علاج كثرة التبول عند النساء بالأعشاب يمكن الاعتماد على العديد من الأعشاب في علاج مشكلة كثرة التبول، وفيما يلي سنقوم بإبراز العديد من الأعشاب التي تساعد على تقليل كثرة التبول بشكل كبير. الحلبة: والتي تعتبر من أهم الأعشاب التي تعمل على تقليل البول بشكل ملحوظ، فيجب تناول الحلبة بشكل متوازن مغلية في ماء، مع إضافة إليها العسل والزنجبيل، ومن الجيد بالطبع أن يتم تناول هذا المشروب يوميًا. السمسم: يعمل السمسم على تقليل كثرة التبول بشكل كبير، ويمكن الاعتماد على السمسم من خلال إدخاله في العديد من الأطعمة، وكذلك الاعتماد على زيت السمسم واستخدامه في أنواع الطعام المختلفة. زيت الصبار: يعد زيت الصبار من المواد الطبيعية التي يمكن أن تقلل كثرة التبول بشكل ملحوظ وفعال، كما أنها تعمل على تحسين وظائف الكلي، وذلك بسبب أن الصبار يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المختلفة، والتي تحسن من أداء الجهاز البولي وتحافظ على صحته. أسباب كثرة التبول وعلاجها عند النساء والرجال - ثقف نفسك. التوت البري: حيث يحتوي على نسبة وفيرة من فيتامين C، وكذلك العديد من الخصائص التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز البولي، وأيضًا وقاية هذا الجهاز من مخاطر الالتهابات المختلفة. الفلفل الأخضر: واحد من أفضل الخضروات التي تساعد في التحكم بشكل مثالي في المثانة، وذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر الطبيعية الغذائية المفيدة وكذلك البروتينات، كما أن يعالج مشكلة كثرة التبول بسهولة، ومن الأفضل إدخال الفلفل الأخضر في العديد من المأكولات، أو تناوله بمفرده طازج.
- علاج كثرة التبول عند النساء - استشاري
- أسباب كثرة التبول وعلاجها عند النساء والرجال - ثقف نفسك
- الشيرازي . نت
علاج كثرة التبول عند النساء - استشاري
كثرة التبول عند النساء
عملية التبوُل هي الطَّريقة التي يتخلَّص بها الجسم من الفضلات والسَّوائل الزَّائدة فيه، وهي من الوظائِف الحيوية الضَّرورية لبقاء الإنسان على قيد الحياة، وعادةً يحتاج الشَّخص إلى التبوُل عدَّة مرات خلال اليوم؛ أي ما بين 6-8 مرات تقريبًا، لكن عند زيادة عدد المرات عن الطَّبيعي فإن ذلك يتداخل مع حياة المرأة ويؤدي إلى عدم النَّوم ليلًا، أو الامتناع عن الخروج خوفًا من تكرار مرات التبوُل، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة، منها أسباب عَرَضية، ومنها ما قد يُشير إلى مُشكلة طبية تحتاج إلى المتابعة الطِّبية. [١]
علاج كثرة التبول عند النساء
توجد عِدَّة خيارات لعلاج تكرار التبوُّل لدى النِّساء، ويتم العِلاج تِبعًا للمُسبب الذي أدَّى إلى ذلك، وتتضمن الخيارات العلاجية ما يأتي: [١] [٢]
التعديل في نمط الغذاء، ويتضمن ذلك ما يأتي:
ضبط أوقات شرب السوائل، وتجنب شرب الكثير من الماء قبل وقت النوم. تجنب شرب القهوة ومشروبات الكافيين الأخرى لتقليل عدد مرات التبوُّل؛ إذ تُعد هذه المشروبات مُدرَّةً للبول، بالإضافة إلى الكحول، والمشروبات الغازية، والشوكولاتة، والمُحلِّيات الصناعية، والأطعمة الغنية بالتوابل، والبندورة.
أسباب كثرة التبول وعلاجها عند النساء والرجال - ثقف نفسك
أيضاً عندما يكون سبب كثرة التبول مرض السكري ، فيجب المحافظة على مستوى السكر منتظم وذلك لأن ارتفاع السكر يرتبط معه كثرة التبول. ولكن عندما تكون مشكلة كثرة التبول بسبب فرط نشاط المثانة فإن ذلك يحتاج لمجموعة مختلفة من العلاجات، وعمل ما يلي:
تمرينات المثانة
تعمل تمرينات المثانة على تدريب المثانة للاحتفاظ بالبول لفترة أطول، ويكون ذلك على شكل زيادة المدة بين المرات التي تذهب فيها السيدة إلى الحمام بشكل تدريجي. تمرينات المثانة تكون على شكل برنامج مدته 12 أسبوع. تعديل النظام الغذائي
يُنصح بتجنب أي نوع من الطعام تلاحظ السيدة بأنه يؤثر على المثانة ويزيد من عدد مرات دخولها إلى الحمام. ومن هذه الأطعمة، ا لمشروبات الغنية با لكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، والأطعمة التي تعتمد في أساسها على الطماطم، والمحليات الصناعية، والشوكولاته، والأطعمة الحارة. ومن المهم أيضاً التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالالياف وذلك لتجنب حصول الإمساك إذ أنه يساهم في زيادة مشكلة كثرة التبول سوءاً. تنظيم شرب الماء
من المهم الحرص على شرب كمية كافية من الماء، ولكن ينصح بتجنب شرب الماء قبل وقت النوم وذلك لتفادي الذهاب المتكرر للحمام خلال الليل.
الإصابة بالالتهابات: إذ تعد التهابات المسالِك البولية من أكثر الأسباب المؤدية إلى تكرار التبوُّل عند النِّساء، وتُصاب المرأة بهذا الالتهاب عند دخول البكتيريا إلى القناة البولية، كما أن التهاب المثانة والتهاب الكِلى يسببان كثرة التبول، وعادةً ما تصاحبهما أعراض أُخرى، مثل: الغثيان، والتقيؤ، ووجود الدَّم مع البول. نقص مستوى هرمون الإستروجين: تُوجد عدَّة أسباب مُحتملة لانخفاض مستوى الإستروجين في الدَّم، منها: عوامل وراثية، أو الاضطرابات الهرمونية، واضطرابات الأكل، والإصابة بأمراض الكلى المزمنة، وانقطاع الطمث، والإفراط في ممارسة التمارين الرياضية، ويؤدي نقص هرمون الإستروجين إلى ترقُّق مجرى البول، مما يزيد فرصة الإصابة بالتهابات المسالك البولية، إذ إن هذا الهرمون يُساعد في زيادة كثافة بطانة المثانة. ضمور المهبل: هو حالة تفقد فيها المرأة الأنسجة المهبلية ويحدث نقص في الإستروجين، ويمكن أن يحدث ضمور المهبل بسبب العمر أو التعرُّض لعملية إزالة المبيض جراحيًا. العلاجات الدَّوائية: أحيانًا تكون كثرة التبوُل عند النساء من الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية، مثل: مُرخيات العضلات، والمُهدِّئات، ومُدرات البول.
صادق الحسيني الشيرازي (Author of الموجز في المنطق)
Discover new books on Goodreads
See if your friends have read any of صادق الحسيني الشيرازي's books
صادق الحسيني الشيرازي's Followers (33)
Karbala, Iraq
السيد صادق بن الميرزا مهدي الحسيني الشيرازي، مرجع ديني، مفكر إجتماعي-سياسي وأستاذ في نحو اللغة والمنطق. ولد في مدينة كربلاء في العراق ودرس في حوزتها العلمية ثم هاجر إلى مدينة قم في إيران وهو مقيم فيها حالياً. يتولى إدارة ومتابعة مؤسسات ثقافية واجتماعية عديدة حول العالم قام بتأسيسها مع أخيه الأكبر السيد محمد الشيرازي قبل رحيله، وهو المشرف عليها في الوقت الراهن. له العديد من المؤلفات في العقيدة والفقه والأخلاق والآداب الإسلامية. Is this you? Let us know. موقع السيد صادق الشيرازي. If not, help out and invite صادق to Goodreads. Welcome back. Just a moment while we sign you in to your Goodreads account.
الشيرازي . نت
نت © 1426 ـ 1442 للهجرة ـ What's App: +9647800080415
العراق ـ كربلاء المقدسة ـ شارع قبلة الإمام الحسين عليه السلام Iraq – Holy Karbala - Imam Hussain street
بيت مرجع عاليقدر:
قم مقدس، خيابان انقلاب، كوچه 6، تلفن: 37717333 ـ 25ـ 0098