بعد ان كشفنا لك اعلاه افضل طريقة لفطام الطفل عن الرضاعة، لا بد من ان نستعرض لك في ما يلي الاطعمة المناسبة له بعد الفطام: بسكويت بالحليب الموز المهروس شوربة عدس بالخضراوات والدجاج انواع البوريه المختلفة البطاطس المهروسة اللحوم بعد وضعها في الخلاط لتنعيمها اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع افضل طريقة لفطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية والاطعمة المناسبة له في هذه المرحلة، ندعوك الى الاطلاع على اضرار الرضاعة بعد السنتين على الام والطفل.
فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية لسطح
الفطام هو عملية انتقال الطفل من حليب الثدي إلى مصادر غذائية أخرى، إنها عملية طبيعية ضمن رحلة نمو الطفل، بينما يفطم بعض الأطفال خلال السنة الأولى، يستمر بعضهم في الرضاعة الطبيعية خلال فترة الطفولة إذا قررت أن الوقت قد حان لكي ينتقل طفلك الدارج إلى أطعمة أخرى، فإن استخدام بعض الأساليب البسيطة يمكن أن يجعل العملية أسهل. أوضح الدكتور مختار فتحي أخصائي الأطفال و حديثي الولادة، في هذا المنشور، تأثير الفطام على الأم والطفل الصغير و قدم نصائح تساعدك على فطام طفلك بسهولة. هل طفلك الدارج مستعد للتوقف عن الرضاعة
نصائح لفطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يمكن أن تستمر الرضاعة الطبيعية لمدة عامين أو أكثر ، جنبًا إلى جنب مع الأطعمة التكميلية، إذا كان كل من الأم والطفل سعداء بمواصلة الرضاعة، فإن الرضاعة الطبيعية الممتدة ليست مشكلة. مع مرور الوقت، يتخطى معظم الأطفال الصغار الحاجة إلى الرضاعة الطبيعية ويتوقفون عن المطالبة بها قد ترغب الأم أيضًا في التوقف عن الرضاعة الطبيعية بمجرد أن يصبح الطفل رضيعًا، تفكرين في فطام طفلك بعد سن 12 شهرًا لأن جزءًا كبيرًا من غذائه يأتي من الطعام الصلب.
فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية بدراسة
فطام الليل: عندما تتراوح أعمار الأطفال بين 6 أشهر والسنة، فإن معظم الأطفال تقل تغذيتهم أثناء الليل وبالتالي يمكن أن يساعد الفطام الليلي الأمهات في الحصول على قسط من الراحة، وقد تتمكن النساء أيضًا من إرضاع الطفل رضاعة طبيعية لفترة أطول وذلك لأن قلة الرضاعة الليلية يمكن أن تساعد الأمهات على الرضاعة بشكل مريح خلال اليوم. ضمان التغذية الكافية: يجب أن تحل النساء الفطامات اللاتي فطمن أطفالهن عن عمر يقل عن سنة واحدة محل حليب الأم بحليب الأطفال، إذ إنه لا يزال الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر بحاجة إلى حليب الأم، ولكن يمكنهم أيضًا الانتقال إلى الأطعمة الصلبة المناسبة لعمر الطفل، كالبروتينات والحديد وغيرها من المواد المغذية، ومن الجدير بالذكر أنه لا ينبغي أبدًا إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد حليب البقر أو الصويا أو المنتجات المماثلة، وأنه قد يحتاج بعض الأطفال إلى الفيتامينات أو مكملات أخرى خاصة إذا كان الطفل يعاني من نقص الحديد أو فيتامين د. مضخة الحليب: يمكن أن تساعد طريقة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية باستخدام مضخة الثدي لمدة 2-3 دقائق في تخفيف الانزعاج والألم أثناء الفطام، ويُفضل ضخ كمية صغيرة فقط لتجنب إنتاج المزيد من الحليب، وذلك لأنه عندما يشرب الطفل المزيد من الحليب أو تقوم المرأة بالضخ بانتظام فإن جسمها سيواصل إنتاج الحليب.
فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية غير
خلال مرحلة فطام الطفل، تبدأ الأم بالفطام من الرضاعة نهارًا، ولكنها تبقي على الرضاعة الليلية حتى آخر مرحلة من الفطام، فهي تُعد المرحلة الأصعب، خاصةً للطفل الذي اعتاد على النوم وهو يرضع، أو كانت الرضاعة الطبيعية وسيلته للخلود للنوم كلما استيقظ ليلًا. ولكن مع بعض الصبر وتكرار المحاولات، ستنجحين في فطام الطفل ليلًا، وستجدين نفسك في النهاية تحصلين على قسط كافٍ من النوم ليلًا لكِ ولطفلك. متى يتوقف الطفل عن الرضاعة ليلا؟ أقل فترة للرضاعة ينصح بها الأطباء هي عام واحد، ويفضل استمرار الرضاعة إلى عمر عام ونصف إلى عامين. والتوقف عن الرضاعة الليلية هو أصعب مراحل الفطام، خاصةً إذا كان طفلك لا يستطيع النوم دونها، وتعتبر المرحلة الأخيرة من الفطام بعد أن يتوقف طفلك تمامًا عن الرضاعة النهارية. ويفضل بعض الأمهات الفطام المفاجئ ويعتبرونه أسهل من التدريجي، بمنع الطفل من الرضاعة النهارية والليلية في وقت واحد دون تدريج، وكلا الطريقتين مقبولتان، ولك أن تختاري الأفضل لك وبما يناسب طفلك. كيفية فطام الطفل ليلا كما ذكرنا من قبل، الفطام من الرضاعة الليلية هو آخر مراحل الفطام وأصعبها، ويكون عمر الطفل وقتها فوق العام ونصف (18 شهرًا)، وهذه بعض الخطوات التي تساعدك في هذه المهمة الصعبة: في البداية، قللي عدد الرضعات الليلية كلما أمكن، واتركي وقتًا يمتد لـ4 و5 ساعات بين كل رضعة مساءً.
فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية صحي النفل يفعل
عند بكاء الطفل في الليل طلبًا للرضاعة يمكنك أن تقومي بحمله وهزه حتى ينام، فهناك حمالات الصدر الخاصة بالأطفال يمكنك استخدامها أيضًا، بعد أن ينام طفلك حاولي أن تضعيه في سريره بهدوء. من الأمور التي تساعد الطفل على نسيان حليب الأم أن يقوم الأب بتهدئته أثناء النوم فاحرصي على مساعدة زوجك لك في هذا الأمر؛ لأنه سيسهل عليكِ الكثير. التصرف مع الطفل بهدوء أثناء بكاؤه لطلب الرضاعة، واستخدام التعبيرات الجسدية والحديث معه حتى يعلم أن هذا الأمر الآن أصبح غير مسموح به واحرصي أن تكون معاملتك معه لطيفة وحانية. من الأمور الجيدة أن تقومي بالبحث عن بدائل للحليب الطبيعي، من المعروف أن خدعة الأطفال من الأمور الصعبة ولكن لا مانع من أن تحاولي. يمكنك استخدام بديل لك أيضًا عند شعور الطفل بالجوع أو العطش، فبدل من الذهاب إليكِ من الممكن أن يتعامل معه والده أو أخواته ويعدون له وجبات تحتوي على الحليب، ويقوموا بإطعامه إياها بأنفسهم. قومي بتخصيص بعض الأيام التي ينام فيها الطفل مع والده حتى يعتاد على الابتعاد عنك وعن الرضاعة؛ لأن الطفل يتعلق أكثر بالرضاعة في حالة وجود الأم. قومي بتقليل وقت الرضاعة أثناء النهار. الفطام الخاطئ للأطفال
حري بنا أثناء الحديث عن طريقة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية في الليل أن نذكر الطرق الخاطئة للفطام.
فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية زخارف جميلة
7- الألعاب والغناء للطفل في الليل
من الممكن أن تقومي بإلهاء طفلك ببعض الألعاب المسلية أثناء الليل، ومن أكثر الألعاب التي تساعد طفلك على الانشغال بعيدًا عنك هي الألعاب الموسيقية التي تصدر بعض الأصوات، ومن المفضل أن تكون تلك الأصوات هادئة حتى تساعده على النوم براحة. بالإضافة إلى أنه من الممكن أن تقومي بإلقاء تهويدة عليه قبل النوم حتى ينام بعمق ولفترات طويلة مع اللعب في أطرافه أو شعره، حيث إن هذه المناطق تساعد طفلك على الاسترخاء والشعور بالراحة حتى يحصل على نوم عمق بسهولة وفي وقت سريع. اقرأ أيضًا: كيفية فطام الطفل العنيد
طرق أخرى لفطام الطفل في الليل
استمرارًا لحديثنا عن طريقة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية في الليل، من المعروف أن حليب الأم يكون من أحب الأمور إلى الأطفال فعن طريق الرضاعة لا يشعر الطفل بالشبع فقط أو تلبية حاجته من الغذاء. لكن الرضاعة تشعر الأطفال بحنان الأمهات ورعايتهم لهم، ومن الصعب على كلًا من الأم والابن أن تمنعه من الرضاعة الطبيعية. لكن هذه من الأمور الطبيعية والصحية لكلًا من الابن والأم، وبالإضافة إلى الطرق السابقة هناك طرق أخرى من الممكن أن تساعد الأم على فطام الطفل أثناء الليل، وسنقدم لكم تلك الطرق من خلال النقاط التالية:
من الضروري أن تتأكدي أن طفلك قد تناول جميع وجباته أثناء النهار.
استيقظ قبل موعد النوم، غالبًا ما يتم الرضاعة في الساعات التي تسبق موعد النوم (على الأقل كل ساعة إلى ساعتين)، ترضع بعض الأمهات على ثدي واحد فقط خلال هذه الفترة الزمنية حتى يحصل الطفل على المزيد من الحليب عالي الدهون المتوفر في نهاية الرضاعة (وهذا يساعد الطفل على البقاء لفترة أطول بين الرضعات)، عندما يستيقظ الطفل ليلًا، حاولي بالرضاعة على الثدي الآخر طوال الليل أو معظمه مرة أخرى حتى يحصل الطفل على المزيد من الحليب عالي الدهون. استمع لطفلك، فقط طفلك يعرف ما إذا كان جائعًا حقًا، لا تفترض تلقائيًا أن طفلك ليس جائعًا أو عطشانًا، يستيقظ العديد من البالغين في الليل لتناول مشروب من الماء أو حتى لتناول وجبة خفيفة. قدم لطفلك دمية عند النوم ليشعر بالآمان ويبتعد عن الرضاعة ليلاً. اعطِ حليب لطفلك قبل حليب الأم. قدم ثديًا واحدًا فقط في كل رضعة. أطعمي طفلك وفقًا لروتين ثابت، إن أمكن. 3
زيادة النوم في الليل لجميع أفراد الأسرة
قم برضاعة الطفل قبل الذهاب إلى الفراش مباشرة (حتى لو كان الطفل قد نام بالفعل)، بحيث تحصل على فترة أطول من النوم قبل استيقاظه مرة أخرى، بالكاد يستيقظ العديد من الأطفال في هذا الوقت، على الرغم من أنهم قد يحصلون على رعاية جيدة.
الابتعاد عن المشروبات التي تؤثر بشكل سلبي على امتصاص كبسولات الحديد للحامل أو عند تناول الأطعمة الغنية به، ومن هذه المشروبات القهوة والشاي ومن الممكن تناولها قبل ساعة أو ساعتين من تناول وجبة غنية بالحديد. تناول دواء الحديد للحامل مع وجبة خفيفة صغيرة، حيث أن تناول كمية كبيرة من الطعام يعيق امتصاص حبوب الحديد للحامل. للمزيد: مواعيد فيتامينات الحامل
لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى حبوب الحديد؟
تتسائل كثير من السيدات هل الحديد مهم للحامل؟ ولمعرفة هل حبوب الحديد للحامل مفيد أم لا؟
يجب معرفة أنه خلال فترة الحمل يزداد احتياج الجسم للحديد، وذلك لتلبية متطلبات الجنين خصوصاً بعد الشهر الثالث من الحمل، وعلى الرغم من أن الجسم يمتص الحديد بكفاءة أكبر أثناء الحمل، فإنه من الممكن أن لا تحصل الحامل على احتياجاتها من الحديد من خلال النظام الغذائي وحده مما يؤدي الى حصول فقر الدم الذي قد يؤدي إلى حصول مضاعفات أثناء فترة الحمل، تتمثل بضعف الجهاز المناعي ، وسهولة التعرض للأمراض خصوصاً المعدية منها. وتناول فيتامين الحديد للحامل يمنع ويعالج الإصابة بفقر الدم (بالإنجليزية: Iron Deficiency Anemia) ، لكن إذا كان مستوى الحديد طبيعياً في الجسم أثناء فترة الحمل، فيكون تناول الحديد للحامل لا يضيف أي فائدة خصوصاً إذا كانت المرأة الحامل تأخذ كفايتها من الحديد من الطعام.
للمزيد: فقر الدم الناتج عن نقص الحديد اثناء الحمل
حامل حديثا؟ شاركي استفساراتك الطبية مع طبيب من راحة منزلك و في اي وقت
حملي التطبيق
كم تحتاج المرأة الحامل من الحديد يومياً؟
تحتاج النساء الحوامل حوالي27 ملليجرام من الحديد يومياً، وهي ضعف الكمية التي تحتاجها النساء الغير حوامل (حوالي 18 ملليجرام). أدوية حديد للحامل
تتوافر أشكال حبوب الحديد للحامل في صورة مكملات غذائية تؤخذ عن طريق الفم، ومن أفضل حبوب حديد لفقر الدم للحامل:
كبريتات الحديدوز. غلوكونات الحديدوز. سترات الحديديك. كبريتات الحديديك. أو تؤخذ عن طريق الحقن، ومن ضمن أفضل نوع حديد للحامل ما يلي:
ديكستران الحديد. سكروز الحديد. جلوكونات الحديديك. وعند حدوث أعراض جانبية من نوع معين من حبوب أو حقن الحديد يمكن التحول إلى الأنواع الأخرى المتاحة والثبات على افضل حبوب حديد للحامل يكون مناسب لحالتك. وعند حدوث إمساك يفضل مراجعة الطبيب وسؤاله عن افضل حبوب حديد للحامل لا تسبب امساك. حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)
تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية. يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية.
متى يجب البدء بتناوُل حُبوب الحديد للحامل؟
يُنصح بالبدء بأخذ المُكمّلات الّتي تحتوي الحديد بالجُرعة المطلوبة في أشهر الحمل الأُولى. هل يُعد الطّعام الغني بالحديد كاف للمرأة الحامل؟
الجواب هو لا خُصوصًا إذا كانت المرأة نباتيّة فأغلب مصادر الحديد سهلة الامتصاص حيوانيّة، وغالبًا من الصّعب إضافة جُرعة كافية من الطّعام المُحتوي على الحديد يوميًّا للمرأة الحامل ، وبذلك تعمل المُكمّلات الّتي تحتوي على الحديد على ضمان أخذ جُرعة كافية منه. من الأطعمة الّتي تحتوي على الحديد: الكبدة، والزبيب، والفاصولياء، والعدس. ما هي الأضرار النّاجمة عن حُبوب الحديد للحامل؟
قد تُعاني الحامل من بعض هذه الأعراض:
غثيان. قيء. إسهال أو إمساك. إذا كان الإمساك مُستمر ومُزعج يجب شُرب كمّيّة وافرة من الماء، أمّا إذا كان الأمر غير محتمل فيجب استشارة الطّبيب لتقديم النّصيحة اللازمة. حُبوب الكالسيوم للحامل
يُعد الكالسيوم أحد المعادن الضّروريّة جدّاُ للحامل، فما هي فوائدُ حبوب الكالسيوم للحامل؟ الإجابة هي أنه يعمل على:
1. تعزيز صحّة الطفل
يحتاج الجنين الكالسيوم لبناء عظامه، وأسنانه، كما يُعد الكالسيوم مُهم لقلب الجنين، وعضلاته وأعصابه.
كما يسبب الغثيان بشكل دائم. وكما يتسبب هذا الدواء في إصابة الإنسان بالعديد من الاضطرابات، التي منها الإسهال والإمساك. كما قد يسبب تغير في لون البراز سواء إلى اللون الأسود أو إلى الأحمر. وكما قد يعمل هذا الدواء على تغيير طعم الفم إلى الطعم المعدني. كما قد يصاب الإنسان نتيجة هذا الدواء ما يسمى بالصبغات المؤقتة، ولكن تكون ليست بشكل دائم، وتكون في الفم والأسنان واللثة أو الحشوات. كما قد يسبب تناول هذا الدواء إلى ظهور بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي. موانع استخدام علاج فيرومن
هناك العديد من الحالات التي يمكن أن نقوم بمنع استخدام علاج فيرومن عنها، لأنها قد تتسبب في ظهور بعض المشكلات وهذه الحالات كما يلي:
يجب أن يتم منع هذا الدواء عن الأشخاص الذين لديهم ارتفاع في نسبة الحديد في الدم. كما أن إذا كان المريض لديه حساسية من أي مادة من المواد الفعالة المكونة، لهذا الدواء يجب عليه عدم تناوله أبدًا. الاحتياطات التي يجب اتخاذها عند تناول فيرومن
هناك العديد من الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها قبل البدء في استخدام فيرون، وهذه الاحتياطات كما يلي:
يجب عليك أن تخبر طبيبك المعالج إذا كنت تعاني من بعض هذه الأمراض.
يتوفر فيرومن على شكل أقراص، يتم تناولها عن طريق الفم، كما قد يتوفر على شكل نقط. وتكون في كثير من الأحيان خاصة بالأطفال، وذلك بسبب صعوبة بلع الأقراص على الأطفال. فوائد دواء فيرومن
دواء فيرون من الأدوية التي لها العديد من الفوائد وسوف أذكر تلك الفوائد فيما يلي:
أهم ما يقوم به الدواء فيرومن هو أنه يعمل على زيادة نسبة الحديد في الدم مما يعالج، ويمنع فقر الدم الذي قد ينتج عن نقص نسبة الحديد في الدم. هناك العديد من حالات الإجهاد العقلي او البدني الذي قد يظهر على الإنسان، نتيجة إجرائه للعديد من العمليات الجراحية، وإصابته بالأنيميا يتم معالجتها عن طريق فيرون. هناك سيدات من الممكن أن يصاب بالأنيميا في مرحلة الحمل أو بعد الحمل في مراحل الرضاعة الطبيعية. من الممكن أن يعالج هذه الأمور عن طريق فيرومن أيضًا، وذلك لفعاليته في رفع نسبة الحديد في الدم. في أحيان كثيرة يؤدي نقص الحديد في الدم إلى إصابة الإنسان بالأنيميا، ومن ثم يؤدي إلى تساقط الشعر ويمكن علاج هذا بواسطة فيرون. جرعة وطريقة استخدام فيرومن
هناك طريقة استخدام خاصة بعلاج فيرومن وتكون على حسب سن المريض وحالتهـ كما أنه هناك بعض الجرعات على حسب المريض أيضًا.
الكرُنب. السّلمون. المُكسّرات. يُمكن لهذه الأطعمة إذا تناولتها الحامل بكميّات مُحددة وكافية أن تُغنيها عن تناوُل حبوب الكالسيوم، لكن في بعض الحالات يجب اللّجوء إلى حبوب الكالسيوم للحامل، مثل المعاناة من:
التّقيُّؤ المستمر. عدم قدرة الجسم على امتصاص اللاكتوز من مُنتجات الألبان. اضطراب في الجهاز الهضمي. على كُل حال استشارة الطّبيب هي الأمر الأنسب للاستفادة من حُبوب الحديد للحامل وحبوب الكالسيوم للحامل وغيرها من الفيتامينات مرحلة الحمل. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الجمعة 12 حزيران 2020