حسن العيسي- سبق- القنفذة: وصلت لجنة من القنصلية اليمنية صباح اليوم إلى محافظة القنفذة، حيث تبدأ غداً منح الإثباتات اللازمة لليمنيين المجهولين قبل تقديمها للجوازات للاستفادة من منحة خادم الحرمين وإعطائهم تأشيرات زيارة تسمح لهم بالعمل. وذكر عضو الهيئة الإدارية للجالية اليمنية بالقنفذة، فيصل محمد الدرامي، أن موقع اللجنة بشارع الثلاثين بحي الخالدية بالقرب من مكتب الجوازات. وأطلع "الدرامي" "سبق"، التي التقته أثناء زيارته لمدير مكتب العمل بالقنفذة خيران العمري، على آلية عمل اللجنة في إثبات هوية المجهولين. وقال: "اللجنة تقبل أي إثبات صادر من الحكومة اليمنية يدل على هوية حاملة من ضمنها البطاقة الشخصية أو بطاقة ناخب أو شهادة ميلاد أو صور واضحة من تلك الإثباتات ومن يتعذر علية إثبات هويته يلزم بإحضار شاهدين من المقيمين اليمنيين". وأضاف: "بعد إحضار تلك المستندات يمنح المجهول وثيقة من القنصلية يحصل بموجبها على تأشيرة الزيارة من الجوازات بعد إجراء الفحص الطبي". القنصلية اليمنية في جدة توجه دعوة هامة لابناء الجالية في السعودية | المشهد الخليجي. وشهدت جوازات القنفذة منذ الصباح الباكر احتشاد أعداد من مجهولي الهوية لكنهم لم يتمكنوا من إنهاء أي إجراء بسبب الترتيبات التي تعمل لجنة القنصلية على تجهيزها لاستقبالهم غداً.
القنصلية اليمنية في جدة توجه دعوة هامة لابناء الجالية في السعودية | المشهد الخليجي
00966-12-6985034. 00966-12-6985035. الفاكس. 00966-12-6985038. البريد الإلكتروني. القنصليه اليمنيه في جده حجز موعد. [email protected] البريد العادي. القنصلية العامة الجزائرية بجدة ص. ب 8132 جدة 21482 المملكة العربية السعودية. شاهد المزيد…
تعليق
2020-09-20 15:13:19
مزود المعلومات: Abusam Allsaleem albadani
2020-09-15 20:08:09
مزود المعلومات: بشير عياش
2020-09-13 18:29:30
مزود المعلومات: طلال ،؛؛ Mohammed
2020-09-16 03:54:23
مزود المعلومات: يحي علي
2020-09-19 03:31:11
مزود المعلومات: Ali Borvalde
أعلن السفير السعودي لدى #اليمن محمد آل جابر، عبر حسابه في "تويتر" افتتاح مكتب الشؤون القنصلية في #جدة ، لسفارة السعودية بصنعاء والقنصلية بعدن، وذلك لإصدار التأشيرات. وذكر آل جابر أنه ستتولى مكاتب الخدمات المعتمدة لدى السفارة بصنعاء والقنصلية بعدن استلام #الجوازات والوثائق وإرسالها لمكتب الشؤون القنصلية التابع للسفارة في جدة. وأشار آل جابر إلى أن ذلك يأتي امتدادا لحرص قيادة وحكومة #السعودية على دعم ومساندة الأشقاء في اليمن في كافة المجالات.
كما يدخل الزنك في نمو وتكوين الجهاز التناسلي الذكري بشكل خاص ونقصه قد يؤدي إلى ظهور العيوب الخلقية. الكمية اللازمة أثناء الحمل
تحتاج النساء الحوامل كمية من الزنك يومية تقارب الـ 12 ملليغرام في اليوم، و 13 ملليغرام للنساء المرضعات. المصادر الغذائية للزنك
للحصول على فوائد الزنك للحامل يجب أن يشمل النظام الغذائي الخص بالحامل على مصادر الزنك، تشمل مصادر الزنك الغذائية على الآتي:
اللحوم الحمراء. المأكولات البحرية. الحبوب المدعمة. المحار. الدواجن. الحبوب الكاملة. منتجات الألبان. البذور. المكسرات. الفول. الحالات التي قد يلزم بها تناول مكملات الزنك خلال الحمل
معظم الأشخاص الذين يتناولون اللحوم والنظام الغذائي المتوازن بشكل سليم يضمنون الحصول على كميات كافية من الزنك، ولكن في بعض الحالات كمن يتبعون الحمية النباتية قد يكون هناك صعوبة في الحصول على ما يكفي من الزنك من الطعام لوحده فامتصاص هذا المعدن من الأطعمة النباتية في الجسم يكون ضعيف. غني بالفسفور والزنك.. فوائد تناول لحم الأرنب | نافذة الزراعة. وللتأكد من الحصول على فوائد الزنك للحامل بالإمكان تناول المكملات الغذائية التي تحوي الزنك في حال لم تحصل المرأة على كمية كافية منه من خلال الغذاء وفي حال كانت تعاني من نقص فيه.
غني بالفسفور والزنك.. فوائد تناول لحم الأرنب | نافذة الزراعة
فوائد الزنك للمرأة لا تعد ولا تحصى؛ حيث إنه من المعادن الأساسية التي يحتاجها جسم المرأة خاصة في فترة الحيض والحمل والنفاس؛ لفوائده المتعددة ودوره الحيوي. ويعتبر الزنك من أهم المعادن التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، وتعزيز قدرته على أداء وظيفته في محاربة البكتيريا والفيروسات، بالتالي يعد من أهم المعادن خلال الفترة الحالية التي تتزامن مع انتشار فيروس كورونا. فوائد الزنك الصحية
كذلك يؤدي نقصه إلى العديد من المشاكل الصحية والجمالية؛ حيث يتسبب في تساقط الشعر بقوة، بالإضافة إلى نزلات البرد والإنفلونزا. غني بالفسفور والزنك.. فوائد تناول لحم الأرنب أخبار اليوم : برس بي. ومن أبرز فوائد الزنك على الصحة العامة، كل من:
1- تقوية المناعة
يساعد الزنك على تقوية المناعة وتعزيز أدائها في القضاء على البكتيريا والفيروسات، بالتالي يحمي من الإصابة من نزلات البرد والإنفلونزا، كما يقوي الجسم ضد الأمراض الأخرى. 2- تكوين البروتينات وخسارة الوزن
يساعد الزنك في تكوين البروتينات والأنزيمات في الجسم، والتي تساعد في عمليات الأيض وحرق السعرات الحرارية، بالتالي فهو يساهم في خسارة الوزن الزائد بالجسم. 3- تحفيز الدماغ والحماية من الزهايمر
كما يعد الزنك من أهم المعادن التي تحفز عمل خلايا الدماغ وتحمي من الإصابة بمرض الزهايمر.
غني بالفسفور والزنك.. فوائد تناول لحم الأرنب أخبار اليوم : برس بي
فوائد فيتامين الزنك للمرأة وأفضل أنواعه, يعد الزنك من الفيتامينات الضرورية التي لا غنى عنها لسد الكثير من إحتياجات جسم الإنسان ومساعدته في أداء وظائفه بشكل مستمر وجيد، حيث يساهم في تكوين كلاً من الحمض النووي وأيضاً البروتين داخل جسم الإنسان، ولكن قد يقدم الزنك العديد من الفوائد لجسم المرأة، ولكن قد يصعب على السيدات أختيار النوع الذي يتناسب معها أو معرفة ما يحتاج إليه جسمها، لذلك نقدم لكم عبر مجلة الدكة أفضل أنواع الزنك فوائد كلاً منهم على حدة ليسهل عليكِ اختيار ما يتناسب معكِ. في البداية لابد من معرفة أن هناك الكثير من الفوائد فيتامين الزنك التي تجعل منه ضروري لكل أمرأة ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:- يساهم في حصول البشرة على النضارة والحيوية بالإضافة إلى أنه يضيف الصحة للجلد. يعمل على علاج الجروح بسرعة هائلة والتئامها. يزيد من نمو الشعر ويجعله أكثر كثافة وقوة. يقوي من الجهاز المناعي ويجعله يتصدى للأمراض، ويساعد في علاج نزلات البرد بشكل أسرع. يحمي من تعرض النساء لهشاشة العظام. فوائد فيتامين الزنك للمرأة وأفضل أنواعه نعرض في السطور القليلة القادمة أهم أنواع فيتامين الزنك وما هي الأنواع المفضل استخدامها للسيدات، وأهم فوائدها وخاصة وأن فيتامين الزنك من أهم أنواع الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها جسم الإنسان لتقوية جهاز المناعة.
الأعراض الجانبية لزيادة استهلاك الزنك
في حال تناول كميات عالية من الزنك فإن ذلك قد ينتج عنه بعض الأعراض غير المرغوبة، مثل:
الغثيان. التقيؤ. آلام في البطن. الإسهال. وتوصي الأكاديمية الوطنية للعلوم بأن الكمية اليومية الموصى بتناولها للشخص البالغ من الزنك يجب أن لا تتجاوز الـ 11 ملليغرام من الزنك يوميًا من خلال جميع مصادره، والأشخاص بعمر 14 سنة وأصغر يجب أن لا يزيد استهلاكهم اليومي عن 8 ملليغرام. علامات نقص الزنك في الجسم
نقص الزنك قد يكون نادر جدًا ولكن قد تظهر الأعراض الآتية في حال الإصابة به:
ضعف الشعور بالرائحة أو الإحساس بالطعم. فقدان الشهية. مشاكل في النمو عند الأطفال. ضعف في المناعة. من قبل
شروق المالكي
-
الجمعة 6 تشرين الأول 2017