وللكن اذا استمر الصداع التوتري الي أكثر من يوم، فقد يطلب منك الطبيب اجراء فحص أو تحليل للدم، وربما التصوير بأشعة اكس لتجنب أي مشاكل صحية اخري غير الصداع. علاج صداع التوتر (الصداع التوتري) الهدف هو علاج أعراض صداع التوتر على الفور وتخفيف الألم، ومنع الصداع عن طريق تجنب أو تغيير المحفزات التي تؤدي الي الاصابة به، تتضمن الخطوة الرئيسية إدارة صداع التوتر في المنزل عن طريق: الابتعاد عن محفزات الصداع كالضوضاء والأماكن الغير مريحة. محاولة الاسترخاء. الابتعاد عن تناول الكحول. عدم الافراط في شرب الكافيين (مثل القهوة والشاي والشيكولاته … الخ). حافظ على الدفء إذا كان الصداع مرتبطًا بالبرد. استخدم وسادة مختلفة أو غير أوضاع النوم. قم بتمرين الرقبة والكتفين بشكل متكرر عند العمل على أجهزة الكمبيوتر. قد يكون الكافيين علاجا لبعض أنواع الصداع في حالة لم يكون المصاب بالصداع معداد عليه. الأدوية التي قد تخفف من صداع التوتر تشمل: الأسبرين. الإيبوبروفين. أسيتامينوفين. ولكن يجب الحذر في تناول الأدوية بالأعلي ولا تستخدم أي دواء لأكثر من ثلاثة أيام بدون وصفة طبية. تجربتي مع الصداع التوتري - طبيب ويب. صداع التوتر (الصداع التوتري) هو أكثر أشكال الصداع الأساسي شيوعًا بين الناس، ولكنه سهل في طرق العلاج والقاية منه، وهو مرتبط بشكل كبير بالاجهاد والتوتر الذي يصيب العضلات مثل بقاء الرقبة في وضعية واحدة دون تحرك، أو النوم بطريقة غير صحيحة ومجهدة للرقبة، الي جانب بعض الأسباب الأخري التي تم ذكرها بالأعي.
- الصداع التوتري - أعراض الصداع التوتري - أدوية الصداع التوتري - تجربتي مع الصداع التوتري - التخلص من الصداع التوتري - معلومة
- أعراض الصداع التوتري وطرق تشخيصه - معلومه صحيه
- تجربتي مع الصداع التوتري - طبيب ويب
- الأدلة على أن إجابة المؤذن مستحبة لا واجبة - إسلام ويب - مركز الفتوى
- حكم إجابة المؤذن – عرباوي نت
- في حكم إجابة المؤذِّن قبل دخول الوقت الشرعي | الموقع الرسمي لفضيلة الشيخ أبي عبد المعز محمد علي فركوس حفظه الله
الصداع التوتري - أعراض الصداع التوتري - أدوية الصداع التوتري - تجربتي مع الصداع التوتري - التخلص من الصداع التوتري - معلومة
التخلص من الصداع التوتري
من الممكن التخلص من الصداع التوتري من خلال اتباع بعض الخطوات التالية:
التخفيف من التوتر ومحاولة التزام الهدوء وعدم العصبية. أخذ وقت كافي من الراحة والاسترخاء. محاولة التفكير بشكل إيجابي والبعد عن أي شيء يسبب القلق والتوتر. القيام بعمل كمادات ماء بارد أو دافيء، او الاستحمام فذلك يساعد على تهدئة الجسم واسترخاء العضلات، كما يمكن أخذ بعض الثلج داخل قماشة ووضعها على مكان الألم. الابتعاد عن تناول الكافيين بشكل مبالغ فيه. الصداع التوتري - أعراض الصداع التوتري - أدوية الصداع التوتري - تجربتي مع الصداع التوتري - التخلص من الصداع التوتري - معلومة. اتخاذ الوضع المستقيم للجسم سواء كان في الجلوس فتكون الأقدام بشكل موازي على الأرض والجسم والرأس مشدودين بشكل مستقيم، و كذلك في الوقوف يكون الجسم واقف بشكل مستقيم. الإمتناع عن شرب السجائر فهي تقلل من وصول الدم إلى الدماغ بسبب مادة النيكوتين الموجودة بها. ممارسة اي نوع من أنواع الرياضة البسيطة بشكل مستمر مثل رياضة الجري أو المشي، والبعد عن الرياضة الشاقة حتى لا تتسبب في الإصابة بالصداع. تناول جميع وجبات الطعام الأساسية والابتعاد عن المواد الحافظة والمصنعة. محاولة الابتعاد عن مشاهدة الشاشات قدر المستطاع مثل الهاتف والتليفزيون والكمبيوتر. قد يهمك: علاج الصداع النصفي بالاعشاب – داء اللوائيات
أدوية الصداع التوتري
توجد بعض الأدوية التي قد تخفف من الصداع التوتري أو تعالجه ولكن ينبغي استشارة الطبيب المختص أولًا قبل تناول أيًا منها:
المسكنات
وتكون مثل Ibuprofen، Aspirin، Naproxen، Ketorolac، Indomethacin.
أعراض الصداع التوتري وطرق تشخيصه - معلومه صحيه
اسباب الصداع التوتري
يحصل الصداع التوتري بسبب تقلصات العضلات في الرأس والرقبة، وتحصل هذه الانقباضات بسبب مجموعة متنوعة من الأطعمة، والأنشطة، والضغوطات. [2]
يصاب بعض الأشخاص بصداع التوتر بعد التحديق في شاشة الهاتف أو الكمبيوتر لفترة طويلة، أو بعد القيادة لفترات طويلة، وقد تؤدي درجات الحرارة الباردة أيضًا إلى حدوث صداع التوتر. من المسببات الأخرى لصداع التوتر ما يلي:
إجهاد العين. جفاف العيون. الإعياء. التدخين. التهاب الجيوب الأنفية. البرد أو الانفلونزا. أعراض الصداع التوتري وطرق تشخيصه - معلومه صحيه. الكافيين. الضغط العاطفي. الجلوس الخاطئ. انخفاض كمية الماء، أو الجفاف. قلة النوم. ترك الوجبات. طرق علاج الصداع التوتري
يمكن معالجة صداع التوتر في البداية عن طريق شرب الماء؛ لأنّه قد يكون بسبب الجفاف، ويمكن الحصول على قسط صغير من النوم أو الراحة؛ لأنّ قلة النوم تؤدي لصداع التوتر، أو تناول وجبة خفيفة، وإذا لم تنفع هذه الاستراتيجيات يمكن القيام بما يأتي: [2] [3]
مضادات الاكتئاب: لأنّها تضبط مستويات السيروتونين في العقل، وتخفّف من التوتر. إدارة الإجهاد: للتعامل مع التوتر وكيفية تخفيف التوتر. الارتجاع البيولوجي: لتعليم المصاب طرق إدارة الألم والتوتر.
تجربتي مع الصداع التوتري - طبيب ويب
الاستخدام المفرط لأدوية الصداع حيث قد يسبب ذلك المعاناة من صداع ارتدادي (بالإنجليزية: Rebound Headache). التهاب المفاصل. حدوث صدمة في الرأس. وجود مشاكل في الفك أو الأسنان؛ كالمفصل الفكي الصدغي أو الشد على الفكين، أو صرير الأسنان أثناء النوم. [٥]
ممارسة الأنشطة التي تتطلب وضع الرأس في وضعية واحدة لمدة طويلة. [٥]
انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم (بالإنجليزية: Sleep Apnea). [٥]
الحساسية تجاه الطعام مثل حساسية الجلوتين. [٥]
تناول كميات كبيرة من الكافيين أو الامتناع عن تناول الكافيين بعد التعود على شرب كميات معينة. [٦]
الإفراط في التدخين. [٦]
دواعي مراجعة الطبيب
تجدر الإشارة إلى أنَّه يجب مراجعة الطبيب في بعض حالات المعاناة من ألم الرأس، وفيما يأتي بيان الحالات التي تستدعي التدخل الطبي: [٧] [٨]
الصداع الذي يحول دون القيام بالمهام الحياتية الروتينية. الصداع الذي لا يزول مع استخدام الأدوية. تناول أدوية علاج الصداع لأكثر من مرتين اسبوعيًّا. تغير نمط الصداع المعتاد عليه في حال وجود تاريخ طبي للمعاناة من الصداع، إذ في بعض الحالات يكون الصداع علامة على حالة طبية أخرى. الصداع المصحوب بتقيّؤ وحرارة.
محتويات
١ الصداع التوتري
٢ أعراض الصداع التوتري
٣ أسباب الصداع التوتري
٤ علاج الصداع التوتري
الصداع التوتري
يُعتبَرُ الصداع التوتري أحدَ أنواع الصداع المنتشرة بشكل كبير، ويوصَف هذا الصداع كأنه رباطٌ مشدود على الرأس، كما أنه يحدث مرة أو اثنتين على الأكثر كل أسبوع، ومن الممكن أن يسبب هذا النوع من الصداع نوبات يستمر ألمها لمدة خمسة عشر يوماً، ويصيبُ هذا النوع من الصداع الأشخاص المعرضين للضغوطات النفسية والتوتر بشكل كبير، وكذلك الجوع والشد العضلي، ولعل النساء معرضات لهذا النوع من الصداع بنسبة أعلى من الرجال، ولهذا النوع من الصداع مجموعة من الأعراض. أعراض الصداع التوتري
أعراض هذا النوع من الصداع تبدأ بطريقتين إما بشكل بطيء أو بشكل مفاجئ، وغالباً ما تكون أعراضه واضحة بشكل كبير بعد بلوغ عمر الثلاثين، ويلازم الفرد نصف ساعة كل يوم، ولمدة سبعة أيام متتالية أو لمدة خمسة عشر يوماً، ويختلف طول النوبة من شخص إلى آخر، وعادة ما تكون هذه النوبات مؤلمة بشكل كبير، وأعراض الصداع التوتري ما يأتي:
ألم في الرأس بشكل عام. ضغط حول الجبين. شعور بالمضض في فروة الرأس وحول الجبين. حساسية اتجاه الأضواء الساطعة، والأصوات العالية ولكن هذا العرض نادر الحدوث.
ولا يتم ترديد باقي الأذان الذي لم يتم سماعه. حكم إجابة المؤذن – عرباوي نت. أما على العكس لو كان العبد سمع المؤذن في بداية الأذان، ومن ثم قام بالترديد خلفه، ولم يكمل سماع المؤذن. فإن في تلك الحالة يكون عليه أن يقوم باستكمال الأذان بنفسه، من دون السماع للمؤذن، لأن أتاه في بدايته. والأفضل أن يتم ترديد الأذان عند سماع المؤذن فقط، وذلك استدلالًا لقوله صلى الله عليه وسلم: "إذا سمعتهم المؤذن، فقولوا مثل ما يقول". وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عن حكم اجابة المؤذن وكافة المعلومات المتعلقة بتلك المسألة، وذلك من خلال مجلة البرونزية.
الأدلة على أن إجابة المؤذن مستحبة لا واجبة - إسلام ويب - مركز الفتوى
وقال بعض أهل الظَّاهر: إن المتابعة واجبة، وإنه يجب على من سمع المؤذِّن أن يقول مثلَ ما يقول. واستدلُّوا بالأمر: إذا سمعتم المؤذِّن فقولوا مثل ما يقول. والأصل في الأمر الوجوب، ولكن الجمهور على خلاف ذلك. واستدلَّ الجمهور بأنَّ النبي َّ صلّى الله عليه وسلّم سمع مؤذِّناً يؤذِّن فقال: على الفِطرة، ولم يُنقل أنه أجابه أو تابعه، ولو كانت المُتابعة واجبة لفعلها الرَّسول عليه الصَّلاة والسَّلام ولنُقِلَتْ إلينا. وعندي دليلٌ أصرحُ من ذلك، وهو قولُ النبيِّ عليه الصَّلاة والسَّلام لمالك بن الحُويرث ومن معه: إذا حضرت الصَّلاةُ فليؤذِّنْ لكم أحدُكم، ثم لِيَؤمَّكُم أكبرُكم، فهذا يدلُّ على أنَّ المتابعة لا تجب. الأدلة على أن إجابة المؤذن مستحبة لا واجبة - إسلام ويب - مركز الفتوى. ووجه الدلالة: أن المقام مقام تعليم؛ وتدعو الحاجةُ إلى بيان كلّ ما يُحتاج إليه، وهؤلاء وَفْدٌ قد لا يكون عندهم علم بما قاله النبيُّ صلّى الله عليه وسلّم في متابعة الأذان، فلمَّا ترك النبيُّ صلّى الله عليه وسلّم التنبيه على ذلك مع دُعاءِ الحاجة إليه؛ وكون هؤلاء وفداً لَبِثُوا عنده عشرين يوماً؛ ثم غادروا؛ يدلُّ على أنَّ الإجابة ليست بواجبة، وهذا هو الأقرب والأرجح. ويدل على الاستحباب أيضاً عمل السلف، فقد روى مالك في الموطأ عن ابن شهاب عنثعلبة بن أبي مالك القرظي أنه أخبره: أنهم كانوا في زمان عمر بن الخطاب يُصَلُّون يوم الجمعة حتى يخرج عمر، فإذا خرج عمر وجلس على المنبر وأذن المؤذنون قال ثعلبة: جلسنا نتحدث.
حكم إجابة المؤذن – عرباوي نت
قال العلامة العثيمين في الشرح الممتع:
وقوله: يُسَنُّ لسامعه متابعتُه سِرًّا، صريحٌ بأنه لو ترك الإجابة عمداً فلا إثم عليه، وهذا هو الصَّحيح. وقال بعض أهل الظَّاهر: إن المتابعة واجبة، وإنه يجب على من سمع المؤذِّن أن يقول مثلَ ما يقول. واستدلُّوا بالأمر: إذا سمعتم المؤذِّن فقولوا مثل ما يقول. والأصل في الأمر الوجوب، ولكن الجمهور على خلاف ذلك. في حكم إجابة المؤذِّن قبل دخول الوقت الشرعي | الموقع الرسمي لفضيلة الشيخ أبي عبد المعز محمد علي فركوس حفظه الله. واستدلَّ الجمهور بأنَّ النبيَّ صلّى الله عليه وسلّم سمع مؤذِّناً يؤذِّن فقال: على الفِطرة، ولم يُنقل أنه أجابه أو تابعه، ولو كانت المُتابعة واجبة لفعلها الرَّسول عليه الصَّلاة والسَّلام ولنُقِلَتْ إلينا. وعندي دليلٌ أصرحُ من ذلك، وهو قولُ النبيِّ عليه الصَّلاة والسَّلام لمالك بن الحُويرث ومن معه: إذا حضرت الصَّلاةُ فليؤذِّنْ لكم أحدُكم، ثم لِيَؤمَّكُم أكبرُكم، فهذا يدلُّ على أنَّ المتابعة لا تجب. ووجه الدلالة: أن المقام مقام تعليم؛ وتدعو الحاجةُ إلى بيان كلّ ما يُحتاج إليه، وهؤلاء وَفْدٌ قد لا يكون عندهم علم بما قاله النبيُّ صلّى الله عليه وسلّم في متابعة الأذان، فلمَّا ترك النبيُّ صلّى الله عليه وسلّم التنبيه على ذلك مع دُعاءِ الحاجة إليه؛ وكون هؤلاء وفداً لَبِثُوا عنده عشرين يوماً؛ ثم غادروا؛ يدلُّ على أنَّ الإجابة ليست بواجبة، وهذا هو الأقرب والأرجح.
في حكم إجابة المؤذِّن قبل دخول الوقت الشرعي | الموقع الرسمي لفضيلة الشيخ أبي عبد المعز محمد علي فركوس حفظه الله
نشرت في مجلة الدعوة في العدد ( 1560) بتاريخ 14 / 5 / 1417 هـ. (مجموع فتاوى ومقالات الشيخ ابن باز 10/ 363). فتاوى ذات صلة
يُستحَبُّ إجابةُ المؤذِّن فائدةٌ في إجابة الأذان عبرَ الوسائلِ الحديثةِ: قال ابنُ عُثيمين: (الأذانُ لا يخلو من حالين: الحال الأولى: أن يكونَ على الهواء، أي: إنَّ الأذان كان لوقتِ الصَّلاةِ من المؤذِّن، فهذا يُجاب لعمومِ أمْرِ النبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: «إذا سمعتُم المؤذِّن فقولوا مثلَ ما يقول المؤذِّن». إلَّا أنَّ الفقهاءَ رحمهم الله، قالوا: إذا كان قد أدَّى الصلاةَ التي يُؤذَّن لها فلا يُجيبُ. الحال الثانية: إذا كان الأذان مسجَّلًا، وليس أذانًا على الوَقتِ، فإنَّه لا يُجيبُه؛ لأنَّ هذا ليس أذانًا حقيقيًّا، أي: إنَّ الرجل لم يرفعْها حين أُمِرَ برَفْعِه، وإنَّما هو شيءٌ مسموعٌ لأذانٍ سابِقٍ). ((مجموع فتاوى ورسائل العثيمين)) (12/196). حكم إجابة المؤذن :. بمثل ما يقولُ، وذلك باتِّفاقِ المذاهبِ الفقهيَّة الأربعة: الحنفيَّة ((حاشية ابن عابدين)) (1/399) ((حاشية الطحطاوي على مراقي الفلاح)) (ص: 135)، وينظر: ((مجمع الأنهر)) لشيخي زاده (1/116). والمالكيَّة ((مواهب الجليل)) للحطاب (2/98،97)، وينظر: ((شرح مختصر خليل)) للخرشي (1/233). ، والشافعيَّة ((المجموع)) للنووي (3/117)، ((مغني المحتاج)) للشربيني (1/140). ، والحنابلة ((كشاف القناع)) للبهوتي (1/245)، وينظر: ((المغني)) لابن قدامة (1/309).