استعرض الراوي نواف الهويمل، قصة زوجين عزيزين النفس، كاشفاً عن أبرز صفاتهما. وقال الهويمل، خلال برنامج "علوم الأولين"، المذاع على "قناة السعودية":"زوجان عزيزان النفس، لكن المكر والحيلة كانت أبرز صفاتهما"، لافتا:"هذان الزوجان حايلا بالأمور، وحاولا يدرجونها، وكل ما دورا لهما عن شغلة تسكر الباب في وجهيهما، حتى حصل بينهما الحوار الشديد". وبحسب الفيديو، فإن الزوجة أعطت كوباً من الحليب لزوجها، فانفعل الزوج بسبب أنها أعطته الكوب الذي ظهر فيه القليل من الحليب، قائلاً:"أراكي ما كملتي لي الكأس، ليكون شربتي من وراي". فردت الزوجة عليه، قائلة:"أعوذ بالله تحسدني على عافيتي، ترى هذا اللي باقي من أمس قسمته بيني وبينك"، فيما قال لها "المفروض عبيتي الكأس كله عشان أقوي عظامي". كيف أقوي العظام - موضوع. وعلقت الزوجة، قائلة:"إلى متى نظل كذا ما عندنا شيء نأكله، قوم شوفلك شغلة"، فرد عليها الزوج:" أنا لقيت شيء وقلت لا هذا حال الناس والجيران". وفرحت الزوجة عندما أعطاهما جارهما "أبوعلي"، طبق به تمر، وقالت لزوجها:"خلينا نأكل نسد جوعنا"، فرد عليها الزوج:"أفكر في شيء يخلينا ما نجوع".
- كيف أقوي العظام - موضوع
- أخبار 24 | بالصور .. مطار بارو وسط جبال الهيمالايا .. الأكثر خطورة بين مطارات العالم
كيف أقوي العظام - موضوع
الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة يؤدي تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة والملح إلى زيادة خطر الإصابة بضعف العظام، لأنّه يحدث تغيّراً واضحاً في توازن الكالسيوم فيها، لذلك ينصح بتقليل كمية الملح المتناولة إلى أقل من 1500 ملليغراماً، واستبداله بالتوابل والأعشاب التي تحسّن من نكهة الطعام، إضافةً إلى الابتعاد عن تناول الأطعمة المعلّبة والتي تحتوي على كميات كبيرة من الملح. الابتعاد عن التدخين يمنع التدخين الجسمَ من امتصاص الكالسيوم بكفاءة، الأمر الذي يقلل كثافة العظام، ويجعلها أكثر عرضةً للضعف، وللهشاشة، وللكسور، الأمر الذي يتطلب التوقّف عنه، والابتعاد عن الأماكن التي يتم فيها، لأنّ التدخين السلبي أيضاً يؤثر عليها، ويقلل فرص تعافيها والتئامها عند تعرضها للكسور. الابتعاد عن المشروبات الغازية والكحولية تؤدي الكحول والمشروبات الغازية والغنية بالصودا إلى خفض كثافة المعادن في العظام، الأمر الذي يضعفها، ويزيد خطر إصابتها بالكسور، علماً أنّ مستوى الفوسفات يزداد في الجسم عند تناولها، مما يساهم في استنزاف الكالسيوم من العظام نتيجة خروجه في البول، ويمنع الجسم من امتصاصه بكفاءة، لذلك يجب الابتعاد عنها، والحد منها قدر الإمكان.
وبالإضافة إلى ذلك، تجنب الأطعمة المصنعة التي غالبا ما تكون نسب الملح فيها مرتفعة. 4- الاقلاع عن التدخين: تدخين السجائر يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، وتشمل العظامك. حيث تمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم بكفاءة، مما يقلل كثافة العظام. المعاهد الوطنية الأميركية للصحة يشير إلى أن المدخنين تنخفاض كتلة العظام لديهم بحيث تسبب خطر أعلى من الكسور مع مقارنتهم مع غير المدخنين، وخطر العدد في ازدياد مستمر مع عدد السنوات والسجائر التي يدخن الشخص. وعلاوة على ذلك، المدخنات يملن إلى تجربة انقطاع الطمث في سن مبكرة، مما يؤدي إلى زيادة فقدان العظام. وأشارت دراسة أجرتها عام 2013 من قبل الباحثين المنشورة في جامعة بنسلفانيا أن تدخين السجائر مرتبط مع ارتفاع معدلات مضاعفات الجرح في كسور العظام الطويلة. ولخصت دراسة أخرى نشرت في العظام والمفاصل بحوث في نفس العام أن التدخين له تأثير سلبي على التئام العظام، من حيث تأخر الاتحاد، وعدم الانجبار بسرعه والمزيد من التعقيدات. 5- التقليل من شرب الصودا: اذا كنت مدمنا على المشروبات المشروبات الغازية، ضع في اعتبارك أن شرب الصودا الزائدة يمكن أن يسبب انخفاضا في كثافة المعادن في العظام وزيادة خطر الاصابة بالكسور.
وقال كاتول لرويترز "قد تحدث مشكلة تتعلق بالقانون والنظام إذ يمكن للمتسللين تنظيم احتجاجات وإشعال النار في أنفسهم". إعداد سها جادو للنشرة العربية - تحرير ياسمين حسين for-phone-only for-tablet-portrait-up for-tablet-landscape-up for-desktop-up for-wide-desktop-up
أخبار 24 | بالصور .. مطار بارو وسط جبال الهيمالايا .. الأكثر خطورة بين مطارات العالم
صحية-طبيعية-6-ملح-جبال-الهيمالايا
ملح جبال الهيمالايا مصباح الصين المثالية للزينة المذهلة في أي نوع من المناسبات. معظم هذه العناصر مصنوعة يدويًا من قبل حرفيين ذوي خبرة وهي خيارات لا مثيل لها للديكور الداخلي الكلاسيكي. مصنوعة من مواد ذات جودة عالية ، هذه. تتوفر ملح جبال الهيمالايا مصباح الصين في العديد من التصميمات والفئات للاختيار من بينها. هذه مذهلة. تعتبر ملح جبال الهيمالايا مصباح الصين صديقة للبيئة ومستدامة تمامًا ضد جميع أنواع الاستخدامات. يقدم كبار الموردين وتجار الجملة على الموقع هذه المنتجات بأسعار معقولة وخصومات هائلة. مجموعة متنوعة لا تشوبها شائبة. ملح جبال الهيمالايا مصباح الصين المعروضة هنا مصنوعة من مواد متينة وعالية الجودة مثل الخشب ، والأصداف ، والكريستال ، وقرون الجاموس ، وما إلى ذلك ، وهي مواد طبيعية قاسية توفر أفضل متانة على مر السنين. هذه معقدة. صُممت ملح جبال الهيمالايا مصباح الصين خصيصًا لتناسب توقعاتك ويمكنها تحسين الديكور الداخلي لديك بشكل رائع. تخضع هذه المنتجات لمعالجات سطحية صارمة تساعد على بقاء الألوان والتصاميم لفترة طويلة. هذه الروائع. أخبار 24 | بالصور .. مطار بارو وسط جبال الهيمالايا .. الأكثر خطورة بين مطارات العالم. تم تصميم ملح جبال الهيمالايا مصباح الصين بواسطة حرفيين خبراء لديهم سنوات من الخبرة في تصميم بعض أكثر العناصر الزخرفية عمقًا.