خلطة الفلفل: اطحني مقدار نصف كوب من الفلفل الأسود والأبيض والزنجبيل والماش أيضا. أخلطيهم جيدا وضعيهم في علبة، وتناولي منها ملعقة صغيرة يومياً مع كوب من الحليب. خلطة الملح الخشن: ضعي في حوض الإستحمام الملح الخشن مع الماء الباردة وإجلسي فيه مدة ربع ساعة. فهذه الطريقة تساعدك على إسترجاع المنطقة الحساسة إلى وضعها الطبيعي. تمارين لتضييق المنطقة الحساسة بعد الولادة تمارين رفع الساقين: استلقي على ظهرك وارفعي رجليك عن الارض بالتعاقب مع الحرص على ان تبقى كل رجل بدورها مستقيمة. تضييق المهبل بقشر الرمان مضمون الفعالية | أفضل موقع الثقافة الجنسية في العالم العربي. تجدر الاشارة الى ان هذه التمارين تقوي عضلات المنطقة الحساسة كما تساهم في شد عضلات الساقين والمؤخرة. تمارين رفع الساقين: قومي بالاستلقاء على ظهرك وارفعي رجليك عن الأرض بالتعاقب مع الحرص على ان تبقى كل رجل بدورها مستقيمة. اشارة إلى أن هذه التمارين تقوي عضلات المنطقة الحساسة كما تساهم في شد عضلات الساقين والمؤخرة.
الملح الخشن لتضييق المهبل بدون سبب
نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق بعد ذلك نطفئ النار ونقوم بعصر القماش جيدا.. لا تستخدمي يدك لذلك ضعي الماء بعد ذلك في حوض او إناء يمكنك الجلوس فيه.. الحوض فقط الأرجل تكون خارج الحوض
لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السرة غطي باقي جسمك الماء لابد ان يكون ساخن للدرجة التي تتحمليها. كلما برد الماء أضيفي من الماء الساخن ابقي في الحوض 15 دقيقة يفضل عمله كل أسبوع او عشرة أيام مرة يعمل في الليل قبل موعد النوم بـ10-20 دقيقة لابد ان يكون مر على الأقل ساعة على تناولك للعشاء ابقي جسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى فراشك فورا ثانيا: الوصفات الطبية #هناك عدة أنواع من المراهم الموضعية للمهبل وكذلك يوجد أنواع من الغسول تتنقع به المرأة في البانيو ولكن بصراحة لا اعرف أيا منها الا انني سمعت بها وحبيت اذكر ذلك. # فيه جهاز يسمى Electrograme – vaginale تقوم دكتورة النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل
المهبل وتشغله وفي نفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضة يقوم الجهاز بتخطيط مثل تخطيط القلب تكون جلسات متعددة غير مؤلمة. الملح الخشن لتضييق المهبل بدون سبب. #وهذا جهاز آخر يباع في الصيدلية اسمه masseur electronique vaginale تقومين
بتدخيله في المهبل وانت تستعملينه كل يوم ونسبة نجاحه من 60 الى 70 بامية في تضييق المهبل.
نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق بعد ذلك نطفئ النار ونقوم بعصر القماش جيدا.. لا تستخدمي يدك لذلك ضعي الماء بعد ذلك في حوض او إناء يمكنك الجلوس فيه.. الحوض فقط الأرجل تكون خارج الحوض لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السرة غطي باقي جسمك الماءلابد ان يكون ساخن للدرجة التي تتحمليها. كلما برد الماء أضيفي من الماءالساخن ابقي في الحوض 15 دقيقة يفضل عمله كل أسبوع اوعشرة أيام مرة يعمل في الليل قبل موعد النوم بـ10-20 دقيقة لابد ان يكون مر على الأقل ساعة على تناولك للعشاء ابقي جسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى فراشك فورا ثانيا: الوصفات الطبية #هناك عدة أنواع من المراهم الموضعية للمهبل وكذلك يوجد أنواع من الغسول تتنقع به المرأة في البانيوولكن بصراحة لا اعرف أيا منها الا انني سمعت بها وحبيت اذكر ذلك. قشر الرمان المطحون لتضييق المهبل. #فيه جهاز يسمى Electrograme – vaginale تقوم دكتورة النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل المهبل وتشغله وفي نفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضة يقوم الجهاز بتخطيط مثل تخطيط القلب تكون جلسات متعددة غير مؤلمة. #وهذا جهاز آخر يباعفي الصيدلية اسمه masseur electronique vaginale تقومين بتدخيله في المهبل وانت تستعملينه كل يوم ونسبة نجاحه من 60 الى 70 بامية في تضييق المهبل.
أكثر ما يشغل بال الكثير من الآباء والأمهات هو إصابة أطفالهم بالتوحد... فهم يتساءلون دوماً: هل التوحد وراثي ام مكتسب، هل يستمر مدى الحياة، هل له علاج؟ دعونا نجِبْ على هذه الأسئلة تباعاً. هل التوحد وراثي أم مكتسب؟ بداية من المهم للغاية أن يكتسب الوالدان معرفة أولية بالتوحد، سواء أَكان لديك طفل توحدي، أو كنت تخشى من إصابة أطفالك بالتوحد. التوحد عبارة عن اضطراب عصبي عقلي معقد يؤثر على وظائف الدماغ الطبيعية، مما يسبب سلسلة من مشاكل النمو المتعددة، أكثرها وضوحاً هو ضعف التواصل والتفاعل الاجتماعي، وتغير في السلوك الطبيعي. هل التوحد وراثي أم مكتسب، هل يستمر مدى الحياة، هل له علاج؟. يظهر مرض التوحد عادة خلال السنوات الثلاث الأولى من حياة الطفل، ويستمر لباقي حياته، وبالرغم من تقدم الطب وما وصل إليه من اكتشافات، إلا أنه للأسف لم يتم تحديد سبب أساسي للإصابة بمرض التوحد، فقد اختلفت آراء الأطباء في سبب هذا المرض... فهل التوحد وراثي أم مكتسب؟ يشير بعض الاستشاريين في الطب النفسي أن سبب هذا الاضطراب هو عدد من العوامل والجينات الوراثية المؤهلة للإصابة به. في حين يشير البعض الاخر إلى أن مرض التوحد مرض اجتماعي نفسي وليس مرض وراثي، فإهمال الطفل من قِبل ذويه، أو تركه لساعات طويلة أمام الشاشات والاجهزة الذكية هو السبب الرئيس في حدوثه.
هل يستمر مرض التوحد عند الاطفال حتى سن البلوغ؟
- الحديث بنبرة صوت غير طبيعية، فقدان الشغف والقدرة علي التعبير عن نفسه سواء بالفرح او الحزن. - إهتمام الطفل ببعض التفاصيل الصغيرة. - اداء بعض الحركات غير المفهومة مثل تعرض إصبع الطفل للنار دون صدور أي رد فعل نتيجة للحرق. هل يستمر مرض التوحد عند الاطفال حتى سن البلوغ؟. - الإصابة بالحساسية الشديدة من الضوء. - خلل في الحواس، فأحياناً يبدو للطفل التوحدي حساسية مفرطة للمس، وفي بعض الأحيان لايهتمون لذلك، والبعض يألف ويعتاد أطعمة معينة لا يحب تغييرها. علاج مرض التوحد:
هناك ثلاث طرق لعلاج مرض التوحد وهما:
- العلاج التربوي:
يتمثل العلاج التربوي للطفل هو الحاقه بمدارس متخصصة لمرضي التوحد، والذي يشمل ادماج الطفل التوحدي في مجموعة من الانشطة ليكتسب مهارات اجتماعية وتدريبه علي مهارات التواصل مع مجتمعه. - العلاج السلوكي:
وهو علاج يعتمد علي عدة برامج لتنمية السلوك لدي الطفل، وتطوير المهارات اللغوية كتعليم النطق والتحدث ليستطيع التواصل مع الآخرين مع الإستعانة ببرامج التكامل الحسي ومن المهم مشاركة الوالدين في البرنامج التعليمي لدعم الطفل نفسياً، وقد يستمر علاج الطفل التوحدي لفترة طويلة لذا ينصح بسرعة الذهاب للطبيب المختص للعلاج الفوري. - العلاج الأسري:
والعلاج الأسري مهم لتدعيم الطفل التوحدي، عن طريق تدريبهم علي كيفية التواصل مع الطفل المريض، بكيفية التحدث معه وجذب انتباهه طوال الوقت، واللعب معه وتعليمه وتدريبه علي اسماء الحيوانات والاشياء وغيرها.
احذرها.. 3 أعراض شائعة تصيبك بعد التعافي من فيروس كورونا | مصراوى
على أن تدار هذه البرامج من قبل أخصائيين مدربين بشكل جيد، وبطريقة متناسقة، وشاملة. كما يجب أن تكون الخدمة مرنة تتغير بتغير حالة الطفل، وأن تعتمد على تشجيع الطفل وتحفيزه، كما يجب تقييمها بشكل منتظم من أجل محاولة الانتقال بها من البيت إلى المدرسة إلى المجتمع. كما لا يجب إغفال دور الوالدين وضرورة تدريبهما للمساعدة في البرنامج، وتوفير الدعم النفسي والاجتماعي لهما.
هل التوحد وراثي أم مكتسب، هل يستمر مدى الحياة، هل له علاج؟
العلاج الدوائي:
لا يوجد وصفة سحرية أو عقار لعلاج التوحد، ولكن مرض التوحد عادةً يصاحب بعض الأمراض الأخرى التي قد تزيد من تعقيد الحالة مثل اضطراب القلق العام أو اضطراب فرط النشاط وقلة التركيز أو الصرع ولذلك يتم وصف بعض الأدوية لعلاج تلك الأمراض. مزايا مرض التوحد:
لم يكن الأمر مظلم للغاية عند اكتشاف التوحد لدى طفلتي فمع الوقت بدأت باكتشاف عدة مزايا لمرض التوحد وأدركت أن الأمر فقط يحتاج أن نغير من نظرتنا نحن تجاهه، أهم تلك المزايا التي لاحظتها هي:
شدة التركيز في التفاصيل. الدقة والإتقان. قوة الملاحظة. الإبداع. عدم الحكم على الآخرين وتقبلهم. قوة الذاكرة. احذرها.. 3 أعراض شائعة تصيبك بعد التعافي من فيروس كورونا | مصراوى. التفكير التحليلي والمنطقي. التصميم والمثابرة. الاسئلة الشائعة:
وصولاً إلى تلك المرحلة قد يتطرق إلى ذهنك بعض الأسئلة الأخرى بخصوص مرض التوحد، لذلك سأحاول الإجابة على بعض أهم تلك الأسئلة. ما هي أعراض التوحد عند الكبار؟
التوحد مرض يستمر مع الشخص طوال فترة حياته وأهم أعراض التوحد عند الكبار التي يمكن أن تلاحظها هي؛ صعوبة في إدارة الحوار أو التعبير عن المشاعر وتفضيل الروتين والأنشطة المحدودة. ما هي أعراض التوحد عند المراهقين؟
تشخيص التوحد قد يتأخر نتيجة لعدم وضوح الأعراض خلال فترة الطفولة أو عدم وعي الأهل أو وجود مرض آخر ذات أولوية، ولذلك قد يكون أول مواجهة للمرض في فترة المراهقة وتظهر خلال تلك الفترة بعض الأعراض مثل،صعوبة التواصل وتكوين الصداقات وعدم المرونة في التفكير والحساسية المفرطة للمس وضعف الثقة بالنفس وعدم الرغبة في التعبير عن المشاعر.
أعراض القلب والأوعية الدموية
تتحدث الخبيرة أيضًا عن أحد أهم وأخطر تأثيرات كوفيد المتعلقة بصحة القلب. "يمكن أن تظهر أعراض القلب والأوعية الدموية بطرق مختلفة، يمكن أن تظهر كضيق في التنفس، لقد سبق أن وصفت ضيق التنفس، ويمكن أن تظهر على شكل خفقان في القلب، قلبك يتسابق أو ما نسميه عدم انتظام ضربات القلب ويمكن أن تظهر أعراض قلبية أخرى على أنها احتشاء عضلة القلب"، كما تقول خبيرة منظمة الصحة العالمية. "الآن، كان هناك تقرير حديث كان يبحث في المرضى الذين أصيبوا بـ COVID-19 ، وتابعهم بعد عام، وكان هذا التقرير صادرًا عن مجموعة في الولايات المتحدة، ووجدوا زيادة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية توصف المضاعفات في تلك المجموعة وتلك المضاعفات بأنها أصيبت بسكتة دماغية واحتشاء عضلة القلب الحاد، مما يعني نوبة قلبية أو أسباب أخرى للتخثر أو جلطات الدم بما في ذلك الوفاة، لذلك أبلغوا عن زيادة خطر الوفاة في ذلك العام بعد كوفيد الحاد". متى يجب أن يبدأ الناس في القلق من احتمال إصابتهم بـ كوفيد لفترة طويلة؟
على الناس أن يبدأوا في القلق بعد ثلاثة أشهر من تعافيهم من كوفيد الحاد، وهذا يمنح بعض الأشخاص وقتًا للتعافي من العدوى الحادة، حتى لو كان لديهم مرض خفيف أو مرض أكثر خطورة.