كشف عميد القبول والتسجيل بجامعة حفر الباطن الدكتور محمد بن فهاد القحطاني في لقاء إعلامي جمع عددًا من الإعلاميين والصحفيين بالمحافظة صباح أمس عن عددٍ من الأمور المتعلقة بالقبول للعام ١٤٣٩ -١٤٤٠ منها إطلاق العمادة لبوابة القبول الإلكتروني، وبيّن أن هناك تطويرًا لعملية القبول والعمادة بشكل عام.
- صحيفة المواطن الإلكترونية
- جامعة حفر الباطن تفتح بوابة القبول للطلاب والطالبات بتخصصات وأقسام أكاديمية ابتداءً من الأحد القادم
- طريقة عمل الفول المدمس مثل المطاعم والسر في معلقة واحدة لا تجعله يسود - ثقفني
- طريقة تحضير الفول المدمس المصري للسحور مثل المحلات - ثقفني
- طريقة عمل العدس مثل الفوال - موقع مُحيط
صحيفة المواطن الإلكترونية
يجب أن يتم تقديم طلب التحويل من خلال الجدول الذي تقدمه الجامعة. يجب أن لا يكون الطالب مطرود أو مفصول من الجامعة التي يريد التحويل منها. عند الرغبة في التحويل يجب أن تكون درجات التخصص لا تقل عن 3. 00 من أصل 5. 00. يجب أن لا يكون الطالب درس في جامعة حفر الباطن قبل ذلك. أن يكون الطالب في جامعة موثوقة ومعترف بها. يلزم نجاح الطالب في السنة التحضيرية في الجامعة الموجود بها؛ وذلك لأن الجامعة لا تقبل الطلبة الذين في يدرسون في السنة التحضيرية. يجب أن تكون الطالبة حاصلة على مجموع 2. 50 من أصل 5. 00. يجب أن يكون الطالب حصل على درجات 24 وحدة دراسية في العام الذي درسه في جامعته. يمكن لجامعة قبول طلب تحويل الطالبات التي يكون لديها أسباب جعلتها تنتقل من جامعتها مثل انتقال الأب من المكان الموجود به الجامعة أو وفاة والدها أو أصبحت مطلقة. الأوراق المطلوبة لتقديم طلب التحويل
هناك بعض الأوراق التي يتم طلبها من الطلاب حتى يتمكنوا من الالتحاق إلى الجامعة، وسوف نذكر ذلك من خلال ما يلي:
يتم كتابة نموذج طلب التحويل من عميد القبول والتسجيل من الجامعة الموجود فيها الطالب إلى جامعة حفر الباطن. يجب أن يتم إحضار صورة البطاقة الشخصية أو سجل العائلة.
جامعة حفر الباطن تفتح بوابة القبول للطلاب والطالبات بتخصصات وأقسام أكاديمية ابتداءً من الأحد القادم
يتم تحضير سجل أكاديمي رسمي وعليه ختم ولا يمكن أن تقبل الجامعة السجل الأكاديمي المصور من السجل الخاص بالطالب. في حالة كان الطالب من أم سعودية يقوم بإحضار الأوراق التي تؤكد صحة ذلك. كيفية التعديل على طلب التحويل
في حالة إن كان الطالب قد قام بتقديم طلب تحويل إلى كلية حفر الباطن على الموقع الخاص بها ويريد أن يقوم بالتغيير في البيانات، وسوف نعرض هذه الطريقة من خلال النقاط التالية:
يقوم بالدخول على رابط الصفحة من هنا. يقوم بكتابة رقم السجل المدني في خانة معرف المستخدم. يقوم بإدخال كلمة السر والتي قام الطالب بكتابتها من قبل عند تقديم الطلب. ثم بعد ذلك نختار اللغة من الخانة الثالثة. ثم نقوم بالنقر على الأيقونة الخضراء المكتوب عليها تسجيل الدخول. يمكنك الاضطلاع على: جامعة حفر الباطن وظائف شروط التقديم والأوراق المطلوبة
عند نسيان الرقم السري
في حالة نسيان الرقم السري عند تسجيل الدخول يقوم الطالب باتباع بعض الخطوات التي سوف نذكرها من خلال النقاط التالية:
تقوم بالدخول على موقع الإلكتروني الخاص بالجامعة من خلال الضغط هنا. تقوم بالضغط على نسيت كلمة المرور بدلًا من تسجيل الدخول. سوف يتم ظهور شاشة أمامك عليك أن تقوم بكتابة البريد الإلكتروني الخاص بك.
مرخصة من وزارة الاعلام
الخميس 28 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
من أهم الوجبات المفضلة لدى الجميع الفول المدمس يعتبر وجبة أساسية في السحور، ويفضل الكثير تناول الفول يوميا خلال سحور شهر رمضان، ماهي طريقة عمل الفول المدمس المصري، كيفية تحضير الفول في البيت بخطوات سهلة وبنفس طعم المحلات، وماهي المكونات المطلوبة لعمل الفول، وما هي طريقة تدميس الفول الأصلية. طريقة عمل فول المطاعم، خلال شهر رمضان هناك وجبات أساسية يتم تحضيرها على وجبات السحور أهمها طبق الفول ولو اختلف طريقة تحضيره ، مثل فول بالطحينة، فول بالثوم والليمون، فول بالخلطة وغيرة ولاكن يبحث الكثير عن كيف يدمس الفول المصري. طريقة عمل الفول المدمس المصري
من أكثر الوجبات المفضلة في شهر رمضان الكريم، في السحور هي وجبة الفول المدمس، الطريقة السهلة التي يمكنك بها عمل الفول المدمس بنفس طعم الفول الموجود فى المحلات، إليكم طريقة عمل الفول المدمس في البيت بأسهل الخطوات واسرعها والمكونات تكون كالتالي:
نصف كيلو فول تدميس. طريقة عمل الفول المدمس مثل المطاعم والسر في معلقة واحدة لا تجعله يسود - ثقفني. وثلاث معالق عدس أصفر. رشه ملح وثلاث معالق من الزيت. ونصف ليمونة. وبصحة. وفلفل، ويمكن إضافة فلفل حار على حسب الرغبة. خطوات تحضير الفول المدمس
أولا انقعي الفول في وعاء وضيفي عليه ماء ساخن، من بالليل واتركيه لمدة تسع ساعات.
طريقة عمل الفول المدمس مثل المطاعم والسر في معلقة واحدة لا تجعله يسود - ثقفني
ووجدوا أنه بعد 18 شهرا، فإن أولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا متوسطيا "أخضر" - أحدهم غني بالمانكاي (نبات أخضر مليء بالمغذيات) والشاي الأخضر والجوز، كان لديهم أبطأ معدل لضمور دماغي مرتبط بالعمر. أولئك الذين اتبعوا إرشادات النظام الغذائي الصحي المنتظم والتي كانت أقل نباتية وسمحت بمزيد من اللحوم المصنعة والحمراء من النظامين الآخرين كان لديهم انخفاض أكبر في حجم الدماغ. كانت هذه التأثيرات الوقائية للأعصاب واضحة بشكل خاص عند الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عاما أو أكبر. قال العديد من الخبراء إنه كلما كانت المنتجات الملونة على طبقك أكثر تلونا، كان الطعام عادة أفضل لعقلك. طريقة عمل العدس مثل الفوال - موقع مُحيط. تابع الباحثون في دراسة رصدية واحدة عام 2021أكثر من 77000 شخص لمدة 20 عاما تقريبا، ووجدوا أن أولئك الذين يتبعون نظاما غذائيا غنيا بمركبات الفلافونويد، المواد الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات الملونة والشوكولاتة والنبيذ، كانوا أقل احتمالا من أولئك الذين تناولوا كميات أقل من مركبات الفلافونويد للإبلاغ عن علامات الشيخوخة المعرفية. يشير نظام مايند الغذائي تحديدا إلى أن التوت، وهو مصادر جيدة للألياف ومضادات الأكسدة، له فوائد معرفية، وكانت قد نظرت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2012 إلى أكثر من 16000 شخص تتراوح أعمارهم بين 70 وما فوق لأكثر من اثني عشر عاما.
طريقة تحضير الفول المدمس المصري للسحور مثل المحلات - ثقفني
من أنواع الخضار مثل الفلفل المحشي، والبصل المحشي، والباذنجان، والكوسة، والكرنب. ومن أنواع الحبوب المقدمة في الفول والفلافل أو الطعمية، وشوربة العدس. والخضروات من الملوخية، والارز بالشعرية، وكل ذلك بطعم ونكهة مميزة. طريقة تحضير الفول المدمس المصري للسحور مثل المحلات - ثقفني. لذلك يمكن استعراض تلك الأصناف بشكل أشمل كما يلي: طبق الفول والطعمية تعد الطعمية والفول المدمس ، طبقان متلازمان على وجبة الإفطار والمائدة المصرية في صباح كل يوم، وفي سحور شهر رمضان، وهما في الأساس الفول المدمس والفلافل هما من الأطعمة المصرية السريعة الأصلية، أو التقليدية. إنهم عنصران أساسيان في النظام الغذائي المصري ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنها تملأ المعدة ، كما أنها تستخدم المكونات التي يسهل الوصول إليها محلياً. الفول مصنوع من الفول المطبوخ لساعات في قدر يسمى القدرة، أما الطعمية ، وهي فلافل مصرية ، مصنوعة من الفول المطحون الذي يصنع فيما بعد ليصبح معجونًا أخضر اللون ثم يُقلى. في الوقت الحاضر ، يمكن العثور على الفلافل أو الطعمية في جميع أنحاء الشرق الأوسط، بعد انتقال الطبق للكثير من البلدان ، ومع ذلك ، فإن مصر هي الأصل الفعلي لتلك الوجبة المقلية اللذيذة، والتي تعد طبق مثالي لجميع الخضروات.
طريقة عمل العدس مثل الفوال - موقع مُحيط
وخلصت إلى أن النساء الأكبر سنا اللاتي تناولن المزيد من العنب البري والفراولة تأخرن في معدلات التدهور المعرفي: ربما لمدة تصل إلى 2. 5 سنة. قالت الدكتورة أليسون ريس، عضو المجلس الاستشاري الطبي والعلمي وفحص الذاكرة في مؤسسة الزهايمر في الولايات المتحدة: "لا أعتقد أن هناك أطعمة معجزة، ولكن بالطبع من الجيد تناول الفاكهة والخضروات". تعد العديد من أنواع المأكولات البحرية، وخاصة الأسماك الدهنية مصادر جيدة لأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي ارتبطت منذ فترة طويلة بتحسين صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف المرتبط بالعمر أو التدهور المعرفي. قال مدير برنامج تقييم الذاكرة في معهد نيو جيرسي للشيخوخة الناجحة في كلية طب تقويم العظام بجامعة روان، الدكتور ميتشل كلينج: "السمك هو غذاء الدماغ". قالت مديرة برنامج الوقاية من مرض الزهايمر في طب وايل كورنيل، ليزا موسكوني إن أحد الأحماض الدهنية المحددة من أوميجا 3 حمض الدوكوساهيكسانويك ، أو DHAالموجود في الماء البارد، والأسماك الدهنية، مثل السلمون ، هو "دهون الدماغ الأكثر انتشارا". واضافت موسكوني إن أجسامنا لا تستطيع إنتاج ما يكفي من DHA بمفردها: "علينا توفيرها من النظام الغذائي، وهي حجة قوية تجاه تناول الأسماك. "
تم ربط المكسرات والبذور مرارا وتكرارا بتباطؤ التدهور المعرفي، ووجد باحثون في مراجعة واحدة عام 2021 لـ 22 دراسة حول استهلاك المكسرات شملت ما يقرب من 44000 شخص، أن أولئك المعرضين لخطر كبير من التدهور المعرفي يميلون إلى تحقيق نتائج أفضل إذا تناولوا المزيد من المكسرات خاصة الجوز. وتشير الدراسات إلى فوائد الحبوب الكاملة، والبقوليات، مثل العدس وفول الصويا، لصحة القلب والوظيفة الإدراكية، وفي دراسة أجريت عام 2017 على أكثر من 200 شخص في إيطاليا تبلغ أعمارهم 65 عاما أو أكثر، وجد الباحثون ارتباطا بين تناول ثلاث حصص من البقوليات في الأسبوع والأداء الإدراكي العالي. وتؤكد الأبحاث على أهمية وجود زيت الزيتون في غذائنا اليومي، هو مكون رئيسي في كل من حمية البحر الأبيض المتوسط ومايند ، له روابط قوية مع الشيخوخة الإدراكية الصحية. وجدت دراسة أجريت عام 2022 على أكثر من 92000 من البالغين في الولايات المتحدة أن تناول كميات أكبر من زيت الزيتون كان مرتبطا بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 29 بالمائة بسبب الأمراض التنكسية العصبية و8 بالمائة إلى 34 بالمائة أقل من خطر الوفاة بشكل عام بالمقارنة مع أولئك الذين لا يقومون باستهلاك زيت الزيتون.