تعتبر الزلازل واحدة من أخطر الكوارث اللتي
تهدد حياة الإنسان لما تسببه من الأضرار على العمران وعلى البشر وكذلك بسبب حدوثها
المفاجئ بدون سابق إنذار، و يقع حوالي 250 زلزالاً في أنحاء متفرقة من العالم كل
يوم. ما هي الزلازل ؟
هي عبارة عن هزات أرضية تحدث من داخل القشرة الأرضية وتمتد على شكل موجات إلى
مناطق أخرى, وهذه الهزات مستمرة لأن الأرض غير ثابتة في باطنها, ولكن هذه الهزات
تكون ضعيفة حيث لا يشعر بها الإنسان وتكون أقل من 4 درجات تقريبا, وربما شعر بها
بعض الحيوانات, وربما حدثت هذه الهزات داخل البحار والمحيطات بل أن معظمها يحدث
في هذه الأماكن بالمقارنة مع اليابسة. ما سبب هذه الهزات الأرضية ؟؟
هنالك سببان:
الأول من الطبيعة / ويحدث بسبب حدوث انجراف أو انزلاق للطبقات في داخل الأرض بسبب
حدوث تحركات للمواد الصخرية المنزلقة أو حدوث تصعد بسبب حدوث انتقالات كبيرة للأتربة
ومواد أخرى بسبب عوامل التعرية
والثاني من الإنسان / بسبب الإنفجارات الناجمة عن انشاء المناجم وشق الطرق ولكن في
الغالم لا يؤدي هذا النوع من الزلازل إلى حدوث أضرار وبالكاد يشعر به السكان. الزلازل والبراكين. هل للزلازل أنواع ؟
هناك عدة أنواع للزلازل على حسب القوة المدمرة لها وهي:
1- زلازل بركانية
ويرتبط حدوثها بحدوث البراكين
2- زلازل تكنونية
وهي تحدث في المناطق اللتي تحدث فيها صدوع وتشققات في القشرة الأرضية
3- زلازل بلوتونية
مثل سابقتها, تحدث في مناطق الشقوق وتحركات القشرة الأرضية, إلا أنها تحدث في
مناطق أكثر عمقا حيث تصل إلى 800 كلم
كيف نقيس شدة الزلازل ؟
كما هو معروف, عن طريق مقياس ريختر Richter الذي اخترعه العالم ريختر وهو مقسم إلى 9 درجات وهي أسوأ ما يمكن
حدوثه.
الزلازل والبراكين للصف السادس
بعض زلازل القرن العشرين:
ديسمبر 1999: في الأيام الأخيرة من القرن العشرين زلزال شدته خمس درجات وثمانية
أعشار الدرجة يضرب مناطق في غرب الجزائر وقتل ثمانية وعشرين شخصا ويصيب مئة وخمسة
وسبعين آخرين
نوفمبر 1999: ومع أفول القرن أيضا تتعرض تركيا مرة أخرى لزلزال عنيف تزيد قوته على
سبع درجات ويودي بأرواح أكثر من أربعمائة وخمسين شخصا
سبتمبر 1999: أعنف زلزال يضرب تايوان تبلغ قوته سبع درجات وستة أعشار الدرجة على
سلم ريختر، يؤدي الى مقتل ألف وخمسمائة شخص وأصابة وتشريد آلاف آخرين
سبتمبر 1999: هزة أرضية قوية تقع في اليونان وتبلغ شدتها خمس درجات وتسعة أعشار
الدرجة بمقياس ريختر، ومركزها بالقرب من أثينا. أدت الهزة الى مقتل تسعة وأربعين
شخصاً
أغسطس 1999: زلزال مروع تتراوح قوته بين ستة درجات وثمانية أعشار الدرجة وسبع
درجات بمقياس ريختر يهزّ شمال غربي تركيا مسبباً عشرات الآلاف من القتلى والجرحى. مارس 1999: زلزالان هزّا أتار براديش في شمال الهند وأديا الى مقتل أكثر من مئة
شخص
يناير/ كانون الثاني 1999: هزة أرضية في مدينة أرمينيه الكولومبية قتلت نحو ألف
البراكين تعتبر من الظواهر الطبيعية التي لفتت أنظار الإنسان إليها منذ قديم
الزمان و لها تأثير في تضاريس المناطق.
تحضير درس الزلازل و البراكين 1 ثانوي
حدوث انخفاضات أو ارتفاعات في القشرة الأرضيّة. نضوب الينابيع. آثار الزلازل السلبية:
ابتلاع المدن أو القرى وتدميرهما بشكل كامل. تدمير شبكة المواصلات وخرابها، وأيضاً تدمير المباني والمنشآت. تشقّق الأرض. تعريف الزلازل و البراكين و الفيضانات. يسبّب موجات التسونامي التي تقوم باقتلاع الأشجار من أماكنها، وجرف الرمال الشاطئيّة. البراكين
هي واحدة من الظواهر الطبيعيّة التي تحدث في الأرض، وتعرف بأنّها عبارة عن فوّهات سطحية تخرج منها الغازات، والمواد المنصهرة، والأبخرة التي تكون مخزنة في باطن الأرض إلى خارجه، وتقسم البراكين إلى البراكين الميّتة التي تبقى خامدة، والبراكين الحية النشطة التي تخرج المواد المنصهرة، ومن أشهر الكوارث البركانيّة: بركان فيزوف في العام 79ق. م، وبركان هيكلا في العام 1783م، وبركان كراكاتوا في العام 1883م، وبركان مونت بيليه في العام 1902م، وبركان جبل كيلود في العام 1919م. تتألف المواد البركانية من: الحطام الصخري المتنوّع، والكتل السائلة التي تسمى باللافا وتبلغ حرارتها من 800 إلى 1200 درجة مئوية، والغازات كغاز الهيدروجين، وغاز النيتروجين، وبخار الماء، وغاز الكلورين، والأكسجين، ومركّبات الكربون، وغاز ثاني أكسيد الكبريت، والرماد البركاني.
النوع الثاني من الثوران يحدث نتيجة الصفائح التكتونية عندما تتحرك الصفائح بعيداً عن بعضها البعض مما يسمح للصهارة بالارتفاع وملء الفجوة مما قد يتسبب في انفجار لطيف للحمم الرقيقة ذات درجات الحرارة بين 800 إلى 1200 درجة مئوية. تعريف الزلازل والبراكين - سطور. يمكن أن يتسبب انخفاض درجات الحرارة في تبلور الصهارة القديمة وغوصها في قاع الحجرة ويمكن أن تدفع هذه الحركة الصهارة السائلة الطازجة إلى الأعلى والخروج على غرار إسقاط لبنة في دلو من الماء. يمكن أن يؤدي انخفاض الضغط الخارجي إلى اندلاع ثوران لأنه قد يقلل من قدرة البركان على التراجع عن طريق زيادة الضغوط داخل غرفة الصهارة. يمكن أن يحدث نتيجة الأحداث الطبيعية مثل الأعاصير التي تقلل من كثافة الصخور، وذوبان الجليد على قمة البركان الذي يغير تكوين الصخور المنصهرة. [6]
اضطرابات النوم
ما بين الأرق المستمر إلى الرغبة الدائمة في النوم والخمول الدائم. اضطرابات الشهية
ما بين انفتاح الشهية إلى عدم الرغبة في تناول الطعام على الإطلاق. الصدمة النفسية وعلاجها في خطوتين فقط. الانعزال
عادة ما يشعر الشخص المكتئب بالرغبة في الانعزال عن الآخرين وعدم القدرة على التعامل مع أحد، وقد يبدو هذا غريبا للبعض ومفاجئا كذلك. اضطراب القدرات الإدراكية
قد تضعف كثيرا قدرة الشخص على التذكر والتركيز والانتباه نظرا للاضطراب النفسي الذي يشعر به. تغييرات مزاجية
عادة ما يتسم بعض المرضى النفسيين بتقلب حاد في المزاج وسرعة الغضب والحزن والتوتر دون سبب واضح. تعرف على: أهم سمات وتصرفات المريض النفسي الأكثر شيوعا
أسباب الاضطرابات النفسية
على الرغم من أنه لا يوجد سبب بعينه يمكننا القول بأنه السبب الرئيسي في الاضطراب النفسي، إلا أنه توجد بعض العوامل التي تزيد من عرضة الإصابة بالاضطرابات النفسية على النحو الآتي
العامل الوراثي
وجود فرد مصاب بهذا الاضطراب في العائلة يزيد من خطر الأبناء في الإصابة به خاصة إن كانت هذه القرابة من الدرجة الأولى. العامل الاجتماعي
بعض المواقف الاجتماعية أو الصدمات الحياتية قد تزيد من خطر الإصابة بأحد الاضطرابات النفسية، مثل وفاة شخص قريب على سبيل المثال أو خسارة تجارية كبيرة.
انواع الصدمات النفسية وعلاجها – The Health
الاكتئاب معظم الذين تعرضوا للصدمات النفسية قد أصابهم الاكتئاب وجلد الذات، حيث يحملّون أنفسهم ما لا طاقة لهم به؛ إذ يعتقدون أنهم السبب في الأحداث التي حدثت لهم وتسببت في حدوث الصدمة لديهم. نوبات من البكاء الهستيري قد يعاني الشخص الذي تعرض للصدمة من البكاء الشديد كلما تذكر الحدث الذي أدى إلى حدوث الصدمة؛ وغالبًا ما يكون عاجزًا عن التحكم في تلك النوبات وإيقافها، وقد يكون البكاء صامتًا أو مصحوبًا بالصراخ. أنواع الصدمات النفسية إن كانت معظم الأعراض السابق ذكرها تظهر عليك فذاك يعني أنك تمر بصدمة نفسية، وقد تتساءل إذا ما كانت شدة الصدمة بسيطة، أم متوسطة أم شديدة، وذلك يمكن أن تستنتجه من خلال الاطلاع على أنواع الصدمات النفسية فيما يلي: الصدمة المزمنة: من أقسى أنواع الصدمات هي الصدمة المزمنة؛ حيث تنشأ نتيجة التعرض بصورة متكررة لأحداث أليمة على المدى الطويل، وذلك نحو التنمر، العنف المنزلي، ومعاملة الأطفال بشكل سيئ. انواع الصدمات النفسية وعلاجها – the health. الصدمة الحادة: هي الصدمة الناشئة من تعرض الشخص لحدث واحد مروع. الصدمة الثانوية: تنشأ نتيجة رؤية الشخص لحدث مؤلم يحدث مع غيره؛ لذا يُطلق عليها أحيانًا الصدمة غير المباشرة. الصدمة المعقدة: هي التي تنشأ من تعرض الشخص إلى الكثير من الأحداث المؤلمة والصادمة بالنسبة له؛ إلى أن يشعر بالحصار من كل جانب.
الصدمة النفسية وعلاجها في خطوتين فقط
09:30 م
السبت 24 أكتوبر 2020
الصدمة النفسية
كتبت - هدى عبد الناصر:
تعتبر الصدمة النفسية من الأمرا ض المنتشرة التي يجهلها الكثير من الأشخاص، فهي تسبب عددًا من الأعراض الجسدية والنفسية. يستعرض "الكونسلتو" في التقر ير التالي كل ما يتعلق بالصدمة النفسية، وفقًا لما ذكره موقع" Medical news today". أوضحت الدراسات أن الصدمة النفسية هي استجابة لحدث يجده الشخص مُرهقًا جدًا،مثل التواجد في منطقة حرب أو كارثة طبيعية أوحادث، حيث أن الصدمة النفسية تتسبب في الكثير من الأعراض الجسدية والعاطفية، كما يوجد أنواع مختلفة من الصدمات ومن الممكن أن تختفي بعد أسابيع قليلة أو تسبب تأثيرات طويلة المدى. يمكن أن يكون للصدمة آثار طويلة المدى على رفاهية الشخص إذا استمرت الأعراض ولم تنخفض شدتها وهذا يعني أن الصدمة تطورت إلى اضطراب في الصحة العقلية. أنواع الاضطرابات النفسية وأسبابها وطرق العلاج | مستشفي الأمل للطب النفسي وعلاج الادمان. كما يوجد عدة أنواع من الصدمة م ن بينها:
الصدمة الحادة
ينتج هذا النوع من الصدمة نتيجة التعرض لحدث مرهق أو خطير. الصدمة المزمنة
يحدث نتيجة التعرض المتكرر والط ويل لأحداث مرهقة مثل إساءة معا ملة الأطفال أو التنمر أو العنف المنزلي. الصدمة المعقدة
تنتج عن التعرض لأحداث صادمة متعددة.
أنواع الاضطرابات النفسية وأسبابها وطرق العلاج | مستشفي الأمل للطب النفسي وعلاج الادمان
محاربة أحد الأمراض الصعبة. التعرض للتنمر باستمرار. التعرض للعنف. الإهمال أثناء الطفولة. المواقف التي تم التغاضي عنها
أحد أنواع الصدمات النفسية هي المواقف التي تم التغاضي عنها في وقتها، لكنها في وقت لاحق تؤثر على الحالة النفسية في حال تم تذكرها، وبعض الأمثلة على هذه المواقف الآتي:
إجراء العمليات الجراحية خصوصًا في الثلاثة أعوام الأولى من الحياة. وفاة شخص قريب بشكل مفاجئ. الانفصال وقطع العلاقات بأشخاص مهمّين خصوصًا عند تصرف الشخص بشكل قاسٍ. المشاهدة والاطلاع على أخبار الحروب، أو تحطم الطائرات أثناء قراءة الأخبار في مواقع التواصل الاجتماعي، فذلك يؤثر على الجهاز العصبي للإنسان بعض الشيء
لكن أيًا كان المسبب وأيًا كان وقت وقوع الصدمة فإن علاجها ممكن بمجرد عمل خطة لتغيير الحياة والمضي قُدمًا. الصدمات النفسية أثناء الطفولة وتأثيرها على المستقبل
من الممكن أن تصيب أنواع الصدمات النفسية أي شخص، لكن يعد الأشخاص ممّن تعرضوا لصدمات نفسية سابقة خصوصًا في فترات الطفولة أكثر عرضة للإصابة بالصدمات النفسية في المستقبل. في ما يأتي بعض أنواع الصدمات النفسية التي تصيب الأطفال والتي يكون لها بعض التّبعات والآثار مستقبلًا:
العيش في بيئة غير آمنة وغير مستقرة.
تنمية الشعور بالكفاءة الذاتية. يتحسن بعد الأشخاص بطريقة أكبر بعد الصدمة فيبنون علاقات أقوى. يعيدون تعريف علاقتهم بمعنى جديد أو هدف روحي ونفسي أفضل. يكسبون تقديرًا أعمق للحياة، وربما يبدو الأمر متناقضًا لكن قد يظهر هذا التحسن الجيد جنبًا إلى جنب مع اضطراب ما بعد الصدمة. علاج الصدمات النفسية.. كيف اتخطى الصدمة النفسية
اذا لم يتلقَ المصاب بالصدمة العلاج المناسب، ستتأذى علاقاته وتمتلئ حياته الشخصية والمهنية بالفوضى، ولتفادي حدوث ذلك هناك العديد من العلاجات ليتخلص الأشخاص من أعراض الصدمة طويلة الأمد أو قصيرة الأمد، ومن أهم الوسائل والتقنيات التي تستخدم لعلاج الصدمات النفسية:
تغيير نمط الحياة: يمكننا اعتبار تغيير نمط الحياة علاجًا مبكرًا للصدمة يُفضل اتباعه؛ ويتمثل بما يلي:
تناول الطعام الصحي. ممارسة الرياضة. تجنب الكحول والمخدرات. الحصول على قسط كافٍ من الراحة. رؤية الأحباء والأصدقاء بانتظام. الرعاية الذاتية في تخفيف الصدمة. العلاج النفسي لمختلف أنواع الصدمات النفسية
زيادة مرونة الشخص بواسطة العلاج النفسي. تطوير مهارات التأقلم لديه. معالجة المشاعر التي لم يستطع أن يتخطاها حتى الآن. علاج التعرض وعلاج إعادة التقييم المعرفي من أكثر العلاجات موثوقية في معالجة الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة.