الروتين هو عدوّه الأول
الشخص الذكي معتادٌ على القيام بالأنشطة وحلّ المسائل وإيجاد إجابات، وقراءة الكتب والمقالات، والتعرف على كلّ ما هو جديد، لذلك يُعتبر الروتين سبب شعور الشخص الذكي بالضجر والاختناق، لأنّه لا يشعر بنفسه وتقديره لذاته في الروتين. تفضيل الصمت والهدوء
كثيراً ما يتمّ وصف الأشخاص الهادئين بأنّهم انطوائيون، ولكن في الحقيقة قد يتمتعون بذكاءٍ خارقٍ، فالشخص قليل الكلام يتميز بذكاءٍ حادّ لأنّه يُفكّر فيما يُقال ويُحضّر لما يقوله، لذا فإنّه يتحدث بالأمور المهمة فقط ولا يحب الثرثرة، كما أنّه يجد أنّ الصمت أفضل من خوض أحاديث تافهة لا فائدة منها. نقد ما يحيط به بشكلٍ فعّال
ذكاؤه يجعل نقده غير مبنيٍ على تأثرٍ شخصي، أو رؤيةٍ غير حكيمةٍ وموضوعية، حيث يكون هدفه من النقد هو الوصول إلى مستوى عالٍ في عمل الأشياء أو إنجاز المهام، كما أنّه ينقد ذاته ويتقبل الانتقاد بصدرٍ رحبٍ، لأنّه يعتقد بأنّ اعتراف المرء بذنبه فضيلةٌ وطريقٌ أولي لتصحيح المسار، فهو لا يكذب على نفسه بأنّه ماهرٌ في كلّ شيء ولا يقع في أخطاء، لأنّ هدفه هو النجاح وليس إبهار الآخرين.
- كيف اعرف اني ذكي الخبر
- ما هو الاضطراب ذو الاتجاهين - تعلم
- اضطراب ثنائي القطب والزواج والحب وكيفية التعامل مع الشريك المصاب بالمشكلة - Doctor Nafsi
- دليل تشخيص الاضطراب ثنائي القطب - زاوية نفسية | إطلالة في اعماق النفس
كيف اعرف اني ذكي الخبر
وقد خضع في الدراسة أربعمئة طالب في علم النفس لاختبارات الذكاء التي تتعلق بقدرات التفكير المجرد والذكاء اللغوي، ثم طلب منهم في مرحلة ثانية وضع اقتباسات من رسوم متحركة من نيويوركر، وراجع هذه الاقتباسات أشخاص مستقلون. أنت فضولي
في دراسة أجرتها كلية غولد سميث التابعة لجامعة لندن، تبين أن الاستثمار الفكري يلعب دورا كبيرا في النمو المعرفي للأشخاص. كيف تعلم أنك ذكي - موضوع. أنت فوضوي
بحسب نتائج دراسة أجرتها جامعة مينيسوتا، فإن العمل في غرفة غير مرتبة يساعد على تغذية الإبداع. لذلك، فإنك إذا كنت فوضويا وطلب منك أحدهم تنظيم الفوضى التي تحيط بك، أخبره أن هذه الفوضى تساعد على تغذية إبداعاتك وابتكاراتك. تحب السهر لأوقات متأخرة
خلصت دراسة نشرت على "المجلة الرسمية للجمعية الدولية لدراسة الفروق الفردية" إلى أن الأذكياء يحبذون السهر إلى وقت متأخر من الليل، نظرا لأنهم يفضلون تبني قيم جديدة. لا تحاول بجد دائما
أفادت الكاتبتان أن الكسل لا يعتبر علامة على الذكاء، لكن الأذكياء لا يبذلون جهدا كبيرا خلال أدائهم للمهام مقارنة بالمتحمسين الذين يسعون جاهدين لتطوير مهاراتهم في مجالات معينة. المصدر: الجزيرة
وإذا كنت غير متأكدًا من ذلك، القِ نظرة هنا: لماذا يشعر الأذكياء والموهوبين بالتعاسة وعدم الرضا؟ اقرا مقال: هل تعرف لماذا يميل الأذكياء إلى الحزن عادة مقالات ننصحك بها هذا ما فعله الأذكياء حتى أصبحوا أذكياء إن واضبت على هذه الأشياء يوميا فستصبح أذكى امثال وحكم شعبية عن الذكاء انجز هذا المقال من فريق عمل الموقع يمكنكم متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي أدناه تصفّح المقالات This div height required for enabling the sticky sidebar
مضادات الذهان: يلجأ الطبيب إلى إعطاء المريض مضادات الدهان إذا لم يستجب استجابة جيدة على الأدوية السابقة، وللسيطرة على أعراض الاكتئاب والهوس، ومن هذه الأدوية أريبيبرازول (أبيليفي)، وأولانزابين (زيبركسا)، وكيتيابين (سيروكيل)، وريسبريدون (ريسبردال)، و زيبراسيدون، و أسينابين (سافريس). مضادات الاكتئاب: قد يلجأ الطبيب إلى إضافة مضاد الاكتئاب؛ لإحكام السيطرة على الاكتئاب عند المريض، وبما أن مضاد الاكتئاب يُسبب أحيانًا حدوث نوبة هوس، فعادًة ما يتم وصفه مع مثبت المزاج أو مضاد الذهان، حيث يجمع دواء سيمبيكاس بين عقار الأُولانزابين المضاد للذهان، وعقار فلوكسيتين المضاد للاكتئاب، بحيث يُمكن استخدامه كعلاج للاكتئاب ومثبت للمزاج. الأدوية المضادة للقلق: يتم وصف هذه الأدوية بمدة قصيرة للمريض، وهي تساعده لعلاج القلق، وتحسين النوم، كأدوية البنزوديازيبينات. علاج اضطراب ثنائي القطب بطرق أخرى:
العلاج النفسي لمرض اضطراب ثنائي القطب: يحتاج المريض إلى جلسات يومية من العلاج النفسي، حيث تُسيطر برامج الدعم والمشورة النفسية اليومية إيجابًا على استقرار الحالة النفسية للمريض، ومن هذه البرامج النفسية العلاج البين شخصي والإيقاع الاجتماعي ( IPSRT)، والعلاج السلوكي المعرفي ( CBT).
ما هو الاضطراب ذو الاتجاهين - تعلم
اختبار مرض ثنائي القطب, اضطراب ثنائي القطب, أعراض مرض ثنائي القطب, علاج ثنائي القطب
ماهو اضطراب ثنائي القطب، bipolaire ؟ وهل التداخل في المشاعر والتقلبات المزاجية كالاكتئاب، الهوس الحب وغيرها، من بين أعراض هذا المرض عند النساء والرجال؟ تطرح هذه التساؤلات يوما ويبحث الكثيرون عن إجابات لها ، لذا سوف نتطرق في هذا المقال لمعرفة المزيد حو ل ثنائي القطب علاماته، تشخيص المرض وكيفية التعامل مع مريض الاضطراب الوجداني أو كما كان يعرف سابقا الهوس الاكتئابي. وصف وتشخيص اضطراب ثنائي القطب
اضطراب ثنائي القطب هو مرض عقلي طويل الأمد يسبب تغيرات في المزاج، مثلا عندما يشعر الشخص بالاكتئاب، أو الحب أو الغضب أو أن يشعر بالحزن أو اليأس، أو الإفراط في الطاقة والجهد البدني وأحيانا يشعر بالابتهاج (الهوس الخفيف) بطريقة غير طبيعية ولا تتناسب مع الموقف الذي يكون فبه، وقد يشعر المريض بهذه الاختلالات مرات قليلة في العام أو بشكل نادر جدا ويكون في حالة عادية في معظم الأيام.
قد يلاحظ الأصدقاء والعائلة أيضًا التغييرات. إذا كنت تعاني من أعراض الهوس ، فقد لا ترى ضرورة للحصول على مساعدة من الطبيب. قد تشعر بشعور رائع ولا تفهم مخاوف من حولك حتى يتغير مزاجك مرة أخرى. لا تتجاهل ما تشعر به. قم بزيارة الطبيب إذا كانت الحالة المزاجية المتطرفة تؤثر على حياتك اليومية أو إذا كنت تشعر برغبة في الانتحار. استبعاد الشروط الأخرى إذا واجهت تغيرات شديدة في مزاجك تعطل روتينك اليومي ، يجب أن ترى طبيبك. لا توجد اختبارات دم محددة أو فحوصات دماغية لتشخيص الاضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، قد يجري طبيبك فحصًا جسديًا ويطلب اختبارات معملية ، بما في ذلك اختبار وظائف الغدة الدرقية وتحليل البول. يمكن أن تساعد هذه الاختبارات في تحديد ما إذا كانت هناك ظروف أو عوامل أخرى يمكن أن تسبب أعراضك. A اختبار وظيفة الغدة الدرقية هو اختبار الدم الذي تدابير مدى الغدة الدرقية وظائف. تنتج الغدة الدرقية وتفرز هرمونات تساعد في تنظيم العديد من وظائف الجسم. إذا لم يتلق جسمك ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية ، المعروف باسم قصور الغدة الدرقية ، فقد لا يعمل عقلك بشكل صحيح. نتيجة لذلك ، قد تكون لديك مشاكل في أعراض الاكتئاب أو تعاني من اضطراب المزاج.
اضطراب ثنائي القطب والزواج والحب وكيفية التعامل مع الشريك المصاب بالمشكلة - Doctor Nafsi
متابعة المريض بشكل غير مباشر، ومساعدته لتناول الأدوية دون إكراه. الاهتمام بالمتابعة مع الطبيب بطريقة جذابة ودون أن يشعر أن الأمر مفروضًا عليه. مشاعر الحب تساعد كثيراً في العلاج، عندما يشعر مريض ثنائي القطب أن شريكه يحبه رغم مرضه، فإنه سوف يتحمس للعلاج. الحفاظ على حالات المزاج الجيد والبحث عن العوامل التي تساعد في استقرار الحالة، وعدم إزعاجه أو فعل التصرفات التي تخرجه من الحالة النفسية الجيدة. التحلي بالصبر وتحمل المريض والبقاء إلى جواره وعدم التخلي عنه، حتى في أوقات الغضب وخلال موجات الاكتئاب، لأن الدعم النفسي مهم جداً. زوجتي ثنائية القطب ، تجنب اللوم والعتاب، لا تذكرها بمرضها ولا تثير غضبها، تخطى المواقف السلبية وحاول البحث عن أسباب الاستقرار. لا تجعل المرض يؤثر على مشاعر الحب التي تجمعك بشريك حياته، لذا يجب الفصل التام بين الشخص سواء كان الزوج أو الزوجة وبين المرض بكل تفاصيله وأعراضه. اضطراب ثنائي القطب والزواج يحتاج للتعامل الجيد مع حالة الشريك، ويجب عدم اتخاذ كل التصرفات بشكل جاد، مع ضرورة التخطي عن بعضها وعدم الاهتمام بها وتجاهلها، مما يقلل من التوتر والمشاحنات وال مشاكل زوجية. طلاق مريض ثنائي القطب
اضطراب ثنائي القطب والزواج علاقة يمكن أن تكون ناجحة ومستمرة وتتسم بالاستقرار، وذلك بشرط أن يعرف
الشخص المصاب أنه يعاني من مشكلة نفسية تحتاج لعلاج وعلاج علامات الاكتئاب النفسية والجسدية الناتجة عن المرض.
قم بإزالة أي بنادق أو سكاكين أو أدوية أو أشياء أخرى قد تسبب ضررًا. استمع لكن لا تحكم أو تجادل أو تهدد أو تصرخ. اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول يتضمن الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول نوبة هوس واحدة أو أكثر أو نوبات مختلطة (الهوس والاكتئاب) وقد تشمل نوبة اكتئاب شديدة. النوبات ليست بسبب حالة طبية أو تعاطي المخدرات. اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني له نوبة اكتئاب شديدة واحدة أو أكثر مصحوبة بنوبة هوس خفيف واحدة على الأقل. الهوس الخفيف هو شكل أقل من الهوس. لا توجد نوبات هوس ، ولكن قد يمر الفرد بنوبة مختلطة. لا يعطل الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني قدرتك على العمل بقدر اضطراب الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول. يجب أن تظل الأعراض تسبب الكثير من الضيق أو المشاكل في العمل أو المدرسة أو في العلاقات. من الشائع لمن يعانون من اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني ألا يتذكروا نوبات الهوس الخفيف. دوروية المزاج يتميز اضطراب المزاج الدوري بتغيير الاكتئاب منخفض المستوى مع فترات من الهوس الخفيف. يجب أن تكون الأعراض موجودة لمدة عامين على الأقل عند البالغين أو لمدة عام واحد عند الأطفال قبل إجراء التشخيص.
دليل تشخيص الاضطراب ثنائي القطب - زاوية نفسية | إطلالة في اعماق النفس
مضادات الذهان "Antipsychotics"، ومن أهمها كاريبرازين "cariprazine"، ولوراسيدون "lurasidone". مضادات الاكتئاب "Antidepressants". بعض المهدئات "sedatives"، مثل البنزوديازيبينات "benzodiazepines". هذا الأدوية أمثلة لأهم الأدوية المستخدمة في علاج اضطراب ثنائي القطب، ولكن من المهم معرفة أن مستشفى دار الهضبة باعتبارها افضل مصحة نفسية تملك نظامًا متقدمًا وفعالًا في علاج حالات اضطراب ثنائي القطب حاصل على تصريح وزارة الصحة. يجب على أي شخص وخاصةً السيدة الحامل أن يتأنَّى ويستشير الطبيب قبل البدء في علاج الاضطراب ثنائي القطب حتى يُرشده إلى الأدوية المناسبة، ولا يجب هذه استخدام هذه الأدوية إلا تحت إشراف طبي فقط. اتصل بنا الآن على 01154333341
ثانيًا: العلاج النفسي
هناك العديد من الخيارات التي يمكن اللجوء إليها في العلاج النفسي تبعًا لما يناسب المريض، وهي كالتالي:
علاج الإيقاع الشخصي المجتمعي، المعروف ب "Interpersonal and social rhythm therapy"، ويعتمد هذا العلاج على تثبيت روتين محدد للمريض في النوم والأكل وممارسة الرياضة، الأمر الذي من الممكن أن يُساعده على استقرار مزاجه. العلاج السلوكي المعرفي "Cognitive behavioral therapy"، ويعتمد هذا العلاج على استبدال العادات السيئة للمريض بعادات أكثر إفادة وأكثر إيجابية، وهو ما يمكن أن يساعد المريض في التخلص من التوتر.
انحدار مستوى العلاقات الشخصية الخاصة بمرضى هذا الاضطراب، فمن الممكن أن يؤدي إهمال العلاج إلى الطلاق على سبيل المثال. الانتحار وهو من أصعب مخاطر إهمال علاج الاضطراب ثنائي القطب، حيث أن حوالي 30 بالمائة من مرضى اضطراب ثنائي القطب غير المُعَالَج ينتحرون في النهاية. الخلاصة
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا اليوم الذي تعرفنا فيه على اسباب الاضطراب الوجداني ثنائي القطب ، تعرفنا على أهم أسبابه والطرق المتاحة للعلاج ومدى خطورته حتى نبدأ في الاهتمام بمرضى اضطراب ثنائي القطب إلى جانب الاستعانة بمراكز العلاج في هذا الأمر ومن أهمهم مستشفى دار الهضبة حيث تقدم المستشفى طرق فعالة للغاية من أجل علاج هذا الاضطراب. الكاتب/ أ. فاطمة أحمد