– الزنك: من المعادن الهامة والضرورية في تقوية مناعة الجسم ، حيث أنه من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ، لذا لا بد من احتواء الغذاء اليومي على مصادر الزنك مثل اللحوم الحمراء ، الدواجن ، الأسماك ، البقول ، المكسرات ، والفول السوداني. – الحبوب الكاملة: وهي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة التي تعمل على الحفاظ على مستويات السكر في الدم مما يساعد في تقليل فرص الإصابة بأمراض اللثة والالتهابات ، إذ أنها غنية بالألياف الغذائية ، ومضادات الأكسدة بالإضافة للعديد من الفيتامينات والمعادن المقوية للمناعة مما يحمى الجسم واللثة من العدوى بالالتهابات ، كما اشارات الدراسات الطبية لضرر تناول السكريات البسيطة والمكررة التي تزيد من تسوس الأسنان ، لذا ينصح بتناول الكربوهيدرات امعقدة مثل الحبوب الكاملة ، الخبز الأسمر ، الأرز البني ، والشوفان. – الخضروات الغنية بالألياف: التي تعمل على تقوية أنسجة اللثة ، حيث يحتاج تناول الألياف لمضغها مما يولد ضغط معتدل هام ينشط الدورة الدموية للثة ويجعلها أكثر قوة وقدرة على التحمل ، حيث يعد مضغ الألياف كالتمارين الرياضية التي تقوي عضلات الجسم ، لذا فإن الطعام اللين يعمل على ضعف وضمور أنسجة اللثة مما يعرضها للعدوى البكتيرية بنسبة أكبر.
- 8 وصفات منزلية لعلاج التهاب اللثة - مجلة رجيم
- مواصفات القدم الجميلة الحلقة
8 وصفات منزلية لعلاج التهاب اللثة - مجلة رجيم
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
نصائح للحفاظ على اللثة وتقويتها: * الاهتمام بنظافة اللثة والفم والأسنان جيدا ، باستعمال المعجون والفرشاة ثلاث مرات يوميا ، مع استعمال الخيط الطبي لتنظيف اللثة من بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان والتي يصعب للفرشاة الوصول إليها أحيانا ، مع النصح باستعمال غسول الفم بين الحين والآخر, * الحفاظ على اللثة بتفادي فتح الزجاجات ، وكسر المكسرات بالأسنان مما يضعفها ويعرضها للتهتك والخدوش. * شرب الحليب ومشتقات الكالسيوم المقوية للأسنان يحافظ على صحة اللثة. * تناول الطعام الصحي المتوازن الغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأسنان واللثة.
فإذا خرجت لبست الحجاب إذن فالتبرج هو الأصل والحجاب والحشمة مستثناة من التبرج فالمرأة تلبس الحجاب عندما تريد الاختلاط بالرجال الأجانب فقط... لكن اليوم اصبح الاصل هو الحجاب فلماذا؟
لأن المرأة تقضي أغلب وقتها خارج المسكن إذن لماذا نقول: المرأة المتحجبة والمحتشمة أفضل من المتبرجة؟
فالمرأة عندما تلبس الحجاب يظهر جمالها وأقصد بالجمال هنا جمال طاعة الله تعالى ألا نقول عندما يقع العبد في معصية إنه عملا قبيحاً أما إذا وقع في الحلال فنقول عمل عملا جميلا.. فالحسنة توصف بالجمال والسيئة توصف بالقبح.
مواصفات القدم الجميلة الحلقة
ماهو مفهوم الجمال عند الناس؟
لقد تعودنا من خلال التلفاز أن الجمال إنما يكون بالشكل من خلال الممثلات والفنانات والمطربات.. ولا نعلم أن هذه الفنانة قد تبقى ساعات طويلة أمام المرآة تجعل نفسها تبدو بهذا الشكل الحسن. وهذا ما نلاحظه في مسابقة ملكات الجمال فهي تدور كلها حول شكل المرأة... فلم نسمع يوما مسابقة جمال الروح أو جمال الخلق أو جمال الدين.. لقد أصبح جل اهتمامنا اليوم المظهر... بحيث قد ترفض الزوجة الإنجاب حتى لاتفسد قوامها وشكلها..
فالجمال اليوم أصبح صناعة وتجارة. ولم يعد المرء قادرا على التمييز إن كان هذا جمالاً حقيقياً أم صناعياً.. فأصبحت الواحدة تضع عيونا ورموشاً وشامة سوداء على وجهها وكلها صناعية. جمال الشكل مرغوب.. لكن أن نجعله يأخذ كل اهتمامنا فهذا خطأ وننشغل به وننسى جمال النفس والروح والخلق والدين فأصبحت الفضائيات تروج الفتاة على أنها سلعة تباع ووظفت جمالها في كل شيء حتى لاحظنا نجاح البرامج التافهة بسبب الفتيات الجميلات. أيهما أفضل الفتاة المحتشمة أم المتبرجة؟
يجب أن نسأل انفسنا أولا: أيهما الأصل للفتاة الاحتشام أم التبرج؟
وأتوقع أن الأغلب سيقول الحجاب هو الأصل للمرأة.... هل الرجل النسونجي يتغير بعد الزواج؟ | مجلة الجميلة. ولكن الجواب الصحيح التبرج هو أن الأصل للمرأة،،.. فالمرأة طيلة وجودها في البيت بين محارمها متبرجة أليس كذلك؟!
في العصر التي أصبحت به مؤخرة كيم مثالاً يحتذى به وهدفاً يُسعى إليه، لم تعد معايير الجمال موحدة وواضحة بنظر المجتمع، وأصبح الحد الفاصل بين الجمال والقباحة على بعد إبرة واحدة أو عملية جراحية بسيطة. وفي ظل تزايد تأثير مواقع التواصل الاجتماعي وتكاثر عدد الصور التي لا تنتهي، غالباً ما تلجأ المرأة الى عمليات التجميل العشوائية، دون التساءل إّا ما كانت متناسقة مع ملامحها أم لا. ( حيل ماكياج مثالية تسلّط الضوء على أحمر الشفاه) ولعل إبر البوتوكس وحقن تكبير الشفاه هي الأبرز والأكثر شيوعاً على الساحة الطبية التجميلية. مواصفات القدم الجميلة الحلقة. فهل شفاه كايلي جينير هي الأفضل؟ أم شفاه أنجلينا جولي؟ وما هي مواصفات الشفاه الجذابة التي يعشقها جميع الرجال؟ لاحظ خبير التجميل والدكتور تيجيون إيشو أن الشفاه المثالية لا تأتي نتيجة الحقن العشوائي للبوتوكس أو الفيلرز، بل أن هناك 3 عناصر جمالية تتحكم بجاذبية الشفاه وتجعلها الأكثر الفاتاً لنظر الرجال. وهذه العناصر التي تمتلكها تقريبياً النجمة أنجلينا جولي والعارضة إميلي راتاجوسكي، يمكن اختصارها بالنقاط التالية: النقطة الاولى: تتمثل الشفاه المثالية بانتفاخ وكِبر الشفة السفلية، وعندما يكون حجمها ضعف حجم الشفة العلوية تشكل بذلك المقاس الأفضل للفم.