صباح النور│تمارين رياضية تساعد على الولادة الطبيعية - YouTube
- اشياء تساعد علي الولاده الطبيعيه
- الادارة العامة للتربية والتعليم بمنطقة الرياض للعام الجامعي
- الادارة العامة للتربية والتعليم بمنطقة الرياض
- الادارة العامة للتربية والتعليم بمنطقة الرياض يشرف على
اشياء تساعد علي الولاده الطبيعيه
لذا ومن خلال ما يلي سنتعرف على أشياء تساعد على التئام جرح الولادة الطبيعية والنصائح التي يجب على المرأة اتباعها في هذه الفترة، وتتمثل هذه النصائح في كلٍ مما يلي:
1ـ الراحة التامة
بعد الولادة الطبيعية يكون أول ما ينصح به الطبيب المرأة هو الراحة التامة، وعلى الرغم من أن الكثير من الأمهات تجد الأمر صعبًا نظرًا لضرورة اعتنائها بالطفل طوال الوقت، إلا أن الأمر ضروري ولابد منه، فيجب أن يحصل الجسم على قسط كافي من النوم والراحة ومن الممكن فعل ذلك عندما ينام الطفل أو وجود أحد الأقارب بقرب المرأة يكون متولي أمر الاهتمام بالطفل لكي تجد الوقت للراحة. اقرأ أيضًا: علاج التهاب جرح الولادة الطبيعية بالأعشاب
2ـ الاعتناء أكثر بالذات
بعد الولادة تختبر المرأة مشاعر الأمومة للمرة الأولى في حياتها، وعلى الرغم من جمال وقوة المشاعر التي تعيشه إلا أنها تكون في حالة من الضغط العصبي بسبب عدم الاعتياد على مسؤوليات الطفل والسهر وقلة النوم وغيرها، لذلك يجب على المرأة أن تحافظ على صحتها النفسية في هذه الفترة ومشاركة مشاعرها مع غيرها من الأقارب والأصدقاء. حيث إن للصحة النفسية تأثير أكيد على الصحة الجسدية والتئام الجروح، كما أن التغير الهرموني الذي يحدث انتقالًا من مرحلة الحمل إلى الولادة والرضاعة يكون مفاجئ وقد يسبب للمرأة التقلبات المزاجية التي قد تؤثر سلبًا على صحتها.
الفرق بين الولادة الطبيعية والولادة القيصرية
تُوجد فروقات عديدة بين الولادة الطبيعية والولادة القيصرية من نواحٍ مختلفةٍ، بما في ذلك [٧]:
إجراءات الولادة: تحدث الولادة الطبيعية عندما يتمدد عنق الرحم وعند حدوث انقباضات الرحم، ويتحرك رأس الطفل نحو الفتحة المهبلية، وقد يستغرق المخاض والولادة من 12- 14 ساعةً في أول ولادة للمرأة، وعادةً ما يكون ذلك أسرع بالنسبة للولادات التالية، في حين تستغرق الولادة القيصرية حوالي 45 دقيقةً من البداية إلى النهاية، ويولد الطفل في أول 10- 15 دقيقةً. وقت الشفاء: يختلف وقت الشفاء بعد الولادة الطبيعية من امرأة لأخرى، لكن تبقى معظم النساء في المستشفى لمدة 24- 48 ساعةً بعد الولادة الطبيعية، وتشمل الآثار الجانبية لهذه الولادة النزيف المهبلي والتشنج والتورم والوجع، في المقابل تكون الآثار الجانبية للولادة القيصرية أكثر حدةً، فقد تشعر المرأة بالغثيان والضعف خلال اليوم الأول، كما قد يُسبب كل من السعال والعطس والضحك ألمًا، وبعد يوم تقريبًا يجب على المرأة البدء بالتحرك لمنع تراكم السوائل في الرئتين وتحسين الدورة الدموية والهضم، ويمكن أن تعود المرأة إلى المنزل في غضون 3- 4 أيام.
كمبادرة...
الخميس 12 جمادى الأولى 1435
إقرأ المزيد
الادارة العامة للتربية والتعليم بمنطقة الرياض للعام الجامعي
عبدالحكيم شار- سبق- الرياض: تنفذ الإدارة العامة للتربية والتعليم بمنطقة الرياض سبعة برامج تدريبية متقدمة في "إدارة المشاريع التربوية" تستهدف بها قياداتها من مديري الإدارات والأقسام ومديري مكاتب التربية والتعليم ومساعديهم والمشرفين التربويين ومديري المدارس. واختتم اليوم الخميس البرنامج الثالث للقيادات في الإدارة والذي كان من تقديم المدرب د. محمد العامري خبير التنمية البشرية وإدارة المشاريع، وذلك بحضور مدير عام الإدارة العامة للتربية والتعليم بمنطقة الرياض المكلف محمد المرشد؛ الذي سلم شهادة التدريب للقيادات التربوية. وقال المدير التنفيذي لمؤسسة سما، المتعهد بالتدريب كامل المدهون: "مدة كل برنامج أسبوع، وتستهدف هذه البرامج التدريب على أحدث التطبيقات الإدارية في إدارة المشاريع التربوية من أفضل المدربين الذين تستقطبهم المؤسسة". الأخبار – إدارة التقويم والقبول. وأضاف: "تعد المشاريع التربوية محور العمل الأساسي للقيادات التربوية فهي تحقق أهداف الوزارة والإدارة التعليمية في سد فجوة الأداء بين الواقع والمأمول". وأردف "المدهون": "تهدف كذلك إلى إكساب المشارك المعارف والمهارات الأساسية اللازمة التي تمكّنه من القيام بمهام إدارة المشاريع التربوية بكفاءة وفعالية ليحقق النجاح على مستوى الإنتاجية العالية لمنظمته أو مشروعه التربوي".
الادارة العامة للتربية والتعليم بمنطقة الرياض
مواعيد الإمتحانات الوطنية. شاهد المزيد…
استكمالاً لمسيرة تطوير الإدارة المدرسية داخل مدارس التعليم الفني فقد تم نشر تطبيق إلكترونى حيث يتيح تسجيل الغياب سواء(الطلاب – المعلمين) وذلك بشكل يومي ومتاح أيضا للمدرسة مجموعة من التقارير الإحصائية و التفصيلية التي … شاهد المزيد…
الادارة العامة للتربية والتعليم بمنطقة الرياض يشرف على
ولقد سارعَت الوزارة في إعادة هيكلتها التنظيمية، وذلك بإضافة إدارة تُعنى بالحاسب الآلي وتجهيزاته، وإنتاج تطبيقاته، وتقديم الدَّعم الفني والاستشاري في مجال الحاسب الآلي، وهي: "إدارة تقنية المعلومات"، وأُسند إليها مجموعةٌ من الأدوار التقنية، التي يجب من خلالها تطوير العمل الإداري في المؤسسة، وعليه يمكن تحديد مشكلة الدراسة الحالية في السؤال التالي:
(ما دور تقنية المعلومات في تطوير العمل الإداري في الإدارة العامة للتربية والتعليم بمنطقة الرياض، من وجهة نظر مديري الإدارات ورؤساء الأقسام؟). نتائج الدراسة:
١) أوضحَت نتائجُ الدراسة أن تقنية المعلومات تُسهم بدرجة متوسطة في تطوير العمل الإداري في إدارة التربية والتعليم بمنقطة الرياض، وذلك من خلال أن إدارة تقنية المعلومات أحيانًا تقوم بربط كافة أقسامها بشبكة اتصالٍ فاعلة ومستقرَّة، وكذلك أنها تقوم أحيانًا بالتطوير المستمرِّ لجميع أنظمتها الإلكترونية. ٢) من أهم تلك المعوِّقات التي تواجه تقنية المعلومات في تطوير العمل الإداري في إدارة التربية والتعليم بمنطقة الرياض: ندرةُ الدورات التدريبية المتخصصة والمقدمة للكوادر الإدارية داخل الأقسام للعمل على الأنظمة الإلكترونية، قلَّة مشاركة مديري الأقسام في صياغة القرار في إدارة تقنية المعلومات، ضعف التحفيز المادِّي والمعنوي لمشغلي الأنظمة الإلكترونية داخل الأقسام والإدارات.
تعد خدمة حجز موعد إدارة تعليم الرياض بشكل إلكتروني مسبق من الخدمات الإلكترونية الهامة التي تقدمها إدارة التعليم بمنطقة الرياض سعيًا منها لتحسين الخدمات المقدمة للمراجعين، واستهداف تحسين جودة الخدمات المقدمة والتي تبدأ بالقضاء على طوابير الانتظار أمام الموظفين وإتاحة الفرصة لهم من أجل العمل بجد وإخلاص للنهوض بالإدارة وهو ما يؤثر بشكل إيجابي على كافة نهضة التعليم ككل.