بلغم ابيض لزج أو البلغم الأبيض، هو ذلك المخاط الذي ينتجه الجسم للحفاظ على أنسجة الجهاز التنفسي الرقيقة، حيث يقوم بحبس الجسيمات الصغيرة من المواد الغريبة التي قد تشكل تهديدًا أخطر على صحة الجهاز التنفسي، ومن ثم حصرها، وإخراجها في بعض الأحيان ويتم إنتاج فائض من المخاط يحاول الجسم التخلص من هذا الفائض، وهذا ينتج عنه ما يعرف بالبلغم الأبيض اللزج وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا المقال, وفيما يلي بلغم ابيض لزج. بلغم ابيض لزج
بلغم ابيض لزج يتم تعريفه على أنه أحد الأغشية المخاطية التي تعمل على حماية ودعم الجهاز التنفسي، وهذه الأغشية تبطن كلآ من الفم، والأنف، والحنجرة، والرئتين، وكذلك الجيوب الأنفية لذا يتميز البلغم باللزوجة التي تعمل على حبس الغبار، والمواد التي تؤدي إلى الحساسية، والفيروسات. وإذا كان الفرد يتمتع بصحة جيدة فإن هذا البلغم يكون رقيقًا وأقل بروزًا، بينما في حالة إصابة الفرد بالعدوى يمكن أن يصبح هذا البلغم أكثر سمكًا ووضوحًا لذا يعتبر البلغم في معظم الحالات جزءًا صحيًا من الجهاز التنفسي, ولكن إذا شعر الفرد بعدم الراحة بسببه فيجب إيجاد بعض الطرق التي تساعد في تقليله، أو إزالته من الجسم, وهذا كان بلغم ابيض لزج وفيما يلي أسباب تكون بلغم ابيض لزج.
البلغم الأبيض الرغوي ما هو و علاج البلغم
لماذا يتشكل البلغم الأخضر؟ وهل هو علامة على مرض خطير؟ ومتى عليك القلق؟ نقدم لك في هذا المقال كافة التفاصيل حول البلغم الأخضر. البلغم هو نوع من المخاط يتم إنتاجه في الرئتين والمجاري التنفسية السفلية، ويساهم في منع الجراثيم والمواد الضارة التي تسبب العدوى من الدخول إلى الممرات الهوائية والرئتين. قد يتم إنتاج البلغم في مناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك الجهاز التنفسي العلوي والجهاز الهضمي. ويكون البلغم في أغلب الأحيان رقيقًا ولا يمكن ملاحظته على الإطلاق، لكن عندما تصاب بالبرد أو العدوى يمكن أن يصبح سميكًا ويتغير لونه، ولكن ماذا عن البلغم الأخضر؟
أسباب البلغم الأخضر
عادةً ما ينتج البلغم الأخضر نتيجة الأسباب الآتية:
1. التهاب الشعب الهوائية
الذي يبدأ بسعال جاف وينتهي بالبلغم الشفاف أو الأبيض، ومع تطور المرض قد تبدأ في سعال البلغم الأصفر والأخضر، هذا إشارة على أن المرض قد يتطور من الفيروسية إلى البكتيرية. ويمكن أن يستمر الالتهاب لمدة تصل إلى 90 يومًا. 2. الالتهاب الرئوي
الذي يحدث نتيجةً لمشكلة تنفسية أخرى، ويسبب سعال البلغم الأخضر، أو الأصفر، أو الدموي، وقد تختلف أعراضه بناءً على نوع الالتهاب الرئوي لديك، فمن الممكن أن تشمل الآتي:
السعال.
ولكن إذا حدث نمو في الغرسة تكون النتيجة إيجابية، ويتم تحديد السلالة البكتيرية لذا يتم إجراء اختبار آخر لتحديد نوع المضاد الحيوي لعلاج العدوى، والذي يعرف باختبار حساسية المضادات الحيوية. كيفية الوقاية من الإصابة بالبلغم
هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتجنب الإصابة بهذا النوع من البلغم بما في ذلك ما يلي:
احصل على قسط كافٍ من الراحة للحفاظ على طاقتك لمحاربة العدوى التي قد تكون محفزًا لإنتاج البلغم. شرب المياه بقدر ما يحتاجه الجسم. شرب السوائل الدافئة بكثرة على مدار اليوم. ماذا عن المشاكل الصحية التي ينتج عنها تراكم البلغم
يعد البلغم من الأشياء الطبيعية التي يقوم بها الجسم لحماية الإنسان من العدوى، وليس علامة على أي مشكلة صحية، ولكن إذا تراكم الكثير من المخاط في الرئتين فقد يصبح أمرا مزعجا، ويسبب ضيقًا في التنفس لذا يجب أن تكون حذرًا للغاية فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية وقد تكون خطيرة. وسوف نتعرف على الحالات التي تسبب تراكم بلغم ابيض لزج في الجهاز التنفسي ومنها ما يلي:
التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية، ونزلات البرد ينتج عنها انسداد الممرات الأنفية التي تنقل الأكسجين إلى الجسم مما يجعل التنفس صعبًا مع زيادة كمية المخاط التي يفرزها الجسم، وضيق شديد في التنفس مع التهابات الجيوب الأنفية.
يعزز تناول المكسرات أيضا من مستويات الزنك في جسم الإنسان وذلك بسبب مستوياته المرتفعة فيها. اكلات فيها زنك. وانخفاض الزنك في الدم يمكن أن يؤثر في عمل الغدد الجنسية عند الذكور ويؤدي إلى انخفاض عدد الحوينات المنوية. على الرغم من أن معظم الفواكه تفتقر إلى عنصر الزنك إلا أن بعضها قد تحتوي على كميات جيدة من هذا العنصر وقد تساهم في تغطية الحاجة اليومية للجسم من عنصر الزنك خاصة لمن لا يتناولون اللحوم. اكلات فيها زنك - ووردز. ربى مشربش – أخصائية تغذية تتحدث خلال برنامج دنيا يا دنيا عن أعلى 5 أطعمة غنية بالزنكwwwroya. أين يوجد الزنك في الفواكه. زنك 125 ملجم 8. ويعد الكاجو من أفضل مصادر الزنك إذ أن 28 غرام منه يحتوي على 14 من الحصة اليومية الموصى بها من الزنك. أما نقصه فمن الممكن أن يسبب مشاكل عصبية وضمور في العضلات ومشاكل في الرؤية وحتى ضعف جهاز المناعةهنا سنتعرف على 10 أصناف من الأطعمة التي يتواجد فيها فيتامين e والتي يمكنك إضافتها لروتينك الغذائي للحصول على حاجتك من هذا. الزنك هو معدن أساسي اللازم للجسم للحفاظ على حاسة الشم وللحفاظ على نظام مناعة وصحي ولبناء البروتينات مما اثار الإنزيمات وخلق الحمض النووي. زنك 097 ملجم 6.
اكلات فيها زنك - ووردز
13052018 4 توزع قطع الكستلاتة بين أطباق أربعة ويضاف مزيج الكراث بواسطة الملعقة وتزين بأوراق الحبق. حضري مع مطبخ مجلة أكلات شهية أشهى وصفات المعجنات العالمية بطرق تحضيرها الجديدة والمبتكرة جربي معنا اليوم طريقة تحضير وصفة عجينة السمبوسة في البيت واستخدميها عند قدوم شهر رمضان المبار. أحلي الاكلات العربية والحلويات الشرقية بأسعار تناسب الجميع.
اكلات طيبة وشهية - الطير الأبابيل
وانخفاض الزنك في الدم يمكن أن يؤثر في عمل الغدد الجنسية عند الذكور ويؤدي إلى انخفاض عدد الحوينات المنوية. 1- صفار البيض 2- بذور. يربط الخبراء بين معدن الزنك ومستويات التستوستيرون في الدم. هل يعد الزنك من المعادن التي تخزن بالجسم يعد الزنك من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم فهو يدخل في وظيفة أكثر من 300 إنزيم ويشارك في العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم. اكلات طيبة وشهية - الطير الأبابيل. زنك 125 ملجم 8. نبات بذور الخشخاش يحتوي فيها كل 100 جرام على 7 و9 من 10 مللي جرام من عنصر الزنك. أبرز الأطعمة الغنية بالزنك. يؤثر الزنك أيضا على خلايا الجسم للتواصل عن طريق الناقل العصبي. يعزز تناول المكسرات أيضا من مستويات الزنك في جسم الإنسان وذلك بسبب مستوياته المرتفعة فيها. الحديد هو واحد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم البشري يعتبر الحديد معدن أساسي في تكوين خلايا الدم حيث يعمل على تنقية الدم ويساعد في تقليل.
مقالات متنوعة
2 زيارة
طريقة عمل البطاطس المهروسة باللحمة المفرومة. Gefllt 46884 Mal. طريقة طبخ منزلة الباذنجان. Save Image
اكلات شهية بالدجاج Food Chicken Meat
Pin On صور 2020
اكلات شهية Cooking Food And Drink
أكلات رجيم ووصفات صحية اكلات شهية للرجيم اكلات صحية للرجيم بالصور Food Chicken Meat
اكلات شهية Food Breakfast Muffin
Pin On اكلات شهية لمرضى السكر اكلات صحية بكل سهولة
صدور الديك الرومي المتبلة. اكلات شهيه. اكلات شهية مع الصور. اكلات رمضان سهله وسريعه التحضير بدون لحم – YouTube. See actions taken by the people who manage and post content. طريقة عمل أكلات شهية وغير مكلفة. وازاي توفري في انواع الاكل. Share your videos with friends family and the world. واكل مطاعم وفنادق وقري سياحية. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. ٢٢ الدجاج المحشي بالجبن. اكلات شهيه سهله وبسيطه. 12 talking about this. 93 Personen sprechen darber. Home made Delicious Arabian and western food with reasonable price. ٣ الدجاج المقرمش الحار. قناة طبخ واكل بيتي لعمل كل جديد.