افتتح مدير برنامج مستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي بالطائف الدكتور خالد عبدالله الشريف، أول عيادة تخصصية لإصابات الملاعب للرجال والنساء بقسم العلاج الطبيعي بالمستشفى على مستوى صحة الطائف والمنطقة إضافة لتدشينه قسم العلاج الوظيفي بالقسم، بحضور مدير إدارة التأهيل الطبي بصحة الطائف منصور الزهراني وقيادات الصحة والمستشفى.
دكتور خالد الشريف الطائف يزورون منشآت التدريب
عيادة الدكتور خالد الشريف
السادس من أكتوبر
6 اكتوبر خلف مسجد الحصري مول لاسيتي
مدة الانتظار
10 دقيقه
سعر الكشف
400 جنيها
اختار ميعاد تاني
عن الطبيب
استشاري امراض ومناظير الجهاز الهضمي والكبد
المؤهلات العلميه
دكتوراة امراض الجهاز الهضمي و الكبد بكلية الطب قصر العيني - جامعة القاهرة
مميزات العيادة
مصعد
شاشة تليفزيون
تكييف
التقييم العام
(5)
الخدمة الطبية
5
مكان الانتظار
مساعد الطبيب
5
أخبار محلية > *مستشفى الملك عبدالعزيز بالطائف تحتفي بالمرضى وذويهم*
*مستشفى الملك عبدالعزيز بالطائف تحتفي بالمرضى وذويهم*
البيان نيوز -العلاقات العامة
احتفلت إدارة ومنسوبي مستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي بمحافظة الطائف صباح أمس بحلول عيد الفطر المبارك بزيارة المرضى المنومين وزوار المستشفى، وتوزيع الهدايا وحلويات العيد بحضور مدير البرنامج بالنيابة سمير الحارثي والمساعدين محمد المنصوري وجلال الغامدي والمدير الطبي بالنيابة الدكتور خالد الشريف وعدد من رؤساء الاقسام ومنسوبي المستشفى المرابطين في العيد. وشملت الاحتفالية معايدة المرضى وذويهم في أقسام التنويم رجال ونساء ومركز الكلى وقسم الطوارئ حيث تم تقديم الحلوى والورود لهم والمباركة لهم بعيد الفطر المبارك ومشاركتهم فرحة العيد التي فقدوها بوجودهم على الأسرة البيضاء وهو ما يعكس أهمية هذه المناسبات في تفعيل دور المسئولية المجتمعية للإدارة ومنسوبي المستشفى لدعم الجانب النفسي والاجتماعي للمرضى من خلال هذه المناسبات الدينية, كما تم فتح باب الزيارة من الساعة 8 صباحا وحتى الساعة 8 مساءا لأول وثاني وثالث أيام العيد حتى تتاح الفرصه لأسر وذوي المرضى لمشاركتهم فرحة العيد.
دكتور خالد الشريف الطائف بلاك بورد
أتشرف بالإنضمام إليكم.. الدكتور الشريف يحصل على شهادة تخصص دقيق في الجراحة. يمكنكم الإطلاع على بياناتي.. و شكراً لتصويتكم لي
رسم الاستشارة النصية 45 ر. س
سجّل هنا بياناتك الشخصية
استمر
مستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي
العنوان
طائف - قروى، الطريق الدائري الاول، 26521، المملكة العربية السعودية
ألبومات
تحويل مجرى المعدة
صور متفرقة
عملية تكميم المعدة بالمنظار,,
رسم المكالمة 100 ر. س
الأيام والأوقات المتاحة
الاحد الاثنين الثلاثاء الاربعاء الخميس
سيتم الاتصال بك لتثبيت موعد مكالمتك الهاتفية مع الطبيب مباشرة بعد التأكد صحة سدادك البنكي
الدولة
سعودية - طائف
جهة العمل
الموقع الالكتروني
طائف - قروى، الطريق الدائري الاول، 26521، المملكة العربية السعودية
ويشكل تدشين قسم العلاج الطبيعي بالمستشفى لقسم العلاج الوظيفي نقلة نوعية بالخدمات من خلال تقديم خدماته لمرضى التأهيل ممن يحتاجون لتأهيل وظائف عملية، من خلال التعاون بين قسم العلاج الطبيعي والاطراف الصناعية لتقديم أفضل خدمات للمرضى. وتم تجهيز العيادة الرياضية وقسم العلاج الوظيفي بأحدث التجهيزات الطبية والعلاجية وبأفضل الكوادر المتخصصة في مجال الإصابات الرياضية والعلاج التأهيلي، وهو ما يعد نقلة نوعية في مستوى الخدمات المقدمة في مجال العلاج الطبيعي بصحة الطائف ومستشفى الملك عبدالعزيز، مما يعزز دور القسم في مواكبة احتياج الوطن والمحافظة لتخصصات طبية نوعية تخدم رؤية الوطن نحو مجتمع صحي ورياضي.
دكتور خالد الشريف الطائف تنظم برامج وفعاليات
وأضاف الدكتور الشريف أن السمنة وأمراضها كثيرة من أمراض القلب والموت المفاجئ ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم التي تصل نسبة ارتفاع ضغط الدم بين البدينين إلى ثلاثة أضعاف نسبته بين العاديين، وأيضًا أمراض الجلد التي تزيد كمية الانثناءات في الجلد ويكون الجلد عرضة للالتهابات والإصابات الفطرية. وأكد أن عمليات السمنة ونتائجها في إنقاص الوزن لها مردود إيجابي في الشفاء من الأمراض التي تسببها السمنة مثل السكر وأمراض القلب، وغيرها مما سيكون له أثر على تكلفة علاج هذه الأمراض المصاحبة للسمنة، وبالتالي يكون أثر إيجابي علي الاقتصاد الوطني؛ وهو ما يعزز خطة المملكة ورؤيتها الوطنية 2030 وخطط وبرامج التحول بوزارة الصحة.
#ملاك_رحمه د / خالد الشريف استشاري السمنة والمناظير مدير مستشفي الملك عبدالعزيز التخصصي ب #الطائف وأحد المبادرات التطوعية #عبدالرحمن_المطيري #التحية_سعودية #السعوديه_العظمى 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
يجب تناول القهوة والشاي الأخضر والمشروبات الساخنة الأخرى بدون سكر. يجب الابتعاد عن تناول الحلويات والشوكولا خلال فترة الرجيم والالتزام فقط بتناول الخضار والفواكه الطازجة إلى جانب الوجبات التي يحتوي عليها الجدول. للحفاظ على الوزن الذي تم الوصول إليه بعد انتهاء هذه الأسبوع يجب الاستمرار في اتباع نظام غذائي صحي يتضمن الكثير من العناصر الغذائية ولا يحتوي على الكثير من السكريات والدهون. يساعد تناول الكثير من المياه يوميًا على فقدان الوزن، لذلك يفضل تناول 8 أكواب على الأقل يوميًا. جدول رجيم بدون نشويات لمدة اسبوع - مجلة هي. كما تساعد ممارسة الرياضة على تسريع حرق الدهون في الجسم وتجعلها أكثر فاعلية في فقدان الوزن، لذلك من المهم أن يتزامن تطبيق هذا الجدول مع ممارسة الرياضة لمدة ساعة كل يوم. يمكنكم استبدال سلطة الخضار في الجدول بالعديد من أنواع السلطات الأخرى الذي ترغبون في تناولها فجميع أنواع السلطات تقريبًا تصلح في هذا الرجيم. إلى هنا ينتهي مقال اليوم الذي قدمنا لكم فيه جدول رجيم سهل وسريع يساعد على فقدان الكثير من الوزن خلال أسبوع واحد فقط، كل ما عليكم هو تطبيق الجدول دون زيادة أو نقصان مع مراعاة الاهتمام بالملاحظات السابقة.
جدول رجيم لمدة اسبوع الفضاء
والأهم أن الانخفاض الشديد في كمية النشويات والكربوهيدات المتناولة، سيؤدي إلى بطء وصعوبة التخلص من الوزن الزائد حتى مع ممارسة الرياضة. أضرار اتباع جدول رجيم بدون نشويات لانقاص الوزن
أكد الدكتور هشام، أن الرجيم الصحي لابد أن يحدد مع الطبيب المختص حسب طبيعة الجسم وحالته الصحية، كذلك يستلزم الرجيم الصحي لتخسيس الوزن تنوع مصادر الأطعمة الصحية، والفعالة، واللازمة لتلبية احتياجات الجسم، بما يساهم ذلك في حرق الدهون المتراكمة، وانقاص الوزن، والحفاظ على الصحة العامة في آن واحد. جدول رجيم لمدة اسبوع | أطيب طبخة. وبالتالي اتباع جدول رجيم بدون نشويات لانقاص الوزن لمدة اسبوع أو أكثر، سيؤدي إلى أضرار متنوعة أهمها
يقلل اتباع جدول رجيم بدون نشويات فرص فقدان الوزن على الدوام. يغير اتباع جدول رجيم بدون نشويات مستويات السكر في الدم، وبالتالي يجعله عرضة للإصابة بمرض السكري على المدى الطويل. يسبب اتباع جدول رجيم بدون نشويات الشعور الدائم بالصداع، عدم القدرة على التركيز، الكسل والخمول بصفة مستمرة. يزيد اتباع جدول رجيم بدون نشويات الرغبة في تناول الحلويات والتهام السكريات المكررة، ما يساعم ذلك في زيادة الوزن أضعاف ما كان عليه بعد الانتهاء من الرجيم الخالي من النشويات.
رجيم الحامل.. نصائح لصحة الأم والجنين وجبة العشاء: كوب من الزبادي و2 ثمرة من الخيار. اليوم الخامس وجبة الغداء: علبة من التونة المصفاة من الزيت مع طبق من السلطة الخضراء. جدول رجيم لمدة اسبوع التهيئة. وجبة العشاء: 2 ثمرة من الفاكهة من نوع واحد حسب الرغبة. اليوم السادس وجبة الغداء: نصف سمكة مشوية مع طبق من السلطة الخضراء. وجبة العشاء: كوب من الحليب خالي الدسم مع ثمرة من الفاكهة. اليوم السابع وجبة الغداء: سمكة مشوية مع طبق من السلطة الخضراء. وجبة العشاء: كوب من اللبن خالي الدسم مع قطعة من الجبن القريش، وشرائح من الخيار والخس، وثمرة من الفاكهة.
جدول رجيم لمدة اسبوع التهيئة
الغذاء: صدر دجاجة مشوي + سلطة + نصف كوب أرز. العشاء: زبادي + ملعقة صغيرة من بذور الشيا + تفاحة. اليوم 2
الإفطار: قطعة من كيك صحي بدقيق الشوفان + كوب عصير برتقال فريش. الغذاء: قطعة ستيك مشوي بالمشروم + 3 ملاعق بطاطس مهروسة + خضار سوتيه. العشاء: قطعة جبن قريش + سلطة. اليوم 3
الإفطار: الكورن فليكس الصحي + كوب لبن خالي الدسم + ملعقة صغيرة عسل. الغذاء: 3 كفتة + نصف كوب أرز بسمتي + سلطة. العشاء: 2 بيضة مسلوقة + جبن قليل الدسم + خيار. اليوم 4
الإفطار: نصف كوب شوفان + كوب لبن خالي الدسم + 5 حبات فراولة + موزة. الغذاء: سمكة مشوية + نصف كوب أرز بني + سلطة + 2 ملعقة صغيرة طحينة. العشاء: زبادي + ملعقة صغيرة عسل + فاكهة. اليوم 5
الإفطار: بيض أومليت بالخضروات + شريحة توست أسمر + قهوة. الغذاء: مكرونة الشوفان + شيش طاووق + سلطة. جدول رجيم لإنقاص الوزن في أسبوع.. سريع وصحي. العشاء: نصف كوب من الكورن فليكس الصحي + كوب لبن خالي الدسم + ثمرة فاكهة. اليوم 6
الإفطار: قطعة جبن قريش + 2 شريحة توست أسمر + شرائح فلفل ألوان + قهوة. الغذاء: شاورما + خبز تورتيلا أسمر + سلطة. العشاء: طبق من الفاكهة المتنوعة. اليوم 7
الإفطار: 5 ملاعق فول مدمس + ربع رغيف خبز بلدي + سلطة + شاي.
فصين من الثوم. ثمرتين من الفلفل الأخضر. ثمرتين من الطماطم. ثلاث ثمرات من الجزر. حزمة من الكرفس. نصف ثمرة من الملفوف المٌقطع شرائح. ويَتم تَحضيرها عن طريق وضع كل المكونات في وعاء كبير، ورفعها على النار حتى تَبرد تَغلي، ويُمكن إضافة بعض من التوابل الحارقة للدهون، وعندما تٌصبح ناضجة، يَتم رفعها وَتناولها وهي دافئة، وهذه خطة الوجبات اليومية على مدار 7 أيام:-
على مدار اليوم يَتم تَناول وعاء كبير من شوربة الملفوف + فواكه أي نوع ما عدا الموز + تناول من 6-8 أكواب ماء باليوم + مشروبات حارقة للدهون او شاي وقهوة بدون سكر. شوربة الملفوف + خضروات (بروكلي، جزر، بصل، سلطة خضراء) الماء والمشروبات الحارقة. يَمكن اختيار أيً من الأطباق المُتاحة سواء أكانت في اليوم الأول أو الثاني، ولكن يَجب الحرص على تَناول شوربة الملفوف كَطبق أساسي. تَناول شوربة الملفوف + 8 ثمرات من الموز + تَناول أي كمية من الحليب (خالي الدسم) + شرب ماء ومشروبات حارقة. شوربة الملفوف + 500 جرام لحم مشوي على مدار اليوم + 6 ثمرات طماطم + من 6-8 أكواب ماء + مشروبات ساخنة. جدول رجيم لمدة اسبوع المرور. شوربة الملفوف+ كميات غير مَحدود من الخضروات الغير نشوية + لحم أو سمك حسب المتوفر.
جدول رجيم لمدة اسبوع المرور
رجيم لمدة أسبوع لخسارة 7 كيلو, كثير من النساء والرجال الذين يعانون من السمنة وتراكم الدهون بمنطقة البطن والأرداف يسعون إلى خسارة الوزن وإتباع نظام حمية فعال يساعد على خسارة الوزن, وفي هذا المقال سوف نعرض رجيم لمدة أسبوع يساعد على خسارة 7 كيلو جرام من الوزن. تعتمد فكرة الرجيم على خسارة الوزن بالتدريج وليس بشكل مفاجئ حتى لا يؤثر على الصحة والحالة العامة للجسم والأنظمة السريعة غالبا ما تكون حل مؤقت لا أكثر وسريعا ما يتم اكتساب الوزن مرة أخرى, وفي هذا المقال سوف نعرض نظام رجيم صحي وفعال. رجيم لخسارة 7 كيلو خلال أسبوع اليوم الأول وجبة الإفطار: تناول حبتين من البيض المسلوق وثمرة من الخيار. وجبة الغداء: تناول طبق من السلطة بدون زيت وبدون طماطم وقليل من الملح. وجبة العشاء: تناول قطعة من اللحم المشوي مع علبة من الزبادي الخالية من الدسم. جدول رجيم لمدة اسبوع الفضاء. اليوم الثاني وجبة الإفطار: تناول حبتين من البيض المسلوق مع الخس. وجبة الغداء: تناول دجاج مسلوق ومنزوع الجلد مع طبق من الخضار ( الخس والخيار والملفوف والفلفل الأخضر والبقدونس). وجبة العشاء: تناول حبتين من البيض المسلوق مع ثمرة فاكهة. اليوم الثالث وجبة الإفطار: تناول علبة من الزبادي الخالية من الدسم مع ملعقة من بذور الكتان.
اليوم الثاني
يُسمح فيه بَتناول الخضروات سواء أكانت سوتية أو نيئة، ويُمكن إضافة القليل من البهارات مثل الملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون أثناء طهي الخضروات. اليوم الثالث
يَتم فيه مزج اليوم الأول والثاني معًا، ومَمنوع استعمال الجبن، أو الحليب، أو الدهون، بالإضافة إلى إمكانية دمج وجبة خفيفة بين الثلاث وجبات اليومية. اليوم الرابع
اضغط الآن يَتم فيه تَناول 8 ثمرات من الموز + ثلاث أكواب من الحليب (خالي الدسم) + شوربة الخضار أو شوربة الملفوف بالملح والفلفل. اليوم الخامس
مَزيج من الخضروات، والفواكه المسموح بتَناولها + كوب من الأرز البني المطبوخ + 6 ثمرات من الطماطم + سلطة + نصف كوب حليب خالي الدسم. اليوم السادس
خضروات وفواكه + شوربة الخضار + كوب صغير من الأرز البني، ويُمنع إضافة الزيت، والزبدة، ومنتجات الألبان. اليوم السابع
الإكثار من تناول الخضروات والسلطة + شوربة الخضار + كوب أرز بني + عصائر الفاكهة الطازجة بدون سكر. اقرأ ايضا: " معلومات عن رجيم سريع جدا "
وصفات الرجيم
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]رجيم لمدة أسبوع ينزل 5 كيلو[/box]
اضغط الآن يعد هذا الرجيم هو الرائد في خسارة 5 كيلو في الأسبوع، لأنه يَعتمد اعتمادًا كليًا على تَناول شوربة الملفوف الحارقة، والتي تَتكون من
ثمرة من البصل الأخضر أو الأبيض.