تاريخ النشر: 2004-03-01 08:43:53
المجيب: د/ العربي عطاء الله
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مشكلتي تتمثل في أني لا أستطيع النظر في وجه من أتحدث معه سواءً كان ذكراً أم أنثى، أيضاً أتجنب البقاء في مجموعة ما، وأتجنب أحياناً مقابلة أصدقائي، فما الحل؟ أفيدوني أفادكم الله. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ زهير حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أخي زهير -حفظك الله ورعاك- أعلم أن معرفة الإنسان لقدراته هي منبع ثقته بذاته، ومن ثم لابد أن يتجنب المبالغة في تقدير ذاته أو المبالغة في التقليل من شأنها. كيفية قراء لغة عين الشخص ومعرفته هل هو صادق أم لا ومعرفة أسرار وخبايا لم تكن تعرفها من قبل؟. والحالة التي تصفها أخي زهير تسمى بالخجل أو الانطوائية، والإنسان الخجول لا يمكن أن يشعر بالخجل في كل المواقف التي تجمعه بالناس، بل تختلف تلك المواقف من شخص لآخر، ولكن يجب أن تعلم أن هناك فرقاً بين الحياء والخجل، فالحياء صفة حميدة وهو شعبة من شعب الإيمان، والإنسان الحيي يتميز بأخلاق عالية رفيعة، أما صفة الخجل فهي ترجع لعدة أسباب، منها:
1- أن يكون الشخص انطوائياً أو حساساً. 2- أن يكون الشخص محباً للعزلة. 3- أن يكون الشخص لديه شعور بالنقص بسبب الفقر أو الجهل.
- كيفية قراء لغة عين الشخص ومعرفته هل هو صادق أم لا ومعرفة أسرار وخبايا لم تكن تعرفها من قبل؟
- روسيا تتغنى بالرئيس أردوغان.. هذا ما يعجبنا به! - تركيا الآن
- علاج الشقيقة مجرب لفك السحر
كيفية قراء لغة عين الشخص ومعرفته هل هو صادق أم لا ومعرفة أسرار وخبايا لم تكن تعرفها من قبل؟
إيقاع الحرف
حينما تتكلم مع شخص فإن الموقف يتطلب منك أن تنظر إليه. ويحتار بعض الناس حينما يستوقفه شخص ويبدأ يتكلم معه كلامًا طويلا له صفة الجديّة؛ فلايدري أين يذهب بنظراته؟ البعض يجعل نظراته موزّعة بين الشخص وبين ما حوله من أشياء، والبعض يركزها على المتحدث أو يصوبهما نحو عينيه وبخاصة إذا كان ممن يفضلون مشاهدة وجه المتكلم بأكمله. وهناك صنف آخر قد يُطرق نظره ويجعل عينيه تمسكان أرض الله التي تقبع تحته. والحقيقة أن ثقافتنا الشعبية تجعل إطراق النظر دلالة على احترام المتكلم وتقديره حتى لو كان السبب وراء ذلك هو الخجل أو الخوف أو التهرب من المواجهة. وكثيرًا مايُساء فهم الشخص الذي يطرق نظره حينما يتكلم معه شخص من ثقافة أخرى؛ وبخاصة في الثقافة الغربية التي ترى أن إطراق النظر يدل على عدم الاكتراث بالمتكلم أو عدم الارتياح لكلامه. ولكن تبادل نظرات الأعين فيما بيننا عندما نتكلم مع بعضنا يأخذ أشكالا تبدو طريفة في بعض الحالات. ومن تلك الحالات تركيز النظر على العين التي سرعان ما تروغ نحو جهة أخرى ثم تعود للمتابعة. روسيا تتغنى بالرئيس أردوغان.. هذا ما يعجبنا به! - تركيا الآن. أما الاستمرار في تركيز النظر بين عيني المتكلمين حينما ينقطع الحديث فهو أمر يبدو غريبًا ويجلب الحرج للشخص وبخاصة إذا كان موضوع الحديث لا يستدعي تيبّس بؤبؤ العينين.
روسيا تتغنى بالرئيس أردوغان.. هذا ما يعجبنا به! - تركيا الآن
قواعد الإتيكيت من أكثر الأشياء الهامة التي يجب غرسها في الفتاة منذ الصغر لتصبح فتاة ناضجة ومهذبة عندما تكبر. وهناك العديد من القواعد التي ينبغي تعليمها لابنتك قبل ان تصل إلى سن العاشرة من عمرها. حيث ينبغي معرفة أن سلوكيات الفتاة خلال هذه المرحلة لا يقصد بها الوقاحة ولكن جميعها سلوكيات تلقائية، لأنها مازالت في مرحلة التعلم، والتدريب على السلوكيات الحسنة. لذا تابعو معنا هذه المقالة لأننا سنتناول قواعد الآداب والإتيكيت بشكل تفصيلي. خطوات الإتكيت لتعليم ابنتك تناول الطعام
يجب أن تختار الفتاة نوع واحد من الطعام. لا تتحدث أثناء تناول الطعام. لا ينبغي لها أن تأكل مع فتح فمها، فمن الأدب أن تغلق الفتاة فمها أثناء تناول الطعام. علمي طفلتكِ أن تأخذ لقم صغيرة، وعدم ملأ وحشو الفم تماماً. قومي بتعليم طفلتكِ أن لا تمد يدها لتحصل على طعام من الطاولة، وأن تقوم بطلب الطعام الأقرب لها. علمي طفلتكِ دائمًا أن تقوم بوضع منديلها على الكرسي بعد الانتهاء من الطعام، وعدم وضعه على الطبق أو على الطاولة. أن تقوم بدفع الكرسي للأمام بعد الانتهاء من الطعام. كيف أعلم ابنتي الإتيكيت
قواعد الآداب من سن الثالثة
الكثير من الأمهات تتساءل عن السن المناسب لتعليم أطفالهن قواعد الإتيكيت، إذ يعد أفضل سن لتعليم فتاتك فن الإتيكيت يا عزيزتي عند بلوغ طفلتكِ الـ 3 سنوات، حيث يمكنكِ خلال هذا العمر الحديث معها عن قواعد الإتيكيت بشكل مبسط.
يأتي ذلك بعد انتهاء المرحلة الأولى من المفاوضات التي استضافتها إسطنبول بين الوفدين الأوكراني والروسي برعاية وزير الخارجية مولود تشاووش أوغلو. ووفق مراقبين فإن الطرفين المتنازعين سيستمران في اتخاذ خطوات لدفع الآخر للخلف على أرض الميدان، ومن ناحية أخرى ستكون هناك مفاوضات صعبة على الطاولة. وفي هذا السياق يقول الكاتب التركي برهان الدين دوران في تقرير تنشرته صحيفة "صباح" أن الجانب الروسي سيقوم بإطالة أمد المفاوضات لتحقيق نتائج ميدانية على خط المواجهة أو اختبار إمكانية تفكك التضامن بين التحالف الغربي. ولفت دوران إلى أن الجانب الأوكراني سيستمر في تلقي المساعدة العسكرية من الغرب، سعيا منه لصد القوات الروسية وتراجعها ميدانيا، موضحا أنه ليس من الصواب توقع نتائج سريعة من مباحثات إسطنبول. وأوضح الكاتب أن أمريكا والاتحاد الأوروبي ستبقى مصممة إضعاف روسيا، ويقود هذا المسار ببوتين إلى عدم توسيع الحرب، والحد منها. وأشار دوران إلى أن مقترح تركيا بـ"خروج مشرف بالدبلوماسية" في نهاية المطاف، قد يصبح السبيل الوحيد لبوتين، والمهم الآن استمرار الأطراف بالمفاوضات. وأضاف أن أردوغان مصمم على بذل قصارى جهده للتوصل إلى وقف إطلاق النار في الحرب الروسية الأوكرانية، ولذلك هو يصر على السعي للجمع بين بوتين وزيلينسكي، وهناك انعكاس لعشرين عاما من الخبرة في هذا الإصرار.
علاج الشقيقة بالاعشاب الطبيعية, يُعتبر الشقيقة من أكثر الألآم التي يَشعر بها بعض الأشخاص، وتَتسبب في الشعور بالاضطرابات العصبية المختلفة، وَتختلف الأعراض من شَخصًا لآخر، ويَبقى الشعور بالألم هو الشعور المٌشترك والأساسي، وهذا الذي يَجعل ممن يَشعرون به في البَحث عن علاج الشقيقة بالاعشاب الطبيعية مُجرب، وكانت نتائجه قوية، وسريعة. علاج الشقيقة بالاعشاب الطبيعية
استطاعت الأعشاب في علاج الشقيقة، والتي تٌساعد في تَخفيف الشعور بالألم، والدوخة، بالإضافة لحدوث مشاكل في التنَفس، كما أنه يُمكن أن تظهر الأعراض على نوبات في مواقيت مُتفرقة تَتفاوت بين الساعة والأخرى وقد تَمتد في بعض الأحيان لثلاث أيام ويشعر المريض ببعض التشوش سواء في السمع أو البصر، وتَم استعمال بعض الأعشاب التي تُساعد في السيطرة على تَلك الأعراض، والشعور بالراحة مثل:-
عُشبة الخزامى
من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تٌساعد في تَخفيف أعراض الشقيقة، وتَجلب على الفور الشعور بالراحة والاسترخاء، ويٌفضل الخبراء استعمال الزيت الطبيعي الخاص به. ويُمكن استعماله بطريقة بسيطة وهي عن طريق وضع 6 قطرات من الزيت مع تَخفيفه أي زيت ناقل مثل زيت جوز الهند، والقيام بتَدليك الصدغ بطريقة مُباشرة، أو إمكانية تَحضير في وعاء مليء بالماء المغلي، ويُمكن في تَلك الحالة استعمال الأوراق أو الزيت حسب المُتوفر.
علاج الشقيقة مجرب لفك السحر
قطرتان إلى أربع قطرات من الزيت لكل 2-3 أكواب من الماء المغلي - هذه هي الوصفة الموصى بها إذا اردتم استنشاق أبخرة الزيت إلى الرئتين لتخفيف الصداع. كذلك هناك بعض الدراسات التي تبين أن استخدام زيت السمك، الذي يسهم على ما يبدو في توسيع الأوعية الدموية في الدماغ، أو استخدام زيت النعناع ، الذي يجب الفرك به وتدليك جزء الجسم الذي فيه الألم، فعال في علاج الشقيقة. الفيتامينات والمعادن
وجدت الدراسات أن تناول أقراص المغنيسيوم من 400-600 ملغ يوميا يمكن أن يساهم إلى حد كبير في علاج الشقيقة الناجم عن الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، جرعات من 400 ملغ يوميا، وفيتامين B2 يمكن أن تستخدم أيضا كعلاج للشقيقة. علاج الشقيقة مجرب لفك السحر. أخيرا، فإن تناول 300 ملغ من الكوانزيم Q10 أثبتت كفعالة في الحد من الصداع. نصائح إضافية للمساهمة في علاج الشقيقة:
اشربوا الكثير من الماء لأن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى الصداع الشديد. تناولوا الزنجبيل أو خذوا كبسولات الزنجبيل. استهلكوا الكافيين باعتدال ، لأنه قد يقلل من الصداع عن طريق التأثير المباشر على الأوعية الدموية. كذلك، تجنبوا استخدام المسكنات لأن الدراسات الحديثة وجدت أنها مسئولة عن العديد من حالات الصداع.
تعد الشقيقة واحدة من حالات الصداع الشديد، والتي تتسبب في زيادة نبضات الرأس بشكل قوي، مما يعود بالسلب على صحة المصاب بها، وذلك لأن الشقيقة يصاحبها حالة من الآلم الحاد بالرأس بجانب الشعور بجدوث نوبات بالدماغ، وينجم هذا المرض عن عدة أسباب، فهو مرض يتسع إنتشاره بين كافة الفئات بخاصة الأطفال والسيدات الحوامل، وقد ينتج عن الشقيقة تعرض المصاب للإغماء وعدم قدرته أن يقوم بفعل أي شيء طيلة فترة إصابته بالنوبة، ويعتبر التداوي بالأعشاب من مرض الشقيقة من الطرق المضمونة نتائجها، والتي من السهل تطبيقها حيث لا تحتاج لأية تكاليف أو مجهود. أسباب الشقيقة:
ليس هناك أية أسباب قاطعة للإصابة بالشقيقة إلا أن العديد من الدراسات أرجعت سبب الإصابة بها إلى حدوث تغيرات بكيمياء الدم، حيث يرتفع معدل هرمون السيراتونين مما يتسبب في تقلص الأوعية الدموية وحينها يقل تركيزه مما يتسبب في إنتفاخ الأوعية وتمددها. وهناك دراسات أخرى أشارت إلى أن سبب الشقيقة هو حدوث تغيرات بكهربية المخ، مما يصاحبها حالة من الألم، ولابد أن يراعى أيضا وجود بعض العوامل الوراثية التي تشكل سبب رئيسي في الإصابة بهذا المرض، ويمكن حصر أسباب الإصابة به في النقاط التالية:
حدوث تغيرات عاطفية، كتعرض الشخص بالكآبة والقلق وكذلك العصبية والفرح كل هذه العوامل تتسبب في زيادة معدلات الإصابة بالشقيقة.