مهارة التمريرة المرتدة في كرة السلة - YouTube
- تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. - الليث التعليمي
- التمريرة المرتدة بيد واحدة (2 ) في كرة السلة - تربية بدنية - أول متوسط فكري - YouTube
- كرة السلة ( التمريرة المرتدة بيد واحدة )
- مهارات درس التمريرة الطويلة بيد واحدة مادة التربية البدنية ثالث متوسط الفصل الدراسي الاول عام 1442هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
- أداء التمريرة المرتدة باليدين : - بنك الحلول
- دجاج بالفرن مع بطاطا حلوه
- دجاج بالفرن مع بطاطا بالفرن
تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. - الليث التعليمي
3908 مشاهدة
ما هي عيوب التمريرة المرتدة؟
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
البطء في التنفيذ.
التمريرة المرتدة بيد واحدة (2 ) في كرة السلة - تربية بدنية - أول متوسط فكري - Youtube
تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة، كرة السلة هي عبارة عن لعبة تنافسية مميزة وممتعة، يقوم بالاهتمام بها الكثيرين، والى جانب أنها ممتعة، فان لها الكثير من الأهمية على صحة الانسان، فإنها تعمل على مرونة الجسم، وتلين العظام، تعمل على زيادة صحة القلب ودقات، تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. في رياضة حركية بشكل كبير، فيقوم الاعب بتحريك جسمه بالكامل، فاللاعب يجري في هذه اللعبة ساعة كاملة، تساعده على الرياضة وافادة جسمه، فهي لاعبها المتمرس يشبه من يلعب بالأثقال لفترة طويلة. السؤال التعليمي// تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. التمريرة المرتدة بيد واحدة (2 ) في كرة السلة - تربية بدنية - أول متوسط فكري - YouTube. الإجابة التعليمية// العبارة صحيحة.
كرة السلة ( التمريرة المرتدة بيد واحدة )
بإمكانك الحصول ايضا علي كل انواع التحاضير الخاصة بالمادة والتوزيع المجاني من خلال هذا الرابط:-
مادة التربية البدنية ثالث متوسط الفصل الدراسي الاول عام 1442 هـ
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
مهارات درس التمريرة الطويلة بيد واحدة مادة التربية البدنية ثالث متوسط الفصل الدراسي الاول عام 1442هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
وقبل ان نقدم لكم الاجابة نود ان نقدم لكم تعريف عن كرة السلة كما هو في مادة التربية الرياضية في المناهج السعودية، حيث وتعتبر من اهم الالعاب الرياضية التي يمكن ممارستها، وهي رياضة أصلها امريكي، وهي تتكون من فريقين، يتكون كل منهم من خمسة من اللاعبين. س: عند أداء التمرير بيد واحدة من مستوى الكتف من وضع الوقوف أماما وقني الركبتين قليلا مسك الكرة باليدين
الجدير بالذكر انه ويحاول كل فريق من الفرق تسديد السلة على الطرف الآخر، ويحاول كل فريق من الفرق تسديد أكبر عدد من الأهداف الى سلة الفريق المنافس. حل عند أداء التمرير بيد واحدة من مستوى الكتف من وضع الوقوف أماما وقني الركبتين قليلا مسك الكرة باليدين؟
المعروف ان من انواع التمريرات التي تعتمد عليه رياضة كرة السلة، التمريرة الصدرية وتكون فيها الكرة ممسوكة باليدين، وقريبة من الصدر، والمرفقان متجهان الى أسفل والركبتان في حالة انثناء، والتمرير بيد واحدة من الكف، حيث يتم دفع الكرة فيها بسرعة تجاه الزميل المقابل مع مد الذراع وتحرك القدم الخلفية بحيث يكون ثقل الجسم عليها. كرة السلة ( التمريرة المرتدة بيد واحدة ). الإجابة:
صح.
أداء التمريرة المرتدة باليدين : - بنك الحلول
التصنيفات
جميع التصنيفات
معلومات عامة
(44. 5ألف)
الفصل الدراسي الثاني
(7. 6ألف)
رياضة
(274)
معاني ومفردات
(103)
اسلاميات
(293)
الغاز الذكاء
(267)
البيت والاسرة
(3)
اعلام ودول
(22)
المظهر والجمال
(34)
الصحة
(3)...
مهارات درس التمريرة الطويلة بيد واحدة مادة التربية البدنية ثالث متوسط الفصل الدراسي الاول عام 1442هـ
مهارات درس التمريرة الطويلة بيد واحدة مادة التربية البدنية ثالث متوسط الفصل الدراسي الاول عام 1442هـ.. تقدم مؤسسه التحاضير الحديثة لكل من المعلمين والمعلمات والطلبة والطالبات التحاضير الخاصة ب مادة التربية البدنية ثالث متوسط 1442هـ.
يرش عليه الملح والفلفل الأبيض، ثم توضع في صينية وتدخل الفرن لمدة 60 دقيقة وتكون جاهزة للتقديم. صينية دجاج مع البطاطا بالفرن
كيلو من صدر دجاج مقطّع إلى مكعبات متوسطة أربع حبات بطاطا حجم متوسط مقطّع إلى مكعبات متوسطة ملعقتان كبيرتان زيت نباتي
لتحضير التتبيلة
أربع فصوص من الثوم مهروس ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من الفلفل أسود ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو أربع ملاعق صغيرة من الكزبرة الخضراء مفرومة فرمًا ناعمًا ربع كوب من الزيت زيتون
طريقة التحصير
*يحمّى الفرن إلى درجة حرارة 220 درجة. تدهن قعر صينية فرن بالزيت النباتي.
*لتحضير التتبيلة في وعاء، يخلطي الثوم، الملح، الفلفل الأسود، الفلفل الحلو، الكزبرة الخضراء وزيت الزيتون. دجاج بالفرن مع بطاطا بالفرن.
*تقسم التتبيلة إلى جزئين. تتبّل مكعبات البطاطا بالجزء الأول من التتبيلة وتصفّ في قعر صينية الفرن.
* تتبّل مكعبات الدجاج بالجزء الثاني من التتبيلة وتوضع فوق مكعبات البطاطا.
* تغلّف الصينية جيدًا بورق القصدير وتدخل إلى الفرن لـ 60 دقيقة حتى ينضج الدجاج والبطاطا.
*تخرج الصينية من الفرن ويزال ورق القصدير بعناية وتدخل الصينية من جديد إلى الفرن لـعشر دقائق حتى يتحمّر الوجه.
دجاج بالفرن مع بطاطا حلوه
نتركها مدة ساعة ونصف وكل ربع ساعه نضيف فنجان ماء ساخن من طرف الصينيه. آخر 5 دقائق نشغل الفرن من الأعلى لكي نحمص الدجاجة من الأعلى للتزيين بقدونس مفروم عل وجه وليمون نقطعه دوائر وألف صحه وهنا
صينية البطاطا مع فخاد بالفرن
نبدأ أولاً بمكونات صينية البطاطا مع فخاد بالفرن وهي كالتالي:
3 ك فخاد مع ورك. نصف ك بطاطا. فلفل اسود ملعقة كبيرة. بهار حلو ملعقة صغيرة. سبع بهارات ملعقة صغيرة. دبس فيلفة حدا ملعقة صغيرة. دبس بندورة ملعقة كبيرة. كأس لبن صغيرة. كأس زيت دوار الشمس صغير. ملح حسب الرغبة. فنجان خل ابيض. فنجان خل تفاح. ليمونة. بهارات بطاطا. ElleArabia | للمرأة العربية خاص بصيحات الموضة،الجمال والصحة. بهارات دجاج. رأس ثوم كبير. طريقة تحضير صينية البطاطا مع فخاد بالفرن
نقشر البطاطا ونغسلها ونقطعها دوائر سميكة ونضعها في مصفاة. نغسل الفخاذ جيداً بالخل الأبيض والملح والليمون ونصفيهم. نضع كلاً من البطاطا وفخاد الدجاج في إناء غميق ونضع البهارات التي جهزناها واللبن والزيت والثوم وخل التفاح مهروس ونخلطهم بيدينا جيداً ونتركهم ساعتين في البراد. نجلب صينيه الفرن ونخرج البطاطا والفخاد من البراد ونضع البطاطا نرتبها في الصينيه ونضعها في الفرن. نشغل الفرن من الأعلى 10 دقائق من ثم نخرجها ونرتب فخد الدجاج فوق البطاطا ونضعها في الفرن.
دجاج بالفرن مع بطاطا بالفرن
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف كوب من كريمة الطبخ. قليل من رذاذ الطبخ. خمس شرائح من جبن الموزاريلا. كوب ونصف من كريمة الطبخ. يبهر الدجاج المفروم بالملح والفلفل الأسود، والكزبرة الحبّ، ويضاف نصف كوب من كريمة الطبخ، وتعجن المكونات. يرشي رذاذ الطبخ بقاع صينية الفرن، ويوضع الدجاج المفروم، ويرص جيدًا، ثم تدخل للفرن المحمى على درجة حرارة 190 مدة عشرون دقيقة. تهرس البطاطا المسلوقة ثم تضاف الزبدة، وتنكه بالفلفل الأسود، والملح، وتصب كريمة الطبخ، وتحرك جيدًا. توضع البطاطا المهروسة بكيس الحلواني. توضع شرائح من جبن الموزاريلا فوق طبقة الدجاج المشوي، ويصب كوب من كريمة الطبخ، وتشكل من البطاطا المهروسة كرات متوسطة الحجم. يصب نصف كوب من الكريمة فوق البطاطا، وتدخل الصينية مرة أخرى للفرن مدة عشر دقائق على درجة حرارة 180 حتى تتحمر. دجاج بالفرن مع بطاطا مقلية. تقدم ساخنة. صينية دجاج بالبطاطا بالفرن
دجاجة مُقطعة إلى أربع قطع ثلاث حبات من البصل مفرومة مكعبات ربع كوب من الزيت النباتي ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم ربع كوب من عصير الطماطم أربع حبات من البطاطا مقطعة حلقات. ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون نصف ملعقة صغيرة من ملح نصف ملعقة صغيرة من هيل المطحون) نصف ملعقة صغيرة من البهارات نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود نصف ملعقة صغيرة من القرفة
تُتبل قطع الدجاج بالملح والبهارات، مع الدعك باليد حتى تتوزع التتبيلة.
طريقة تحضير البطاطا
نقوم بتقشير البطاطا وغسلها جيداً وتصفيتها من ثم تقطع إلى دوائر سميكة. نضع كل المكونات التي ذكرناها لتتبيلة البطاطا (أولأ اللبن والسماق والملح والفلفل الأسود وبهارات البطاطا والبابريكا والزنجبيل المطحون نخلط البطاطا مع التوابل جيداً ونتركها نصف ساعة لتتشرب البهارات). طريقة تحضير الدجاج
أولأ نغسل الدجاج جيداً بالملح والليمون حتى نزيل ريحة الزنخة نترك الدجاجة مثلما هي لا نقطعها فقط نمرق السكين من تحت الاجنحة والورك لكي نضعها بشكل مستقيم في الصينيه وتتشرب كل البهارات التي سوف نضعها عليها. بعد غسلها وتجهيزها نضعها في إناء غميق ونضع الماء وفنجان الخل الأبيض وملعقة الملح ونضعها في البراد مدة ساعتين. نقشر الثوم ونهرسه جيداً. نخرج الدجاجة من البراد نغسلها جيداً ونصفيها ونضيف عليها الثوم والبهارات التي ذكرناها واللبن والخل ونمسج الدجاجة بيدينا جيداً حتى تتشرب التوابل. نجلب صينيه الفرن ونسخن الفرن ونضيف البطاطا مع صوص التوابل الذي خرج من البطاطا وكاسه الزيت. طريقة عمل دجاج بالفرن مع البطاطا - 15,520 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. نشغل الفرن من الأعلى فقط نضع فقط البطاطا عندما تتحمر قليلاً نخرجها من الفرن ونضع البطاطا في صينيه ثانية أعمق. ننتبه للبطاطا بألا تتكسر ونضع الدجاجة مع توابلها فوق البطاطا ونضعها بالفرن ونشغل الفرن فقط من تحت.