تتميز صفاتها أيضًا بأنها غير مغرورة أو متكبرة، ويظهر ذلك واضحًا على تصرفاتها النقية المخلصة لغيرها. تعشق السفر والترحال من مكان لمكان آخر، فهي تحب الحرية وتكره القيود. من الشخصيات التي يسهل استفزازها، ولكنها تدرك المواقف بسرعة وتعود لرشدها، لأنها تتساهل في التعامل مع الآخرين تتقبل المزاح والرأي والرأي الآخر. لا تنسى المعروف الذي قدم إليها أبدًا، و لا تنكر الجميل للذين قدموا لها المساعدة والمساعدة في المحن التي مرت بها. حساسة للغاية ومتقلبة المزاج، ولكنها طيبة القلب، دقيقة في مواعيدها. تعشق الترتيب والنظام والنظافة، فهي مدركة بشكل كبير لعيوبها ومميزاتها لذلك فهي لا تتقبل الانتقاد، وفي الغالب ترغب في العيش بمفردها. طريقة اللون الباذنجاني لون خياااااال -_ من تجاربي غير منقول_ - مدونة لاكي. من الشخصيات الرومانسية من الدرجة الأولى تعشق الحب وتكون وفية ومخلصة له لأبعد الحدود. كيف امتلك قلب المرأة الشمالية الغربية
تعتبر صفات المرأة الشمالية الغربية من الصفات التي يسهل التعامل معها خاصة معاملة الرجل لها، ولكنها تنتظر من الرجل الذي يحبها ويعشقها ويقدم لها الحب على طبق من نور ويرغب في امتلاك قلبها الاهتمام بها إلى حد كبير، ويشعر بوجودها ويشعرها أن لها مكانة كبيرة في قلبه، وكل هذا يتطلب مجموعة من الأمور الهامة ومنها ما يلي:
يجب عليك عزيزي الرجل أن تظهر للمرأة التي ترغب في امتلاك قلبها الاحترام والتقدير، وأن تشعرها بقيمتها عندك.
شعر اسود بدون صبغة لصحة بشرتك - نساء الامارات
جزاك الله خير
مشكوره يااختي بس يقولوا مايصلح خلط الوان متعدده لصبغة الشعر
عندي كتب وخبارات كوفيرات كثييييييييييييييييييييييييرر وكلهم يأكدو صحت خلط الألوان مع بعض مع ملاحظة مش أي ألوان تخلطيها ولابد نفس النوع و الشركة
مشكورة حبيبتي..
ولكن اين صورة الصبغ!! ؟؟
كتبت بواسطة اسورة
———————————————————————————– عفوا نسيت أنزل اللون الباذنجاني الظاهر في الصورة الأولى على يمين الشاشة وشكل علبة الصبغة مع الإنتباه الصبغة الداخلية ( عصار)
——————————————————
أوكي تشكرررررررررررررررررات لجميع من مر على موضوعي
الله يعطيك العافيــــــة
ويجزاك خيــــر..
كم قوة البروكسيد ؟؟
كتبت بواسطة الجوهرةالسعودية
———————————————————————————————
البروكسيد يجي مع الصبغة في نفس الكرتون
مشكووره ياقلبي كان نفسي بهذا اللون لاكن خايفه مايطوول يعني 3 اسابيع ويخف اللون
الله يجزاك خيــــــــر ،،، ويعطيك العافيــــــــة
طريقة اللون الباذنجاني لون خياااااال -_ من تجاربي غير منقول_ - مدونة لاكي
كريم لوكسيتان
يتكون من مجموعة من أفضل الزيوت المغذية للشعر والمغذية لفروة الرأس مما يعيد إليه الحيوية والتغذية والمظهر الجيد ويتوفر بسعر ٤٣٥ جنيهاً. أفضل أنواع كريمات الشعر واسعارها الخاصة بالتنعيم
توجد عدة أنواع من الكريمات الطبية التي تزيد من نعومة الشعر وتقويته عن طريق مقاومة الرطوبة الموجودة بالشعر وتغذية فروة الرأس مثل
ساشا بور بيرفكتلي
يحتوي على اوميجا 3 وبعض الفيتامينات التي تزيد من ترطيب ونعومة الشعر وتعطيه مظهر صحي ولامع ويتوفر الكريم بسعر ٣٥٠ جنيه. لوريال سبا سموثينغ
يعمل هذا الكريم على ترطيب الشعر وتغذيته بشكل مكثف لذلك ينصح بعدم استخدامه للشعر الدهني ويعطى الشعر درجة كبيرة كن النعومة والانسيابية ويتوفر بسعر ٣٢٠ جنيه. كريم نوت يور ماثيوز كوكونات ميلك
يتكون هذا الكريم من مجموعة من الأعشاب الطبيعية بالإضافة إلى زيت المارولا ولايوجد به أي مادة كيميائية لذلك يعطي نتائج هائلة في تغذية وتنعيم الشعر ويتوفر بسعر ٢٤٥ جنيهاً مصرياً. أفضل الكريمات للشعر الخشن والمجعد
يبحث ذوات هذا النوع عن أفضل الأنواع لفك التشابك وسهولة تسريح الشعر واعطائه مظهر أكثر نعومة وتغذيته بشكل جيد ونجد بعض الأنواع التي تعطي نتائج جيدة مع هذا النوع مثل
كريم كانت
ويتكون من زيت الأرجان الذي يقوم بترطيب الشعر وفك التشابكات الموجودة به مما يسهل تسريحه واعطائه مظهر جيد دون ترك أثر دهني به ويتوفر بسعر ٢٦٥ جنيهاً مصرياً.
قومي بالخلط بشكل جيد باستخدام عصير الليمون الذي يساعد الحناء على التفاعل بشكل سريع. كما أن أضافه الليمون بيساعد أيضا على تثبيت اللون أطول وقت ممكن. للحصول على أفضل النتائج يمكنك أضافه مقدار بيضة واحدة ونصف كوب من خل التفاح. وأضافه أيضا ما يعادل ربع كوب من زيت الزيتون او زيت جوز الهند. قومي بتغطية الشعر من الجذور وحتي الأطراف، ثم ترك الخليط أطول وقت ممكن على الشعر للحصول على النتائج المطلوبة. صبغه الشعر بني محمر عنابي
يمكنك عمل صبغة باللون البني المحمر العنابي المميز، ولكن قومي باتباع الخطوات التالية:
باستخدام مغلي أوراق الكركديه وملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر. مع أضافه ملعقة كبيرة من الخبيزة وخلط المكونات بشكل جيد حتي يصبح الخليط متجانس القوام. للحصول على الون البني المحمر العنابي يتطلب إلى تكرار استخدام مكونات الوصفة السابقة. وهكذا لقد تعرفنا علي كيفية صبغ الشعر ب صبغه بني محمر والعنابي في البيت بنفسك خطوة بخطوة.
نصائح كسر ثبات الوزن كنت ألاحظ تنحيف سريع للجسم مع بداية الرجيم لكنني الآن أعاني من ثبات الوزن ، و لا استطيع انزال الوزن كما كان يحدث في السابق! لا تقلق ، فهذا شيئ عادي و جد طبيعي فالأمر يتعلق فقط بمرحلة تسمى هضبة فقدان الوزن. صحيح أن هذه الفترة من مراحل التخسيس قد تكون محبطة ومثبطة للعزيمة بالنسبة إلى الكثيرين ، لكن هناك مجموعة من الاستراتيجيات و النصائح التي تستطيع من خلالها كسر ثبات الوزن و العودة إلى سكة إنقاص الوزن من جديد. من المهم للغاية أن تفهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم قبل أن تتعرف على النصائح التي تساعد على علاج ثبات الوزن ، من أجل تجنب مجموعة شائعة من اخطاء الرجيم التي تمنع انقاص الوزن. أسباب ثبات الوزن عند النساء و الرجال
أسباب ثبات الوزن عند النساء و الرجال لمذا ينزل الوزن بسرعة في البداية ؟ من الطبيعي أن يكون نزول الوزن سريعا خلال الأسابيع الأولى التي تلي اتباع نظام غذائي للتنحيف ، لأن الجسم لا يحصل على ما يكفيه من السعرات الحرارية ، و بالتالي سوف يستخدم مخزونه من الجليكوجين ( احد انواع الكربوهيدرات التي توجد في الكبد و العضلات) من أجل إنتاج الطاقة التي يحتاجها. استخدام الجليكوجين يؤدي إلى تحرر الماء الذي الموجود في هذه الجزيئة ، الشيئ الذي يجعل معظم الوزن الذي تفقده في البداية يتكون من الماء و هو تأثير مؤقت فقط.
تجربتي مع ثبات الوزن الصرفي لكلمة
تجربتي مع عصير ثبات الوزن
تجربتي مع عصير ثبات الوزن, بدأت تجربتي مع عصير ثبات الوزن عندما قرأت تجارب أشخاص استطاعوا ان يفقدوا كيلو جرامات من أوزانهم ولكن في أوقات لم تستجيب اجسامهم في نزول الوزن. أجرى موقع « طريقة » استطلاعاً لرأي بعض قراءه لإبداء تجاربهم مع ثبات الوزن وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
"كنت أعاني من ثبات الوزن، فبعد شهر من اتباع الحمية الغذائية فقدت كيلو جرام من وزني وفي الشهر الثاني لم يفقد جسمي أى كيلو جرام من الوزن وقرأت عن عصير ثبات الوزن وبالفعل قمت باستخدامه وساعدني بالفعل في خسارة وزني من جديد"
تجربتي مع رجيم التمر واللبن
عصائر ثبات الوزن
عصير الطماطم والخيار
قم بخلط 3 كوب ونصف من الطماطم، و2 كوب مكعبات الخيار، ساق الكرفس، نصف معلقة فلفل اسود، ملعقة الفلفل الحار ونصف معلقة ملح البحر، ثم صب العصير في كوب طويل القامة وزينه بأوراق النعناع. هذا العصير مثالي لأشهر الصيف. الجرجير وعصير الجزر
قم بخلط كوب من الجرجير المفروم مع 3 الجزر متوسطة الحجم ومكعبات الطماطم ونصف كوب سبانخ ونصف كوب الكزبرة وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون وملعقة ملح، وصب العصير في كوب طويلة وزينه بالكزبرة يمكنك شرب هذا العصير في الصباح الباكر.
تجربتي مع ثبات الوزن من
تقبيت الوزن مهم جدا جدا بعد مرحلة الرجيم الي بيتعمل
تجربتي مع ثبات الوزن اليكم فمقالى ذلك تجربتي مع ثبات الوزن، اذ غالبا ما يحدث ثبات الوزن خلال الرجيم حينما يتبع الشخص حميه غذائية ينقص و زنة بعدين بأسابيع، وهذا ناتج عن ممارسه الرياضه و تناول كميات قليلة من الاكل الصحي.
تجربتي مع ثبات الوزن في
انظر أيضا: تجربتي مع خل التفاح والليمون
أسباب ثبات الوزن
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى ثبات الوزن ، وهي كالتالي:
عندما ينتج الجسم هرمون الاستروجين أثناء الدورة الشهرية عند النساء ، فهذا سبب أكثر أهمية لاستقرار الوزن. أو عندما يكون المتبع في حالة خمول أو كسول ، يستهلك كمية كبيرة من الماء بمعدل لترين في اليوم ، أي ما يعادل حوالي ثمانية أكواب من الماء كل يوم. بعد كل شيء ، شرب كمية كافية من الماء كل يوم يساعد على التخلص من السموم والدهون المتراكمة في البول. عندما يتوقف الشخص عن الأكل أثناء اتباع نظام غذائي ، فإنه يعتبر غير لائق ، مما يؤدي إلى ثبات الوزن. عندما يحدث بسبب فقر الدم ، بسبب شحوب الوجه والجلد ، وكذلك بسبب تساقط الشعر. يؤدي اتباع نظام غذائي بدون ممارسة الرياضة أيضًا إلى استقرار الوزن. لأنه يزيد أو يستقر مستويات السكر في الدم. بعد أن نعرف ثبات الوزن ومراحل ثبات الوزن والأسباب التي تؤدي إلى ثبات الوزن ، نحتاج إلى معرفة كيفية تفسير ثبات الوزن ، وهو ما سنتعلمه في الفقرة التالية. علاج استقرار الوزن
إذا كنت عزيزي تتبع نظامًا غذائيًا ونظامًا غذائيًا ، وثبت الوزن ، فالعلاج ضروري للحصول على النتائج المرجوة ، وهي كالتالي:
يجب أن تتوقع اتباع نظامك الغذائي ونظامك الغذائي لمدة يوم أو يومين أيضًا ، وأقسم على نفسك أنك لن تعود إلى النظام الغذائي المزعج بالتمارين الرياضية.
تجربتي مع ثبات الوزن الظاهري
3 أيام:
كوب لبن أو 2 زبادى مضاف إليهم 4 ملاعق شوفان+ ثمرة فاكهة. الغداء:-
اليوم الأول:
250 جرام بطاطس مشوية أو مسلوقة+ 2 ملعقة لحم مفرومة + سلاطة زبادى. اليوم الثاني والسابع:-
سلاطة فواكه ( تفاحة+ ثمرة موز+ 4 ثمرات فراولة + 5 قطع كانتلوب أو كيوى+ ثمرة برتقال+ ملعقة عسل). اليوم الثالث والسادس:-
2 بيضة مسلوقة + 2 ملعقة جبنة لايت أو قريش+ رغيف سن. اليوم الرابع والخامس:-
ربع فرخة+ طبق شوربة كرنب+ سلاطة. العشاء:-
بيضة مسلوقة + كوب زبادى. توست سن+ 2 ملعقة جبنة قريش+ خيار+ خس. 2 زبادى+ 2 ثمرة فاكهة. سبب تغيير المقاسات مع ثبات الوزن
يلاحظ البعض من متبعي الدايت، اختلاف مقاسات الجسم من وقت لآخر رغم ثبات الوزن، ويرجع ذلك وفقاً لخبراء التغذية إلى وجود مشاكل في القولون العصبي او الاصابة بانتفاخ المعدة. وينصح الخبراء في تلك الحالة بالاستعانة بالمشروبات العشبية للتخلص من مشاكل الانتفاخ والقولون، وخاصة الشاي الاخضر بالبقدونس والكرفس وتناوله 3 مرات يومياَ. تجربتي مع ثبات الوزن
ورصد موقع تجربتي مجموعة من الآراء السلبية والايجابية المتعلقة بثبات الوزن وطرق التخلص منه وجاءت كالتالي:
-انا مانعه كل النشويات وماشيه على نظام الصيام المتقطع وكمان نظام 24 ساعة ونزلت كتير بس حاليا في ثبات الوزن
-كان وزني ١٣٥وعملت كيتو واول اسبوعين نزلت ١٠كغ وبعدها نزلت ٥كغ وهسا صارلي اسبوع وزني ثابت وزاد ١كغ
-عاملا ريجيم الصيام المتقطع مرة بخس من وزني ومرات بيكون وزني تابت وباخد نسبة قليلة من الفواكه مع حپة تمر اثناء وجبة الفطور
– باقي لي ه كليو مش، عارفه اخسهم ابدا وزني ثابت من ٣ شهور ثابت بطريقه مستفزه لاني ما بقصر وملتزم جدا وللعلم انا خسيت ١٥ كليو.
• كميات كبيرة من البروتينات
مقابل الكميات المحددة من الكربوهيدرات في نظام تثبيت الوزن الذي اتبعته بعد الرجيم، تناول كميات كبيرة من البروتينات التي تساهم في زيادة مستويات الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالامتلاء وفي تخفيض معدل الهرمونات التي تحفز الشعور بالجوع. وهذا من العوامل المهمة لتثبيت الوزن بعد الرجيم. • الألياف الغذائية
غالبية الأطعمة التي حددها لي خبير التغذية لتثبيت الوزن بعد الرجيم تحتوي على نسب مرتفعة من الألياف الغذائية، لأنها تمنح المعدة شعوراً بالامتلاء لفترة أطول، ما يساهم في التخفيف من كمية الطعام المتناولة لاحقاً. من مصادر الألياف التي كنت أحرص على تضمين وجباتي الغذائية بها، الخضراوات، الفواكه، الحبوب الكاملة، المكسرات، البقوليات وغيرها...
• رطوبة الجسم
الحفاظ على رطوبة الجسم من أهم الخطوات التي تساعد على تثبيت الوزن بعد الرجيم، وهذا يتم من خلال الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم، لأنه يمنح شعوراً بالامتلاء ويساهم في التحكم بكميات السعرات الحرارية المتناولة، ليس هذا فحسب، بل شرب موب إلى اثنين قبل كل وجبة يزيد من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية. • الإصرار
الإصرار على الاستمرار في اتباع النظام الغذائي لتثبيت الوزن بعد الرجيم، هو الأهم بين كل ما سبق.