في المطبخ والمنزل
18 فبراير، 2022
12 زيارة
الفاصوليا من الاكلات المفيدة جدا جدا و الغنية بالمعادن الصيحة بالجسم التي تعمل علي الحفاظ علي صحة الإنسان و صحة المعدة
المقادير4 اشخاص
1/2 كيلو جرام فاصوليا خضراء
1/4 كيلو جرام لحم مفروم
1 حبة بصل مقطعة شرائح
2 فص ثوم مهروس
حبة فلفل أصفر ألوان مقطعة شرائح
2 كوب عصير طماطم
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 مكعب مرقة دجاج
1 ملعقة صغيرة بهارات
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة سكر
رشة ملح
2 ملعقة كبيرة سمن
طريقة التحضير
قطعي الفاصوليا حسب الرغبة بعد غسلها جيدًا. ثم ضعيها في كمية قليلة من الماء على نار متوسطة لتغلي 3 دقائق. ضعي البصل في السمن في وعاء للقلي حتى يذبل البصل، ثم أضيفي اللحم وقلبي على نار هادئة. أضيفي الفاصوليا إلى اللحم وقلبي برفق ثم أضيفي عصير الطماطم ومكعب المرقة والبهارات والتوابل والثوم واتركي الخليط 10 دقائق على نار هادئة. طريقة لصنع الفاصوليا البيضاء المعلبة - الإمارات نيوز. أضيفي معجون الطماطم وشرائح الفلفل الأصفر مع الملح والقليل من الماء واتركيها على النار حتى تنضج الفاصوليا الخضراء واللحم. قدمي طبق الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم مع الأرز الأبيض وبالهنا والشفا. المقادير لتحضير طريقة عمل الفاصوليا الخضراء
إليكِ خطوة بخطوة لتحضير الفاصوليا الخضراء بأقل المقادير.
- وصفات صحية لسلطة الفاصوليا الحمراء
- كيفية طبخ الفاصوليا الخضراء
- الفاصوليا المعلبة.
- طريقة لصنع الفاصوليا البيضاء المعلبة - الإمارات نيوز
- عروض الشتاء والصيف اون لاين السعودية | تصل لغاية 37%
وصفات صحية لسلطة الفاصوليا الحمراء
نقوم بإحضار وعاء أخر ثم نقوم بإضافة الزيت والبصل ونقوم بالتقليب حتى يذبل البصل. نقوم بإضافة عصير الطماطم إلى البصل ثم نقوم بإضافة كلا من ملعقة السكر والفلفل الأسود والكمون والبابريكا والملح والكمون مع التقليب حتى تتجانس المكونات. نقوم بإضافة الثوم المفروم إلى صلصة الطماطم ثم نقوم بإضافة الفاصوليا وتركها لمدة 20 دقيقة حتى تنضج. نقوم بإحضار طبق التقديم ونضع به قليل من الفاصوليا وتقديمها ساخنة بجانب الدجاج أو اللحم مع الأرز الأبيض وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الفاصوليا البيضاء المعلبة
مكونات الفاصوليا البيضاء المعلبة عدد 1 بصلة مفرومة. ملعقة من صلصة الطماطم الجاهزة. نصف كيلو من الطماطم الشيري. نصف ملعقة من الثوم المفروم. وصفات صحية لسلطة الفاصوليا الحمراء. علبة من الفاصوليا البيضاء المعلبة. ملعقتين من الزيت. ملح. فلفل أسود. طريقة تحضير الفاصوليا البيضاء المعلبة
نقوم بإحضار وعاء ثم نقوم بإضافة الزيت والبصل المفروم والتقليب حتى تذبل ثم نقوم بوضع الثوم المفروم. نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من معجون الطماطم الجاهز. نقوم بإضافة الطماطم الشيري وتركها قليلا حتى تنضج مع إضافة الملح والفلفل الأسود. نقوم بغسل الفاصوليا البيضاء من المواد الحافظة وإضافة بعض الماء عليها ثم نقوم بتصفيتها.
كيفية طبخ الفاصوليا الخضراء
ضعي زيت الزيتون في الإناء، ثم يرفع المزيج من على النار. يوضع في طبق التقديم. يقدم وبالهناء والشفاء. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
الفاصوليا المعلبة.
صحة الأمعاء الفاصوليا هى أيضًا غذاء بريبيوتيك، ومصدر للتغذية للبكتيريا المفيدة التى تعيش فى أمعائك، وتحتوى الفاصوليا على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات وخافضة للدهون، ما يعنى أنها تساعد فى تقليل الالتهاب ومستويات الدهون فى الدم. كيفية طبخ الفاصوليا الخضراء. الفاصوليا تدعم ميكروبيوم الأمعاء الذى يلعب دورًا فى صحتك العامة، بما فى ذلك إدارة الوزن، وتشير الأبحاث إلى أنها قد تحمى من تطور الأمراض التنكسية العصبية. السلبيات المحتملة للفاصوليا المعلبة الفاصوليا المعلبة آمنة للأكل، لكن هناك مخاطر منخفضة من الأطعمة المعلبة قد تكون مصدرًا لزيادة الملح والنترات والنتريت والمعادن الثقيلة التى قد تشكل مخاطر على صحة الإنسان. ووجدت دراسة أجريت عام 2020 فى نيجيريا أن بعض الأطعمة المعلبة تحتوي على ملوثات بيئية، وقد تحتوي الفاصوليا المعلبة على النترات والنتريت وهى مواد حافظة تستخدم في الأطعمة المعلبة وكمضافات غذائية في اللحوم المعالجة، وهى تساعد في منع نمو العفن والبكتيريا. وقد يؤدى الاستهلاك المفرط للنترات والنتريت إلى تعطيل تدفق الدم والأكسجين في الجسم، فإن هذه المركبات آمنة في الجرعات الصغيرة، وقد أظهرت الأبحاث أنها تلعب دورًا مهمًا فى إنتاج أكسيد النيتريك فى الجسم، ما يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل تخثر الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
طريقة لصنع الفاصوليا البيضاء المعلبة - الإمارات نيوز
الفاصوليا الخضراء هي عنصر أساسي في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم، إنها طبق جانبي محبوب في وجبات الطعام العائلية ووجبات العطلات ووجبات العشاء الليلية. سواء كنت تقوم بسلقها أو تقليبها أو تناولها مباشرة من العلبة، فإن الفاصوليا الخضراء هي إضافة مغذية لنظامك الغذائي. فيما يلي بعض الفوائد الصحية للفاصوليا الخضراء:
تساعدك الفاصوليا الخضراء في الحفاظ على وزن صحي
كوب واحد من الفاصوليا الخضراء النيئة يحتوي على 31 سعرة حرارية فقط ولا دهون تقريبًا ، و 3. 6 جرام فقط من السكر، هذه أخبار رائعة إذا كنت تراقب محيط خصرك. الفاصوليا الخضراء صحية للقلب
الفاصوليا الخضراء لا تحتوي على الكوليسترول، على الرغم من أن جسمك يحتاج إلى بعض الكوليسترول لنمو الخلايا بشكل صحي، إلا أن الإفراط في تناوله يضر بك، قد يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تراكم رواسب الدهون في الشرايين، هذا يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى قلبك ودماغك ويسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية. كوب واحد من الفاصوليا الخضراء النيئة يحتوي على 2. 7 جرام من الألياف، الفاصوليا الخضراء المطبوخة تحتوي على 4. 0 جرام من الألياف، بعضها ألياف قابلة للذوبان. قد تساعد الألياف القابلة للذوبان في خفض مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة أو ما يسمى بالكوليسترول الضار ومستويات الكوليسترول الكلية، قد يدعم أيضًا صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم وتقليل الالتهاب.
متابعة ـ سوزان حسن مع مجيء فصل الشتاء تتعدد الطبخات الشتوية ومنها الفاصوليا البيضاء ولكن تختلف طرق صنعها من شخص لآخر، لذا إليكِ هذه الطريقة المميزة. المكوّنات طماطم مفرومة – 6 بصل مفروم – 1 معجون طماطم – ملعقة كبيرة فاصوليا بيضاء معلبة – كوبان زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان ملح – رشة فلفل أسود – رشة مقادير كرات اللحم: لحم مفروم – 500 غرام بيض – 1 بقسماط – ربع كوب كمون – ملعقة صغيرة ونصف بقدونس مفروم – 5 ملاعق كبيرة ملح – رشة فلفل أسود – رشة شطة – رشة بابريكا – رشة طريقة التحضير: 1- في وعاء٫ أخلطي اللحم، البيض، البقسماط، الكمون، البقدونس، الملح، الفلفل الأسود، الشطة والبابريكا حتى تحصلي على عجينة ناعمة. 2- شّلي كرات متساوية الحجم من المزيج وضعيها في صينية فرن. غطيها بورق قصدير وأدخليها إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ20 دقيقة. 3- سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل. 4- أضيفي الطماطم، معجون الطماطم، الملح والفلفل الأسود، قلّبي المكونات حتى تتداخل واتركيها على النار لـ10 دقائق. 5- أضيفي الفاصوليا وكرات اللحم، قلّبي المكونات لدقيقتين حتى الغليان.
قسيمة شراء الشتاء والصيف ، القسيمة صالحة للاستخدام في أي... أكثر
قسيمة شراء الشتاء والصيف ، القسيمة صالحة للاستخدام في أي وقت من العام كما يمكن أن تقوم بمشاركتها مع الاصدقاء والاقارب للحصول على التخفيضات ايضا و التي تبدأ من 10% لتصل الى 50%. قسيمة شراء الشتاء والصيف خصومات حتى 40% على الحواسيب
عروض نهاية العام الشتاء والصيف
في الوقت الحالي من السنة يقدم متجر الشتاء والصيف عروض وتخفيضات على معظم المنتجات المتوفرة لديه و تأتي هذه الخفيضات بنسبة خصم تبدأ من 10% لتصل إلى 50% من قيمة المنتجات الاصلية. لينوفو حقيبة لاب توب ظهر 15. عروض الشتاء والصيف اون لاين السعودية | تصل لغاية 37%. 6 بوصة كلاسيك, رمادي بسعر 44 ريال بدلا من 99 ريال. فيليبس قلاية 800 جرام، 1425 واط، بدون زيت، تحكم يدوي، مقبض قابل للفك، دهون أقل بنسبة 80٪، وعاء شواء إضافي مجاني داخل الكرتونة، أسود بسعر 445 ريال بدلا من 990 ريال بنسبة صم 55%. راف باور كابل شحن بندل 5 كيبل، 3 كيبل لايتننج 1 متر + 1 كابل تي بي اي يو اس بي ايه الى يو اس بي سي + 1 كابل 1 متر تي بي اي يو اس بي ايه اللى مايكرو، اسود بسعر 99 ريال بدلا من 222 ريال. راف باور شاحن متنقل 20100 مللي أمبير، اسود بسعر 99 ريال بدلا من 222 ريال بنسبة خصم 55%.
عروض الشتاء والصيف اون لاين السعودية | تصل لغاية 37%
أن يكون المنتج معبأ بالتعبئة الأصلية للمتجر وبكامل اكسسواراته. أن يذكر العميل للمتجر سبب الاستبدال. متى لا يستطيع العميل استرجاع أو استبدال المنتج؟
هنالك بعض الحالات التي من خلالها لا يمكن استرجاع أو استبدال المنتج وهي في الحالات التالية:
هل يكون المنتج ليس به أي عيب في التصنيع. أن يكون المنتج بدون الكرتونة الأصلية له. أن يكون المنتج ليس مرفق معه كافة المتعلقات الخاصة به وغير مغلف بالتغليف الأصلي للمتجر. يقوم المتجر بفرض رسومات إضافية عند توصيل المنتج خارج المدينة التي يوجد بها فرع الشتاء والصيف ويتم احتساب ذلك حسب الوزن المنطقة والحجم. يقوم المتجر باحتساب 30 ريال قيمه التوصيل لدي فاتورة التي تقل قيمة الشراء عن 1000 ريال سعودي. من حق العميل يطلب تركيب المنتج مجانا لمرة واحدة فقط حسب الموعد المتفق عليه، ولكن عند التركيب لمره أخرى يتحمل فيها العميل بدفع مبلغ 75 ريال في حاله:
عدم الالتزام بالمواعيد المتفق عليها. عند تغيير رأيه. بعض الهدايا الذي يرسلها المتجر مع المنتجات التي تم شراؤها وهذه الهدايا ليس لها أي ضمان إطلاقا من أي طرف سواء من الوكيل أو من الشتاء والصيف. 9. لا يستطيع العميل استبدال أو إرجاع ماكينات الفاكس وآلات التصوير والطباعة والمنتجات الاستهلاكية كالأحبار مثلا إلا في حالتها الأصلية.
2 ــ الجهاز المراد استبداله يكون بحالته الأصلية بدون أي استخدام بكامل اكسسوارات وبالتعبئة الأصلية له وبكامل اكسسوارات التغليف الخاصة به. 3 ــ الاستبدال خلال سبعة أيام من تاريخ الفاتورة بحد أقصى. 4. ذكر سبب الاستبدال. كود خصم الشتاء والصيف ٢٠٢٢
بعد الطلب في كود خصم الشتاء والصيف إرجاع المنتج في حالة وجود عيب مصنعي:
يرجي الاتصال على قسم خدمة العملاء في الشتاء والصيف والابلاغ عن عطل الجهاز حتى يتسنى لنا مخاطبة الوكيل لارسال فني من جهته لتقرير إن كان الجهاز به عيب مصنعي (لابد من الحصول على موافقة الوكيل في هذه الحالة للإرجاع) ولخدمة أسرع يمكنك مخاطبة الوكيل مباشرة بموجب فاتورة الشراء. إرجاع المنتج الغير مرغوب فيه أو الغير مستخدم:
سنكون سعداء لتلبية رغبتك في إرجاع أو استبدال أي منتج غير مستخدم أو أنك غيرت رأيك في ظل توافر شروط ومتطلبات الإرجاع وهي سبعة أيام من تاريخ الشراء مع إرفاق أصل فاتورة شراء الجهاز بحالته بدون استخدام. لا يمكن الإرجاع أو الاستبدال لهذه المنتجات أو هذه الحالات:
1 ــ منتج ليس به عيب مصنعي وبدون الكرتون الأصلي له أو كافة ملحقات التغليف الأصلية المرفقة أو بدون كافة اكسسوارات.