آخر تحديث: 7 مايو 01:19 م بتوقيت السوق
70. 80
فتح
70. 70
إغلاق سابق
أعلى
71. 60
أدنى
70. 20
إجماليات السهم
حجم التداول
1, 524, 303
قيمة التداول
108, 083, 378. 30
جميع البيانات متأخرة ١٥ دقيقة أثناء الجلسة
السهم
بيانات السهم
أخبار السهم
إعلانات السوق
القيم العادلة
الإجراءات
إعلانات الأرباح
تقارير إخبارية
كبار الملاك
إحصائيات التداول
المؤشرات المالية
الاكتتابات
القوائم المالية
الدعم والمقاومة
المزيد
البيانات الأساسية
اسم الشركة
الشركة السعودية للصناعات الأساسية (2010)
مجال عمل الشركة
الشركة السعودية للصناعات الأساسية (المعروفة باسم: سابك) هي شركة عامة مدرجة في السوق المالية السعودية (تداول) منذ يناير 1993. رقم شركة اورانج الاردن وبياناتها الأساسية. وتعمل سابك في قطاع المواد التي تركز على المواد الكيميائية الأساسية. يقع مقر سابك في الرياض بالمملكة العربية السعودية وقد تم تأسيسها في يناير 1977. تاريخ إنشاء الشركة
04 يناير 1977
بداية السنة المالية
الربع الاول
مُراجع الحسابات
شركة إرنست ويونغ وشركاهم محاسبون قانونيون
هيكل الملكية
صندوق الإستثمارات العامة
( 70. 00%)
خالد بن حمزة أحمد نحاس
( 0. 019%)
عبدالله بن محمد إبراهيم العيسى
( 0.
رقم الشركة الاساسية للالكترونيات
6 مليون ريال بنهاية عام 2021.. وأرباح الربع الرابع 197.
رقم الشركة الاساسية للجمعيات
أو بالتواصل على الرقم 920001919. كما تود الشركة أن تلفت عناية السادة المستثمرين غير المقيمين بالمملكة إلى أن الأرباح التي ستدفعها لهم الشركة تكون خاضعة للضريبة المستقطعة بمقدار%5 عند تحويل تلك الأرباح أو إيداعها في حساباتهم المصرفية وذلك وفقاً لأحكام المادة (68) من نظام ضريبة الدخل والمادة (63) من لائحته التنفيذية. وعليه تؤكد الشركة على السادة المستثمرين غير المقيمين ممن لديهم إعفاءات ضريبية على توزيعات الأرباح الصادرة عن هيئة الزكاة والضريبة والجمارك التواصل مع الشركة خلال 5 خمسة ايام تقويمية من تاريخ الاستحقاق وتزويد الشركة بالمستندات المؤيدة للإعفاء الضريبي. رقم الشركة الاساسية للاندية الرياضية. ولمزيد من الاستفسارات، يمكنكم التواصل مع إدارة علاقات المستثمرين عن طريق: رقم الهاتف: (0112258000) تحويلة (1) رقم الجوال: 00966530013051 البريد الإلكتروني:
السوق الكندي
عبدالكريم عبدالقادر اجر صوت
ممارسة تمرينات تحسين أداء حركات التمحور والقطع (التوقف المفاجئ) مما يساعد في تقوية عضلات الساقين والوركين والجذع، ومنع حدوث تمزق جزئي أو تمزق كلي للأربطة. ماهي مدة شفاء تمزق الاربطة | Sotor. القيام بتمارين الإحماء قبل بدء التمرين الرياضي لمنع حدوث التشنجات العضلية بالتالي منع حدوث تمزق في الأربطة. القيام بتمارين التمدد بعد الانتهاء من التمرين الرياضي لضمان مرونة العضلات وإعادة الارتخاء فيها مرة أخرى ، والتعرف أيضا على تمارين تمزق الأربطة. ارتداء الأحذية المناسبة لمنع وقوع الضغط الناتج على مفصل الكاحل والأربطة المجاورة له. الاهتمام بأسطح المشي، والجري ، والعمل [2]
لا تنسى، يمكن لطبيب الطب الرياضي أو العلاج الطبيعي أو المدرب الرياضي تقديم التقييم والتعليمات اللازمة والشاملة مع التعليقات المهمة التي ستساعدك على تقليل خطر الإصابة بتمزق الأربطة أو آلام المفاصل.
ماهي مدة شفاء تمزق الاربطة | Sotor
القيام بعدة رياضات معينة مثل كرة القدم، وكرة السلة، والجمباز، والتزلج على المنحدرات، ويعود سبب زيادة خطر الإصابة بتمزق الأربطة في هذه الرياضات تحديدًا لاعتمادها على المفاصل بشكل رئيسي في القيام بها والضغط على أربطة الساقين والكاحلين، كما أنها تحتاج لمتمرسين لتجنب إلحاق الضرر بالأربطة والمفاصل على حد سواء. ارتداء أحذية غير مناسبة مما يولد ضغطًا كبيرًا على أربطة وعظام الكاحل. استخدام معدات رياضية رديئة التصنيع والصيانة. اللعب على أسطح من العشب الصناعي والذي يقوم بدوره في توليد ضغط كبير على مفصل الركبة والأربطة المجاورة والرباط الصليبي خاصة. كيف يمكن تجنب الإصابة بتمزق الأربطة
تتضمن برامج تقليل إصابات التمزق في الأربطة عدة نقاط مهمة، منها مايلي:
ممارسة تمارين تقوية عضلات الساق، وخاصة تمارين تقوية أربطة وأوتار الركبة، وذلك لضمان التوازن البدني العام وضمان قوة عضلات الساق. ممارسة تمارين تقوية عضلة القلب Cardio Workouts بما في ذلك الوركين والحوض وعضلات أسفل البطن، وذلك لزيادة مرونة الجسم و تعويده على تحمل تغير الاتجاه المفاجئ في حركة الجسد. تركيز و وضع تمرينات بالأسلوب الصحيح لوضعية الركبة والكاحل عند القفز والهبوط مثل تمرينات الوثب.
[1]
أسباب تمزق الأربطة
تتعدد الأسباب الناتج عنها تمزق الأربطة، وتعد هذه الظاهرة الأكثر شيوعًا بين الرياضيين. وهنا نشرح لكم أشهر هذه الأسباب وهي:
التباطؤ فجأة مع تغيير الاتجاه. التمحور مع قدم مثبتة بإحكام. الهبوط الخطأ من قفزة ( وثبة). التوقف المفاجئ. تلقي ضربة مباشرة في الركبة أو صدمة مباشرة، مثل لعب كرة القدم. التعرض لحادث سير أو حادث مرور قد ينتج عنه تمزق في الأربطة. عند تعرض الأربطة لضرر، عادةً ما يصاحبها تمزق جزئي أو تمزق كلي في النسيج المكون للرباط. كما أن الإصابات الطفيفة قد تؤدي إلى شد الأربطة لكنها تترك الرباط في حالته السليمة. كيف يتم علاج تمزق الأربطة
ينقسم علاج تمزق الأربطة بناءً على طبيعة نوعه إلى قسمين وهم:
علاج غير دوائي
تعد هذه المرحلة هي المرحلة الأولى في علاج تمزق الأربطة، حيث إذا كنت تعتقد أن لديك تمزق في الأربطة، فيجب عليك فحصها من قبل أحد المختصين في العلاج الفيزيائي ( العلاج الطبيعي)، وفي غضون ذلك، عليك بالعلاج الغير معتمد على وجود الأدوية باستخدام طريقة RICE البسيطة لعلاج الإصابة أو تخفيفها حتى موعدك، هناك عدة طرق لهذا النوع من ضمنها:
راحة. كمادات مثلجة. ضغط الأربطة باستعمال رباط المفاصل.