محاذير استخدام المورينجا
بعد ذكر فوائد المورينجا للتخسيس من المهم ذكر أضرارها ومحاذير استخدامها، عمومًا تُعد المكملات المحتوية على أوراق وبذورالمورينجا آمنة عندما يتم استخدامها لفترة قصيرة، لكن يُحذر من تناول مستخلصات جذور المورينجا فهي تحتوي على مادة السبيروتشين (Spirochin) السامة. يجب الحذر عند استخدام المورينجا لدى الفئات الآتية:
الحوامل: تتسبب المواد الكيميائية في اللحاء والزهور والجذور الإجهاض، لذا يُفضل تجنب المورينجا بجميع أجزائها. شكل شجرة المورينجا. المرضعات: تُستخدم أحيانًا لإدرارالحليب، لكن لا توجد معلومات كافية حول أمانها بالنسبة للرضيع، لذا يُفضل تجنب استخدامها. مرضى السكري: تسبب انخفاض في مستوى السكر بالدم، لذا يجب مراقبة علامات انخفاض السكر وقياسه بشكل منتظم حتى تتجنب هبوط السكر الحاد. مرضى انخفاض ضغط الدم: تُسبب انخفاض في ضغط الدم، هناك مخاوف من حدوث هبوط حاد في الضغط لدى هذه الفئة عند تناول المورينجا. مرضى خمول الغدة الدرقية: قد تسبب المورينجا تدهور في الحالة. التداخلات الدوائية للمورينجا
إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة وتأخذ العلاج من المهم استشارة الطبيب حول التداخلات الدوائية مع المورينجا، والتي تشمل الآتي:
1.
- شكل شجرة المورينجا
- اضرار زيت الزيتون للمنطقة الحساسة - مفهرس
شكل شجرة المورينجا
ربما كانت شجرة المورينجا Moringa الهندية من أبرز البدائل الغذائية في الاونة الأخيرة حيث أصبحت من الأغذية الخارقة لما تتميز به من خصائص طبية وعلاجية بديلة إليك في ما يأتي أبرز فوائد المورينجا المدعومة علميا ومجموعة. تحتوي أوراق المورينجا على الكيميائيات النباتية بالإنجليزية.
أشجار المورينجا من النباتات الاستوائية وشبه الاستوائية التي تنمو في المناخات الدافئة تحديدًا في الهند وأفريقيا وغيرهما من المناطق شبه الاستوائية. تتميز أشجار المورينجا بثمارها وأوراقها عالية القيمة الغذائية [١]
بالإضافة إلى مُعدل نموها السريع وفوائدها الطبية مما جعلها نباتًا هامًا للزراعة في أنحاء العالم. يُمكن زراعة المورينجا في التربة الخارجية في المناطق الدافئة أو في الأصص الداخلية في حالة انخفاض درجات الحرارة تحت الصفر خلال فصل الشتاء؛ ازرع المورينجا إما بالبذور أو الفروع المقطوعة من الشجرة لتحصل على هذا النبات المُعجزة في منزلك. 1
اشترِ بذور المورينجا من المشتل أو عبر الإنترنت. المورينجا نبات غير شائع، لذا قد تواجه صعوبة في العثور على بذورها في المشتل وبالتالي يُنصح بشرائها عبر الإنترنت إذ توفر العديد من المواقع بذور المورينجا بكميات كبيرة؛ اشترِ البذور بالعدد المناسب لك. إذا توفرت لديك بذور زائدة عن الحاجة فيُمكنك تناولها بعد إزالة قشرتها الخارجية. فقط امضغ البذور جيدًا. [٢]
2 ازرع فروع المورينجا بدلًا من البذور إن توفرت لديك شجرة ناضجة. يُمكن زراعة المورينجا من فرع صحي مقطوع من شجرة ناضجة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع بيكربونات الصوديوم للمنطقة الحساسة
كيفية استخدام زيت الزيتون لتفتيح المنطقة الحساسة
يمكن استخدام زيت الزيتون لتفتيح المناطق الحساسة بأكثر من وصفة أو طريقة، وجميعها طرق ناجحة في التفتيح بشكل سريع وفعال، وهي كالآتي:
الوصفة الأولى
تساعد هذه الوصفة على تبييض المنطقة الحساسة بمنتهى السهولة وبمكونات بسيطة، وذلك كالآتي:
القيام بتوزيع زيت الزيتون على المنطقة الحساسة بلطف قبل الذهاب إلى النوم والانتظام على ذلك مرتين على الأكثر أسبوعياً لإحراز النتائج المطلوبة. كلما زادت عدد مرات الاستخدام كلما تم الوصول لنتائج أفضل باستثناء البشرة الحساسة فلا يفضل زيادة مرات الاستخدام عن مرة واحدة فقط أسبوعيا. الوصفة الثانية
ويلزم لتحضير هذه الوصفة تجهيز بعض المكونات لإعطاء قدر أكبر من الترطيب والنعومة للمناطق الحساسة، وهي كالتالي:
1/2 كأس من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من السكر. اضرار زيت الزيتون للمنطقة الحساسة - مفهرس. كأس صغيرة من البودرة الخاصة بالأطفال. مقدار مناسب من ماء الورد. طريقة الاستخدام
القيام بمزج كمية زيت الزيتون مع ماء الورد. إضافة السكر إلى المكونات وبودرة الأطفال مع مقدار قليل من الماء. خلط جميع المكونات جيداً للوصول إلى خليط متجانس ومتماسك.
اضرار زيت الزيتون للمنطقة الحساسة - مفهرس
لتجنب إتلاف بشرتك، تأكد من غسل زيت الليمون قبل تعريض بشرتك لأشعة الشمس. استخدامات زيت الليمون
يعتمد الاستخدام السليم لزيت الليمون على نوع الزيت والغرض الذي تستخدمه من أجله، فيما يلي بعض الاستخدامات الأكثر شيوعًا والتعليمات الأساسية لكل منها:
حب الشباب وندبات حب الشباب: إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، فإن زيت الليمون له خاصيتان مثيرتان للاهتمام، قابض ومضاد للميكروبات. القلق: من المعروف أن زيت الليمون الأصلي هو مسكن طبيعي للتوتر، وثبت أن استنشاق هذا الزيت العطري يحفز إنتاج السيروتونين والدوبامين، مما يساهم في تقليل القلق. الحالة المزاجية: تظهر الأبحاث الأولية أن زيت الليمون الأصلي يمكن أن يكون بمثابة محسن للمزاج، ووجد الباحثون أن استنشاق رائحة زيت الليمون الأساسي يحسن المزاج ويعزز الاسترخاء. فقدان الوزن: ثبت أن زيت الليمون يحد من زيادة الوزن ويحسن علامات التمثيل الغذائي مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية، ومع ذلك نظرًا لعدم وجود دراسات سريرية تختبر آثار زيت الليمون على تكسير الدهون لذلك نوصي به كعامل مساعد لفقدان الوزن. ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: 18 طريقة لعلاج الحبوب في المناطق الحساسة عند الرجال
الآثار الجانبية لزيت الليمون
زيت الليمون كغيره من المنتجات التي ينتج عنها بعض الأضرار ولكن إذا تم استعماله بالطريقة الصحيحة له فهو لا يمثل خطرًا على الجلد بالإضافة إلى أنه قد يكون ضار بمن يعانون من البشرة الحساسة ومن أضراره ما يلي:
زيت الليمون يمكن أن يكون قويًا جدًا، مما قد يؤدي إلى احمرار وتقشر الجلد.
وذلك بسبب مكون النشا الذي يضاف إلى زيت الزيتون، حيث أنه زاد من معدل إعطاء البشرة البياض المطلوب. ربع كوب صغير من زيت الزيتون. نصف كوب صغير من النشا. فكل ما عليك أن تقوم بوضع ربع كوب من زيت الزيتون في إناء مع إضافة 1/2 كوب صغير من النشا. وذلك مع مزجهم جيدًا حتى يصيرا قوام متماسك، ويتم وضع هذا الخليط على المنطقة الحساسة لمدة 10 دقائق. وبعد ذلك يتم غسل المنطقة بالماء الفاتر، وسوف يتم ملاحظة الفارق بعد فترة وجيزة، وهذا عن تجربة شخصية. اقرأ أيضا: تفتيح المناطق الحساسة في يومين
هل هناك آثار سلبية بعد استخدام زيت الزيتون للمناطق الحساسة؟
في مرة من المرات تعرضت إلى احمرار شديد في المنطقة التي كنت أريد أن أفتحها، فهذا الأمر أثار دهشتي بشكل كبير. لكن بعد اطلاعي على آراء بعض الدكاترة المتخصصين في علاج البشرة، أدركت أن الاستعمال الزائد لزيت الزيتون له ضرر. وبالفعل كنت أقوم باستعمال زيت الزيتون أكثر من مرة خلال الأسبوع الواحد، وهذا ما تسبب لي في تهيج للبشرة. لذلك أنصح أي شخص أن يكون عدد مرات استعمال زيت الزيتون لتفتيح المنطقة الحساسة يصل لمرة أو مرتين في الأسبوع، حتى تستفيد من الفوائد التي يقدمها زيت الزيتون لك دون التعرض لأي ضرر على بشرتك.