(2019) تاريخ الإصدار: 05 أبريل 2019
مايكل كيتون باتمان العودة يتفوق على خدعة الرجل العنكبوت MCU Phase 4 نبذة عن الكاتب
مشاهدة الحلقة 1 من مسلسل The Flash مترجمة موسم 2
قصة العرض
تدور احداث مسلسل The Flash الضوء عن باري الين الذي اكتسب قدرات خارقه من الضوء واصبح لديه سرعه خارقه واصبح باري "فلاش" الذي يحارب الجريمه في قلب المدينه
The Flash (بالإنجليزية)
[٢]
نصائح مهمة
اليك هذه النصائح الضرورية التي تساعدك في تقوية بصيلات الشعر: [٣]
تناول المكمّلات الغذائية: كالحديد والفيتامينات. التخلص من التوتر، والضغط النفسيّ: بممارسة التمارين الرياضيّة والذهنيّة. المراجع ↑ Mandy Ferreira (2018-2-21), "How to Repair Damaged Hair" ، healthline, Retrieved 2018-7-20. Edited. ^ أ ب ت ث ASHLEY MILLER (2017-7-18), "How to Stimulate Hair Follicles & Stimulate New Growth Naturally" ، livestrong, Retrieved 2018-7-20. 10 نصائح لتقوية بصيلات الشعر | اونيلا. Edited. ↑ "How to Stimulate Your Hair Follicles", wikihow, Retrieved 2018-7-20. Edited.
10 نصائح لتقوية بصيلات الشعر | اونيلا
فيتامين د: متوفر في البرتقال والحليب وصفار البيض. فيتامين ه: يوجد في السبانخ، اللوز، بذور عباد الشمس، الأفوكادو. ماسكات طبيعية من أجل تقوية بصيلات الشعر
سنعرض لكِ أكثر من طريقة يمكنك اللجوء إلى الطريقة التي تناسبك، كحمامات الزيوت والماسكات المتوفرة في منزلك، عليكِ فقط أن تطبقي الوصفات كما سنذكر وتنتظمي عليها:
وصفة زيت الزيتون والأفوكادو
يعمل زيت الزيتون على ترطيب الشعر وتقوية بصيلاته من خلال تحفيزه للدورة الدموية، ويحتوي الأفوكادو على فيتامين E المهم للبصيلات كما ذكرنا:
حبة من الأفوكادو. تقوية بصيلات الشعر عبر الغذاء والاسلوب الصحي | المرسال. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. الطريقة
اهرسي حبة الأفوكادو جيدًا ثم ضعي عليها زيت الزيتون واخلطي جيدًا حتى تتجانس المكونات ويتكون لديكِ معجون يمكن استخدامه. ضعي الوصفة على شعرك النظيفة من الجذور حتى الأطراف لمدة ساعتين. اغسليه بالماء الدافئ والشامبو الطبي أو العشبي مع تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع. وصفة البيض والعسل لبصيلات قوية
يعمل البيض على تقوية البصيلات ومن ثم إعطاء فرصة للشعر لكي يطول ويصبح صحيًا، أما العسل فهو كنز طبيعي غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن التي لها مفعول سحري على الشعر:
ملعقة كبيرة من العسل الأبيض الأصلي.
تقوية بصيلات الشعر عبر الغذاء والاسلوب الصحي | المرسال
معرفة نوع الشعر لأن ذلك يساعد على معرفة العلاج المناسب له، وطرق العناية اللازمة ومعرفة كل ما يحتاجه. استخدام نوعية ممتازة من شامبو الشعر وبلسم الشعر الملائم لنوع الشعر. تدليك فروة الشعر بانتظام لأن التدليك يعمل على زيادة تدفق الدم للشعر، أو باستخدام بلسم الاستحمام الذي يعمل على تخفيف التوتر، إضافة إلى أنه يمكن أن يخفف تساقط الشعر. تدليك الشعر باستمرار باستخدام بلسم الشعر المناسب ذي الجودة العالية، مع الأخذ بعين الاعتبار قراءة التعليمات على كل علبة وبالإمكان صناعة بلسم الشعر منزلياً. كيف تقوي بصيلات الشعر - موضوع. منع تلف الشعر، ويشمل عدة أمور:
تجنب غسل الشعر بكثرة؛ لأن ذلك يجعل الشعر يخسر كمية الزيوت الطبيعية التي ينتجها الشعر تلقائياً، لكن في نهاية الأمر يرجع ذلك للشخص نفسه، فبعض الناس يميلون لغسل شعرهم يومياً والبعض الآخر يكتفون بمرة أو مرتين أسبوعياً، ويجب مراعاة غسل الشعر بلطف، ويشمل ذلك تدليك الشعر وفركه بالشامبو من أجل تجنب تساقط الشعر نتيجة الفرك المزعج. بعد الانتهاء من الاستحمام والاتجاه إلى تمشيط الشعر، يجب مراعاة أن يكون التمشيط بلطف أيضاً لأن الشعر وهو مبلل يكون هشا وقابلاً للتكسر والتساقط، ولذا يفضل الانتظار قليلاً حتى يجف الشعر، ثم يتمّ تمشيطه، ويجب الأخذ بعين الاعتبار أيضاً تجنب الإفراط في تمشيط الشعر وتسريحه.
كيف تقوي بصيلات الشعر - موضوع
- 4 ملاعق كبيرة من النسكافيه. - 6 ملاعق كبيرة من الكركم. - ½ فنجان من زيت الزيتون. - أوكسجين بنسبة 9%. الطريقة:
- في البداية، ينصح باستخدام وعاء وملعقة من البلاستيك، لأن مزيج الكركم والأوكسجين يعلق في الأواني. - تسكب كمية الأوكسجين كاملةً في وعاء من البلاستيك. - يضاف زيت الزيتون إلى الأوكسجين، ويخلطان جيداً. - يمزج الكركم والنسكافيه معاً في وعاء من البلاستيك. - يخفق بياض البيض، ثم يضاف له خليط الأوكسجين والزيت، وخليط الكركم والنسكافيه. - تمزج المكونات جميعها مع بعضها البعض ليصبح قوامها متجانساً. - يقسم الشعر إلى خصل رفيعة، يوزع الخليط على الخصلات من الجذور حتى الأطراف. - يغطى الشعر بقبعة الاستحمام ويترك لمدة 6 أو 8 ساعات. - يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو. - تكرر هذه الطريقة من 5 إلى 6 مرات حتى يثبت اللون المرغوب به. هذه الصبغة تمنح الشعر لوناً أشقر، أما للحصول على لون بني تتبع الطريقة نفسها:
- 6 ملاعق كبيرة من النسكافيه. - 4 ملاعق كبيرة من الكركم. - أوكسجين بنسبة 6%. فوائد الكركم العديدة للشعر:
نود أن نوضح لكم فوائد الكركم للشعر حيث أنه يحتوى على العديد من الفوائد المختلفة للشعر، ومن بين هذه الفوائد ما يلي:-
- يقوم الكركم لعلاج العديد من مشاكل الشعر المختلفة التي يمكن أن تكون تقصف أو تساقط أو وجود التهابات في الشعر.
تجنب تجفيف الشعر بالمنتجات الحرارية مثل الفرشاة الحرارية والمكواة الحرارية باستمرار، والتخفيف من ذلك قدر الإمكان، لأن هذا الأمر من أكثر عوامل تلف الشعر. حماية الشعر من برك السباحة المليئة بالكلور، والذي يهدد فروة الرأس، ويسبب جفاف بصيلات الشعر ويُفضَّل استخدام منتج لوقاية الشعر قبل الذهاب للسباحة، إضافة إلى ارتداء قبعة سباحة، ومن منتجات الشعر المستخدمة عند السباحة تلك المنتجات التي تحتوي على الزيوت أو السيليكون أو أي خيار طبيعي مثل جوز الهند. الخيارات الصحية هي الأفضل دائماً من أجل حماية الشعر، وذلك من خلال:
تناول الأغذية الصحية والمتوازنة مثل، الخضروات والفواكه، والبروتينات ، والدهون الصحية، وتجنّب تناول الأغذية المصنّعة. تناول الأسماك، مثل السلمون، والسردين، وذلك لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 الدُّهنية، والذي يحافظ على قوة الشعر ولمعانه. شرب كميات كافية من المياه. الابتعاد عن الضغوطات النفسية، وممارسة التمارين الرياضية، والنوم على الأقل مدة سبع ساعات. في حال استخدام العديد من العلاجات والخلطات الطبيعية. زيارة الطبيب في حال كان الشعر ضعيفاً أو متضرراً، وذلك لأنّ تساقط الشعر وضعفه يمكن أن يكون مرتبطاً بعدة مشاكل صحية مثل، مشاكل الغدة الدرقية، أو فقر الدم ، أو العديد من الحالات الصحية الأخرى.