الذكاء العاطفي كتاب الذكاء العاطفي ملخص ملخص كتاب الذكاء العاطفي دانيال جولمان انجز هذا المقال من فريق عمل الموقع يمكنكم متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي أدناه تصفّح المقالات This div height required for enabling the sticky sidebar
تعريف الذكاء العاطفي دانيال جولمان
أهمية القدرات العاطفية
في حين أنه من الصحيح أن قدرتنا على التفكير تسمح لنا بحل المشاكل والمواقف بشكل فعال ، إلا أن هذا ليس سر السعادة البشرية أو النجاح الشخصي. يقول جولمان أن معدل الذكاء يتوقع فقط 10-20 ٪ من النجاح في الحياة. يبدو أنه غير ذي صلة عمليًا بعلاقاتنا ، ما يهم في النهاية ليس قدراتنا الفكرية ولكن قدراتنا الشخصية. الذكاء العاطفي ليس ثابتًا ، فهو يتأرجح طوال حياتنا وبفضل هذا يمكننا تطوير قدرات جديدة ومهارات اجتماعية ، فهي تتحسن على مر السنين. باختصار، نظرية دانيال جولمان للذكاء العاطفي يؤكد أن شيئًا ما يتجاوز العقل مطلوب لنا "لأداء جيد في الحياة" وأن الذكاء العاطفي هو مفتاح النجاح الشخصي. لقياس كل هذه القدرات التي ذكرناها ، كان من الضروري إنشاء مقياس أو اختبار لاكتشاف مستوى الذكاء العاطفي لدينا. يمكن رؤية القدرات العاطفية العالية تنعكس في مجالات مختلفة من يومنا إلى يومنا هذا ، سواء في الأسرة أو في علاقات الحب ويمكننا حتى أن نقدر الذكاء العاطفي في العمل. يعتمد اختبار Goleman للذكاء العاطفي على التحقق من مستوانا الحالي (تذكر أنه قدرة يمكن أن تتقلب) فيما يتعلق بعشرات السكان بالكامل.
كتاب الذكاء العاطفي دانيال جولمان
في بعض الأحيان ، تتولى عواطفنا المسؤولية وتسبب حالات من عدم الراحة الشخصية والاجتماعية. يمكننا أن نقول أن كل واحد منا لديه نوعان من الذكاء: العقلاني والعاطفي. كلا العقليات تميل إلى التداخل ، وعلى الرغم من أنها تعمل بشكل مستقل ، لا يمكن للمرء أن يتصرف دون تأثير الآخر. دعنا نقول ، على سبيل المثال, اتخاذ قرار مهم جدا: تتميز هذه العملية العقلية بوضع مزايا وعيوب الخيارات المتاحة للاختيار. على الرغم من أننا في البداية مقتنعون بأننا اتخذنا قرارًا يعتمد على عملية عقلانية ، في لحظة التفكير في تداعيات هذا القرار ، يبدأ دماغنا العاطفي ، مما يجعل كل خيار مكونًا عاطفيًا قويًا. مكونات الذكاء العاطفي يعرّف جولمان الذكاء العاطفي بأنه وسيلة لفهم العمليات الإدراكية بما يتجاوز التفكير المنطقي والعقلاني. يصفها من خلال خمسة مبادئ أو عناصر من الذكاء العاطفي: الوعي الذاتي العاطفي: القدرة على فهم الحالة المزاجية الخاصة بنا. التنظيم الذاتي العاطفي: القدرة على التحكم في السلوك بناءً على الدوافع العاطفية ، وبهذه الطريقة ، التكيف بشكل أفضل مع الديناميات الاجتماعية. الدافع: القدرة على توجيه طاقاتنا نحو الهدف أو الهدف.
دانيال جولمان الذكاء العاطفي
على سبيل المثال ، حدد إدوارد ل. ثورنديك ، في عام 1920 ، ما أسماه "الذكاء الاجتماعي" ، تلك القدرة الأساسية على فهم وتحفيز الآخرين. ديفيد ويتشلر ، في غضون ذلك ، وفي الأربعينيات ، أوضح ذلك لا يمكن أن يكون اختبار الذكاء صحيحًا إذا لم تؤخذ الجوانب العاطفية في الاعتبار. في وقت لاحق ، كان هوارد جاردنر نفسه يضع الأسس الأولى مع ذكائه السابع ، ما يسمى بذكاء العلاقات الشخصية ، يشبه إلى حد بعيد الذكاء العاطفي. لكن, كان في عام 1985 عندما ظهر مصطلح "الذكاء العاطفي" لأول مرة بفضل أطروحة الدكتوراه من واين باين ، والتي ، حسب العنوان دراسة العواطف: تطور الذكاء العاطفي. بعد 10 سنوات فقط ، بدأ عالم نفسي وصحفي أمريكي يدعى دانييل جولمان شيئًا لم يتوقف بعد ، وهذا ما جعلنا نكتشف ، والقوة العظيمة التي تملكها العواطف على من نحن وماذا نفعل وكيف نتعامل. دانييل جولمان و الذكاء العاطفي بدأ دانييل جولمان كصحفي في صحيفة نيويورك تايمز وأصبح الآن مدير الذكاء العاطفي. إنه بالفعل في السبعينيات من عمره ، وهو يعيش خريفًا رائعًا في حياته وابتسامته الهادئة ونظرته المتغلقة والحازمة تسترعي انتباهه. يبدو الأمر كما لو أنه كان دائمًا قادرًا على رؤية ما يدركه بقية منا ، وهو رجل لا يفوتك التفاصيل ويجد صلات يرى الآخرون أنها تتزامن فقط.
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية الاطلاع علي تصنيف الاحدث على الموقع اضغط هنا
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب بستان الكتب بطعم الكتب اضغط هنا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع بستان الكتب
للتحميل اضغط هنا
لمناقشة الكتاب فى جروب بستان الكتب اضغط هنا
للإبلاغ عن رابط لا يعمل اضغط هنا
اللهم خفف عني ثقل هذه الايام - YouTube
اللهم خفف عني ثقل هذه الايام الشداد
303. 4K views 4. 1K Likes, 227 Comments. TikTok video from N🇸🇦 (@mbsall1). يالله لقد أتعبني المرض و اهلكني الالم ، اللهم طهر جسدي من الألم و اشفني ان شكيت ألما و خفف عني اذا بكيت وجعا ، اجعلني صبوره يارب. الصوت الأصلي. zhoraa32 زهورة 5078 views 114 Likes, 6 Comments. اللهم خفف عني ثقل هذه الايام العالمية. TikTok video from زهورة (@zhoraa32): "يارب خفف عني مرضي 😥". يارب خفف عني مرضي 😥 alkabalteb القلب الطيب 153 views TikTok video from القلب الطيب (@alkabalteb): "اللهم خفف عني آلام المرض😔🤕". اللهم خفف عني آلام المرض😔🤕 hanuhanoumi صدقه🦋 20. 7K views 543 Likes, 17 Comments. TikTok video from صدقه🦋 (@hanuhanoumi): "##اللهم#اشفني_انت_الشافي_الـمعافي_يالله #واشفي_مرضانا 🥺🤲". ابو أية 2234 views 237 Likes, 27 Comments. TikTok video from ابو أية (): "#💔💉 لا إله إلا الله محمد رسول الله#💔💉😞". 💔💉 | 💉🥺 | يارب فأنتَ وحدك تعلم بحال يارب خفف عني مرضي و وجعي فأنتَ وحدك تعلم بحالي وما يجري بنفسي وما يؤلمني في قلبي، واجعلني بك أقوي يارب و آنس وحشته |.... son original.
اللهم خفف عني ثقل هذه الايام العالمية
لم أحب في إنسان صفة أكثر من اللّين. سلامٌ على كل ابن آدم ليّن إذا صادق، هيّن إذا خاصم، رفيق في الشدّة، رقيق في النصيحة، لا يشقى في صحبته أحد. يا زين شعور"سوّيت اللي عليّ" بالذات لمّا تكون حاولت لآخر لحظه إنّك ما تخسر شخص غالي عليك وبالأخير ضميرك يقول لك إمشي ترى خاطرك غالي. - وقلبي يا الله؟ - "قُلْنَا لا تَخَفْ"!
اللهم خفّف عنّي ثقل هذه الأيام ، وارزقني قوّة الصبر ، و اشرح صدري ، و انزع منّي ما إستثقلته نفسي ، وأرح قلبي يارب. More you might like
يا رب إن السكينة جُند من جنودك، فأنزلها على قلبي. أكثر إقتباس حقيقي قرأته في الفترة الأخيرة:"لم أكن على طبيعتي منذ شهور ولم يلاحظ أحد". إلهي؛ أعوذ بك من بلادة الشعور وجمود الخاطر وركود الأمل والتصرف على غير هدى والمعرفة المضللة بالشوائب والخوض فيما لا يعنيني والنية المتلونة على حسب الظرف وغض الطرف عن المساعدة والخوف من التجربة وصداقة الناكرين وانعدام الرضا وقلة الصبر, وخسارة الجزء الحيّ فيني.. اللهم خفف عني ثقل الايام - YouTube. آمين. عفَى الله عنّي و عن من أذاني وعن من ظلمني ومن قال فينا ما ليس فينا ، وعفوتُ عنهم لعل الله يَأجُرني ، إن كنت راضٍ عني يا الله ، فسلامٌ على الدنيا ومن فيها. ليس تجاوزًا، إنما تساوت الأمور في داخلي من شدة الأذى. وكلتك أمري وحيرتي وشتاتي وقلة علمي وكلتك الأبواب المغلقة التي مفاتيحها بين يديك والأمور الصعبة التي تيسيرها هين عليك وكلتك الطرق التي لا أعلم نهايتها والمسافات التي لا أعلم حجمها وكلتك سعادتي فلا تجعل هماً يشقيني ولا خوفاً يرهقني استودعتك حياتي فإنك خير المستودعين يا الله.