أخذ فترة راحة طويلة بعد العودة من العمل
بعد ساعات طويلة من العمل الشاق تحتاج أن تأخذ قسط كافي من الراحة، لذا احرص خلالها على الاستلقاء على الأريكة، الاستماع للموسيقا، مشاهدة برنامجك التلفزيوني، ممارسة هوايتك، استقبال الضيوف، الخروج مع العائلة أو الأصدقاء في نزهة، قم بوقت الاستراحة بكل ما ترغب به، سيساعد هذا على تجديد نشاطك، والاستمتاع بوقتك بكل حرية. ما اهمية تنظيم الوقت. اقرأ المزيد: مبدأ آيزنهاور للهام والمستعجل
مضيعات الوقت عند فولتير:
استطاع الكاتب والفيلسوف الفرنسي فرانسوا ماري آروويه المعروف بفولتير أن يدرك أهمية إدارة وتنظيم الوقت، وهذا ما ساعده على تحقيق النجاحات والإنجازات خلال مسيرة حياته، حيث قال إن هناك أربع طرق لإضاعة الوقت هي (الفراغ، الإهمال، إساءة العمل، والعمل في غير وقته) فيما يلي سنشرح هذه المضيعات بشكل تفصيلي. الفراغ: هو الوقت الذي يمكن للإنسان فيه اختيار النشاط الذي يريد أن يعمله، وللأسف معظمنا نضيعه دون أن نحقق أي فائدة به، لذا عليك أن تملأ وقت فراغك بالأمور التي تعود عليك وعلى مجتمعك بالنفع كأن تمارس هواياتك المفضلة، أو تنتسب لجمعيات الخيرية، أو تشارك في البرامج التطوعية. الإهمال: هو أسلوب يمارسه البعض فلا يدركون أهمية النعم والمزايا التي يعيشون بها ما يؤثر سلبًا على حياتهم وحياة كل من حولهم، لذا تخلّص من حياة الفوضى التي تعيش بها، وحاول أن تُقدّر قيمة الوقت، وتحمل المسؤولية، وقم بأداء الواجبات المناطة إليك على أحسن ما يكون.
- أهمية تنظيم الوقت وأسباب عدم التنظيم والنتائج المترتبة عليها
- أهمية إدارة وتنظيم الوقت
- ريم عبدالله بدون مكياج كوري
أهمية تنظيم الوقت وأسباب عدم التنظيم والنتائج المترتبة عليها
إنهاء أعمال عديدة بسرعة. توفير الجهد اللازم لحلّ المشكلات. استقرار الإنسان من الناحية الاجتماعية، والنفسية، والعاطفية. تنظيم الوقت يبعث في الإنسان شعورًا بالسعادة والتفاؤل، ويعطيه إحساسًا بالقوة. منع تراكم الأمور والأعمال التي تبث في الإنسان طاقةً سلبيةً. أهمية إدارة وتنظيم الوقت. تحقيق الأهداف والطموحات. توفير الوقت والجهد. ترتيب الأفكار. زيادة النمو الاقتصادي للمجتمع. طرق تنظيم الوقت
يُمكن تنظيم الوقت بعدة طرق، ونذكر بعضًا منها فيما يأتي [١] [٢]:
مراعاة الأولويات: فأهم جانب من جوانب إدارة الوقت هو مراعاة الوقت الذي يجب إنجاز كل عمل فيه، ومعرفة ما هو الوقت الذي يجب أن يُنجَز فيه هذا العمل، وهل لهذا العمل أفضلية على غيره أم أن لغيره أفضليةً وأولويةً عليه. الترتيب: الترتيب أمر مهم في كل شيء، وهو يمنع تضييع الوقت، لذا يجب ترتيب أماكن كل شيء والحرص على تخصيص مكان محدد لكل غرض لتجنب ضياعه وتضييع الوقت في البحث عنه. إدراك أهمية الوقت: معظم الناس يضيعون وقتهم ولا ينظمونه لعدم إدراكهم أهميته في تحقيق كل ما يطمحون إليه. وضع قائمة بالأعمال الواجب القيام بها: من الضروري عمل قائمة لتنظيم الأعمال ومواعيد القيام بها، ويجب ترتيبها حسب الأولويات فالإنسان يعجز عن إنجاز جميع الأعمال في الوقت ذاته.
أهمية إدارة وتنظيم الوقت
وبأتباع هذا الجدول تستطيع تنظيم الوقت، حيث أن الجدول يساعدك على إتمام العمل أسرع وبمجهود أقل. وهل يعقل القول إننا نحتاج تنظيم الوقت للمشاريع الكبيرة فقط! وهذا ليس بصحيح لأن الدراسات أكدت أن أمور صغيرة قد تهدر الساعات سنويا، فلو قلنا مثلاً أنك تستغرق 10 دقائق من الوقت للذهاب الي البيت وإلى العمل وهكذا، فيكون مجمل هذه الدقائق ساعات باليوم وأيام في الأسبوع الواحد. ولذلك ابدأ في تنظيم وقتك طبقا للأولويات وسوف تحصل على نتيجة باهرة. وإن عدم التخطيط وعدم تنظيم الأهداف لنفسك يعتبر أهدارًا للوقت، والنتيجة أنك سوف تصبح أنت اداة للأخرين في انجاز أعمالهم ونجاحهم وتفوقهم. المرونة في تنطيم الوقت
لا بد أن يكون هناك مرونة في تنظيم الوقت حتى لا يصبح الشخص كالآلة، لأننا أحيانا نصطدم بأمور وأشياء مستجدة ولم نكن نتوقعها، وعليه فيجب التفكر في الأمر، أن تنظيم الوقت يسمح لنا بتنفيذ هذه الأمور المستجدة بسهولة وإتقان. اهمية تنظيم الوقت ودوره في الاستعداد للاختبار. قد يظن البعض أن كتابة الأهداف والتخطيط مضيعة للوقت، ولكن في الحقيقة أن كل ساعة تقضيها في أعداد جدول لتنظيم الأعمال المكلف بها في أوقات منظمة، سوف توفر لك ساعات يمكن أستغلالها للراحة أو الترفية. تنظيم الوقت لا يفقد الراحة والترفيه
كثيراً ما يعتقد بعض الاشخاص أن تنظيم الوقت وجدولته ما هو ألا حرمان من الراحة وعدم الاستمتاع بالحياة من حوله.
منع التسويف والتأجيل
لعب إدارة الوقت دورًا أساسيًا ومحوريًا في التخلّص من عادة التسويف والتأجيل، فعندما يسير الشخص وفق مخطط زمني معين لن يتمكّن من التفكير حتى بتأجيل تنفيذ المهمات المطلوبة منه، وهذا ما ساعده على التخلّص من هذه العادة السيئة. اقرأ أيضاً: 20 نصيحة سريعة لاستثمار الوقت بفاعلية
كيف تنظّم وقتك بالشكل الصحيح؟
بعد أن تعرّفنا على أهمية إدارة الوقت بقي أن نتعرّف على كيفية تنظيم الوقت بالشكل الصحيح حتى نستطيع أن نعيش حياة سعيدة ومستقرة، فيما يلي سنخبرك كيف تنظم وقتك. وضع برنامج يومي يوضح ما عليك القيام به
أهم ما يجب أن تقوم به حتى تنجح في تنظيم وقتك بالشكل الصحيح أن تضع برنامج يومي تُحدّد به ما هي المهمات الواجب القيام بها، رتّبها بحسب أولويتها وصعوبتها، وضع إطار زمني محدد لكل مهمة، واحرص على الالتزام بهذا البرنامج بشكل دقيق، سيساعد هذا على إتمام واجباتك على أحسن وجه، وسيكون لديك متّسع من الوقت لممارسة باقي أنشتطك اليومية. أهمية تنظيم الوقت وأسباب عدم التنظيم والنتائج المترتبة عليها. النوم والاستيقاظ في وقت ثابت
يجب أن تُحدّد مواعيد النوم والاستيقاظ ويجب أن تلتزم بها حتى خلال أيام العطل الأسبوعية والإجازات السنوية، أي يفضل أن تنام في حدود الساعة 11 مساًء والاستيقاظ في تمام الساعة 7 صباحًا، سيساعدك هذا على الحصول على كفايتك من النوم المريح، كما أن الاستيقاظ باكرًا يمنحك المزيد من الوقت الذي يمكن الاستفادة منه.
وعلقت أخرى قائلة: "أصلاً هي النسخة الثانية من بدور كأنهم نفس الشخص نفس الحركات نفس الأسلوب نفس السماجة نفس الوجهة نفس كل شيء ". ، وعلقت أخرى بقولها: "لي تقول على نفسها كده أو تسوق لي نفسها زي بدور البراهيم بتكون ماعندها ثقة في النفس ". ريم عبدالله بدون مكياج اطفال. ريم عبدالله تتلقى عرضاً بالزواج من رعش
وتلقت الفنانة السعودية ريم عبدالله عرضاً للزواج من مشهور سناب شات رعش ، والذي أثار جدلاً كبيراً بين متابعيه بعد أن عرض عليها الزواج معطياً لها الحق في اختيار وتحديد قيمة المهر الذي تريده. وظهر رعش في فيديو لها على حسابه الرسمي في تطبيق سناب شات موجهاً حديثه إلى متابعيه قائلاً:"أبيكم تخطبون لي ريم عبدالله، الشيحة وسلموا لي عليها سلاماً كثيراً، وقولوا لها رعش بيسلم عليكي ويبيكي على سنة الله ورسوله ". وعرض رعش مهراً على ريم عبد الله مقابل ناقة أو جمل أو قيمة قعود تاركاً لها تحديد ما ترغب فيه من قيمة المهر، متابعاً:" أنا رجل عندي نياق، وأقل ناقة تساوي 700 ألف ريال، وعندي ابكار وقعيدان وجمل، لكن شوفوا لي مهرها هل هو قيمة قعود أو بكرة أو جمل أو ناقة! ، لأن عندي نياق من سلالة جد جدي ". وطلب رعش من متابعيه عنده السخرية منه قائلاً:"اتركوا عنكم الضحك والسخرية واسمعوا الكلام الصحيح مني"، موجهاً رسالة إليهم بقيمة مكافأة منه لمن يستطيع إقناع ريم عبدالله بالزواج منه
وتابع:"لمتابعيني واللي يقوم بالخدمة هذي له عندي ناقتين قيمة 800 ألف، شوفوا لي مهرها فالقعود عندي 150 ألف، والبكرة من 200 إلى 300 ألف، والناقة بقيمة 400 ألف، والجمل من 600: 700 ألف ".
ريم عبدالله بدون مكياج كوري
الفنانة السعودية ريم عبدالله أجمل الفنانات الخليجيات لعام 2012
حصلت الفنانة والممثلة السعودية الشابة ريم عبدالله على لقب أجمل الممثلات الخليجيات في الفترة الأخيرة، وذلك بناءً على عدة إستطلاعات رأي بالعديد من المواقع الإلكترونية المختلفة، وتتمتع الفنانة الجميلة ريم بمقوماتها الأنثوية الخلابة، وبراءة عيونها، وقوامها الممشوق والشعر الأسود الخليجي الطويل، حيث أستطاعت في فترة قصيرة أن تثبت نجوميتها والمشاركة بأهم الأعمال الدرامية الخليجية، وعلى رأسها هوامير الصحراء 4، والتي تميزت فيه بأدائها الرائع والتي أبهرت أعيننا بجمالها. شاهد أيضاً:
صور: جوينيث بالترو تفوز بلقب أكثر نساء العالم أناقة للعام 2012
صور: مجلة زهرة الخليج تختار السورية قمر فخري كأجمل فنانة لعام 2012
ثري خليجي يقدم مليون دولار للمطربة الكويتية شمس لتغني أغنية بأسمه
ونشرت متابعة اخرى صورة على طريقة "قبل وبعد" مستغرضة التغير الكبير في شكلها وكتبت "بدون ماكياج اها تطيب والحواجب والفيلر والنفخ والشد". لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.