريق إجراء شق صغير فى العنق وبعدها يتم إدخال أنبوباً مقوساً فى العنق، فهذا الأنبوب يساعد على التنفس بسهوله، وفى الغالب ما يزود الطبيب المريض ببعض التعليمات التى تساعده على العنايه بالأنبوب. التنفس الصناعي للأطفال - استشاري. كيف يعمل أنبوب الرغامى ؟
يساعد هذا الأنبوب فى نقل الهواء التى يتم تنفسه عبر الفم او عبر الأنف إلى الجزء الخلفى من الفم أى منطقة البلعوم، ومن الهواء إلى الرغامى أو إلى القصبه الهوائيه، فالرغامى يعمل على نقل الأكسجين إلى الرئتين بسهوله.
التنفس الصناعي للأطفال - استشاري
منذ 7 سنوات
منذ 3 سنوات
التنفس الاصطناعي هو عملية تنفس ميكانيكية لاستعادة وضع الرئتين عند توقف أو اضطراب التنفس ، وتحدث هذه الحالة في أغلب الأحيان في حال فقدان الوعي جراء الاصابات المختلفة ، التي تتدتخل على الدماغ. ويجب على كل إنسان التدرب على إجراء التنفس الصناعي فقد يضطر لإنقاذ حياة مصاب, وقد يكون هذا المصاب أحد الاعزاء أو الأهل ، ويجب أن يعلم أنه في حالة توقف التنفس لا يعيش المصاب أكثر من 4 إلى 6 دقائق ٬ و كلما كان الإسعاف أسرع كلما قل التلف في أنسجة المخ بسبب نقص الأوكسجين ، علما بأن خلايا الدماغ لاتتجدد مثل باقي أنواع الخلايا في الجسم مثل ( الخلايا العظمية والخلايا الجلدية …الخ) وهي من أكثر أنواع الخلايا حاجة الى الاوكسيجين.
لماذا يعد التنفس من الأنف أفضل من الفم صحيًا؟ &Ndash; لماذا
6- إذا كان الضحية طفلًا، فقد يقوم المنقذ بتغطية فم الضحية والأنف. 7- يتنفس المنقذ 12 مرة في كل دقيقة (15 مرة للطفل و 20 للطفل الرضيع) في فم الضحية. 8- إذا كان المصاب يعاني من الاختناق قبل فقدان الوعي، يمكن استخدام مناورة Heimlich لمسح المجرى الهوائي قبل بدء التنفس الفموي. الأسلوب اليدوي للتنفس الاصطناعي
وتم الجمع بين طريقة نيلسن فيما بعد وبين ضغطات الصدر الإيقاعية التي اكتشفها المهندس الكهربائي الأمريكي ويليام ب. كووينهوفن وزملاؤه لاستعادة الدورة الدموية ، مما أدى إلى الأسلوب الأساسي للإنعاش القلبي الرئوي (الإنعاش القلبي الرئوي). في عام 2008، بعد أن توصل الباحثون إلى أن الإنعاش من الفم إلى الفم غالباً ما أدى إلى تباطؤ أو توقف الدورة الدموية، اعتمدت جمعية القلب الأمريكية أسلوبًا يدويًا فقط للضحايا البالغين، والذي يستخدم فقط الضغط المستمر علي صدر الضحية.
U3F1ZWV6ZTI0ODUyODQxODc2MDU4X0ZyZWUxNTY3OTMyMTcwMTk2Nw==
ا
التنفس الاصطناعي
هو عملية تنفس ميكانيكية لاستعادة وضع الرئتين عند توقف او اضطراب التنفس يجب على كل انسان التدريب على اجراء التنفس الاصطناعي فقد يطر الى انقذ حياة مصاب ويجب ان يعلم انه في حاله توقف لتنفس لا يعيش لمصاب اكثر من 4 الى 6 دقائق ، وكلما كان الاسعاف اسرع كلما قل التلف في انسجة المخ بسبب نقص الاكسجين. الاسباب المؤدية الى توقف التنفس
الغرق -الاختناق-الصدمة الكهربائية -الافراط في تناول بعض الادويه وخصوصا المهدئات والمخدرات - النوبه القلبية -اصابات الراس والصدر. وفي التنفس الاصناعي يتم نقل الهواء من رئتي المسعف الى رئتي المصاب بالنفخ فيهما عن طريق الفم و هذا الزفير يحتوي على 16% من ااكسجين وهو اكثر مما يحتاج اليه لحفاظ على الحياه وهذا هوالنتفس فما لفم
التنفس ااصطناعي عن طريق (الفم للفم) هي الطريقة المفضلة في جميع الحالات التي لا يتنفس فيها المصاب ، واذا تعذر الفم يمكن استخدام الانف او الفم والانف معا. ملاحظة: قد يتعذر هذا التنفس في حالة وجود جروح بليغة جدا او وجود مادة آكلة حول الفم ،ولا جدوى من التنفس الاصطناعي اذا كان قلب المصاب لا يخفق لان الدم المؤكسد لن يدور في الجسم فبعد اجراء لتنفس الاصطناعي مرتين يجب التأكد ان القلب ينبض ،وذا كان لقلب لا ينبض يمكن تنبيه الانقباض في اقلب عن طريق عملية الانعاش القلبي الرئوي
الاسعافات الاولية
قياس مدى درجة الوعي عند المصاب
اذا كان المصاب واعيا لما حوله او يستجيب عند النداء عليه او عند هز كتفة هذا يعني ان جهاز التنفس يعمل وان قلبه ينبض فلا داعي لاجراء التنفس لاصطناعي او انعاش قلبه.