خبرني - شارك رئيس مجلس أمناء جامعة الشرق الأوسط، سعادة الدكتور يعقوب ناصر الدين، في لقاءٍ حواريّ عُقد في منتدى الفكر العربي، عبر تقنية الاتصال المرئي، بحضور كل من الوزير الأسبق، والأمين العام للمنتدى الدكتور محمد أبو حمَّور، وأستاذ العلوم السياسية والبرلماني الأسبق سعادة الدكتور محمد القطاطشة، والمسؤولة عن ملحق الشباب في صحيفة "الرأي" الدكتورة أماني الشوبكي، وأستاذة النقد الحديث الدكتورة جمانة السالم، وأستاذة العلوم السياسية الدكتورة سحر الطراونة من الجامعة. القصف يشتد على كييف قبيل استئناف المحادثات بين روسيا وأوكرانيا. وأكد الدكتور ناصر الدين أهمية تمكين المرأة والشباب في المجالات كافة، وضرورة الحفاظ على أدوات التمكين التي منحتها الدولة الأردنية لهاتين الفئتين في المجتمع، للوصول إلى الرؤى والأفكار والمشاريع الريادية، التي تساهم في تعزيز قيم المواطنة الصالحة، ودعم الاقتصاد الوطني، ورفعة الوطن، والنهوض بالأمة. كما أثنى الدكتور ناصر الدين على الورقة البحثية التي قدمتها الدكتورة السالم، التي حملت عنوان "تمكين المرأة والشباب في الأردن … أفكار ورؤى"، وسلطت الضوء بشكل منهجي وعلمي على جوانب تمكين المرأة والشباب كافة. وبيّنت الدكتورة السالم أن المرأة تحظى بصور أساسية من التمكين تحت مظلة التشريع الديني، فقد مُنحت حق التعبير عن الرأي، وحظيت باحترام رأيها والعمل بمشورتها، وقدرت تقديراً عميقاً يليق بدورها في تربية الأجيال وصناعة المستقبل، الأمر الذي وجه الأنظار إلى فكرة تمكين الشباب والمجتمع عن طريق تمكين المرأة.
موقع خبرني : تيتي : طلبت نصيحة أنشيلوتي بشأن فينيسيوس
هل ينجح بيب غوارديولا كمدرب للمنتخبات؟
شكل انتشار خبر إمكانية رحيل " تيتي " عن تدريب المنتخب البرازيلي ، بعد نهائيات كأس العالم "قطر 2022"، في فبراير الماضي، مفاجأة لجماهير "السامبا"، ما يعني أن الاتحاد البرازيلي لكرة القدم، عليه التفكير في خليفته خلال الأشهر القليلة القادمة. موقع خبرني : تيتي : طلبت نصيحة أنشيلوتي بشأن فينيسيوس. ويبقى هدف الاتحاد البرازيلي للعبة، هو الفوز بمونديال قطر، ورفع الكأس للمرة السادسة، لكن في نفس الوقت، يجب العمل على المستقبل، من خلال العثور على مدرب جديد، قادر على قيادة رفاق نيمار جونيور. وحسب صحيفة " ماركا " الإسبانية، فإن الاتحاد البرازيلي لكرة القدم، سيشهد بعض التغييرات، من خلال انضمام أعضاء جدد، وهؤلاء وضعوا استراتيجية عمل، ويبقى هدفهم الرئيسي، هو الحصول على موافقة الإسباني بيب غوارديولا ، لتدريب نجوم "السيليساو"، ويصرون على أن يكون الناخب الوطني الجديد أجنبيا. وأضاف المصدر، أن هناك محادثات مع وكيل غوارديولا ، والعرض المقترح هو عقد يبدأ من صيف 2023 ويمتد لغاية كأس العالم 2026، براتب سنوي صافي قدره 12 مليون يورو ، الذي يبقى أقل بكثير من 20 مليون جنيه إسترليني التي يتقاضاها في مانشستر سيتي حاليا. ويرتبط بيب غوارديولا مع مانشستر سيتي الإنجليزي، بعقد يمتد لغاية صيف 2023، وقد سبق له أن صرح بأنه يطمح لقيادة منتخب وطني مستقبلا: " بعد 7 سنوات في هذا الفريق (من 2016 إلى 2023)، أفكر في أن أرتاح.
القصف يشتد على كييف قبيل استئناف المحادثات بين روسيا وأوكرانيا
عادي
18 مارس 2022
16:21 مساء
قراءة
دقيقتين
قال صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، رعاه الله، إن «غايتنا هي تحقيق الخير والرخاء للإنسان في ظل اتحاد قوي وآمن»، مؤكداً سموه أن «الإماراتيين يخطون بثقة وطموح لبناء اقتصاد تنافسي منيع». وقال سموّه في فيديو مخاطباً أبناء الوطن نشره على «إنستجرام»، ضمن وسم «ومضات قيادية»: «هدف هذه الرؤية هو الإنسان.. نبدأ بالإنسان وننتهي بالإنسان فغايتنا هو تحقيق الخير والرخاء للإنسان في ظل اتحاد قوي وآمن». وأضاف سموه: «ويخطو الإماراتيون بثقة وطموح متسلحين بالمعرفة والإبداع لبناء اقتصاد تنافسي منيع في مجتمع متلاحم متمسك بهويته ينعم بأفضل مستويات العيش في بيئة معطاء مستدامة... نحن واثقون من أنفسنا وواثقون من شعبنا». إنجازاتنا عظيمة
وأكد سموه أن الطموح والمثابرة والعمل كفريق واحد شعار سموه في التغلب على تحديات مرحلة النجاح، حيث يقول سموه في شريط سابق: «أنجزنا في هذه العشر سنين إنجازاً عظيماً ولكن الطموحات أكبر، هذه السنوات القادمة فيها تحديات ولكن نحن إذا تباطأنا، نتراجع.. نقول الحقيقة ولا نجامل أحداً ولا نخاف من أحد وما نستحي، وما وصلنا إليه شيء جيد جداً يحسدنا عليه كثيرون، هذه التحديات نعمل كلنا كفريق واحد من أجل حلها ونمشي إلى الأمام».
وجاءت عملية نقل الأسهم بعد تقارير حول نية المملكة بيع نسبة ضئيلة من أسهمها لجهة أجنبية. وقالت صحيفة "وول ستريت جورنال" إن الشركة تخطط "لما يمكن أن يكون أكبر بيع للأسهم على الإطلاق"، مع إمكانية إدراج أسهم في لندن أو سنغافورة أو أماكن أخرى". وكان ولي العهد أعلن في مقابلة مع قناة حكومية في نيسان/أبريل الماضي عن نقاش يجري مع شركة طاقة أجنبية لبيعها واحداً بالمئة من الأسهم، من دون أن يسمي الشركة.
تناول السوائل الدافئة
يمكن أن تستخدم المشروبات الدافئة لعلاج الكحة الناشفة وقت النوم مثل: تناول الحساء، الشوربة (المرق)، الشاي، أي نوع من أنواع المشروبات الساخنة. مع تناول المشروبات الدافئة التي تساعد في إبقاء الشخص المريض رطبا عليك ان تضيف لذلك الرطوبة مع توفير الراحة بشكل فوري لالتهاب وتهيج الحلق. الابتعاد عن المواد المهيجة
إذا تم دخول أي نوع من أنواع المهيجات إلى جهازك التنفسي فذلك سوف يؤدي إلى حدوث تأخير في عملية التعافي والشفاء وهذه المهيجات هي:
كل أنواع العطور. التدخين (استخدام الدخان). اللقاح. المنتجات الخاصة بالتنظيف (المنظفات). إذا كنت تربي حيوان اليف في المنزل فشعره يؤدي إلى تأخير الشفاء من الكحة الناشفة. تناول العسل
يعتبر من أفضل الطرق التي تساعد في علاج الكحة الناشفة وقت النوم تناول العسل لأنه يحتوي على مجموعة من الخصائص المثانة الالتهابات. علاج الكحة الجافة بطرق طبيعية وبالأدوية ومنها مضادات السعال - اليوم السابع. يساعد تناول العسل في تقليل وتخفيف التهاب الحلق بالإضافة إلى أنه من الممكن ان يساعدك في التخلص من المخاط مع تهدئة وتبريد التهاب الحلق. يمكنك أن تقوم بهذه التجربة ليتم علاج الكحة الناشفة وقت النوم وهي: أن تضيف العسل إلى كوب من الماء الدافئ أو كوب من الشاي الدافئ مع إضافة الليمون وتقوم بتناوله.
علاج الكحة الجافة بطرق طبيعية وبالأدوية ومنها مضادات السعال - اليوم السابع
تحدث الكحة الناشفة لجميع الأعمار، وهي طريقة الجسم لتخليص الرئتين والممرات الهوائية من المهيجات، مثل المخاط والميكروبات والملوثات، إلا أنها قد تؤدي إلى التعب والإرهاق عندما توقظ المريض بصورة متكررة في منتصف الليل. وقد تحدث الكحة وقت النوم لأسباب عديدة منها العدوى الفيروسية، والربو، والارتجاع المريئي، والتحسس، والتنقيط الأنفي الخلفي. استناداً إلى أسبابها، هناك طرق علاج مختلفة وتغيرات في نمط الحياة يمكنك تجربتها لتخفيف أو علاج الكحة الناشفة وقت النوم في كل من البالغين والأطفال، وهذا ما سيتم مناقشته في هذا المقال. علاج الكحة الناشفة وقت النوم في المنزل
يوجد عدد من التدابير المنزلية التي يمكن أن تساعد المريض في علاج الكحة الناشفة وقت النوم، والتي تتضمن:
رفع الرأس أثناء النوم
من السهل على المخاط أن يشق طريقه إلى الحلق ليسبب السعال عند وضعية الاستلقاء، حيث أن المخاط هذا وإن كان طبيعي فهو يحتوي على المهيجات ومسببات الحساسية. كما أن وضعية الاستلقاء تزيد من الكحة الناشفة وقت النوم الناجمة عن التنقيط الأنفي الخلقي والارتجاع المريئي. لذا يمكن علاج الناشفة وقت النوم من خلال استخدام وسادة عالية أو بعض الوسائد لرفع الرأس، كما يمكن رفع رأس السرير بمقدار 4 بوصات لعلاج هذه المشكلة.
ينتج التهاب الحلق عن عدوى بكتيرية أو فيروسية، ويسبب الشعور بألم يزداد سوءاًعند البلع، وغالباً ما يصاحبه كحة، ويؤثر على الحياة اليومية، ويمكن أن يتسبب في صعوبة النوم ليلاً نتيجة الشعور بالألم و تكرر السعال. يمكن الاستعانة بمجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تخفيف ألم التهاب الحلق وتخفيف أعراض السعال والكحة ، كما وتساعد في سرعة التعافي. إليك فيما يلي أبرز اعشاب طبيعية لتخفيف التهاب الحلق والسعال:
البابونج
يعتبر البابونج مهدىء طبيعي للحلق، حيث يتسم بخصائصه المضادة للالتهابات، كما أن غني بمضادات الأكسدة ، ويمكن الحصول على فوائده من خلال تناوله كشاي البابونج أو استنشاق بخار البابونج ، إذ يساعد على تحفيز الجهاز المناعي لمساعدة الجسم على مقاومة العدوى التي تسبب التهاب الحلق. النعناع
يعرف النعناع بقدرته على تخفيف الإلتهابات والشعور بالراحة، ويمكن استخدامه في تقليل التهاب الحلق، حيث أنه غني بالمنثول الذي يساعد على تقليل المخاط وتهدئة الالتهاب والسعال، كما أن النعناع يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا والفيروسات، ويمكن تناول مشروب النعناع لعلاج التهاب الحلق، كما يمكن استنشاق زيت النعناع ، ولكن يجب تخفيفه بزيت ناقل أولاً مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند، ويكون ذلك بمزج 5 قطرات من زيت النعناع مع أونصة واحدة من الزيت الناقل.