وتشير الأبحاث إلى أن الانخفاض في نسب هذه السيتوكينات يحفز الذاكرة في الدماغ خاصة في منطقة الحصين (Hippocampus). يحفز الصيام على إنتاج العديد من النواقل العصبية (Neurotransmitters) التي تلعب دورا محوريا في نشاط الدماغ ومنها: السيرورتين (Serotonin) والنورادرينالين (Noradrenaline) والدوبامين (Dopamine) وجميعها مهمه كناقلات عصبية وخصوصا في منطقة الحصين، ما يؤكد أهميها في تطوير الذكرة واستدامتها. من أهم الاكتشافات الحديثة أن الصيام يحفز أيضا الخلايا الجذعية في منطقة الحصين حيث تقوم هذه الخلايا بتجديد الخلايا العصبية التالفة وخصوصا ما يرتبط منها بتفاعلات الأكسدة (Oxidative stress) وتلعب هذه الخلايا دورا أساسيا في تحفيز الذاكرة. ويجدر بالذكر أن مرضى ألزهايمر يعانون من نقص شديد في إنتاج الخلايا العصبية من الخلايا الجذعية مما ينعكس سلبا على ذاكرة هؤلاء المرضى. لذا فان الصيام طريقة بسيطة ورائعة للتخفيف من وطأة هذا المرض بتحفيز إنتاج مثل هذه الخلايا العصبية. كتب الغذاء الصحى للمسنين كراسات علمية - مكتبة نور. ما الغذاء الصحي للحفاظ على صحة الدماغ؟ وكيف نحافظ على صحة الدماغ في فترة العيد؟
كما أسلفنا يلعب الغذاء دورا أساسيا في تحديد صحة الأوعية الدماغية في الجسم، لا سيما في الدماغ، وقد نبه الباحثون والأطباء وأخصائيو التغذية إلى أهمية الغذاء المتوازن للمحافظة على صحة الدماغ.
- كتب الغذاء الصحى للمسنين كراسات علمية - مكتبة نور
- مصادرة 550 كرتون خضروات وفواكه معروضة بشكل عشوائي بمكة
- بالفيديو: "صفعة ويل سميث" تتكرر في الحلقة الأخيرة من "الكبير أوي" | من المصدر
- «لا تتعرضوا للشمس».. الأرصاد تحذر من حالة الطقس أول أيام شهر رمضان - الأسبوع
- مسلسل حارة الشيخ - مسلسلات تايم
- مسلسل حارة الشيخ الحلقة 30 و الأخيرة - YouTube
كتب الغذاء الصحى للمسنين كراسات علمية - مكتبة نور
من هنا اهتمت العديد من الأبحاث في دراسة أثر الصوم على هذه العوامل، حيث تشير النتائج بشكل واضح إلى أن الصيام يلعب دورا في التخفيف من وطأة هذه العوامل، حيث يساعد في التحكم بمستوى السكر وخفض مستوى الدهنيات في الدم، ويعمل على خفض ضغط الدم ويقلل الإصابة به، كما أن للصيام الأثر الكبير في خفض مستوى الدهنيات في الدم وتخفيف الوزن. جميع هذه العوامل مجتمعة تعمل على تقليل الإصابة بالسكتات الدماغية وخصوصا إذا تمكنا من الاستمرار بالصيام المتقطع ما بعد شهر رمضان، مع المحافظة على النشاط البدني بشكل منتظم وتناول الغذاء المتوازن خارج فترة الصيام. مصادرة 550 كرتون خضروات وفواكه معروضة بشكل عشوائي بمكة. هل يلعب الصيام دورا في حماية الدماغ من الأمراض التنكسية مثل الخرف والزهايمر؟
العلاقة ما بين الغذاء المتوازن والإصابة بأمراض الشيخوخة أثارت فضول الباحثين لدراسة إذا ما هنالك فائدة للصيام في تقليل احتمال الإصابة بهذه الأمراض، وخصوصا ما يرتبط منها بهرم الأوعية الدموية (Vascular dementia) ومرض ألزهايمر. ويمكن تلخيص الدراسات في هذا المجال في 3 محاور أساسية:
الصيام والالتهابات الدماغية المزمنة: تشير العديد من الدراسات أن الصيام يخفف من وطأة الضغط العصبي (Oxidative stress) الناتج عن الأكسدة، كما يقلل من إنتاج العديد من السيتوكينات (Cytokines) المحفزة للالتهابات مثل إنترلوكين 1 بيتا IL 1 Beta.
مصادرة 550 كرتون خضروات وفواكه معروضة بشكل عشوائي بمكة
كيف يؤثر الصيام في صحة الشرايين؟
اهتم العلماء بدراسة أثر الصيام على صحة الشرايين منذ سنوات عديدة، ويأتي هذا من منطلق أن العديد من الدراسات، ولا سيما الحديثة منها تربط ما بين ما يتناوله الإنسان من غذاء وخطر الإصابة ببعض الأمراض العصبية خصوصا السكتات الدماغية وأمراض الخرف المبكر أو الخرف مع الهرم. وتشير الأبحاث إلى أن الصيام وتنظيم الغذاء وتناول الطعام بالكميات المناسبة يحافظ على عملية الأيض (metabolism) في الدماغ ويحسن من استجابة الدماغ لهرمون الإنسولين ويخفف من بعض الالتهابات الدماغية المزمنة، وجميع هذه العمليات مرتبطة بشكل أو بآخر بالإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض الخرف والشيخوخة. هل يساعد الصوم في حماية الدماغ من السكتات الدماغية؟
حسب تقارير منظمة الصحة العالمية تعتبر السكتات الدماغية أحد أهم الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، وتقسم السكتات الدماغية إلى نوعين أساسيين:
السكتات الدماغية الإقفارية (الجلطات) وتكون ناتجة عن توقف تدفق الدم عن منطقة معينة بالدماغ. السكتات الدماغية النزفية التي تنتج عن نزف حاد ناتج عن انفجار أحد الأوعية الدموية الدماغية. هناك العديد من العوامل المؤثرة التي تزيد من احتمال الإصابة بالسكتات الدماغية بشقيها، منها التقدم بالسن والإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم والارتفاع في نسبة الدهنيات في الدم وكذلك السمنة المفرطة.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
حارة الشيخ -
الموسم 1 / الحلقة 29 |
بالفيديو: &Quot;صفعة ويل سميث&Quot; تتكرر في الحلقة الأخيرة من &Quot;الكبير أوي&Quot; | من المصدر
حارة الشيخ -
الموسم 1 / الحلقة 30 |
«لا تتعرضوا للشمس».. الأرصاد تحذر من حالة الطقس أول أيام شهر رمضان - الأسبوع
ويقوم "أبو لطيفة" والذي يلعب دوره الفنان عبدالمحسن النمر، بقيادة رجال الحارة لمواجهتهم، وحين يصلون إلى "باب" الحارة، تنتهي الحلقة معلقة. ما اعتبره السعوديون أنه إيذانا بجزء ثان من العمل، ورغم انتقاد البعض لجزء آخر للعمل، خاصة أن منهم من رأى أن فكرة الأجزاء "استغلالية" على غرار السوري "باب الحارة". إلا أنّ آخرين أشادوا بالمسلسل، متمنين فعلا أن يكون هناك جزء ثان له. إذ قال "محمد القشقري": "كانت نهايته مفتوحة، وكأنّ المؤلف حدس بالنجاح وهو يكتب فترك حلّ الملابسات لجزء قادم، نجح في أن يتركنا ننتظره بفارغ الصبر!! ". وعلق المغرّد "القلب المحطم" بقوله: "عن جد مسلسل رائع ومشوق أتمنى يكون له جزء تان". وردّ كاتب العمل، بندر باجبع، على انتقادات السعوديين للعمل في تغريدة له على "تويتر"، كما أكد عبر صفحته أنّ العمل سيشهد جزءا ثانيا: "أحبابي.. لكل من أعتبر نهاية #حارة_الشيخ باردة أو غير مفهومة.. مسلسل حارة الشيخ - مسلسلات تايم. أحب أن أقول لكم حكايتنا لم تنته فأنتم تستاهلون أكثر.. الوعد الجزء الثاني، بإذن الله". ويحاكي مسلسل " حارة الشيخ " فترة أواخر حكم العثمانيين في جدة، ويتغلغل في عمق حاراتها وحياة أهلها، ويشهد على حياة السعوديين قبل طفرة النفط.
مسلسل حارة الشيخ - مسلسلات تايم
السبت 08 يوليو 2017 والتعريب الثقافي يتطور عبر مراحل تطور الثقافة، فالمزمار الحجازي الحديث قد سبقه تعريب قديم، ولعل سماح الرسول للحبشة باللعب بالحراب في المسجد النبوي هو الإعلان الحضاري الأول والأقوى لبدء عملية التعريب هذه، فلا أقدس من هذا المسجد النبوي في الحجاز إلا المسجد الحرام بمكة، فلهذا السماح دلالته الرمزية المهمة جدا. ثم تلا ذلك اقتباسٌ في بعض ألعاب الفروسية العربية من ألعاب الفروسية الحبشية والعكس كذلك، حتى كان من نتاج ذلك في العصر الحديث هذا التشابه والتعالق الجميل الذي نجده بين التعشير والمزمار، وكلاهما يعبران عن نمطين من أنماط ألعاب الفروسية في الثقافة الحجازية العربية. مسلسل حارة الشيخ الحلقة 30 و الأخيرة - YouTube. وشبيهٌ بهذا ذلك التركيبُ الذي حدث بين الحضارة الإسلامية العربية والحضارة الهندوسية قبل قرابة ستة قرون، فمركّب الحضارة الإسلامية الهندية تَمازَجَ فيه عناصرُ عربية وهندية، ولكنّ مسلمي الأفغان والترك الذين نقلوا حضارة العرب إلى بلاد الهند المفتوحة لم ينقلوها وهي بصورتها في بلاد العرب قبل أن يخرج العرب الفاتحون الأوائل منها ؛ بل نقلوها بعدما عُدِّلت في بلاد فارس (انظر: حضارات الهند، غوستاف لوبون، 416 ـ 418). فهذا التعديل الثقافي تفرضه طبيعة اختلاف الأعراف الثقافية بعد الاشتراك في قيم جوهرية واحدة ؛ فقيم الثقافة المقاصدية الأساسية واحدة بين الشعوب الإسلامية، ولكن الأعراف الثقافية متنوعة، فحينما يقوم عرف ثقافيٌ ما باقتباس ظاهرة ثقافية من عرف ثقافي آخر داخل منظومة الثقافة الشاملة فإنه يقوم بعملية التعديل هذه ( = التعريب الثقافي) بالحذف والإضافة وتغيير الترتيب ونحو ذلك حتى يتكون شكل جديد صالح للنسبة إلى العرف الثقافي المقتبِس.
مسلسل حارة الشيخ الحلقة 30 و الأخيرة - Youtube
مسلسلات تايم © 2022 جميع الحقوق محفوظة.
فيما قال النبي صلى الله عليه وسلم عن ليلة: "إِنَّ مِنْ أَمَارَاتِهَا: أَنَّهَا لَيْلَةٌ سَمْحَةٌ بَلْجَةٌ، لَا حَارَّةٌ وَلَا بَارِدَةٌ، تَطْلُعُ الشَّمْسُ صَبِيحَتَهَا لَيْسَ لَهَا شُعَاعٌ". قد يهمك أيضًا: توقيت صلاة عيد الفطر 2022 في القاهرة والمحافظات اقرأ أيضًا: «الأرصاد» تحذر الحرارة ستنخفض 14 درجة مساء اليوم سبب إخفاء موعد ليلة القدر عن العباد من جانبه، قال الدكتور نصر فريد واصل مفتي الديار المصرية الأسبق، إن الله له حكمة في إخفاء موعد ليلة القدر حتى يبدأ الإنسان في التعبد والتقرب إلى الله والتحري عن تلك الليلة. وأضاف "واصل" في تصريحات صحفية سابقة، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم، كان يوقظ أهله في الليالي العشر الأخيرة من شهر رمضان للتهجد والتعبد تقربًا إلى الله؛ أملًا في أن توافقه ليلة القدر، حيث قال تعالى: "لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ، تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ كُلِّ أَمْرٍ، سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ".