تشتهر بشعابها المرجانية النادرة والأسماك الملونة والطيور غير العادية. تضم أكثر من 196 نوعًا من الشعاب المرجانية الصلبة والتي تمثل حوالي 80٪ من التنوع البيولوجي للشعاب المرجانية في البحر الأحمر. أيضا أكثر من 794 نوعًا من أسماك الشعاب المرجانية. متحف الغردقة
متحف الغردقة هو أول متحف يتم افتتاحه بالشراكة مع القطاع الخاص في مصر. يضم 1000 قطعة أثرية بما في ذلك القطع الملكية التي تعود إلى العصر الملكي في مصر في بداية القرن العشرين. ومن المتوقع أن يساهم المتحف في تنشيط السياحة بمحافظة البحر الأحمر شرق القاهرة. منتدى الملتقى الإخباري - من فوائد المشي حافيا. الغردقة هي مدينة في محافظة البحر الأحمر مركز سياحي رئيسي على بعد 400 كم من العاصمة. يعرض المتحف، الذي تبلغ مساحته 10000 متر مربع، القطع الأثرية ويحتوي على منطقة ترفيهية ومجمع تسوق ومواقف للسيارات. الغردقة مارينا
إذا قررت قضاء وقت لطيف في الليل، فإن أفضل وجهتك هي مارينا في الغردقة. إبتداءً من يونيو 2008، تقدم مرسى الغردقة للمدينة مظهرًا جديدًا، حيث يمكن للسائح والمقيمين أيضًا المشي في فترة ما بعد الظهر واستنشاق هواء البحر المنعش ليلاً بعيدًا عن الضوضاء ، وهناك يمكن الحصول على قسط من الراحة على شاطئ البحر في مطعم مريح مع الاستمتاع بخطوط اليخوت والقوارب الفخمة.
فوائد المشي
وقالت هاوسنبلاس في هذا السياق، ليس سراً أن الأمريكيين ينفقون سنوياً مليارات
الدولارات من أجل تغيير أشكالهم وأحجامهم الخارجية، ومن ذلك شراء حبوب تخفيف الوزن والمنتجات التجميلية الأخرى،
ورأت أن عدم الرضى عن شكل الجسم مشكلة كبرى في مجتمعنا، مضيفة أن تصرفات كثيرين تتسم بالسلبية، عندما يحاولون
معالجة مثل هذه المشكلة مثل اتباع حمية شديدة لتخفيض الوزن والتدخين، واستخدام أدوية الستيرويد والخضوع لعمليات
التجميل الجراحية. وقالت إن ممارسة تمارين رياضية خفيفة مثل المشي وركوب الدراجات الهوائية وغيرها، سيجعل هؤلاء
يشعرون بأنهم بحالة صحية جيدة، وأن هذا المبدأ ينطبق على النساء والرجال. وخلصت إلى أن وسائل الإعلام تلعب دوراً
في تفاقم مشكلة الأمريكيين غير الراضين عن أشكالهم الخارجية، وبخاصة بين النساء من خلال التركيز على صور تتبع أخبار
النساء من المشاهير في عالم السينما والمجتمع وغير ذلك. فوائد المشي. مشاركة رقم: 4
بتاريخ: 26-06-2010 الساعة: 12:38 AM
مسآكم معطر برآئحه الورد.. اخوي مسفر.. اشرقت صفحتي بتواجدك العبق..
الله يعطيك العافيه على إضافتك المفيده...
دوماً متميز في حضورك ^^..
دمت بود... عزيزتي بنت ابوي.. العفو..
ودوم هالطله الحلوه يالغاليه..
موفقين لكل خير
مشاركة رقم: 6
بتاريخ: 28-06-2010 الساعة: 05:50 PM
العفو عزيزتي..
والشكر لكِ على حضورك..
دمتِ بود
شيعي فاطمي
رقم العضوية: 23528
الإنتساب: Oct 2008
المشاركات: 4, 921
بمعدل: 1.
منتدى الملتقى الإخباري - من فوائد المشي حافيا
ونُشرت أول دراسة في هذا العلم عام 1582 م بواسطة الدكتور "ادموس" والدكتور "اتاتيس". وتبعها الدكتور "بل لايبنيغ" بنشر دراسة أخرى. وقد أنجز الدكتور الأمريكي "ويليام فيتزجرلد" اكبر وأهم دراسات عن هذا العلم في بداية القرن العشرين. وتتابعت الدراسات حتى وصل العلم إلى "أونيس أنغام "، والتي تعد من أوائل من وضعوا أساس نظري لهذا العلم، وذلك في عام 1900م. ثم أدخلت الممرضة " دورين بايلي" -المجازة لهذا العلم- لأوروبا، بعد دراستها مع "أونيس انغهام" في أميركا، وذلك قبل عودتها لوطنها –بريطانيا - عام 1960م [1،2،5،6،10]. عمل علم الإنعكاس:
عمل هذا العلم على تنشيط النقاط الخاصة برد الفعل المنعكس الموجودة بالقدمين أو اليدين، وذلك بالضغط بالأصابع أو أداة خشبية ، ويؤثر هذا الضغط مباشرة على الغدد، والأعصاب، وبقية أعضاء الجسم. أشهر الأماكن السياحية الجديرة بالزيارة في الغردقة - العرب اليوم. والتي بدورها تسهل جريان الدورة الدموية، والطاقة الحيوية بشكل أفضل [6]. ومن هذه التأثيرات: التخلص من التوترات العضلية، والنفسية، والعقلية، التي تؤثرا سلبا على الصحة العامة [5]. فرضيات وقواعد:
إذا استبدلنا أدوات العلاج بعلم الإنعكاس – إبهام المعالج أو القطعة الخشبية - بضغط الجسم على الحصى والحجارة.
أشهر الأماكن السياحية الجديرة بالزيارة في الغردقة - العرب اليوم
فائدة المشى حافيا على صحة الاطفال
يساعد المشى حافيا في التخلص من تشوهات القدم و ايضا القضاء على القدم المسطحة و علاج تقوس القدمين عند الاطفال. اضرار المشى حافيا
على الرغم من فؤائد المشي حافياً التي ذكرناها الا ان لها بعض الاضرار وهي:
من الممكن الاصابة ببعض الجروح في حالة التصادم مع ابر او مسامير. كبر حجم القدم و ايضا كبر طول القدم. احتمال اصابة القدم بالالتهابات البكتيرية و ايضا الفطريات. اصابة القدم بالجفاف و التشققات ايضا. في نهاية هذا المقال تجربتى مع المشى على الحصى ، قدمنا اليكم عبر موقعنا موسوعة العرب اهم المعلومات عن اهمية المشى حافيا على الحصى وكيفية ممارسة هذا النشاط وما هى فوائدة و ايضا هل يحتوى على بعض الاضرار فما هى ، ونرجو ان نكون قد افدناكم في هذا المقال ، ولاستفساراتكم برجاء ترك تعليق اسفل هذه المقالة وسوف نوافيكم الرد في اقرب وقت.
كما أنه يمكننا - كما يناظره في علم الإنعكاس - أن تتعرف على وجود الخلل في أي عضو في الجسم، حتى وإن لم يتم الكشف عن وجود علة بذلك العضو، وذلك بشدة الألم الحاصلة عند نقطة رد الفعل دون غيرها في القدم. صورة 2
إن عملية ضغط الجسم على نقطة الانعكاس، تقوم بارسال موجة من النشاط - أكسجين وغذاء... - والتي تحفز الجهاز الدوري، والأعصاب؛ لمساعدة العضو المصاب، والقضاء على التجلطات، والإحتقانات التي توجد فيه [5]. نعلم بالدورة الدموية الجيدة هي أساس الحياة المليئة بالصحة، والركود لها يؤدي إلى الوفاة المبكرة لكثير من الخلايا، كالبركة التي تصبح مليئة بالطحالب وفي نهايتها تتحول إلى قشرة صلبة. ذلك ما سيحدث تماما إذا حرمت الخلايا في كل أجزاء الجسم، من دورة دموية سخية بالأكسجين والطاقة [5]، الموجودة – مثلا – في الطعام الصحي، وفي الهواء النقي المليء بالأكسجين، والطاقة المنبعثة من حولنا، وبإثارة نقاط الإنعاس بالضغط عليها نتيجة المشي حافيا لبعض الوقت...
المشي حافيا وأثره على النفس والعقل:
هذا النوع من المشي يمد الجسم بالحيوية والطاقة اللازمة. فمثلا: تدفق الدم لخلايا الجسم المحمل بالأكسجين، والطاقة، يحارب كافة حالات التعب المزمن والكسل.
00
0. 95
22. 50
تطبيق اوبر السعودية للهواتف الذكية
تطبيق اوبر السعودية الوسيلة السهلة من أجل الوصول لوجهتك أينما كانت في المملكة العربية السعودية، كل ما عليك إختيار الوجهة الخاصة بك وسوف ينقلك لأحد الشركاء السائقين في المكان المتواجد فيه والأقرب إليك، حيث يساعدك اوبر على إيجاد مشوار مناسب لجميع إحتياجاتك بالأخص إن كنت تبحث عن مشاوير بسيارات مختلفة حسب ما تريد وبتكلفة معقولة، وقد تم توفير تطبيق اوبر من خلال الموقع الرسمي لشركة أوبر "من هنا "، ويمكن تحميل تطبيق اوبر بكل سهولة من متاجر الهواتف الذكية وسنضع لكم روابطها أدناه. خدمة عملاء أوبر السعودية والرقم الموحد - سعودية نيوز. تطبيق اوبر للأندرويد
يمكن تحميل تطبيق اوبر في المملكة العربية السعودية للهواتف العاملة بنظام الأندرويد من خلال متجر قوقل بلي الذي يحتوي على جميع التطبيقات التي تحتاجونها، فقط ما عليكم سوى البحث عن تطبيق اوبر أو تحميله مباشرة " من هنا ". تطبيق اوبر للأيفون
وفرت شركة اوبر تطبيقها للهواتف العاملة بنظام الأيفون الذي يمكن الحصول عليه من خلال اب ستور، ويمكن البحث عن إسم التطبيق اوبر في متجر اب ستور والقيام بتنزيله بسهولة، أو تحميله مباشرة " من هنا ". رابط موقع اوبر السعودية
يتوفر موقع رسمي لشركة اوبر على شبكة الإنترنت، يمكن جميع المستخدمين في أنحاء العالم من أختيار الدولة الخاصة بهم من أجل التمتع بالخدمات التي يقدمها اوبر السعودية، لذلك يمكنكم التسجيل في اوبر مباشرة لجميع المواطنين بالمملكة العربية السعودية، لكي يستطيعوا طلب السيارات في أي وقت، ويتم ذلك من خلال الرابط " من هنا ".
خدمة عملاء أوبر السعودية والرقم الموحد - سعودية نيوز
رابط موقع اوبر في السعودية
عبر موقع شركه اوبر يمكن للجميع حول العالم طلب سياره اجره في جميع الاوقات ويمكنكم تحديد الدوله والاستفسار عن الخدمات المقدمه في هذه الدوله و كل ما عليكم سوي زياره الرابط من هنا.
أسعار اوبر في السعودية هنالك اختلاف باكافة اسعار أوبر وذالك مرتبط باسعار البنزين في المملكة، وهنالك ايضاً حسب المسافات التي تقوم السيارة بقطعها علي مدار الساعة الواحدة، فالتنقل لمسافات طويلة يكون سعره مختلف عن المسافات القصيرة، لهذا سوف نبين لكم أسعار اوبر في المملكة وهي علي النحو التالي: سيارات UberX & UberVIP: المنطقة الشرقية منطقة مكة المكرمة، منطقة عسير،منطقة جازان،منطقة الباحة منطقة الرياض التسعيرة (ريال) 4. 00 4. 00 الأجرة الأساسية 1. 12 1. 14 1. 17 المسافة كلم 0. 27 0. 28 0. 30 الوقت دقيقة 8. 50 8. 50 9. 00 الحد الأدنى سيارات UberXL: المنطقة الشرقية منطقة مكة المكرمة، منطقة عسير، منطقة جازان، منطقة الباحة منطقة الرياض التسعيرة (ريال) 6. 25 6. 50 6. 50 الأجرة الأساسية 1. 30 1. 35 1. 40 المسافة كلم 0. 40 0. 43 0. 45 الوقت دقيقة 15. 00 15. 00 الحد الأدنى سيارة UberBlack: منطقة الرياض التسعيرة (ريال) 10. 00 الأجرة الأساسية 2. 00 المسافة كلم 0. 95 الوقت دقيقة 22.