تهتم الأمهات بصحة اطفالها الصغار وتعي جيدا مدي خطورة السمنة عليهم ودائما ماتبحث الأم عن حمية غذائية صحية للتخسيس وتخفيف الوزن بشكل آمن وصحي دون الضرر بالأجهزة الحيوية وعوامل النمو. جميع تفاصيل رجيم نيو مي من الدكتورة هنادي البدر. يتميز رجيم هنادي البدر بكونه نظام غذائي صحي سريع المفعول. دكتورة هنادي البدر رجيم رمضان | أطيب طبخة. تعرفي على رجيم دكتوره هنادي البدر بالتفاصيل لمدة 5 اسابيع لخساره الوزن دون استرجاعه. اهم 10 اسئلة عن رجيم نيو مى دكتورة هنادي البدر 1. Apr 14 2018 – يتميز رجيم هنادي البدر بكونه نظام غذائي صحي سريع المفعول. كوب ماء دافئ.
دكتورة هنادي البدر حلقه
يركز هذا النظام على فقدان الدهون بدلاً من خسارة العضلات ويعمل على تحويل الجسم إلى "آلة تحرق الدهون ". وقد تم تصميمه من قبل الأخوين جايد وتيتا كيوني ( Jade Keoni and (Teta ، وهما طبيبين ومختصين بالكيمياء الحيوية إضافة لكونهما مدربين معتمدين لتحسين نمط الحياة [1]. المسموحات في نظام نيومي
الخضروات: بكافة أنواعها ويفضل تناول الخيار و الجزر و البروكلي و الطماطم و الخس
الفاكهة: بكافة أنواعها كالتفاح و الكيوي و الموز مع الالتزام بالكميات المحددة
البقوليات: كافة أنواعها كالفول و العدس و الحمص. اللحوم: السمك والدواجن واللحم الأحمر الخالي من الدهون. المشروبات: الشاي ( الأخضر او الأحمر)، القهوة ، الكاكاو. الزيوت: زيت الزيتون. دكتورة هنادي البدر - طريقة. التوابل: الملح ، الفلفل، السماق. يسمح في نظام نيومي بتناول البيض. يسمح في نظام نيومي بتناول المكسرات خفيفة الملح. يسمح في نظام نيومي بتناول زبدة الفول السوداني. يسمح في نظام نيومي بتناول الزبادي واللبن خالي الدسم. يسمح في نظام نيومي الغذائي اتباع الريجيم. الممنوعات في نظام نيومي
يمنع في نظام نيومي تناول السكريات بكافة أشكالها. يمنع في نظام نيومي تناول الأطعمة المصنعة كالمايونيز والكاتشب وصلصة الطماطم الجاهزة والكريمة.
ولاتباع نظام رجيم هنادي البدر للمرضع أو الحامل، هذا برنامج أسبوعي يساعد كثيراً على فقدان الوزن:
2 شريحة توست+4 قطعة جبن خالٍ من الدسم+شرائح خيار وطماطم أو 5 ملعقة كبيرة فول+4 ملعقة كبيرة لبنة أو 2 حبة بيض مسلوق. 1 حبة فاكهة مشبعة أي نوع كالتفاح أو البرتقال. سمك مشوي أو لحم مشوي أو دجاج مشوي+1 كوب زبادي خالٍ من الدسم أو لبن رائب خالٍ من الدسم. 5 حبة مكسرات أي نوع غير مملحة+3 حبة تمر. دكتورة هنادي البدر الحلقة. 1/4 رغيف خبز عربي+صحن شوربة خضروات. صحن زبادي خالٍ من الدسم مع خيار.
الرصيد المسموح بتحويله عند كل عملية تحويل (1, 000 / 2, 000 / 3, 000 دينار). كلفة تحويل الرصيد 360 دينار لكل عملية تحويل. لمعرفة تفاصيل طريقة تحويل الرصيد اضغط هنا
ونود اعلامكم بمميزات خطوط علمودك الجديدة والمفعلة ابتداءا من تاريخ 29/5/2019
**2. اكواد رصيد مجاني we وي 2022 | موقع عبارات. 4 دينار للثانية سعر موحد للاتصال بجمیع الشبکات المحلية داخل وخارج وقت الذروة
رصيد مجاني ضمن الشبكة عند التعبئة وسيكون الرصيد أكثر كلما كانت بطاقة التعبئة أكبر. وللحصول على الرصيد المجاني عن طريق الاشتراك لمرة واحدة بأرسال (10) برسالة الى الرقم المختصر (2000) مجانا
الرصيد المسموح بتحويله عند كل عملية تحويل رصيد (1, 000 ولغاية 10, 000 دينار)
الجدول أدناه يوضح الرصيد المجاني والصلاحية الجديدة:
**تنويه! يطبق سعر الاتصال ضمن زين والشبكات المحلية الأخرى اعتبارا من 16-9-2021
بطاقات التعبئة (بالدينار العراقي)
صلاحية بطاقات التعبئة (أيام)
الرصيد المجاني (بالدينار العراقي) *
صلاحية الرصيد المجاني (أيام)
5, 000
25
500
7
10, 000
45
1, 500
15, 000
60
2, 250
25, 000
3, 750
14
35, 000
100
5, 250
50, 000
7, 500
100, 000
30
يستخدم الرصيد المجاني لأجراء المكالمات وارسال الرسائل ضمن زين حصرا، ولمعرفة الرصيد المجاني ومدة الصلاحية عن طريق الاتصال بالرقم المختصر (#233*).
رصيد مجاني زين 5G
كيفية الحصول على رصيد مجاني من زين الاجابة هى: بس يخلص رصيدك.. "زين تزيدك" ويه زين راح تحصل على رصيد إضافي تكدر تسدده بعد التعبئة... لتبقى على تواصل مع اهلك واصحابك في حال نفاذ رصيد حسابك تفاصيل الخدمة: الخدمة مقدمة لمشتركي الدفع المسبق لتمكنهم من الحصول على رصيد في حال نفاذ رصيد حسابهم، حيث سيتمكن المشترك من استخدام الرصيد المضاف للاستمرار باستخدام الخط لإجراء المكالمات وارسال الرسائل وجميع الخدمات الأخرى. سيتمكن المشترك من الحصول على رصيد الإضافي (1500 دينار) في حال نفاذ رصيد حسابه وبعد استلام اشعار برسالة بتفاصيل الاشتراك يمكن الاشتراك بالخدمة بعد استلام اشعار من الخدمة يمكنك الاشتراك بأرسال (1 الى الرقم 2150) صلاحية الرصيد الخاص بالخدمة 7 أيام من تاريخ الاشتراك. رصيد مجاني زن نوشت. سوف يتم استرجاع القيمة المستخدمة من الرصيد المحول وأجور التحويل البالغة (150 دينار) عن كل اشتراك عند التعبئة أو استلام الرصيد عن طريق خدمة تحويل الرصيد. يحق لشركة زين تغيير شروط وتعليمات هذا العرض
يمكن الاشتراك بأكثر من عرض من العروض المذكورة آنفا، وبما يناسب احتياجات المشترك. ***يشمل عرض الاتصال الدولي تخفيض على أسعار المكالمات الدولية لكل من دول (الأردن، السعودية، إيران، لبنان، تركيا، الولايات المتحدة، الهند، مصر، سوريا ، الإمارات، الفلبين، بنغلاديش، باكستان). لمعرفة الرصيد المجاني من الدقائق والرسائل:
عرض الاتصال وارسال الرسائل المجاني:
*346# لمعرفة الدقائق المجانية ضمن الشبكة. رصيد مجاني زين 5g. *347# لمعرفة الدقائق المجانية ضمن الشبكات الاخرى. *348# لمعرفة الرسائل المجانية ضمن الشبكة.